RECUPERA

Giusi Cherchi

2025-10-23

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Per la mia sacroileite acuta sono stata seguita da Giorgia Concas, Chinesiologa competente, attenta e disponibile sempre.
Tra noi si è creata da subito una sinergia mentale che ci ha permesso di capirci solo con uno sguardo.
Non nascondo che gli allenamenti sono stati faticosi ma sempre diversi e piacevoli.
L' esecuzione dell' esercizio avveniva sempre dopo un' analisi fisica e psicologia ; insomma mi allenavo, mi divertivo e al contempo allontanavo il dolore.
Grazie "Santa" Giorgia Concas ❤️

Enrico Pisano (DivEnryo)

2025-09-05

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Frequento questo centro da 2 mesi ed ho migliorato moltissimo la mia atrofia muscolare alle gambe. Personale preparato e cortese, una piccola famiglia.
Anche mia madre di 92 anni ha iniziato un percorso di recupero dopo una frattura al femore.

Anna Paola Concu

2025-09-02

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Professionali, competenti ed estremamente preparati. L’esperienza presso questo centro è iniziata circa due mesi fa al fine di valutare la possibilità di iniziare un percorso che coadiuvasse la fisioterapia per un serio e purtroppo invalidante problema di salute (postumi da emorragia cerebrale). Il rapporto di 1/1 permette di essere seguiti con estrema cura e attenzione in un percorso che procede per obiettivi a medio e lungo termine, svolto con estrema competenza e massima sensibilità. Osservazioni puntuali e costanti durante tutto il percorso. Ambiente confortevole e super accogliente. Una scoperta magica! Grazie!

Roberta Spanu

2025-07-02

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Qualche mese fa cercavo disperatamente una palestra, spinta anche dal mio medico di base che mi incitava a fare movimento nonostante i vari dolori che non mi facevano più vivere bene. Un giorno il destino ha voluto che io vedessi su Instagram un post di Recupera, già da lì sono rimasta affascinata, ma una volta parlato con Michele, mi sono iscritta subito, nessuno aveva mai fatto un accurata descrizione dei miei problemi e soprattutto nessuno mi aveva mai dato una possibilità di tornare a vivere serenamente.
Un grazie speciale al mio coach Matteo per la sua professionalità, la dedizione e la passione che mette nel suo lavoro.
Spero vivamente di continuare così, perché qualche dolore è già passato!!

Claudia Melis

2025-05-28

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Chiamarla palestra è veramente riduttivo.
Sono andata per una semplice chiacchierata ma sono rimasta conquistata dalle spiegazioni, non promesse accattivanti ma un'analisi chiara e comprensibile della mia situazione (problemi vari: piedi, anche, schiena)
Ho deciso di iniziare un percorso e ho scoperto un bellissimo ambiente, tanta professionalità e passione.
Francesco, il chinesiologo che mi ha seguito è stato attento e motivatore.
Più che consigliati!

Antonio Pascalis

2025-05-17

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Un nuovo modo di vivere la palestra mi ha subito incuriosito: partire dai problemi, capirne le cause e lavorare gradualmente verso le soluzioni. Il team di Re:cupera mette un’attenzione altissima in ogni dettaglio, e i primi risultati che sto ottenendo sono già molto soddisfacenti. Ho appena iniziato questo percorso, ma spero di proseguire in questa esperienza, che è anche un viaggio di scoperta del corpo, dei suoi limiti attuali e di come superarli, per migliorare e sentirmi sempre meglio.

Soul Sound Viaggi Dell Olio Giovanna

2025-02-07

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In giro per palestre per trovare l'ideale per me , incontro Michele Corrias mi parla della sua RE-CUPERA di prossima apertura e con una modalità diversa.....
Mi fido e mi affido a Michele e alla competenza! Mi assegna a Giorgia una professionista seria, attenta, paziente e empatica. Che dire Giorgia per sempre !
Non posso che complimentarmi per l'ambiente molto bello e curato "un salotto" si respira una bella energia grazie a tutto lo Staff , a Michele e alla super personal Trainer Giorgia
5🌟🌟🌟🌟🌟

