Michele Murgia - Personal Trainer Cagliari - Palestra Koala Fitness

Nicola Manca

2025-10-31

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Allenarsi con Michele è stata una delle migliori decisioni che potessi prendere. È un personal trainer estremamente competente, attento e motivante. Fin dal primo incontro ha capito perfettamente i miei obiettivi e ha costruito un programma su misura, equilibrato e sempre stimolante.

Ciò che lo distingue davvero è la sua capacità di trasmettere energia e passione: ogni seduta è diversa, coinvolgente e mai noiosa. Sa come spingerti oltre i tuoi limiti in modo sicuro e graduale, spiegando sempre con chiarezza gli esercizi e la loro utilità.

Oltre alla preparazione tecnica, Michele è una persona empatica e positiva, capace di creare un ambiente di fiducia e motivazione costante. In poche settimane ho visto risultati concreti non solo nel fisico, ma anche nell’atteggiamento mentale verso l’allenamento e lo stile di vita sano.

Consiglio Michele a chiunque voglia migliorare davvero — che si tratti di perdere peso, tonificare, aumentare la forza o semplicemente ritrovare il piacere di muoversi. Un vero professionista, raro da trovare! 💪

Antonella DESSI

2025-08-23

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Ho avuto il piacere di conoscere Michele in palestra (stavo eseguendo un esercizio in maniera scorretta ed è subito intervenuto per farmi capire dove stessi sbagliando) e ho deciso, quindi, di seguire una sua lezione. Mi ha subito colpito per la sua competenza, preparazione e professionalità. Per una persona come me abituata ad allenarsi da sola seguire una sua lezione è stato molto costruttivo e si anche divertente.. Ho appreso molte nozioni, sia pratiche di esecuzione sia informazioni teoriche, che serviranno per migliorare i miei allenamenti quotidiani.. E' stata un'ottima esperienza sicuramente da ripetere

Nicoletta Casanova

2025-04-02

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Mi sono affidata a Michele qualche mese fa e non potrei essere più soddisfatta dei risultati ottenuti fino ad ora! È un professionista altamente competente, motivante e in grado di adattare ogni sessione alle mie esigenze e ai miei obiettivi. La sua attenzione ai dettagli e la sua capacità di spiegare gli esercizi in modo chiaro e sicuro mi hanno permesso di progredire velocemente. Inoltre, la sua energia e il suo entusiasmo mi spingono sempre a dare il massimo, anche nei giorni in cui non mi sento al meglio.

Ciò che apprezzo di più è che non si limita solo a guidarmi nell'allenamento, ma mi insegna anche ad ascoltare il mio corpo, a migliorare la postura e a eseguire correttamente ogni esercizio. Questo approccio ha avuto un impatto molto positivo sul mio benessere complessivo. Ho visto miglioramenti concreti non solo nella mia forma fisica, ma anche nell'energia e nella vitalità quotidiana.

Lo consiglio vivamente a chiunque stia cercando un Personal Trainer non solo professionale e competente, ma anche appassionato del suo lavoro e capace di motivare davvero.

Alessandra Chessa

2024-06-23

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Michele è un professionista scrupoloso e preparato, attento nella spiegazione, dimostrazione e supervisione dell’allenamento. Unisce ad approfondite conoscenze teoriche solide competenze pratiche e doti umane e relazionali eccellenti. Sempre disponibile durante e al di fuori della lezione.

Enrico Gattermayer

2023-05-30

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Michele è un vero professionista del suo settore, in quello che fa mette passione e una dovuta attenzione all’esecuzione..ti spiega al meglio come approcciarsi ed eseguire al meglio l’allenamento.
Persona molto seria e competente.

Giada Portas

2023-05-23

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Ho avuto l'occasione di allenarmi con Michele inizialmente per kick boxing e fit boxe, poi in sala pesi. È gentile e preparato, attentissimo alla salute e alla tecnica dei suoi allievi, riesce a spronarti sempre a fare di più.

Chiara Mariotti

2023-05-20

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Mi sento di consigliare Michele sia dal punto di vista umano che lavorativo.
È una persona altamente preparata, molto serio nel suo lavoro e con lui imparerai le corrette esecuzioni di ogni esercizio con molta facilità e ti farà appassionare in questo ambito.
In aggiunta, sa essere un grande professionista ma anche una persona simpatica e di cuore con cui non puoi trovarti male!

Mario Cardia

2022-11-13

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Conosco Michele già da diversi anni , ho avuto l’occasione di seguire le sue lezioni sia in palestra (functional training e fit boxe ) sia all’aperto durante il periodo estivo. Se vi affiderete a lui, potrete contare su un Trainer preparatissimo in grado di spiegarvi dettagliatamente ogni esercizio dal più semplice al più difficile e soprattutto vi darà indicazioni per migliorarne l’esecuzione e sentirvi soddisfatti del progresso raggiunto. Crea subito empatia con tutto il gruppo e gli allenamenti per quanto impegnativi risultano sempre divertenti!!! Consigliatissimo !🔝🔝🔝🔝

Luigi Atzori

2022-10-27

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Ho iniziato a seguire i corsi di Michele tempo fa per mantenere un po' di forma fisica dopo gli acciacchi da calcetto. Ha sempre chiesto di spingere al massimo senza mai forzare o farmi avere problemi conseguenti all’allenamento. L’attività svolta era sempre proporzionata con i tempi di recupero. Consiglio Michele a chi vuole avere un istruttore per migliorare la sua forma fisica, la postura e il benessere generale o a chi vuole un trainer per sport da combattimento. Ottimo!

