Dott. Di Lella Marco - HuMov•e - Human Movement LAB

Luigi Lor96

2026-01-14

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Professionista preparato, serio e all’avanguardia!
Mi sono rivolto a Marco per dolori alle spalle causati dall’allenamento in palestra, soprattutto negli esercizi che coinvolgono petto e braccia. Individuato il problema, abbiamo intrapreso un percorso di allenamento per 10 sedute. Abbiamo lavorato sul rinforzamento delle spalle e delle scapole. Oltre ad avermi aiutato con il dolore mi ha insegnato ad avere consapevolezza della muscolatura di spalle e schiena. Inoltre, mi ha permesso di imparare una routine di allenamento e riscaldamento per poter progredire senza incorrere in infortuni. Adesso non ho più dolore e riesco a gestire meglio gli allenamenti senza farmi male.
Consiglio fortemente di fare affidamento su Marco sia per problemi più importanti che, come nel mio caso, per dolori che se trascurati possono aggravarsi con il tempo.

Lucia Di Maggio

2025-12-30

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Mi sono rivolta a Marco per il persistere di dolori al nervo sciatico della gamba destra e alla zona cervicale. In particolare, i fastidi al collo mi causavano rigidità nei movimenti di rotazione. Marco ha affrontato i miei problemi con esercizi di ginnastica posturale personalizzati e di respirazione controllata che mi hanno portato benefici già dopo i primi incontri. A casa avevo il compito di ripetere alcuni degli esercizi imparati. Ad oggi, dopo una decina di sedute, devo dire di sentirmi veramente bene. Ringrazio Marco per la sua dedizione e professionalità.

Angela Strippoli

2025-12-22

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Esperienza più che positiva , due mesi in cui ,con la guida, i consigli e la professionalità del dott. Di Lella Marco, ho finalmente ripreso le mie camminate senza provare dolore al ginocchio. Una ginnastica mirata per poter realizzare ciò. Non smetterò mai di ringraziarlo e lo consiglio vivamente a tutti

Linda Truppa

2025-10-24

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Buonasera, sono entusiasta dell operato del dott Marco Di Lella il quale mi ha restituito consapevolezza e padronanza del mio corpo.
Una sacroileite che normalmente ho trattato con ripetute infiltrazioni in passato e,
pur avendo avuto benefici , solo a breve termine, ho deciso di affidarmi all esperienza del dottor Di Lella. Seguo il suo percorso di posturologia gia' da 1 anno a tutt oggi. Un esperienza da provare! solo in questo modo si può capire quanto sia importante l autonomia e la percezione della propria fisicita'.
Grazie Marco

Maurizio Mercante

2025-10-11

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Ho finito qualche giorno fa il percorso con Marco nel suo nuovo studio. Senza un problema particolare da risolvere, semplicemente con obiettivo di rimettermi a posto e riprendere attività sportiva dopo quasi due anni di stop.
Sono andato sul sicuro perché ho fatto primo percorso con Marco nel periodo post COVID in cui avevo non solo il ginocchio ma anche forza e spirito da rimettere in allineamento.
Consigliatissimo Marco per professionalita' e attenzione a tutto, consigliatissimo il suo nuovo studio per organizzazione, ambiente accogliente e comodità.

teresa testino

2025-10-04

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Stavo vivendo una situazione fisica molto pesante per problemi all'anca, che mi avrebbero condotta all'intervento per impianto protesi.
Sulla mia strada ho incontrato la grande professionalità del Dott. DI LELLA che, da subito, mi ha aiutata ad affrontare l'inevitabile dolore portandomi, con la sua estrema pazienza e meticolosa attenzione, ad eseguire esercizi specifici per consentire, alla mia muscolatura, di poter affrontare al meglio le difficoltà del momento e l'intervento che mi attendeva.
Ebbene, il suo grande supporto professionale, unitamente alla sua fermezza e determinazione, mi hanno permesso di non abbattermi e, al rientro dopo la protesi, con il prosieguo dell'attività fisica, guidata sempre dal Dott. DI LELLA, di riprendere in tempi brevissimi la mia vita di sempre, fatta di impegni grandi e piccoli e soprattutto di viaggi, da tempo abbandonati!
Sono una signora di 65 anni e finalmente sono tornata a sorridere e a vivere i miei tanti interessi con gioia e senza alcun dolore.
Grazie Dott. DI LELLA, continua sulla tua strada, fatta di professionalità, passione, attenzione, determinazione ....con una spiccata simpatia che, per chi sta soffrendo, rappresenta la marcia in più per andare avanti e farcela.