Apriti Sesamo

2025-02-06

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Grazie per la cura, la dedizione e la professionalità con la quale avete affrontato tutti i miei dolori e blocchi di mobilità. Grazie a Michele per avermi affidata al personal giusto, che non mi fa manco mezzo sconto sulle ripetizioni, ma mi supporta e calibra bene ogni esercizio. Per adesso posso dire di aver recuperato tutto, ma non mi fermo, voglio arrivare ad avere di più e continuerò ad investire su me stessa.
La soddisfazione per il vostro lavoro la dimostra, oltre che la rinnovata fiducia, il fatto che vi abbia affidato anche i miei due figli, in piena fase di sviluppo, con urgente bisogno di acquisire una maggiore consapevolezza del loro corpo, aggiustare la postura, rinforzare caviglie, ginocchie, schiena evitando infortuni e essere accompagnati ad una crescita armoniosa.
Grazie Alberto per i risultati che vedo suoi miei figli e grazie Cristiano per i risultati che vedo su di me.
Eleni

Sabrina Mura

2024-12-27

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Sei mesi fa, dopo una diagnosi di osteoporosi e la scoperta di avere avuto un cedimento vertebrale, ho deciso di lasciare la palestra che frequentavo, per cercare un posto dove poter essere seguita da esperti che conoscessero la mia patologia e fossero in grado di allenarmi in sicurezza.
Uno dei fattori per migliorare l’osteoporosi è infatti l’allenamento sotto carico, ma ovviamente questo tipo di allenamento va eseguito nel modo giusto per non fare danni.
Così ho scoperto la palestra Re-CUPERA, esattamente ciò che cercavo.
Dopo una anamnesi generale eseguita con molta attenzione e competenza da Michele Corrias, sono stata assegnata a Giorgia Concas e posso dire di essere molto soddisfatta.
Giorgia è una professionista, laureata in scienze motorie, competente ed empatica. Sotto la sua supervisione, mi sento tranquilla nell’affrontare qualsiasi esercizio mi venga proposto. Nonostante i miei limiti e gli errori, Giorgia non mi fa mai sentire inadeguata, anzi, mi incoraggia e mi sprona a migliorare.
Spiega molto bene ogni esercizio proposto, aiutandomi a porre il focus sugli aspetti fondamentali e sui vari dettagli, spesso trascurati; chiarisce i motivi per cui riscontro le difficoltà e risponde sempre ai dubbi con competenza, pazienza e gentilezza.
Gli allenamenti sono vari (non ci si annoia mai), adeguatamente intensi, progressivi, ma sempre ben calibrati. Con la logica dei piccoli passi imparo e miglioro ogni giorno, senza quasi rendermi conto.
Noto già diversi cambiamenti in me, sia estetici, sia nelle mie capacita motorie e di forza. Alcuni dolori e blocchi che avevo sono spariti o migliorati, sono curiosa di vedere dove riuscirò ad arrivare.
Per tutti questi motivi, oltre alla oggettiva bellezza della palestra, ho dato cinque stelle e consiglio Re-CUPERA e la personal trainer Giorgia.

Emanuela pilloni

2024-12-21

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Avevo un forte bisogno di trovare il giusto approccio per riconquistare la libertà di movimento, senza avere più quel dolore costante.
RE:CUPERA è stata ed è tutt'ora la palestra della mia salute!!!
Un posto dove l'aria profuma di positività e armonia; il personale è altamente qualificato, determino, collaborativo... e in più c'è GIORGIA!!
Professionale e competente, empatica e accogliente, simpatica e sorridente, paziente e tollerante...e...
e...e...
RE:CUPERA è eccellenza!!!
Mai più senza!!!

Maria Baire

2024-11-26

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Avendo diversi problemi, abbastanza importanti, spondiloartrosi con lombosciatalgia, gonartrosi bilaterale e coxartrosi bilaterale che da anni mi causa forti dolori e parestesie agli arti inferiori, mi sono messa alla ricerca di una palestra, dove ci fossero delle figure professionali che mi aiutassero a migliorare la mia condizione fisica. Attraverso IG mi imbatto nelle recensioni sulla palestra RECUPERA di Michele, quindi decido di chiedere un colloquio, faccio un check posturale, poi decido di Fidarmi e Affidarmi al centro. Michele, dopo un’attenta valutazione del mio stato, mi ha affidata a Giorgia che mi ha seguita e mi sta seguendo, con grande professionalità e pazienza, tanta pazienza e grande empatia. Nonostante il mio percorso sia iniziato da circa un mese, sono pienamente soddisfatta dei Notevoli miglioramenti ottenuti. La palestra è molto accogliente, pulita, attrezzata, personale attento e competente, la consiglio vivamente a tutti e tutte.