Alessio Mereu

2022-10-14

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Michele è un professionista esemplare! Cura in maniera scrupolosa l'esecuzione tecnica dell'esercizio e sa essere sempre coinvolgente. L' allenamento è sempre sfidante con esercizi che variano di continuo e quindi mai ripetitivo!!! Un vero motivatore, super consigliato per chi vuole rimettersi in forma o accrescere ulteriormente la propria condizione fisica nella massima sicurezza e prevenzione degli infortuni.

Pier Paolo Vincis

2022-10-11

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Professionale e competente. Michele è un maestro molto preparato sia dal punto di vista teorico che dal punto di vista dell'esecuzione dell'esercizio. È un piacere allenarsi con lui, persona dai modi gentili e garbati.

Marco Bertolino

2022-10-06

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Michele è un grande allenatore, carismatico e attento. Preparato sul fitness e sempre pronto a spingerti al meglio delle tue capacità con serietà ed allegria. È capace di instaurare un rapporto di cooperazione ed intesa con il fine di raggiungere gli obbiettivi fissati. Sa sempre quando è il momento giusto per sdrammatizzare e quello per gettarsi a capofitto nel lavoro.
Con la sua guida ci si riesce a togliere molte soddisfazioni.

matilde bacchiddu

2022-10-03

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Michele è stato il mio istruttore di kickboxing l’anno scorso e penso sia uno dei migliori insegnanti che abbia mai avuto: preparatissimo, serio, entusiasta e soprattutto attento; in pochissimi mesi è riuscito a migliorarmi da un punto di vista sia fisico e tecnico, sia personale e questo grazie alla sua capacità di portare i suoi allievi sempre a dare il massimo.

Andrea Vesalio

2022-09-14

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Ho conosciuto Michele diversi anni fa in quanto abbiamo condiviso un percorso di studi assieme.
Michele è di gran lunga la persona più preparata nel suo ambito con la quale abbia mai lavorato e oltre alle strette competenze legate al lavoro di personal training e di sport performance ha un ampia formazione in ambito posturale, cosa assolutamente da non sottovalutare dato il dilagare delle problematiche posturali causate dallo stile di vita odierno.
Assolutamente consigliato

rosa grazia fiumene

2022-09-08

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Ho lavorato con Michele per un anno dopo aver seguito un altro maestro per tanti anni ( che pensavo di non dover mai lasciare) e mi ha sorpreso per la sua serietà e professionalità al di là dei titoli. È stato una guida sicura e attenta. E mi ha consentito di migliorare ancora molto, arrivare dove non pensavo, vista la mia età non più giovane. È simpatico ed empatico. Molto rrigoroso, ti incoraggia al risultato. È stato un incontro per me molto positivo e lo consiglio a chi vuole iniziare, o continuare come me, un percorso di allenamento.

Roberto Dessì

2022-09-08

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Ho avuto Michele come insegnante di kickboxing l'anno scorso. Il suo metodo di allenamento mi ha fatto crescere moltissimo, sia tecnicamente che mentalmente. Mi ha sempre spinto oltre i limiti fisici che mi sono sempre posto, ha sempre cercato di insegnare kickboxing sia dal punto di vista tecnico che situazionale con il giusto equilibrio. Come personal trainer sicuramente fa lo stesso con qualunque persona si trovi davanti. Consigliato vivamente

Giulia Mandis

2022-09-06

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Michele è una persona competente, professionale e attenta con i suoi allievi. Disposto ad ascoltare le tue esigenze e a trovare sempre punti d'incontro. Consiglio a tutti di affidarsi a lui se si vogliono raggiungere obiettivi concreti e duraturi.

Irene Muscas

2022-09-01

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Ho avuto modo di conoscere e apprezzare le capacità di Michele prima come istruttore di kick boxing e poi come personal trainer. Anche a seguito di problemi al ginocchio è riuscito a trovare il percorso migliore e più adatto alle mie esigenze, seguendomi passo dopo passo. È una persona competente che ti spinge sempre a dare il meglio riuscendo a farti sempre allenare col sorriso. Lo consiglio a tutti.

Carla Atzori

2022-09-01

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Ognuno ha la sua storia quando sceglie di affidarsi a qualcuno, la mia con Michele è iniziata dopo un periodo di stop generale che mi ha portato a prendere 10 kg in più rispetto al mio "peso abituale". Ho iniziato il percorso con lui dopo aver avuto il Covid e durante un favoloso long Covid che non aveva intenzione di finire. Fatto sta che Michele, sin da subito, ha avuto un approccio preciso e professionale, ascoltando la mia storia, comprendendo i miei obiettivi e studiando un piano ad hoc per me. Mi ha spiegato l'importanza del mangiare bene (che non significa digiunare o introdurre alimenti a caso nel nostro corpo), mi ha fatto divertire e scaricare le tensioni, mi ha insegnato e fatto comprendere la tecnica di ogni esercizio base... perché senza le basi, difficilmente avrei raggiunto il mio principale obiettivo: stare bene.
Quindi se anche voi avete una storia che necessita di una guida per il raggiungimento di un vostro traguardo, io vi consiglierei di affidarvi a Michele.

carlotta di ciccio

2022-08-30

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Michele è un personal trainer estremamente preparato nella teoria e nella pratica.
Mi ha seguito con attenzione facendomi raggiungere i miei obiettivi, ho imparato gli esercizi, la loro corretta esecuzione, quali muscoli lavorano e come allenarmi! Consiglio vivamente di contattarlo...sia per imparare ad allenarsi e conoscere il proprio corpo sia per mantenere alta la motivazione e rimanere costanti...Michele saprà sempre spronarvi nei momenti giusti! 😃