Damiano Forlani - DF Studio Personal Training

Francesca Tolotti

2026-05-26

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buongiorno volevo condividere con voi la mia esperienza ...sono arrivata da Damiano con problemi alla schiena precisamente alle vertebre !!! Movimenti limitati ,poca flessibilità...dolore al.trocantere e tanto altro !!!' Dovevo partire ed ero preoccupata di come poter gestire la vacanza con questi problemi talvolta invalidanti ......Ora devo RINGRAZIARE DAMIANO che con tanta pazienza e professionalità mi ha aiutato tantissimo ...e in questo momento stocamminando tra boschi e sentieri senza sentire dolore ( si qlc dolorino per movimenti sbagliati)) ....ma niente a pari del dolore iniziale !!! che dire ? grazie grazie ...ve lo consiglio in assoluto !!!! ciao dal Canada e Francesca .....dimenticavo un saluto a Leonardo ( spero dii azzecare il nome) pure lui molto carino con tutti !!!!! ciaoooooo

Mattia Rotondi

2025-08-04

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Bravissimo.
Ho cominciato da poco ad allenarmi con lui, ma già si vedono i risultati.
Attento e competente

Silvia Locatelli

2025-06-13

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Ottimo servizio di personal training. Damiano, insieme a Filippo, Michael e Lorenzo, forma un team altamente qualificato, competente e preparato.
Ciò che però fa davvero la differenza è la loro gentilezza, disponibilità e attenzione autentica verso il cliente. Un ambiente professionale, ma allo stesso tempo accogliente e motivante.

Milena Galli

2023-03-10

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Mentre seguivo un piano di educazione alimentare ho conosciuto Damiano e la sua attività. Decido di voler combinare al meglio alimentazione e sport, nonché migliorare l’esecuzione dei movimenti e raggiungere obiettivi personali attraverso un allenamento personalizzato, completo ed efficace. Mi sono affidata a Damiano per la grande professionalità, l'empatia, la sicurezza e l’energia che trasmette: è in grado di ascoltare e mettere a proprio agio, risponde prontamente a dubbi e domande e non lascia mai soli nel percorso di personal training (anche online). La mia esperienza di allenamento ha letteralmente migliorato la salute fisica, con risultati visibili e veritieri fin dalle prime sedute ma sopratutto la salute mentale, facendomi ritrovare fiducia, motivazione ed energia nuova.
Consiglio vivamente la professionalità di Damiano a chiunque voglia approcciarsi allo sport serenamente, con attenzione e consapevolezza, combinandolo ad impegni e tempo libero e a chiunque, come me, voglia ritrovare la giusta motivazione e fiducia nelle proprie capacità. Grazie Damiano!

Andrea 182

2023-01-29

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Damiano, ottimo professionista, molto preparato e gentile, mi ha aiutato nel recupero post operazione del legamento crociato anteriore.
Consigliatissimo .

Filippo Bassetti

2022-10-07

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Damiano oltre ad essere un eccellente personal trainer, professionsita ed atleta, è soprattutto una grande persona, mette sempre il cliente nelle giuste condizioni mentali per affrontar l’allenamento.
Crea percorsi di crescita personalizzati (o variazioni di percorso, anche al momento) in base alle proprie esigenze e/o in relazione alle condizioni fisiche del cliente. la sua costanza e la sua determinazione diventano virarli quando ci si allena. È molto attento ai tempi di recupero, alla correzione della postura e della respirazione. Infine da tener in considerazione la spiegazione di ogni sua decisione: dal corretto svolgimento dell’esercizio, al perché è necessario quello piuttosto che un altro per arrivare infine a spiegarti l’obiettivo finale.

Consiglio a chiunque di farsi seguire da Dami, è il numero uno! 🙏

Elena Moro

2022-09-19

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Mi alleno con Damiano da circa 7 mesi , venivo da un tipo di allenamento che mi ha causato forti cervicalgie accompagnate da capogiri e anche la mia postura ne aveva risentito. Con Damiano ho iniziato un percorso personalizzato e studiato su misura per me , partendo dalla parte posturale arrivando ad oggi dove mi alleno due volte alla settimana e non ho più avuto disturbi alla cervicale ,la postura è migliorata e oggi posso dire che mi sento finalmente bene!!! . Oltre a me segue Eleonora , mia figlia di 13 anni , preoccupata per la sua postura e non trovando riscontro dal fisioterapista e la pediatra, con Damiano siamo riusciti finalmente a fare degli accertamenti , diagnosi : scoliosi destro convessa di 11 gradi, Eleonora ha iniziato subito il percorso in palestra con esercizi mirati, dopo soli 3 mesi la postura è decisamente migliorata .Damiano è un coach estremamente professionale, preciso e qualificato, attento ai bisogni delle persone, posso solo ringraziarlo per tutto ciò che sta facendo e continua a fare per noi con tanto impegno e dedizione .

Alberto Castelli

2022-09-13

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C'è poco da dire, con Damiano ho trovato professionalità e  passione, mi ha trasmesso tanti valori, tra cui disciplina, costanza e dare sempre il massimo, fuori e dentro la palestra.
E considerando le mie abitudini precedenti, non è poco.
Spero il nostro percorso continui a gonfie vele 🔥💪

alessandra nembri

2022-08-06

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Damiano è un personal trainer eccezionale. Personalizza la scheda a seconda delle esigenze del cliente. Esegue una visita conoscitiva prendendo parametri (circonferenze e pliche di ogni gruppo muscolare) per poi monitorarle al fine della scheda per far raggiungere la miglior forma fisica al cliente. Sono seguita da Damiano da solo 15 settimane e ha trasformato la mia forma fisica, non mi sentivo così a mio agio da tempo! Grazie mille Damiano ❤️

Asia Marchesi

2022-08-06

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Damiano è un professionista, mi ha aiutata a rimettermi in sesto e in pista dopo un’operazione molto invasiva, mi sta aiutando a raggiungere i miei obiettivi prestando attenzione alle mie esigenze e preferenze. Sempre disponibile ,pronto ad ascoltare e a consigliare. Mettetevi nelle sue mani se volete raggiungere i vostri obiettivi!

teresa poma

2022-06-28

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Ho avuto la fortuna di incontrare Damiano grazie alla mia fantastica nutrizionista Alessia; credo che definirlo semplicemente personal Trainer sia riduttivo: è un professionista preparato, attento, competente, sempre disponibile…un ragazzo determinato e forte, comprensivo e dolce.
Allenarmi con lui è diventato gradualmente importante non solo per il mio fisico, ma per la mia persona in generale.
Bravissimo e super consigliato!

Simone Sardellitti

2022-02-24

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Mi sono affidato a lui per il recupero dopo aver subito un'intervento al menisco. Dopo un mese ho recuperato molto bene, mi ha seguito passo per passo ed è stato molto disponibile.
Consiglio a tutti.