Dott. & Coach Stefano Tota - MaisonEvolution

Benito Maurizio Quaranta

2025-10-24

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È più di un anno che mi alleno e vengo seguito dal team Maison e posso dire finalmente di aver trovato il servizio che fa per me. In passato non sono mai riuscito ad essere costante in altre strutture perché non ero seguito da nessuno e perdevo interesse mentre adesso ho sempre nuovi obiettivi e mi alleno al massimo del mio potenziale.

Federica Bagnoli

2025-10-24

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Palestra fantastica! Stefano è un coach super competente e sempre disponibile: ti segue passo passo, spiega ogni esercizio e si assicura che tu lo faccia correttamente. A differenza di tante altre palestre, qui non sei mai lasciata a te stessa e questo fa davvero la differenza. Sono contentissima di averla trovata!

Teo Cavone

2025-10-24

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Sono 2 mesi circa che sono in personal coaching con Stefano. Presso la sua palestra Maison Evolution e devo dire che il suo apporto professionale fa si che giornalmente tu abbia un supporto costante per raggiungere l'obbiettivo stabilito nel mio caso una dimagrimento.
Palestra ampia e completa con attrezzature selezionate.
Consigliatissimo!

ShaDan 97

2025-10-23

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Scoprire questa Palestra è stata una fortuna.
Per me è un investimento per il mio benessere psico-fisico.
Ho iniziato a farmi seguire da Gianni da Luglio e oggi ,dopo 3 mesi (con 1 mese di stop) vedo già i primi risultati.
Non è la solita palestra pollaio ma è una palestra per chi ha davvero voglia di fare bene.

Angelica Costanzo

2025-08-28

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Frequento questa palestra da febbraio e non posso che esprimere un giudizio estremamente positivo. L’aspetto che più colpisce è la costante disponibilità dei coach, sempre pronti a fornire chiarimenti, consigli personalizzati e un supporto motivazionale che va oltre la semplice supervisione tecnica. Grazie alla loro competenza ho potuto constatare evidenti miglioramenti, non solo sotto il profilo fisico, ma anche in termini di consapevolezza e metodo nell’affrontare gli allenamenti.
Un ulteriore punto di forza risiede nella completezza del percorso proposto: oltre ai programmi di allenamento, mi è stato fornito anche un piano alimentare completo e personalizzato, che rende il percorso efficace e sostenibile.

Francesco Lapomarda

2025-08-28

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Consiglio vivamente questa palestra,ambiente pulito,tranquillo e adatto a tutti.
Ottima anche per i due coach Stefano e Gianni preparatissimi e soprattutto bravi nell’adattatare gli allenamenti specifici e motivare chiunque.

Michaela Aresta

2025-07-14

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Finalmente un centro personal dove mi sento seguita e ascoltata in tutte le mie esigenze… in passato non riuscivo ad ottenere i risultati che volevo perché non riuscivo ad essere costante e a seguire un buon programma; adesso invece in 6 mesi sto migliorando e mi sento molto più carica e motivata ad allenarmi, mangiare sano e rispettare il protocollo (grazie anche ai check programmati)

Alberto Madio

2025-07-14

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Esperienza più che positiva. È la prima volta che mi alleno e sto riuscendo ad essere costante grazie alla guida del team; un vero e proprio percorso di formazione sull’allenamento

Mickey Mouse

2025-07-04

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Esperienza pessima: palestra talmente sporca e polverosa che sembra ci sia passato l’uragano Milton, i macchinari praticamente li puliscono i clienti sedendosi sopra, panche e macchinari vari aggiustati alla meglio con dello scotch e cavi non lubrificati dai tempi dei sumeri. Personale scoglionato in tutte e per tutto basti pensare che se gli chiedi uno spot te lo fanno con il wifi da 10 metri di distanza e per finire doccia con vista muffa che ti sembra di essere tarzan in un fiume in una foresta. Tutto ciò potrete sperimentarlo a vostre spese soltanto quando si decidono ad aprire visto che ci sono continui ponti a ogni singola festività salvo inventarsi loro stessi strane motivazioni per non aprire.

Marco B

2025-07-04

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Palestra CHIUSA e con scarsa igiene e pulizia. Staff disponibile quanto la freddezza di Vlahovic sotto porta, che invece di aiutare e seguire i clienti si mettono a spacchettare le carte Pokemon. La sconsiglio vivamente.

Vincenzo M

2025-05-10

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Ho iniziato ad allenarmi circa ad inizio febbraio, inizialmente mi allenavo ma ero carente nella tecnica di esecuzione, con i consigli di Stefano e Gianni, sto iniziando ad ottenere risultati, cosa che prima non vedevo.
Palestra molto accogliente, non molto caotica e personal trainer molto disponibili.

Sofia Tullo

2025-03-28

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Frequento Maison Evolution da tre mesi e posso dire con certezza che la mia esperienza è stata fin da subito eccellente. Sono sempre stata una persona molto pigra, al punto da evitare persino l’ora di educazione fisica a scuola. Ho sempre avuto un rapporto difficile con l’attività fisica: iniziavo con entusiasmo, ma perdevo interesse molto rapidamente.
Nel corso degli anni ho provato diverse palestre, ma nessuna è paragonabile a questa. A Maison Evolution si percepiscono immediatamente la qualità, la professionalità e, soprattutto, l’empatia di Stefano e Gianni. Sono due professionisti straordinari: ti mettono a tuo agio fin dal primo giorno, ascoltano le tue esigenze e strutturano allenamenti personalizzati, pensati per raggiungere i tuo obiettivi.
L’ambiente è sereno, accogliente e familiare: ci si sente davvero a casa, ma con il supporto competente di chi sa come motivarti e guidarti.
Finalmente, dopo ventidue anni, ho trovato qualcosa che mi piace davvero fare.
Grazie di cuore!