Happissimo simone

2024-11-07

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Sono cliente di Recupera da qualche mese e sono davvero soddisfatto dei risultati ottenuti. L'ambiente è accogliente, pulito e ben attrezzato per il recupero del benessere fisico.

In particolare, vorrei ringraziare Alberto, il mio istruttore, per la sua professionalità e dedizione. Grazie al suo supporto e alla sua competenza, ho fatto notevoli progressi nel mio percorso. Alberto è sempre attento alle mie esigenze e personalizza gli esercizi in base alle mie condizioni fisiche.

La sua capacità di motivare e incoraggiare mi ha davvero aiutato a rimanere costante nel mio impegno. Consiglio vivamente questa palestra a chiunque cerchi un luogo affidabile e professionale per migliorare la propria salute fisica. Grazie ancora ad Alberto e a tutto lo staff.

Emanuele Caboni

2024-10-22

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sono un cliente di Michele da 4 anni, scelto in un momento di forte difficoltà fisica, dovuta ad alcuni incidenti e interventi vari.
una scelta che son contento di aver fatto, che continuo a fare e che suggerisco.
il centro Recupera, non è considerabile una palestra ma è una boutique della salute.
un piccolo angolo di paradiso, i ragazzi sono in gamba e si respira davvero un aria piacevole!

laura esse

2024-10-15

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Sono approdata da Recupera per cercare di risolvere un problema al ginocchio e alla gamba destra che mi tormentava da mesi nonché una fastidiosissima fascite plantare con la quale mi ero ormai rassegnata a convivere. Dopo un primo colloquio con Michele sono stata affidata a Giorgia che mi ha seguita con grande professionalità e tanta tanta pazienza, ascoltandomi e adattando gli esercizi all'evolvere della mia condizione fisica. Al termine del mio percorso posso dire di aver recuperato quasi completamente e, cosa ancora più importante, di aver acquisito strumenti utili per evitare o quantomeno limitare problemi simili in futuro. Perciò grazie davvero a Giorgia e a tutto lo staff

Anna Siviero

2024-10-02

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Il mio percorso da Recupera inizia alcuni mesi fa spinta da forti dolori alla schiena dovuti da un’ernia che, a parere dei medici, sarebbe dovuta essere operata per eliminare definitivamente il dolore. A 27 anni non mi sono sentita di accettarla come unica strada e per questo sono approdata in questa innovativa palestra! Sono stata seguita sin dall’inizio da Alberto che, anche ora che aspetto un bambino, mi segue con meticolosità e professionalità adattando il mio allenamento alla mia nuova condizione fisica!
Percorso super consigliato a chiunque, future mamme comprese 😉

Benedetta Pili

2024-09-24

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Ho avuto un'esperienza eccezionale presso questo centro fitness di recupero funzionale e personal training. La professionalità di Michele e del suo staff è evidente fin dal primo momento. L'ambiente è curato, pulito e ordinato, e i macchinari sono moderni e all'avanguardia, ideali per chi cerca un percorso di allenamento su misura o recupero post-infortunio.

Un ringraziamento speciale va ad Alberto, che ha dimostrato grande disponibilità e un livello di preparazione eccellente. Sempre attento alla cura del dettaglio, con la sua solarità rende ogni allenamento piacevole, nonostante la fatica.

Consiglio vivamente questo centro a chiunque cerchi qualità, competenza e attenzione ai dettagli.

chiara rubiu

2024-09-19

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Ho conosciuto Recupera grazie al mio personal trainer Michele, che mi ha aiutato ad approcciarmi al movimento in modo completamente rivoluzionario per la mia salute. Oltre ad aver imparato a prendere consapevolezza del mio corpo, mi ha guidata nel conoscere ogni segnale e capire come intervenire, ascoltandomi e adattando l’allenamento al mio stato di salute, ogni giorno in modo specifico. La struttura è un angolo di pace, con macchinari all’avanguardia e vari spazi in cui poter fare la mia lezione privata senza distrazioni. Questo è sicuramente il migliore investimento che si possa fare per la propria salute!

