Antonella Costanzo Personal Trainer

Simona Guarino

2026-04-03

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Con Antonella mi trovo molto bene. Le faccio i complimenti per il suo straordinario lavoro! È una professionista piena di dedizione e passione pronta ad aiutare gli altri a raggiungere i loro obiettivi.

Super consigliata!!!!

Clelia Verolla

2026-03-10

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Cercavo un percorso one to one dove potessi essere seguita di più.
Ho scelto Antonella perché con lei quello che conta non é la la durata dell’allenamento ma l’approccio. Mi sono sentita ascoltata e compresa sulle mie esigenze e su quello che volevo migliorare del mio corpo; ha trasformato le mie insicurezze in punto di forza.
Questo percorso si distingue per la passione, l’energia e l’impegno.
Non sempre si riesce a soddisfare/capire i bisogni altrui, ma Anto ci riesce benissimo.
Ad oggi posso dire che allenarmi non è più una costrizione o un peso, ma un piacere mentale e fisico. Nessuna palestra può prendere il suo posto e farmi sentire bene come fa lei. La consiglio a tutte le donne che vogliono ottenere risultati e ti sentirsi meglio con il proprio corpo.

MARIACHIARA CASELLA

2026-02-19

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Ho iniziato il percorso con Antonella timorosa e quasi rassegnata, prima di conoscere lei non avevo mai praticato nessun’ tipo di sport…é stata la scoperta migliore che potessi fare, oltre ad essere preparata e professionale é una Donna capace di comprendere e rassicurare chiunque lei stia aiutando, empatica, sensibile, capace di trasmettere forza ed energia ma soprattutto infinitamente gentile e dalla parte delle donne!

Martina Gallone

2025-02-04

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Beh che dire, la migliore di tutti. Anche a 1000 km di distanza ho scelto te.
L’app funziona benissimo gli esercizi sono spiegati in modo semplice e chiaro.
La scheda è fatta su misura come si sul dire. Adatta alla persona che si allena.
Mi sento molto meglio con me stessa e con il mio fisico e noto già i primi risultati dopo solo un mese di allenamento.
La migliore scelta ❤️

Michelina Cianciulli

2025-02-01

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Grazie ad Antonella ho scoperto che ci si può allenare e si possono ottenere dei risultati anche allenandosi a casa. Abbiamo iniziato con un allenamento semplice e sin da subito ho notato dei miglioramenti. Super consigliata!

Maria Dispirito

2025-01-31

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Antonella era una ragazzina quando ci allenava ed è stata sempre attenta e seria nel suo lavoro crescendo e diventata ancora più brava fa bene sia al corpo che alla mente ..e il nostro motto è se il corpo volete scolpire da Antonella dovete andare ..un consiglio seguitela e allenatevi con lei non vi pentirete ❤️

Mariantonietta Acocella

2025-01-30

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Mi sono affidata ad Antonella in un periodo in cui ero completamente demoralizzata perché non vedevo miglioramenti nonostante una dieta restrittiva. Mai prima di allora avevo avuto un personal trainer e sopratutto mai ero stata costante nello sport. Antonella mi ha innanzitutto ascoltato e insieme abbiamo capito cosa volessi fare e quali obiettivi raggiungere. Poco dopo ho iniziato ad allenarmi a casa e ho potuto contare sempre sulla sua disponibilità e preparazione. Dopo un mese di allenamento grazie a delle foto fatte prima e dopo ho potuto notare i progressi e ricordo ancora lo stupore nel vedere la trasformazione. I benefici sono stati tanti e immediati: mi sono sgonfiata, ho iniziato a sentire le mie gambe meno affaticate e dopo ogni allenamento mi sentivo mentalmente più rilassata. Piano piano abbiamo intensificato gli allenamenti, monitorando sempre i progressi. Antonella ti dà fiducia, ti incoraggia e non ti fa sentire sbagliata. Sono la prova che non è mai troppo tardi per iniziare e che con le giuste persone si possono raggiungere grandi traguardi.

La prima foto risale al giorno in cui ho sentito Antonella la prima volta, la seconda a distanza di un mese e la terza dopo qualche mese

Mery Frondella

2025-01-30

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Antonella la conosco da anni per me lo sport porta il suo nome o con lei o con nessun altro. Un ora di allenamento vola sa farti lavorare sodo senza fartelo pesare .dopo la nascita della mia bambina ero dubbiosa avevo paura di non riuscire a conciliare sport casa e figlia . Ma ad oggi sono strafeljce della scelta che ho fatto . Antonella mi ha fatta rinascere sia a livello fisico che mentale .

Marika Costanzo

2025-01-30

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Conosco Antonella da molti anni, ho apprezzato moltissimo la sua attenzione e professionalità da subito.
Ho provato sia i corsi che il percorso individuale ed in entrambe le soluzioni è davvero ammirevole il modo in cui accompagna e aiuta a capire le soluzioni adatte a te, a conoscere i limiti per poi aiutarti a superarli.
La consiglierei a chiunque!

Maria Ronza

2025-01-30

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Di Antonella ho potuto apprezzare la sua professionalità,competenza e la capacità di mantenere alta la grinta!💪🏻 ha migliorato la mia condizione fisica e mentale. La consiglierei a chiunque sia motivato ad intraprendere un percorso🏋🏻‍♀️

Valentina Iodice

2023-03-21

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Prima di iniziare questa nuova esperienza ero molto motivata , poi ho trovato Antonella una personal molto preparata che ad oggi mi ha fatto raggiungere gli obiettivi che mi ero prefissata. Senza di lei, in sala, oggi mi sentirei persa, durante l'esecuzione dell'esercizio è in grado di farti capire bene i vari movimenti e spiegare tutto nei minimi dettagli.
La consiglio a tutti perché è Determinata , Forte e professionale.

Milena Carbone

2022-06-13

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Ho 44 anni e da quasi un anno sono seguita da Antonella. Non potrei esserne più soddisfatta di così!
In passato non sono mai stata costante negli allenamenti e non riuscivo a trovare la motivazione giusta per continuare, con Antonella ho completamente cambiato il mio approccio all'allenamento e seguire i suoi programmi è stato sempre semplice e naturale.
Lei ha sempre saputo ascoltare le mie richieste e rispettare i miei tempi, rendendo le ore in palestra un divertimento e un piacere!
I risultati che sto ottenendo vanno anche oltre ciò che mi sarei aspettata, non sono solo fisici (ho raggiunto una tonicità che non pensavo di poter ottenere a 44 anni e soprattutto sono spariti dolori che alla schiena che mi portavo dietro da anni) ma anche mentali, non potrei pensare infatti di perderemi anche solo un allenamento durante la settimana.
Grazie mille a lei e al lavoro che svolge con professionalità e soprattutto gentilezza!