Matteo Pusceddu | Calisthenics Cagliari & Quartu

marco perra

2026-01-21

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Sempre disponibile a fornire informazioni chiare e tecniche sull'esercizio da svolgere se hai difficoltà ti aiuta a capire cosa stai sbagliando.

Alessandro Perra

2026-01-20

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Frequento il corso di Calisthenics con Matteo da ormai due anni! Che dire, per la prima volta riesco ad essere costante, vedere risultati sul mio corpo e sul mio benessere generale. Questo grazie alla passione che Matteo trasmette, all’ambiente che riesce a creare e all’attenzione che ripone in ogni singolo allievo! Lo stra consiglio a chiunque voglia iniziare Calisthenics o anche per chi già esperto!

Michele Allodi

2026-01-20

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Prima di aver iniziato a fare Calisthenics con Matteo la mia principale difficoltà era rimanere costante nello sport, ora invece grazie alle lezioni coinvolgenti di Matteo riesco a rimanere costante.
Ora sono quasi 5 mesi che pratico Calisthenics con Matteo e ho ottenuto molti risultati e ne sono molto contento.
Oltre tutto il metodo utilizzato da Matteo è ottimo.

Massimo Pillosu

2026-01-20

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Seguo Matteo negli allenamenti da anni e i risultati parlano da soli. Il suo punto di forza è la capacità di andare oltre il singolo workout, costruendo percorsi di crescita graduali, realistici e davvero sostenibili nel tempo.

Allenamento dopo allenamento, senza forzature, si passa quasi senza accorgersene dalle prime trazioni con elastico a trazioni zavorrate e muscle up. La sua programmazione bilancia con grande attenzione forza ed esplosività, e infatti mi ha permesso di migliorare notevolmente sia nelle skill isometriche (front, planche) sia negli esercizi dinamici.

La parola chiave del suo metodo è gradualità. Matteo insegna che nel calisthenics non esiste il “tutto e subito”, ma che la costanza ripaga sempre. Ed è proprio questo che rende impossibile sentirsi inadeguati o mollare: ogni allenamento ti fa tornare a casa con la sensazione di esserti avvicinato all’obiettivo, di “essere stato capace”.

A distanza di tempo, ci si ritrova a raggiungere traguardi che sembravano impensabili.
Questa è la mia esperienza nel gruppo di calisthenics che Matteo allena con passione e continuità da quasi cinque anni.

Luca Perdisci

2026-01-20

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Prima di iniziare calisthenics praticavo functional a corpo libero, ma i progressi che speravo non arrivavano. Ho quindi deciso di cambiare disciplina e non potevo fare scelta migliore. Da quando frequento questo corso ho ottenuto risultati incredibili, soprattutto a livello fisico: un cambiamento che prima mi avrebbe richiesto anni.
Le skills che sto imparando sono tante e sono vicinissimo alla verticale (anche se c’è ancora da lavorare), e non vedo l’ora di impararne molte altre nei prossimi mesi.
Un grande valore aggiunto è Matteo: so che posso sempre contare su di lui, sia dal punto di vista professionale che umano. È sempre disponibile, allegro, attento a ogni atleta e capace di motivarti, anche solo con una battuta o un confronto sincero. Allenarsi così fa davvero la differenza. 💪

nicola mura

2025-11-11

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Matteo è un ottimo coach, molto attento alle esecuzioni degli esercizi e alle esigenze delle persone. Durante gli allenamenti crea un bell'ambiente in cui ci si sente sempre a proprio agio

Alessandro Zucca

2025-10-29

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Matteo é un coach molto serio e professionale. Chiaro nelle spiegazioni, attento nel valutare i progressi degli allievi. Mi trovo davvero bene con i suoi allenamenti. Esattamente ciò che cercavo per iniziare un serio percorso di calisthenics. Veramente consigliato.

Cinzia Marcella Orrù

2025-10-01

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Ho iniziato da meno un mese Calisthenics con Matteo sono abbastanza soddisfatta . Competenza, disponibilità e professionalità, ti aiuta nell’allenamento spiegandoti esercizi più adatti a te e al tuo livello permettendoti di migliorare per arrivare al risultato finale.

Maurizio Marongiu

2025-10-01

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Matteo é un istruttore molto preparato e professionale, esperto nel calisthenics e anche nella preparazione atletica per altri sport.

Sergio Sanciu

2025-06-10

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Seguo Matteo da ormai 2 anni e mezzo. Grazie a lui ho imparato a conoscere meglio il mio corpo e spingermi oltre i miei limiti, acquisendo passo dopo passo nuove skill. Un ottimo maestro, segue con attenzione e dedizione i suoi allievi.

