Stefano Melis - Personal Training Studio

VALENTINA PILLERI

2023-08-04

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A seguito di un infortunio con conseguente operazione chirurgica, avevo necessità di trovare un Personal Trainer formato e competente che mi aiutasse nel recupero funzionale della caviglia. Di Stefano mi hanno colpito subito la super professionalità, l’esperienza e la profonda preparazione. Mi sono fidata e affidata e sono contentissima della scelta mia e di chi me l’ha fortemente raccomandato :)

Kiyomi K

2023-07-27

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Conosco Stefano da oltre 10 anni, prima come istruttore in palestra e ora come personal trainer.. che dire lui non è un professionista .. è IL Professionista , una persona che ha sempre continuato a studiare e aggiornarsi non solo per quanto riguarda la parte dell’allenamento finalizzato alla forma fisica, ma anche su tutto ciò che riguarda mobilità e recupero fisico post traumatico.
Basta una chiacchierata con lui per rendersi conto di quanta passione metta nel suo lavoro.
Ha capito fin da subito quali fossero i miei obbiettivi e ha costruito un percorso personalizzato in base alle mie esigenze che mi ha fatto ritrovare l’entusiasmo di allenarmi…
Non potrei che consigliarlo :)

Stefano Cannas

2023-04-17

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Stefano é un vero professionista, estremamente competente e esperto. Ma è anche dotato di grandi qualità umane e riesce a trasmettere la sua grande passione per lo sport e l’attività fisica in generale. Qualunque sia la vostra situazione di partenza riesce, grazie ad una personalizzazione ed a una pedagogia coinvolgente, a portarvi ad uno stadio superiore. Potete affidarvi a lui ad occhi chiusi!

Giulia Mocci

2023-04-16

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Ho deciso di affidarmi a Stefano dopo aver letto le ottime recensioni online, e ad oggi posso dire che non potevo fare scelta più giusta.
I suoi programmi di allenamento sono sempre precisi, dettagliati e mai noiosi; ero ferma da qualche anno, grazie a lui ho ritrovato l’amore per la palestra e la grinta nel migliorare me stessa.
Ho raggiunto dei risultati, per me molto importanti, in poco tempo, perdendo 4 kg già solo nel primo mese di allenamento, merito suo e del suo ottimo lavoro.
Da subito ha dimostrato di essere professionale, gentile e sempre attento!
Consigliatissimo!!

Enrica Salaris

2022-10-05

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Stefano mi è stato consigliato da un’amica. Ero ferma già da qualche anno con lo sport e con una forma fisica totalmente da rivedere… ho fatto un primo incontro con lui, una consulenza, dove mi ha presentato il suo metodo e i suoi consigli. Ho subito notato una differenza di professionalità rispetto ad altre realtà di personal trainer che ho provato.
Mi alleno da gennaio, c’è tanto lavoro da fare ma ho ritrovato nello sport la fiducia che avevo perso e tutto l’amore per me stessa e la mia salute.
A volte servono proprio le persone e l’impatto giusto.
Stefano da supporto e soprattutto un lavoro personalizzato e attento.

Delrio Toto

2022-06-10

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Ho iniziato ad allenarmi con Stefano nel 2015 sia con attività di gruppo che da solo ed è stata una fantastica esperienza. Professionale, preparato e in grado di motivarti rendendo la lezione intensa e allo stesso tempo piacevole. È anche grazie a lui se ho iniziato ad allenarmi costantemente.

Marilisa Arezzi

2022-06-05

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Stefano è un istruttore anzi Stefano è IL professionista per eccellenza, che io ho avuto la fortuna di conoscere diversi anni fa.
Vanta titoli, esperienza e competenze di altissimo livello, che mette a disposizione delle persone che vivono lo sport nella sua essenza più profonda, ossia, come stile di vita basato sulla salute psicofisica.
Stefano traccia un solco tra lo Sport di massa che, ogni istruttore brevettato in 24 ore di corso, può impartire e lo Sport di nicchia destinato a chi vuole tornare ad avere il pieno controllo del proprio corpo, in termini di salute, mobilità e bellezza, attraverso un lavoro fatto di costanza, forza di volontà e forte orientamento ai propri obiettivi.
Grazie Stefano⁹

Daniele Demelas

2022-05-10

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Un professionista qualificato e competente che dopo tanti anni di esperienza vive il fitness come stile di vita.
La grande passione e la motivazione che trasmette per ciò che fa ti stimoleranno fin da subito a migliorare te stesso e raggiungere serenamente i tuoi obiettivi.
Seguirai un programma strettamente personalizzato in base alle tue esigenze, che siano esse riabilitative o agonistiche, così da allenarti con la giusta intensità in uno studio sempre pulito e super attrezzato.
Corretto, affidabile e puntuale!
Super consigliato!!!

