Antonella Costanzo Personal Trainer

Beatrice Fontana

2026-07-06

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Esperienza bellissima con Antonella!
Dopo anni di tentativi falliti, finalmente ho trovato la motivazione per andare in palestra.
È dolce, attenta ai dettagli e ti segue davvero.
Ogni allenamento è un’ora di benessere per corpo e mente. Grazie Antonella! 💙

Marianna Letizia

2026-06-29

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Entrare nella palestra di Antonella è una vera e propria ricarica per la mente, varchi la porta e lasci tutti i pensieri e lo stress fuori. Gli allenamenti sono fantastici e lei ti segue al 100%, con una cura e un'attenzione che fanno davvero la differenza. Professionale, super preparata e capace di creare un bell'ambiente. Straconsigliata!

Giuseppina COVIELLO

2026-06-26

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Personal trainer attenta e scrupolosa

Simona Guarino

2026-04-03

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Con Antonella mi trovo molto bene. Le faccio i complimenti per il suo straordinario lavoro! È una professionista piena di dedizione e passione pronta ad aiutare gli altri a raggiungere i loro obiettivi.

Super consigliata!!!!

Clelia Verolla

2026-03-10

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Cercavo un percorso one to one dove potessi essere seguita di più.
Ho scelto Antonella perché con lei quello che conta non é la la durata dell’allenamento ma l’approccio. Mi sono sentita ascoltata e compresa sulle mie esigenze e su quello che volevo migliorare del mio corpo; ha trasformato le mie insicurezze in punto di forza.
Questo percorso si distingue per la passione, l’energia e l’impegno.
Non sempre si riesce a soddisfare/capire i bisogni altrui, ma Anto ci riesce benissimo.
Ad oggi posso dire che allenarmi non è più una costrizione o un peso, ma un piacere mentale e fisico. Nessuna palestra può prendere il suo posto e farmi sentire bene come fa lei. La consiglio a tutte le donne che vogliono ottenere risultati e ti sentirsi meglio con il proprio corpo.

MARIACHIARA CASELLA

2026-02-19

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Ho iniziato il percorso con Antonella timorosa e quasi rassegnata, prima di conoscere lei non avevo mai praticato nessun’ tipo di sport…é stata la scoperta migliore che potessi fare, oltre ad essere preparata e professionale é una Donna capace di comprendere e rassicurare chiunque lei stia aiutando, empatica, sensibile, capace di trasmettere forza ed energia ma soprattutto infinitamente gentile e dalla parte delle donne!

Martina Gallone

2025-02-04

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Beh che dire, la migliore di tutti. Anche a 1000 km di distanza ho scelto te.
L’app funziona benissimo gli esercizi sono spiegati in modo semplice e chiaro.
La scheda è fatta su misura come si sul dire. Adatta alla persona che si allena.
Mi sento molto meglio con me stessa e con il mio fisico e noto già i primi risultati dopo solo un mese di allenamento.
La migliore scelta ❤️

Michelina Cianciulli

2025-02-01

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Grazie ad Antonella ho scoperto che ci si può allenare e si possono ottenere dei risultati anche allenandosi a casa. Abbiamo iniziato con un allenamento semplice e sin da subito ho notato dei miglioramenti. Super consigliata!

Maria Dispirito

2025-01-31

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Antonella era una ragazzina quando ci allenava ed è stata sempre attenta e seria nel suo lavoro crescendo e diventata ancora più brava fa bene sia al corpo che alla mente ..e il nostro motto è se il corpo volete scolpire da Antonella dovete andare ..un consiglio seguitela e allenatevi con lei non vi pentirete ❤️

Mery Frondella

2025-01-30

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Antonella la conosco da anni per me lo sport porta il suo nome o con lei o con nessun altro. Un ora di allenamento vola sa farti lavorare sodo senza fartelo pesare .dopo la nascita della mia bambina ero dubbiosa avevo paura di non riuscire a conciliare sport casa e figlia . Ma ad oggi sono strafeljce della scelta che ho fatto . Antonella mi ha fatta rinascere sia a livello fisico che mentale .

Mariantonietta Acocella

2025-01-30

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Mi sono affidata ad Antonella in un periodo in cui ero completamente demoralizzata perché non vedevo miglioramenti nonostante una dieta restrittiva. Mai prima di allora avevo avuto un personal trainer e sopratutto mai ero stata costante nello sport. Antonella mi ha innanzitutto ascoltato e insieme abbiamo capito cosa volessi fare e quali obiettivi raggiungere. Poco dopo ho iniziato ad allenarmi a casa e ho potuto contare sempre sulla sua disponibilità e preparazione. Dopo un mese di allenamento grazie a delle foto fatte prima e dopo ho potuto notare i progressi e ricordo ancora lo stupore nel vedere la trasformazione. I benefici sono stati tanti e immediati: mi sono sgonfiata, ho iniziato a sentire le mie gambe meno affaticate e dopo ogni allenamento mi sentivo mentalmente più rilassata. Piano piano abbiamo intensificato gli allenamenti, monitorando sempre i progressi. Antonella ti dà fiducia, ti incoraggia e non ti fa sentire sbagliata. Sono la prova che non è mai troppo tardi per iniziare e che con le giuste persone si possono raggiungere grandi traguardi.

La prima foto risale al giorno in cui ho sentito Antonella la prima volta, la seconda a distanza di un mese e la terza dopo qualche mese

Marika Costanzo

2025-01-30

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Conosco Antonella da molti anni, ho apprezzato moltissimo la sua attenzione e professionalità da subito.
Ho provato sia i corsi che il percorso individuale ed in entrambe le soluzioni è davvero ammirevole il modo in cui accompagna e aiuta a capire le soluzioni adatte a te, a conoscere i limiti per poi aiutarti a superarli.
La consiglierei a chiunque!