Federico pisu

2025-02-13

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Matteo è un grande maestro.
Ho iniziato da zero e con la sua attenta supervisione ho ottenuto grandi risultati.
Persona solare, simpatica ma sopratutto disponile e con una grande pazienza.
Consiglio vivamente 😊

Alessandro Boi

2025-02-09

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Istruttore capace e aggiornato, sempre sensibile e attento con tutti ma soprattutto verso chi si sta approcciando a questa attività o chi per problematiche varie ha interrotto e ripreso. Ti accompagna passo passo ad una conoscenza delle tue capacità e del tuo corpo. Il miglior istruttore che abbia mai conosciuto.

Riccardo Lai

2025-02-09

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Frequento i corsi di Calisthenics con Matteo da quasi 2 anni ormai, pratico questo sport da 8 e ho cambiato vari istruttori nel corso del tempo. Già dai primi mesi ho avuto grossi miglioramenti e il merito è prettamente suo, grazie ai suoi programmi mirati e adattati alla singola persona. Posso affermare con certezza di aver conosciuto una persona educata, professionale e soprattutto umana. Chiunque voglia approciarsi al Calisthenics troverà in Matteo la giusta guida per intraprendere un percorso ben strutturato, a prescindere dal proprio livello di allenamento.
Ultra consigliato!

Roberto Deias

2025-02-09

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Il mio rapporto con l’attività fisica è sempre stato altalenante, ma dal 2018, quando ho iniziato il mio percorso di calisthenics con Matteo, la costanza e la motivazione non sono mai mancate. In questi anni, Matteo si è confermato un istruttore competente, attento alle esigenze di ogni atleta e capace di trasmettere passione e determinazione. Ma ciò che rende il suo corso davvero speciale è l’ambiente che ha saputo creare: un gruppo affiatato, in cui ci si allena insieme, ci si confronta, ci si stimola a vicenda e si cresce costantemente, spingendosi sempre oltre i propri limiti. Grazie a lui, il calisthenics è diventato molto più di una semplice disciplina: è una passione condivisa con amici con cui migliorarsi giorno dopo giorno. Assolutamente consigliato! Voto 10!

Gianluca P.

2025-02-09

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Matteo è sicuramente uno degli istruttori di Cali più bravo di Cagliari. Qualunque sia il vostro livello di partenza trova sempre gli esercizi adatti e vi segue in continuazione per correggere la postura, il movimento o per dare consigli. Vi farà appassionare alla disciplina! Consigliatissimo!

gaia

2025-02-09

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Mi alleno con Matteo da quest anno e posso dire che è un professionista incredibile. È sempre attento e personalizza ogni allenamento in base al mio livello, aiutandomi a progredire costantemente. La sua pazienza, competenza e passione per il calisthenics sono evidenti in ogni lezione. Consiglio vivamente di allenarsi con lui

MySinger92

2025-02-09

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Ottimo coach. Lo ho conosciuto tramite i suoi video su Instagram da cui ho visto che quella tipologia di allenamento poteva piacermi. Ho girato una marea di palestre nel corso degli anni, ma dopo qualche mese ho sempre abbandonato per la noia che provavo. Con Matteo e tutto il gruppo di Cali è impossibile annoiarsi, gli esercizi mirano settimana dopo settimana a fare quel passo in più che poi ti dà soddisfazione nel vedere i risultati sul proprio corpo. Matteo è super preparato, paziente e attento alle esigenze di tutti ed è sempre pronto a dare consigli per migliorare la tecnica o l’esecuzione dell’esercizio. Faccio Cali da più di 1anno e per me è la prima volta in cui riesco ad essere costante con gli allenamenti perché ci vado col sorriso. Altro aspetto da non lasciare in secondo piano, Matteo con il suo carattere riesce a creare spirito di gruppo per rendere la sala sempre accogliente per tutti. Insomma, altri coach saranno sicuramente “bravi tutti”, ma lui di più.

Andrea Pergola

2025-02-09

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Matteo è un ottimo istruttore! È competente e capace di trasmettere la passione per il calisthenics. Prima di incontrarlo non ero mai riuscito a praticare con assiduità alcuna attività fisica, per cui non posso che consigliarlo.

Edoardo Zucca

2025-02-09

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Matteo dà molta importanza all'esecuzione precisa degli esercizi e alla prevenzione degli infortuni tramite una progressione stabile e non affrettata. I risultati arrivano e senza dolori, non si può desiderare di più.

Michela Piras

2025-02-07

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Matteo con la sua professionalità e una spiccata empatia mi ha convinto dalla prima lezione a continuare con il suo allenamento di calisthenics! Insomma... da uno bravo...!!! 😉💪