Cross Balance Fitness

Alessia Secci

2024-11-21

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Palestra super!!trainer professionali e sempre pronti a motivarti.
L’allenamento personalizzato mi sta aiutando a raggiungere i miei obiettivi 💪🏻💪🏻super consigliata

aurora tidu

2024-11-21

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Dopo tante esperienze deludenti ho trovato la professionalità di Cross Balance fitness. Tramite un metodo che prevede più aree di lavoro sono possibili allenamenti personalizzati con esercizi sempre diversi!

Noemi Pisano

2024-11-21

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Ho avuto problemi alla colonna, attraverso il metodo Cross Balance Fitness oltre a non aver avuto più dolori, sono riuscita a riprendere una condizione atletica per poter svolgere anche altre attività. La consiglio vivamente a tutte le persone che vogliono essere seguite da vicino con un metodo valido ed efficace.

Umberto Nieddu Arrica

2024-08-02

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Ho provato questa “palestra” (termine riduttivo che non le rende abbastanza giustizia) su consiglio del mio fisioterapista, durante un percorso di riabilitazione mirato alla cura di un’ernia cervicale.
Ho così deciso di affidarmi totalmente ad Alessandro e ai suoi collaboratori. Dopo 10 mesi di allenamento continuativo posso ritenermi assolutamente soddisfatto. Sento di consigliare a chiunque questo metodo di allenamento (specie a chi ha problemi fisici o a chi ha subito degli infortuni). In generale è perfetto per chiunque voglia tenersi in forma e progredire in sicurezza senza rischiare infortuni ma anzi prevenendoli, sempre sotto l’occhio vigile degli istruttori.
Da Cross Balance Fitness ho avuto la fortuna di incontrare dei veri professionisti che mi accompagnano giorno dopo giorno nell’allenamento e nella gestione delle mie problematiche fisiche. Interessati alla persona prima ancora che all’atleta. Sempre attenti alle patologie pregresse o potenziali e alla corretta esecuzione degli esercizi. Un protocollo di allenamento unico nel suo genere. Unico posto in cui si è contemporaneamente inseriti in un gruppo (con i pro che da ciò derivano in termini di divertimento e socialità) e seguiti da un “personal” (sia a livello di programmazione/carichi che di corretta esecuzione degli esercizi).
Finalmente un allenamento mirato e calibrato al 100% su di me, sulle mie qualità e punti deboli e non su standard generici privi di senso.
Tutti gli istruttori sono competenti, appassionati, attenti, educati, gentili, simpatici, sempre disponibili e sorridenti. L’ambiente è sano e pulito in tutti i sensi. Ci si sente davvero in famiglia. Se siete stanchi delle palestre tradizionali e volete dare una svolta alla vostra routine di allenamento, o riprendervi da un infortunio in tutta serenità, questo è il posto giusto per voi. Provare per credere.

Carolina Bifulco

2023-10-04

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Ho scoperto questa palestra 3 anni fa , dopo aver riscontrato un problema di ernia lombare , mi sono affidata alla competenza del team cross balance che mi ha aiutato alla riatletizzazione del mio corpo per non avere più problematiche legate alla patologia esistente. Consiglio questo metodo perché di fatto viene cucito in maniera sartoriale l'allenamento al singolo.

Valentina Locci

2023-07-19

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Prima di cross balance mi sono sempre allenata in palestra e/o con il personal trainer, ma mai in modo costante ( di solito 2-3 mesi all’anno, prima dell’estate). Poi ho trovato cross balance. L’ho scelta perché mi è stata fortemente consigliata dal mio fisioterapista per i problemi che ho alla schiena, sia posturali che di scoliosi. La prima cosa che ho notato è stata la preparazione e la bravura degli istruttori rispetto a questi problemi. Non ho mai avuto dolori dopo gli allenamenti, anzi, le poche volte in un anno che ho avuto dei dolori, li ho risolti andando a fare un allenamento mirato. La differenza tra cross balance e tutte le altre palestre o allenamenti, è che ogni persona viene seguita e ha un allenamento ad hoc, non la solita scheda uguale per tutti. I ragazzi sono TUTTI molto preparati e attenti a ogni dettaglio e si preoccupano prima di tutto di non danneggiare il corpo e poi dell’estetica. È la prima volta che mi alleno costantemente da un anno, oltre che per tutti questi motivi, anche perché l’ambiente che si crea è un ambiente davvero familiare, dove non ci si può sentire a disagio e anche perché i risultati ottenuti, finalmente, corrispondono al lavoro fatto.
Consigliatissima : )

Ale B.