Carlo Melis

2024-09-19

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Sono giunto alla palestra dopo una importante frattura scomposta che ha riguardato la spalla sinistra e un problema di deambulazione relativo alla patologia sofferta, la sclerosi multipla. Dopo una precedente valutazione, sono stato seguito da Filippo, che con la sua esperienza e professionalita' ha svolto un programma di esercizi adattati alla mia situazione. Sono personalmente soddisfatto dei miglioramenti a carattere generale,inoltre, la palestra è un ottimo ambiente molto ben attrezzata, che dire: speriamo di continuare nei progressi. Carlo Melis

Francesca Coiana

2024-07-09

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Cercavo una palestra in cui seguire un percorso individualizzato, e attratta dalle foto e dalla descrizione proposta da un social, ho deciso di verificare di persona. Con grande soddisfazione ho potuto appurare che tutto ciò che veniva pubblicizzato corrispondeva alla realtà. Non una palestra qualsiasi, affollata, chiassosa ma un piccolo centro fitness, pulito, ordinato, nuovo, con l' aria condizionata e con un avvicendamento di clienti con il proprio personal trainer che rispetta il più possibile la privacy di tutti. Il mio percorso individualizzato è stato curato da Giorgia. Oltre ad essere una persona educata, pacata e con infinita pazienza (sottolineo queste qualità personali perché non sono ovvie e scontate), Giorgia è anche una professionista preparata il cui lavoro, su di me, ha apportato grandi benefici che ho avuto modo di constatare oggettivamente nel corso delle settimane di frequenza. Chiara ed esaustiva nelle spiegazioni e nelle dimostrazioni degli esercizi, ho acquisito maggiore consapevolezza rispetto alle mie capacità e possibilità ma , soprattutto, la problematica per la quale mi sono rivolta al centro ha visto un sensibile miglioramento. Ho percepito chiaramente serietà e professionalità in questo piccolo centro fitness comodo anche da raggiungere e con parcheggio disponibile nelle vicinanze (il che non guasta). Non si è trattato di una frequenza generica ma di un vero e proprio investimento di cui non mi sono pentita che, anzi, conto di ripetere.

Paola Manca

2024-05-11

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Ho intrapreso il mio percorso personalizzato con Giorgia, circa due anni fa. In prima battuta, c’è stata una grande interazione che ha concesso ad entrambe di individuare il protocollo più adatto alle mie esigenze e grazie alla sua professionalità e capacità di ascolto, abbiamo iniziato questo viaggio insieme.
Per anni mi hanno accompagnato diverse figure professionali, avevo un fisico apparentemente tonico o allenato ma ogni volta che tornavo a casa, sentivo tensione e dolori muscolari che non erano accettabili. Sono sempre stata una persona sportiva, ma non mi hanno mai insegnato ad usare gli attrezzi nel modo giusto, compreso l’allenamento a corpo libero, oggi ho compreso il valore dell’allenamento eseguito in modo corretto.
I miei obiettivi di partenza erano quelli di migliorare la qualità posturale e i forti dolori alla bassa schiena e al piede, avendolo piatto, non riuscivo più a indossare nemmeno i tacchi e stando molto spesso in macchina e davanti al pc, assumevo spesso posizioni scorrette e dolorose.

Oggi a 43 anni , posso dire di aver raggiunto forse la migliore forma fisica mai avuta, accompagnata da una postura eretta e fiera. Quindi posso solo dire che non si tratta più nemmeno di avere un corpo esteticamente piacevole, ma si tratta proprio di un percorso di crescita e di raggiungimento di risultati ottenuti con costanza e determinazione.
Ringrazio Giorgia per la sua professionalità e competenza e anche per essere stata in grado di captare immediatamente, quali fossero gli obiettivi da raggiungere e i problemi da risolvere.
Credo di esserci riuscita insieme a lei e con il suo contributo, ho abbracciato un nuovo benessere fisico e mentale.
Mai più senza 😀
Grazie 🙏🏻