Peppe De Lucia - Preparatore Fisico

Maria Luigia Fiore

2023-11-02

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Vi consiglio di prendervi alcuni secondi per leggere. In quanto studentessa di scienze motorie, ho svolto uno stage in questa struttura, seguita da Giuseppe e non potevo fare scelta migliore di questa. La bravura e la passione che ci mette Giuseppe nell'insegnare questo sport esprimono l'amore che prova per il suo lavoro. Nonostante le ore passate siano state poche, ho comunque imparato tanto, sia guardando, sia ascoltando le spiegazioni di Giuseppe in merito alla scelta del metodo di insegnamento in una specifica fascia di età.
Ho apprezzato moltissimo il suo modo di insegnare ai bambini molto piccoli, associando il rispetto delle regole al gioco, facendo imparare loro a lavorare come una squadra ma pur sempre mantenendo la "competizione". Tutti fanno parte del gruppo, nessuno viene escluso e in ogni gruppo, a giorni alterni, un bambino è il "leader" che segue il gruppo per iniziare a preparare il corpo all'allenamentoe per fare lo stretching. Così è anche con il gruppo dei ragazzi under 18.
Tutte le sue spiegazioni tecniche e tattiche sono super dettagliate e anche il modo in cui spinge i suoi atleti a dare il massimo e a non darsi mai per vinti è spettacolare.
Quindi, se avete intenzione di iniziare a praticare il karate o i vostri figli vogliono iniziare a fare sport, il maestro Giuseppe è la persona a cui dovreste affidarvi!

Tony Carducci

2022-10-14

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rosy matera

2022-04-26

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Bravissimo coach e bravissima persona. Mi ha seguita per 1 anno e nonostante i miei alti e bassi nella costanza ha sempre avuto la capacità e pazienza di motivarmi e spronarmi nel mio percorso. Ho ottenuto ottimi risultati.Ti aiuta a perfezionare ogni passaggio di ogni esercizio ed è sempre molto disponibile. Professionista vero e proprio!

Luigi Lombardi

2022-01-08

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La mia esperienza con Peppe è al quanto positiva.
Il mio percorso è stato sorprendente persino per me stesso, in quanto dopo un paio d'anni di inattività sportiva, finalmente sotto la guida di Peppe, sono riuscito a migliorare di molto la mia mobilità articolare e le mie capacità coordinative, nonostante i miei impegni lavorativi.
Avere un coach come Peppe è fondamentale per raggiungere degli obiettivi, in quanto oltre ad essere un buon preparatore fisico e ad avere delle ottime conoscenze tecniche, presta molta attenzione alle esigenze della persona stessa; il tutto seguendo sempre la timeline prefissata.

Professionalità, competenza e gentilezza.

Petya Stefanova

2021-07-30

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Tanta pazienza professionalità e amore per ciò che fanno in questa palestra.

Maestro Franco e maestro Peppe hanno trasmesso l’amore per karatè hai miei figli mi sono trovata per caso in questa disciplina non smetterò di essere lì grata siamo parlando di bambini che avevano 6 e 8 anni oggi posso dire che mi sento che ho un altra famiglia di qui mi fido con tranquillità .

Nell lockdown 2020-2021 causa Covid-19
erano l’unici che si sono pressi cura,
facendo 3 volte a settimana per 1ora per tutto il tempo dell lockdown che sommato sono 8 mesi E vi posso dire anche un segreto non hanno voluto essere pagati.

Ho seguito il corso per 2 mesi difesa personale con Gusepe .
Ho capito i segreti della difesa e che non serve forza serve a sapere pocissimo per poter metterlo per tera l’aggressore e scapare via consiglio soprattutto alle donne .

Grazie ancora

filomena aliani

2021-07-28

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Giuseppe è un coach molto preparato, attento principalmente all'esecuzione e al corretto svolgimento dei movimenti che vengono eseguiti in maniera graduale a controllata. Permette di porre le basi per un corretto allenamento eseguito con precisione e soprattutto in sicurezza. Gli allenamenti da lui proposti sono adatti anche a principianti e soprattutto sostenibili , il che permette risultati reali e una progressione delle performance graduale e per questo mantenibile nel lungo termine. Super coach super consigliato!!

Giuseppe Schinco

2021-07-22

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Non facevo attività sportiva in palestra da un decennio e non nascondo le mie paure a riprendere attività al chiuso dopo il Covid.
Da Giuseppe ho trovato quello che cercavo, innanzitutto l'istruttore segue attentamente tutti gli esercizi e controlla meticolosamente tutti i miei movimenti, correggendomi in caso di errore; la struttura è eccezionale e ben attrezzatam epe infine mi consente di fare sport in piena sicurezza e nel rispetto dei protocolli anti Covid.

CATERINA BATTISTA

2021-07-21

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Il coach Peppe De Lucia è stato quel spiraglio, necessario, per poter credere nuovamente nelle mie capacità. Le sue schede rispettano la naturale progressione del movimento, di fatto viene recuperata ed allenata qualsiasi capacità motoria. Riesce a costruire un percorso di crescita (concreto e divertente), per poter raggiungere ed ottenere risultati misurabili. E' sicuramente il chinesiologo al quale continuerei ad affidarmi.

valentina casareale

2021-04-28

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Ho chiesto a Peppe di essere il mio personal trainer per rimettermi in forma dopo anni di inattività fisica e di vita sedentaria.
Dopo un primo incontro in cui Peppe ha valutato attentamente le mie condizioni, abbiamo iniziato un percorso cucito ad hoc sulla mia persona che in pochissimo tempo ha portato dei risultati stupefacenti!
Il mio corpo ha acquistato tonicità, agilità e forza e ho perso parecchio peso, il tutto con un allenamento graduale e controllato.
Peppe segue attentamente ogni movimento durante l'allenamento ed è sempre pronto a correggere i movimenti sbagliati con dolcezza, sensibilità e simpatia oltre ad essere molto chiaro e paziente nello spiegare i nuovi esercizi.
Mi sento in ottima forma e sono entusiasta del percorso che sto facendo con Peppe perchè molto stimolante (mentre in passato trovavo gli allenamenti in palestra noiosi e ripetitivi).