2023-03-24

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Dopo 20 anni di dolori alla schiena, varie palestre e altrettanti istruttori ho finalmente trovato il posto giusto, le persone giuste e l’ambiente sereno che cercavo. Grazie ad Alessandro e al suo staff per la loro competenza, attenzione e simpatia che permette di allenarsi anche con il sorriso 😄

Stefania Piras

2023-03-14

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Non sono mai stata un amante della palestra ma la serietà, la professionalità e la simpatia di Alessandro e il suo staff sono riusciti a farmi cambiare idea. Il metodo innovativo del cross balance è un dei tanti punti di forza che caratterizza la palestra. Ho ottenuto ottimi risultati, consiglio sicuramente!!! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Alessandro Saias

2023-03-10

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Appena ho iniziato allenarmi ho trovato un ambiente serio e familiare. Gli istruttori sono preparatissimi e sei seguito con un metodo cucito perfettamente per risolvere le problematiche presenti (nel mio caso spalla in particolare) ed ottenere dei risultati eccellenti.
Non sono un amante della palestra ma con voi faccio i salti mortali per non saltare un allenamento.. GRANDII !!

Andrea Aresu

2023-03-10

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Dopo aver frequentato diverse palestre posso dire che questa è l'unica che frequento con entusiasmo e senza mai aver subito infortuni.
il metodo di allenamento è innovativo ed adatto a persone di tutte le età, gli istruttori sono davvero preparati e attenti.
Sono molto felice di essermi iscritto e la consiglio a tutti

Carlotta Facci

2023-03-10

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Ho scoperto questa palestra “cross Balance fitness “ grazie al mio fisioterapista in quanto ho problemi alla schiena.
Ormai sono da 6 mesi che ho iniziato e sono davvero soddisfatta.
Team di professionisti che ti seguono nei vari esercizi, gruppi di Massimo 12 persone che permettono ai due istruttori presenti in sala di prestare molta attenzione sull’esecuzione.
Oltre la parte estetica che devo dire ho avuto notevoli miglioramenti, sono molto soddisfatta perché si sono preoccupati del mio problema “schiena” e mi hanno fatto fare degli esercizi specifici per rafforzarla e non ho avuto più problemi.
Lo Consiglio vivamente.
Grazie ragazzi ☺️

Francesco Ambrosini

2023-02-25

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Ambiente familiare, professionale attento al dettaglio della singola persona.
Personale altamente qualificato e in costante aggiornamento scientifico (aspetto da tenere altramente in considerazione).
Oltre alla grande professionalità degli istruttori , nella palestra si respira un grande clima di empatia e amicizia. La mia esperienza personale è più che positiva ed i risultati sai vedono!
Consigliatissima!

Patrizia Mura

2022-11-29

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Preparazione, professionalità, empatia, educazione e tanta simpatia.
Questo è tutto ciò che ho trovato in questo fantastico progetto.

A settembre, dopo un brutto infortunio alla spalla e al ginocchio, mi sono affidata ad Alessandro e al suo staff per avviare un programma di recupero e, a distanza di pochi mesi, posso dire di aver riacquistato la loro quasi totale funzionalità.

Tutto è reso ancor più speciale da un ambiente familiare, accogliente, pulito, curato nei dettagli e dalla speciale attenzione che ti riserva tutto lo staff.
È come sentirsi a casa.

Grazie♥️

Lavinia Brughitta

2022-10-18

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Da quando mi alleno in questa palestra la mia concezione sulle palestre è totalmente cambiata. Le ho sempre trovate noiose e ho sempre abbandonato dopo poco, ma grazie ad Alessandro e tutto lo staff l’allenamento è un momento divertente e soprattutto i risultati e i miglioramenti si notano in pochissimo tempo. Ho iniziato questo percorso da solo poco più di un mese per dei problemi alla schiena, e se dopo poco tempo sono così soddisfatta non posso neanche immaginare quanto staró meglio fra qualche mese! Grazie!

Cristina

2020-04-15

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Back Fit è come sentirsi a casa. Professionalità unita ad un ambiente familiare, accogliente e pulito. Il tutto è magistralmente coordinato da Alessandro e Domenico che sono preparati, pazienti e sempre sorridenti!

Valeria Siccardo

2020-04-15

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E' una palestra che si distingue dalle altre per serietà, professionalità, disponibilità e pulizia. Le lezioni sono mirate e specifiche per le tue esigenze. Alessandro e i suoi collaboratori ti seguono con attenzione.

Roberta Sarritzu

2020-04-15

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Struttura nuova di zecca, pulita, ordinata e gestita con grande professionalità; Alessandro e Domenico si distinguono per disponibilità, attenzione, competenza e simpatia. Da quando mi alleno da loro, non posso più fare a meno del fitness di backfit: il benessere è garantito!

Nicola (Nick)

2019-11-24

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Palestra di qualità dove si lavora in gruppi supportati da un tecnico qualificati. Alessandro, insieme al suo staff, seguono con attenzione gli allievi al raggiungimento di vari obiettivi. Consiglio per chi vuol evitare la solita palestra con attrezzi.

Francesca Mura Ferrari

2019-08-27

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Una realtà nuova nel panorama cagliaritano. Istruttori attenti e preparatissimi, ogni atleta viene seguito singolarmente nel suo percorso. La palestra ha un respiro internazionale ed é curata in ogni piccolo particolare, pulitissima ed elegante. Consigliatissima.

Ileana Sanna

2019-04-21

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La palestra è molto bella, nuova, luminosa. Ho affittato la sala per uno stage di danza e mi sono trovata benissimo, la sala è grande, il pavimento è perfetto. Il proprietario molto gentile e disponibile.