Ruggero Ruggeri

2022-05-06

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Mi ritrovo a scrivere questa recensione per un collega oltre che amico da più di vent'anni.
Da sempre Stefano ha unito la sua formazione alla curiosità innata per tutto il mondo delle scienze motorie.
Questa sua peculiarità ne hanno fatto un professionista affidabile nonché compagno di continuo confronto e crescita. Bravo Stefano

Michela Canapa

2022-03-15

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Conosco Stefano da più di 10 anni, assoluta competenza, affidabilità e passione sono la chiave della sua professione. Personalmente è stata la scelta migliore di sempre che consiglio a chiunque decida di volersi bene e intraprendere un percorso per il raggiungimento dei propri obiettivi.

L. D.

2021-08-06

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A causa di problemi ortopedici avevo bisogno di intraprendere un percorso individuale e mirato.
Ho trovato in Stefano un professionista molto preparato e scrupoloso, attento a spiegare ogni esercizio e alle esigenze dell'allievo. Sono molto soddisfatta della mia scelta e lo consiglio senz'altro.

Joseph Vargiu

2021-02-01

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Ho iniziato un percorso con Stefano nel mese di dicembre 2020, avevo problemi alla parte inferiore della schiena. Mi ha visitato e preparato una scheda di lavoro specifica per la mobilità e per il potenziamento muscolare. Dopo due mesi sto molto meglio, i dolori sono diminuiti ed il mio aspetto fisico è notevolmente migliorato. La sua esperienza e professionalità mi hanno fatto scoprire un nuovo modo di vivere la vita e per la cura di sé stessi. GRAZIE STEFANO 😃💪

Alessandra De Carlo

2020-11-21

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Mi son allenata con Stefano per la prima volta un anno fa ed è stata una fantastica esperienza. Non ho mai incontrato un personal trainer così professionale e preparato e che ti ascolta rendendo la lezione intensa ma piacevole.
Ringrazio ancora per tutti gli ottimi consigli e le spiegazioni date.
Stefano è senza dubbio il migliore a Cagliari e lo stra consiglio!

marta orru

2020-11-03

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Stefano organizza percorsi di allenamento personalizzato studiati dopo un’attenta e specifica anamnesi adattandoli alle necessità e agli obbiettivi personali. Assolutamente una garanzia per competenza, preparazione, professionalità e tanta passione. Si distingue per versatilità e per il suo approccio al fitness basato sul preferire la qualità alla quantità.
💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

Stella Maria Pintus

2020-11-03

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Stefano é un ottimo professionista, una persona seria e molto preparata. Nelle sue lezioni segue alla perfezione le persone motivandole a fare sempre di più. I suoi allenamenti sono personalizzati per rispondere alle diverse esigenze e migliorare le proprie performance.
Super consigliato 💪🏻

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Andrea Casu

2020-06-13

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Mi alleno con Stefano da cinque anni. Studio, aggiornamento, massima competenza e grande professionalità, per il raggiungimento di qualunque obiettivo. Ha cambiato completamente il mio paradigma di allenamento in sala pesi. Con grandi risultati. Le vere scienze motorie a Cagliari.

Annalisa Falchi

2020-06-11

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Ottimo studio per intraprendere un percorso finalizzato al benessere.
È possibile lavorare con protocolli mirati grazie all’attenta indagine iniziale di Stefano che ti guida fin da subito sul percorso più giusto per te e per i tuoi obbiettivi.
Test specifici e esercizi mirati con tantissima attrezzatura .
Una garanzia 🙌🏻💪🏻

Marco Pia

2020-06-11

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Dopo più di sette anni con Stefano posso dire di aver raggiunto ottimi risultati, inoltre è un professionista sempre aggiornato su nuovi metodi di allenamento, grade motivatore sempre disponibile nel creare piani di allenamento per ogni disciplina o raggiungimento di qualsivoglia obiettivo!
La migliore qualità è il modo in cui riesce a farti credere in te stesso.... quindi se vuoi migliorare Stefano è il migliore sulla piazza Cagliaritana

Silvia Secci

2018-08-23

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Bellissimo studio con personale ben qualificato e preparato. Ho avuto la possibilità e il piacere di svolgere l'attività di tirocinio presso tale struttura e ne sono rimasta molto soddisfatta. Grazie a Simone e Stefano ho potuto approfondire e migliorare le mie conoscenze nell'ambito delle Scienze Motorie. Il loro metodo di lavoro è innovativo sia grazie alla loro bravura e preparazione sia per i macchina utilizzati di altissima qualità.

Sonia Congiu

2018-08-22

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Gymotica offre la possibilità di un allenamento personalizzato sulle tue esigenze, garantendo in tempi brevissimi ottimi risultati. Il personale è competente e sempre attento, molto disponibile e pronto a spronarti per dare il meglio. Gli allenamenti proposti sono efficaci, sempre diversi e mai noiosi.
L’ideale per chi ama lo sport (e anche per chi non lo ama..perché con Stefano e Simone tenersi in forma sa essere anche divertente!)