Liliana Laddaga

2021-04-28

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In un mondo ormai più digitale che umano dove chiunque può vantare esperienze professionali difficilmente verificabili, in un settore inflazionato da falsi miti e PT "della domenica" Peppe rappresenta, a mio modesto parere, l'eccezione o meglio, la differenza. Un persona seria, un Professionista. Disponibilità, Competenza e soprattutto Esperienza sono caratteristiche che ho potuto constatare personalmente, valori difficilmente riscontrabili assieme in un unica persona realmente attiva in questo ambito. Grande Peppe, in tutti i sensi!

Giuseppe Marchetti

2021-04-27

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Peppe è un professionista di altissimo livello. Per vari motivi personali, ho dovuto abbandonare per lungo tempo l'attività motoria. Avevo la necessità di rimettermi in forma e nonostante i vari tentativi, ogni volta incorrevo in infortuni andando a compromettere sempre più la mia condizione fisica.
Peppe dopo aver effettuato una serie di controlli ed aver compreso i miei punti deboli, è riuscito in maniera efficace a realizzare un piano di lavoro che mi ha consentito di riprendere ad allenarmi.
Mi ha seguito passo dopo passo con costanza e pazienza, permettendomi di raggiungere i primi obiettivi fin dalle prime settimane. Crede nel suo lavoro e mette tutta la sua passione e la sua esperienza al servizio dei suoi clienti.

Michele Cirillo

2021-04-27

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Devo ammettere che non sono tra i “clienti” più facili per un personal trainer, non sono la persona che si può definire atletica e sono anche abbastanza pigro se non stimolato.
Ho iniziato questo percorso un po’ demotivato dalle esperienze precedenti, dove non sono riuscito ad ottenere i risultati sperati, nonostante l’impegno, Peppe da subito ha saputo spronarmi, ogni esercizio viene spiegato nei minimi dettagli, sono sicuro che che mi porterà finalmente a raggiungere gli obbiettivi che da sempre mi sono posto.
La palestra é perfettamente attrezzata, l’ambiente giovanile.
Mi sono posto una sfida sul mio Instagram di trasformazione e sono sicuro che con Peppe riuscirò a superarla.

Filippo Rizzi Ariani

2021-04-27

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Peppe è un ottimo coach perchè abile nel trasmettere insegnamenti importanti in modo semplice. I suoi metodi all'avanguardia, i suoi strumenti, la sua passione e la sua professionalità sono gli elementi che meglio contraddistinguono la sua attività.

Ho avuto la fortuna di seguire un percorso con lui con eccellenti risultati in poco tempo. Peppe è anche un grande motivatore che ti accompagna nel raggiungere gli obiettivi prefissati.

maddalena barbieri

2021-04-27

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Per molto tempo ho cercato un personal trainer che fosse in grado di rimettermi in forma, avvicinandomi al mondo dello sport, contestualmente rendendo interessate l'allenamento.
Giuseppe è stato in grado di trasmettermi la sua passione e dedizione, motivandomi e rendendomi parte attiva dell'allenamento spiegandomi tecnicamente quello che facevo. I risultati sono stati evidenti già nei primi mesi e gli obiettivi sono stati progressivamente raggiunti grazie alla sua infinita pazienza. La cosa che più mi ha colpito è stata la sua preparazione impeccabile, frutto di una formazione tutt'ora in corso che gli permette di crescere ed insieme far crescere i suoi clienti.

cecilia saladino

2021-04-26

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Da tempo volevo farmi seguire da un personal trainer con L obiettivo di vedermi meglio, modellare il mio corpo, ma non mi sono mai fidata abbastanza. Peppe è stato una piacevole scoperta, mi ha aperto un mondo.

Premetto che sono sempre stata affezionata all esercizio fisico e in particolare da 4 anni a questa parte in maniera costante.
Tuttavia con Peppe sto scoprendo che anche alcuni degli esercizi “banali” che pensavo di saper fare, li facevo in maniera scorretta...

con un sano percorso, fatto di esercizi fatti bene , di correzioni continue, sto iniziando a vedere risultati che neanche dopo anni di palestra ho mai visto. E ho iniziato da due mesi.

Alcune delle caratteristiche per cui consiglio Peppe come pt:
- non è il solito pt che ti promette la luna, o che si reinventa fioterapista/nutrizionista/osteopata...
No, ti conduce verso il tuo obiettivo, consigliandoti i giusti professionisti, dandoti i giusti tempi, nella maniera più serena possibile.
- È molto preparato, sempre alla ricerca di nuove tecniche...
- è tantoooo paziente...(e con me ce ne vuole tanta)
- È molto disponibile (mi allena alle 6 di mattina, anche con -1 gradi e in più mi segue anche a distanza per miei motivi lavorativi)