Davide Decaro

2025-09-16

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Ho avuto la fortuna di incrociare la professionalità, serietà e abnegazione naturale al lavoro di Marco anni fa, avevo ripreso a giocare a pallavolo da poco e nutrivo basse aspettative soprattutto per la mia condizione fisica. Lui é riuscito, nell’arco di poco tempo e seguendo un percorso ben strutturato e cadenzato, a far in modo che mi potessi esprimere sempre al meglio. In più ci sono stati degli spiacevoli eventi personali, due distorsioni e un’infiammazione del sub rotuelo, che con la sua guida sono stati risolti sempre con massima cura dei dettagli e focus su abitudini e reali cause.
Marco resta un punto di riferimento fondamentale nel suo campo, super preparato ma soprattutto empatico e grande ascoltatore. Grazie Marco! 🙂

Marco Ruffini

2025-09-15

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Ho avuto quattro anni fa un problema molto fastidioso di spalla congelata che il dott. Di Lella mi ha completamente risolto con degli esercizi mirati senza dover ricorrere alle infiltrazioni di cortisone. Questi esercizi mi hanno fatto riacquistare la mobilità completa della spalla e servono anche a migliorare la mia postura onde evitare problemi futuri.
Marco è sicuramente un professionista serio e lo ringrazio di cuore per l'aiuto che ha saputo darmi.

Claudia Passaro

2025-09-15

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Il Dott. Marco Dilella è un eccellente professionista. Il mio percorso con lui è iniziato per cercare un rimedio alla mia terribile cervicalgia, aggravata dalle tante ore di lavoro in piedi e dalle posizioni scorrette assunte durante queste, oltre che ai miei problemi posturali. Ha ideato un piano ad hoc e funzionale adatto alle mie esigenze grazie al quale ho trovato giovamento e tanto sollievo. Consigliato vivamente!!! Grazie Dott. Marco !!!

Alessandro Ciavarella

2025-09-12

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Ho incontrato il dott. Di Lella nelle veci di preparatore atletico diversi anni fa, e da allora è diventato un punto di riferimento imprescindibile. Professionista competente, appassionato e disponibile, è riuscito immediatamente ad individuare quale fosse il fattore scatenante da cui dipendeva il mio problema alla spalla e a costruirmi un programma personalizzato per permettermi, dopo anni di lotte, di stare finalmente bene. C'è poco da fare, quando si incontra un esperto che ama quello che fa è sempre meglio tenerselo stretto. Non potrei consigliarlo di più

Michi Spizzico

2025-09-12

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Grazie al dott. Di Lella, sono finalmente tornato a giocare a pallavolo senza dolori. Per anni ho sofferto di problemi alle ginocchia a causa di lesioni a entrambi i menischi, ma con il suo percorso di recupero (mi ha seguito passo dopo passo con un programma di esercizi specifici a corpo libero e in sala attrezzi con i pesi) ha risolto il mio problema. Non solo ho eliminato il dolore, ma ho anche migliorato la mia forza generale.
Lo consiglio vivamente: è un professionista che ama il suo lavoro e lo fa con grande competenza.

Giando Falino

2025-09-12

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Con il dott. Di Lella sono rinato! Dopo 15/20 anni di tormento tra ortopedici, fisioterapisti, osteopati, neurochirurghi, terapie farmacologiche, interventi poco invasivi... non sono MAI riuscito a risolvere i miei dolori di schiena fino al punto di costringermi a smettere per diversi anni con qualsiasi attività sportiva. Poi finalmente la luce in fondo al tunnel e con un ottimo percorso riabilitativo di pochi mesi attenzionato da Marco in ogni minimissimo dettaglio sono arrivato a dimenticarmi di avere problemi di schiena e soprattutto sono tornato ad attività sportive intense come 20 anni fa! Ti sarò sempre grato Marco!