Simone Ambra

2025-03-06

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Ho cominciato a frequentare la palestra inizialmente per comodità in quanto è vicino a casa e ho visto fin da subito la differenza rispetto alle altre palestre tradizionali. La prima cosa che mi ha colpito è stata la gentilezza e la disponibilità di Stefano. Ho appezzato la professionalità e la competenza.Inoltre è un ambiente allegro e rilassante che non guasta.Tutte queste qualità messe insieme ne fanno la mia palestra ideale. Tutt'oggi ho stretto amicizie forti con altri ragazzi, anche coetanei a me. La miglior scelta della mia vita!

roberta secondi

2025-02-20

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Frequento questa palestra da novembre e non potevo optare per scelta migliore.
Ambiente tranquillo e ampio, non c’è mai attesa e si è costantemente seguiti. Non avevo mai visto così tanti progressi in passato. Si viene seguiti in base alle proprie esigenze sia di allenamento che di alimentazione e i risultati sono evidenti da subito

Giorgia Flora

2025-02-11

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Un allenamento stilato non solo in relazione alla propria struttura muscolare e fisica, ma anche in base al proprio metabolismo e allo stato psicofisico. Questo per me rappresenta la professionalità che si dovrebbe ricercare nelle strutture sportive.
Uno spazio ampio dedicato alla sala attrezzi, così come quello per la mobilità.. una scelta di qualità di tutto il team che di conseguenza si riflette su chi vuole migliorarsi sempre!

Gianluca Di Bari

2025-02-10

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Attualmente mi alleno presso MaisonEvolution, che si distingue per l’organizzazione e la cura del cliente. Uno degli aspetti più apprezzabili è l’assenza di sovraffollamento in qualsiasi fascia oraria,
permettendomi di allenarmi in tutta tranquillità e concentrazione.

I coach, giovani e altamente preparati, offrono un supporto costante e professionale: seguono attentamente ogni esercizio, correggendo subito eventuali errori di esecuzione. La loro esperienza e disponibilità rendono l’ambiente motivante e sicuro, garantendo sempre risposte puntuali a qualsiasi domanda o curiosità.

Un ulteriore punto di forza della palestra è il rapporto qualità-prezzo: rispetto ad altre strutture con cui ho avuto esperienza, i costi sono decisamente contenuti, senza però compromettere la qualità dell’offerta. Inoltre, il centro propone un programma di allenamento personalizzato, completo di dieta, studiato per rispondere alle esigenze individuali di ogni utente.

Sebbene la mia esperienza sia ancora recente, posso affermare con certezza di aver trovato un ambiente ideale per il mio percorso di allenamento, dove professionalità, attenzione e convenienza si fondono in un’esperienza top.

Cecilia Anaclerio

2025-02-10

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Molto professionale,attento è sempre disponibile in ogni sessione di allenamento. L’ambiente è sereno e stimolante. Consiglio questa palestra,a cui ha voglia di intraprendere questa esperienza di fidarsi e affidarsi a lui.

Rossella De Luca

2024-10-10

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Ad oggi è l’unico luogo dove ho visto davvero il mio corpo modificarsi, considerando che ho sempre praticato sport e che il mio fisico è abbastanza allenato, ogni qualvolta mi approcciavo in una palestra mi venivano proposti esercizi con i quali non vedevo miglioramenti.
Trovare persone come Stefano, Marysol o Gianni che sanno quello che fanno (che ad oggi non è scontato data la quantità di concorrenza anche tramite social) è davvero motivante e spinge anche una pigra come me ad alzarsi dal divano ed allenarsi.
Davvero super consigliata.
Ci vediamo domani ;)

Andrea Partipilo

2024-04-27

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Se è vero che apprezzo tantissimo il cameratismo e l'atmosfera accogliente e amichevole che pervade la palestra, l'elemento più importante sono i risultati ottenuti: e in poco più di tre mesi ho ottenuto una quantità progressioni che fanno impallidire qualsiasi altro periodo in cui mi sono allenato per anche un anno.
Stefano è un coach attento sia a ciò che gli compete come tale, ma anche alle esigenze e inclinazioni della persona che ha davanti, e in base all'impegno che si è disposti a offrire allo sport, riesce a massimizzare lo sviluppo in maniera salutare e sicura, includendo anche consigli per quanto riguarda l'alimentazione.

Vanessa Liantonio

2023-09-29

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Massima accuratezza,disponibilità e attenzione ai bisogni del cliente: questi sono gli attributi che userei per descrivere la mia esperienza.
Stefano,sin da subito,si è mostrato competente e professionale.
Il coaching online è stata la mia svolta personale perché ho imparato ad ascoltare il mio corpo,raggiunto una condizione che mai mi sarei aspettata dopo meno di un anno e sopratutto ho colto i benefici di un allenamento personalizzato per il benessere sia fisico sia mentale.
Consiglio fortemente questa palestra perchè regala un percorso esperienziale fuori dal comune!