Adelante Taekwondo ITF

Alessandro Lai

2026-04-16

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Il mio ragazoi frequenta la palestra da quasi dieci anni. Istruttori fantastici, ottimo ambiente

Atlantide Frozenstar

2025-10-16

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Il meglio del meglio, posto più unico che raro. Allenatori di Taekwondo, kick boxing, Pilates, Brazilian Jiu-Jitsu (il tutto anche in lezioni private) rinomati a livello globale. Mi alleno qui da tutta la vita e non cambierei nulla di ciò che viene vissuto da me e da tanti altri di ogni età e abilità.

Giorgia Denti

2025-08-06

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Presso la Scuola Adelante trovate un ambiente sereno, professionalità e competenza in tutte le attività proposte, disponibilità e gentilezza dello staff. Silvia e Christian persone fantastiche, ricche di esperienza e di risultati internazionali nel Taekwon-Do ITF e Kich Boxing.

Nicoletta Alberghina

2023-09-20

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Ottima palestra e maestri molto preparati 🤩

Esther Altabas

2023-04-14

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Dos destacados Maestros reconocidos mundialmente, larga experiencia como docentes. Con un gran número de destacados competidores.
Excelente local , acogedor y con un buen ambiente.

Sara

2023-01-17

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Pratico quest’arta marziale da un anno e mezzo e grazie agli insegnamenti me ne sono appassionata sin dal primo momento. Consiglio questa palestra anche per l’ambiente e il clima positivo tra i compagni!!
Recensione super positiva, consiglio!

Nicola de

2023-01-17

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Ottima palestra, ma soprattutto ottimi insegnanti!
Io seguo il corso di taekwondo da circa un anno e mezzo, e si è creato un bellissimo ambiente con i compagni.
Stra consigliata!!!

Federica Pinna

2022-12-21

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Ho frequentato questa palestra per 5 anni e anche ora, nonostante abiti all'estero, ogni volta che torno a Cagliari cerco di trovare il tempo per allenarmi con loro. Ho provato anche altre palestre sia prima di conoscerli che dopo il trasferimento e non ho mai trovato la stessa qualità a 360⁰ che si trova qui dai maestri Silvia e Cristian. Qui da loro ho fatto sia taekwondo che kickboxing. Ogni giorno le lezioni sono diverse e questo permette di non annoiarsi mai e di creare una dinamicità degli allenamenti che non ho mai visto altrove. I maestri sono bravissimi, oltre al fatto che sono più volte campioni del mondo, sono in grado di vedere in ogni atleta le sue potenzialità, spronandolo continuamente a migliorare senza mollare mai, vedono le capacità di tutti e puntano su quelle permettendo di accrescersi sotto vari aspetti, fisico e mentale. In palestra si crea un ambiente amichevole, tutti sono accolti e non si fa distinzione o discriminazione di alcun tipo, ci si allena tutti insieme, dal principiante al più bravo e anche tra atleti si cerca di migliorarsi a vicenda.
La palestra è delle dimensioni adeguate e ben attrezzata per tutti gli allenamenti.
Durante la pandemia i maestri hanno organizzato delle video lezioni permettendoci di allenarci anche da casa senza guadagnarci nulla, se non si sa cosa sia l'amore per il proprio lavoro, basta guardare loro e vedere come riescono a trasmetterlo agli altri.
La consiglio a tutti e potendo tornare a vivere in zona, ci tornerei pure io!

Alessandra Peara

2022-12-20

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Sono pienamente soddisfatta delle attività che svolgo nella mia palestra “Adelante” mi alleno il martedì e il giovedì mattina con le attività di circuito funzionale e subito dopo allenamento di Taekwondo. La palestra è attrezzata molto bene e siamo seguiti dai maestri Silvia e Cristian altamente qualificati pluripremiati a livello mondiale,pulizia e norme igieniche ottime …anche in periodo post covid grande attenzione. Si trova in una zona dove è facile trovare parcheggio… consiglio a tutti di provare rimarrete affascinati della professionalità e dell’ambiente familiare che si crea con le persone che la frequentano

Paolo Rolla

2022-12-20

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Consigliatissimo! Mia figlia frequenta il corso di taekwondo ed è veramente entusiasta. Maestri altamente qualificati e grande professionalità

Lucia B.

2022-12-16

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Frequento la palestra con mio figlio da oltre 8 anni, per noi è una seconda casa....Serietà, educazione, professionalità e preparazione incredibile. Con loro mio figlio ha fatto tante esperienze all estero. Consigliatissima.

Maria Bonaria

2022-12-13

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Da tanti anni i miei 2 figli frequentano la palestra ,sono soddisfatta inquanto ho visto in loro una grande crescita, anche io ne ho fatto parte facevo circuito e devo dire che è stato un periodo molto faticoso ma altrettanto divertente.