da amministratore | Feb 3, 2020 | Blog, Fitness
Una domanda che spesso ci fate quando venite la prima volta da noi. Ecco a voi i 6 motivi principali del perchè non raggiungi i tuoi risultati: . *1 Stato d’animo/Stress Sarebbe bello vivere sempre sereni e senza pensier vero? Invece purtroppo la vita ci riserva...
da amministratore | Mag 5, 2019 | Blog, Fitness, mamma in forma
Oggi dedico questo post alle Donne che inventano sempre scuse per non allenarsi 😀 Quante di voi trovano sempre un motivo per saltare gli allenamenti? O quante donne conoscete che trovano sempre in ogni momento una scusa pronta e strategica? 😀 ...
da amministratore | Apr 4, 2019 | Fitness
Certo allenarsi con i pesi non è molto gradito dalle donne in speciale, ma dovete sapere che in questo modo potete arrivare ai risultati in minor tempo e vi porteranno tutta una serie di benefici per la muscolatura del corpo, il metabolismo, ma anche la mente. Vi...
da amministratore | Apr 4, 2019 | Fitness
Oggi alleniamo il Lower Body, sottolineo, Intensamente! Già, proprio perché questo primo giorno della settimana lo dobbiamo iniziare nel modo più tosto possibile! Se anche voi fate parte di quella categoria di donne che fanno fatica ad allenare le gambe, allora vi do...
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