Federico Melis PT - Centro di Preparazione Fisica

Valentina Casula

2026-03-16

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Sono ormai diversi anni che alleno sotto la supervisione di Federico, un personal trainer preciso e puntuale. La differenza c'è e si vede, l'allenamento è personalizzato e su misura per l'atleta e questo permette di progredire nel corso del tempo.

riccardo tocco

2026-03-16

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Il centro di preparazione fisica di Federico è per me un punto di riferimento da tantissimi anni. Nel tempo ho provato diverse tipologie di allenamento, in vari posti e con intensità molto differenti. Proprio grazie a Federico ho imparato che i tempi di recupero e lo sforzo non sono modelli applicabili indistintamente a tutti. Con lui ho scoperto un modo di allenarmi più consapevole e sereno, imparando ad apprezzare gli esercizi senza mai stancarmi dell’ambiente.

Luigi

2026-02-20

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Ho dei problemi alla spina dorsale quindi ho dovuto fare visita dal chirurgo per poter fare l'operazione. Il chirurgo come preparazione all'operazione mi ha consigliato della ginnastica per poter rinforzare la muscolatura. Ho contattato Federico e ho esposto il problema e lui con grande professionalità mi ha confermato che potevamo lavorarci. Premetto che non ho mai fatto attività fisica ma una volta conosciuto Federico e il suo modo di seguirmi negli allenamenti la mia situazione fisica è migliorata veramente di tanto . Grande professionista. Consigliatissimo

Antonio Ledda

2026-01-27

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Mi alleno con Federico Melis da quasi sette anni. Consigliatissimo sotto ogni aspetto. Grande competenza, cortesia, professionalità. Ogni lezione è personale e one-to-one. Una volta provato questo servizio non andrei mai più in una palestra della "grande distribuzione".

Michele Meloni

2025-09-16

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Federico e il mio preparatore fisico e per me anche mental coach ti prepara al meglio e scrupoloso preciso , mi ha messo nelle condizioni di dare il massimo in ogni allenamento e migliorarmi lo consiglio con lui non si cazzeggia allenamento e sudare ! Il top💪

S

2025-03-06

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Mi alleno al Centro di Preparazione Fisica da circa un anno e mi trovo benissimo. Il personal trainer è competente, professionale, attento, estremamente chiaro nella spiegazione degli esercizi e anche molto simpatico, cosa che sicuramente non guasta. Lo consiglio vivamente per trovare un posto dove essere seguiti passo dopo passo con esercizi mirati in un clima estremamente sereno.

Alice Sanna

2024-10-24

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Il Centro di Preparazione Fisica in via Balilla a Pirri è semplicemente eccezionale! Ho avuto l'opportunità di frequentarlo e devo dire che è stata una delle migliori scelte che potessi fare per il mio benessere fisico. Gli allenamenti sono totalmente personalizzati: seguo un programma su misura per ogni mia esigenza e livello di preparazione. Che tu sia un principiante assoluto o un atleta avanzato, troverai il percorso perfetto per raggiungere i tuoi obiettivi.

Un altro punto di forza è la flessibilità negli appuntamenti. Ho un’agenda molto impegnata, ma qui riescono sempre a trovare uno slot che si adatta ai miei impegni, il che rende molto più facile mantenere la costanza nell'allenamento. È evidente che al Centro di Preparazione Fisica la priorità è il benessere del cliente, e questo si riflette anche nei prezzi: convenienti e accessibili, soprattutto considerando la qualità del servizio e l’attenzione personalizzata che si riceve.

Consiglio vivamente questo centro a chiunque voglia migliorare la propria forma fisica in un ambiente professionale e amichevole.

Alessandro Serri

2024-10-24

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Ho conosciuto questo centro prima dell'estate e ad oggi sono sempre più soddisfatto della scelta. Federico, il titolare, è un preparatore qualificato con un'ottima capacità nella spiegazione degli esercizi, del corpo umano e, inoltre, è molto attento ai dettagli e alle esigenze del cliente. Oltre alla forma fisica ho avuto importanti miglioramenti anche nella mia attività agonistica. Super consigliato!

Angelica Perra

2024-10-21

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Ho trovato il centro sui social due anni fa ed è stata una scoperta davvero piacevole.
Federico è una allenatore professionale, serio e competente, capace di strutturare allenamenti mirati e specifici ascoltando le esigenze delle singole persone, che spesso hanno esigenze particolari anche in base al lavoro che svolgono.
Allenarsi ed essere seguiti con la giusta serietà vedendo risultati è gratificante, Federico ha inoltre creato un ambiente molto sereno, in cui si si allena divertendosi.
Super consigliato!

Mavi Contu

2024-05-06

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Al centro di preparazione fisica mi ha indirizzato mia nipote che lo frequenta da qualche anno. Il titolare, qualificato, paziente, attento alle mie problematiche dell'età ormai adulta, con esercizi specifici e mirati mi ha reso un po di scioltezza e attenuato la rigidità. Senza dubbio da consigliare.

Riccardo Melis

2024-02-08

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Super personal trainer, professionale e bravo anche con simpatia e dedizione.
Lo consiglio vivamente!

Angela Congiu

2024-02-06

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Mi sono rivolta a questo centro per risolvere un problema fisico specifico, ho trovato grande professionalità e attenzione, allenamenti personalizzati che mi danno grande beneficio. Lo consiglio!