Eleonora Malerba

2025-09-12

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Ho avuto l’opportunità di seguire il percorso di riatletizzazione post intervento chirurgico di ricostruzione del LCA con il supporto del Dott. Marco Di Lella e l’esperienza è stata estremamente positiva. L’approccio si è distinto per professionalità, attenzione ai dettagli e capacità di personalizzare ogni fase del programma in base alle mie esigenze specifiche.
Fin dal primo incontro ho percepito un ascolto attivo e una valutazione accurata non solo dello stato del ginocchio, ma anche del mio livello di forza generale, della mobilità e della condizione psicofisica. Questo ha permesso di strutturare un percorso progressivo, sicuro e motivante, che ha saputo integrare esercizi di rinforzo muscolare, controllo neuromotorio e graduale ritorno ai gesti atletici.
Particolarmente preziosa è stata la costante attenzione alla qualità del movimento: non solo “fare gli esercizi”, ma eseguirli nel modo corretto per ridurre i compensi e migliorare la funzionalità globale. Ogni seduta è stata calibrata con precisione, alternando momenti di lavoro intenso a fasi di recupero e monitorando i progressi con strumenti e test mirati.
Ciò che ho apprezzato di più è stata la capacità di creare fiducia e sicurezza guidandomi passo dopo passo e facendomi sentire protagonista attivo del mio recupero. Questo approccio mi ha permesso di tornare gradualmente all’attività sportiva con maggiore consapevolezza, forza e fiducia nelle mie capacità.
Consiglio vivamente un percorso di riatletizzazione seguito dal Dott. Marco Di Lella: la competenza tecnica unita all’attenzione umana fa davvero la differenza nel recupero e nel ritorno allo sport.

Onofrio Vox

2025-09-10

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Sono stato seguito dal dott. Marco Di Lella prima per diversi mesi, in preparazione all'intervento di protesi di anca, e dopo l'intervento, regolarmente, per un anno, sia nella fase di riabilitazione sia per il mantenimento del tono muscolare. Ma soprattutto, e più in generale, per me con problemi di colonna vertebrale, con lui ho preso coscienza - pur tardiva, data la mia età - dell'importanza della postura, e del suo controllo. Marco mi ha guidato con grande intelligenza professionale, seguendo le indicazioni del fisiatra, dott. Putignano: l'attività con lui, pur mirata, non è stata mai ripetitiva, ma sempre creativamente varia, coinvolgente, e, quel che più importa, per me particolarmente efficace. Sono inoltre certo che il grado di efficacia dell'attività da lui guidata derivi, oltre che dalla sua abilità professionale, anche dai rapporti interpersonali, di serena, amicale fiducia che con lui è facile instaurare.

Saverio Di Carne

2025-09-10

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Dopo mesi di mal di schiena e dopo aver girato diversi specialisti, tra cui fisioterapisti che mi hanno proposto soltanto terapie strumentali (tecar, laser ecc.) senza alcun risultato, ho finalmente trovato la soluzione con il dott. Di Lella.

Grazie a un’attenta analisi del mio stato, una valutazione posturale e funzionale approfondita e soprattutto a una progressione mirata di esercizi terapeutici, sono riuscito a risolvere il problema. Oggi sono tornato a svolgere senza dolore le mie normali attività quotidiane e sportive, e soprattutto ho acquisito strumenti utili per gestire e prevenire eventuali situazioni future.

Un grazie sincero al dott. Di Lella per la professionalità, la competenza e l’approccio realmente efficace.

Luciana Biscardi

2025-09-10

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Dopo anni di dolori cervicali, finalmente sono riuscita a trovare qualcuno che mi ha aiutata davvero, ascoltandomi. L’approccio è stato super professionale ma allo stesso tempo molto umano: niente trattamenti “standard”, ma un percorso pensato proprio in base al mio problema.
Ogni seduta è stata personalizzata e ho sempre avuto la sensazione che ci fosse attenzione vera verso come mi sentivo e come stavo reagendo alla terapia. Già dopo poche settimane ho cominciato a sentire miglioramenti concreti, soprattutto nella mobilità e nella diminuzione del dolore. Il dott. Di Lella mi ha fornito gli strumenti (es. Leggio su cui riporre i libri per permettermi di studiare senza essere costretta a tenere la testa china che mi avrebbe provocato dolore) per potere affrontare la quotidianità che era diventata ormai invivibile.
Consiglio assolutamente questa esperienza a chi cerca un supporto serio ma anche molto attento alla persona. Finalmente mi sento sulla strada giusta per stare meglio!
Grazie, davvero!!

Luca Giorgio

2025-09-10

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Professionista eccellente.
Il Dott. Di Lella mi ha seguito per diversi anni come imprescindibile supporto alla mia attività sportiva di pallavolista.
Ha costruito un percorso personalizzato utile ad evitare, prevenire e curare problematiche costanti e tipiche di un atleta professionista.
Abbiamo lavorato in perfetta sinergia sulla mobilità toracica ed articolare, nonché curato, con esercizi mirati, diversi infortuni muscolari e tendinei, con particolare riguardo alle più comuni patologie della colonna vertebrale e dell’articolazione della spalla.
Preciso e puntuale nella diagnosi e nella cura, il Dott. Di Lella segue da vicino i propri pazienti sino alla ripresa effettiva del benessere fisico e dell’attività sportiva agonistica.
Sempre disponibile e attento ai particolari, non manca mai di confermare, in ogni percorso con il paziente, quella dedizione di chi è davvero appassionato e crede realmente nel proprio lavoro.
Assolutamente consigliato.

Francesco Tolio

2025-09-01

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Patologia: ernia al disco (espulsa) con interessamento del nervo sciatico della gamba sx fino alla pianta del piede.
Mi sono ritrovato di colpo, da praticare a volte anche due attività al giorno, a non poter camminare né stare seduto.
Per fortuna, ho avuto incontrato Marco! Per spiegarvi il mio stato fisico alla data della visita, non potevo stare in piedi nè seduto, ma esclusivamente steso sul fianco. Ho intrapreso con Marco un percorso mirato, al recupero motorio finalizzato alla ripresa dell’attività fisica.
Il percorso ha previsto, eliminazione di qualsiasi tipo di farmaco, recupero della funzionalità motoria mediante rafforzamento dei muscoli deboli (nel mio caso, addome e glutei) e dopo 4 sedute, non ci crederete ma ero tornato a guidare, stare seduto e camminare quasi normalmente.
Dopo 3 mesi, al contrario di ciò che mi era stato detto da molti, nella mia assoluta incredulità, sono tornato a praticare sport, anche tutti i giorni, ma con la consapevolezza di conoscere meglio il mio corpo.
Al di là del percorso fatto, con Marco è possibile instaurare un rapporto amichevole. Grande motivatore e sempre pronto a darti la carica giusta per affrontare la ripresa che sembra impossibile!
Ho avuto la fortuna di incontrare Marco, professionista super preparato!

S. C. R.

2025-08-26

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Il Dott. Di Lella è un professionista eccellente. Il percorso con lui è stato pensato su misura per le mie esigenze e i benefici sono stati visibili sin dai primissimi allenamenti. Dopo varie esperienze poco risolutive, ho finalmente riscontrato un approccio scientifico e umano allo stesso tempo. Il Dott. Di Lella ha eseguito una valutazione approfondita (nel mio caso focalizzata sull'analisi posturale), individuando le cause alla base del mio problema invece di limitarsi ai soliti esercizi standardizzati. Il piano di allenamento — personalizzato e periodizzato — ha combinato esercizi correttivi e rieducazione motoria; un vero lavoro cucito in ogni dettaglio per le mie esigenze e con indicazioni chiare anche per l’home program. Lo consiglio vivamente!

Serena Franchini

2025-08-26

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Ho avuto la fortuna di incontrare il dott. Marco Di Lella anni fa, quando ero convinta che a causa delle mie problematiche non sarei più riuscita ad allenarmi in palestra o a nuotare in piscina. Oggi ho ripreso entrambe le attività! La sua professionalità e competenza si percepiscono fin dal primo incontro: ascolta con attenzione, valuta con precisione e propone esercizi personalizzati davvero efficaci, dosando accuratamente sia mobilità articolare che rinforzo muscolare.
Grazie al percorso di attività fisica adattata svolto insieme a lui ho notato nel tempo miglioramenti concreti, sia a livello funzionale che di benessere generale. L’aspetto che ho apprezzato di più, oltre alla sua capacità di spiegare con chiarezza ogni movimento e adattare il programma alle mie esigenze, rendendo ogni seduta stimolante e mai noiosa, è stata la capacità di rendermi autonoma, consigliandomi una routine di pochi e semplici esercizi da svolgere a casa.
Consiglio vivamente il dott. Di Lella a chiunque cerchi un chinesiologo serio, puntuale, preparato e appassionato, capace di accompagnarti passo dopo passo verso i tuoi obiettivi di salute e forma fisica.