"Flex & Balance" Studio

Davide Manna

2026-01-15

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Mi sono recato da Flex & Balance a causa di una dolorosa cervicalgia che mi portavo dietro da più di una settimana, e l'esperienza che ho avuto ha superato di gran lunga le mie aspettative.
I padroni di casa, Rino e Christian, mi hanno accolto con professionalità e cordialità, mostrandomi le varie attrezzature di cui lo studio è dotato.
La sala pesi di Rino, personal trainer qualificato e da tanto tempo impiegato nel settore del fitness, è dotata di tutto ciò che serve per allenarsi come si deve; è doveroso evidenziare, in tal senso, la presenza dell'innovativo "EMS", che non vedo l'ora di provare.
Per quanto riguarda il trattamento osteopatico alla cervicale, non posso che ritenermi soddisfatto: dopo un'attenta anamnesi, Christian ha effettuato una sequenza di manovre nei punti che provocavano i suddetti fastidi, riuscendo a migliorare sensibilmente la situazione. A distanza di qualche giorno, i benefici del trattamento sono diventati ancora più evidenti.
Se volete prendevi cura di voi stessi/e a 360°, Flex & Balance è senza dubbio il posto che state cercando.

Andrea Sinatra

2026-01-10

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Fantastico, alta professionalità sia di Rino che di Cristian. Un team vincente non si cambia. Grazie ragazzi

rik giu

2026-01-03

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Osteopata bravissimo, serio e molto professionale. Lavora con disponibilità e attenzione. Ha individuato il problema con grande competenza e il trattamento è stato davvero efficace. Assolutamente consigliato.

Filippo Grasso

2025-12-30

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Esperienza super positiva! Ambiente accogliente, grande professionalità e attenzione alle esigenze personali.
L’Osteopata Cristian Barbagallo mi ha aiutato tantissimo, ha individuato nell’immediato la mia problematica e portato dei risultati per il mio corpo in maniera celere ed efficiente ridandomi quella sensazione di benessere e leggerezza.
Il Personal Trainer Rino Fracalanza con i suoi allenamenti sempre stimolanti e ben strutturati mi ha ridato la voglia di prendermi cura del mio corpo aiutandomi ad iniziare e seguire un percorso che soddisferà le mie ambizioni fisiche e che aumenterà il mio benessere.
Lo consiglio a chi vuole prendersi cura del proprio corpo in modo serio e seguito da veri professionisti 💪

Claudio Reitano

2025-12-24

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Rino e Christian sono una squadra eccezionale! La professionalità di Rino come personal trainer, unita alla competenza e all’attenzione di Cristian come osteopata, crea un percorso davvero completo e personalizzato. Ti seguono con cura, ascoltano le tue esigenze e lavorano in modo mirato sia sul miglioramento delle prestazioni fisiche sia sul benessere generale. Ambiente serio ma allo stesso tempo accogliente, risultati concreti e grande disponibilità. Consigliatissimi a chi cerca qualità, preparazione e un approccio umano al 100%!

Morena Cacici

2025-12-18

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Rino e Christian sono due bravissimi professionisti, non smetterò mai di ringraziarli e non posso più fare a meno delle sedute di Ems. Grazie alla loro professionalità ho dimenticato cosa sia il “mal di schiena”! Consigliatissimo!!!

Giuseppe Giunta

2025-12-18

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Ho avuto il piacere di conoscere Rino e Cristian, le menti e le mani dietro Flex & Balance Studio, e posso dire una cosa senza esitazioni: qui non si perde tempo, si costruisce consapevolezza del corpo.

Il loro metodo attiva davvero tutto il corpo, partendo da pochi movimenti fondamentali, quelli che contano. Niente esercizi inutilmente complicati o sequenze dispersive: squat, push-up, plank e altri movimenti multiarticolari diventano strumenti intelligenti per reclutare più fibre muscolari, migliorare la postura e sviluppare una forza funzionale reale, quella che serve nella vita di tutti i giorni.

Rino e Cristian hanno una qualità rara: sanno leggere il corpo, rispettarlo e guidarlo senza forzature. Ogni esercizio ha un perché, ogni gesto è essenziale. Il risultato è un allenamento pulito, efficace, quasi architettonico nella sua logica.

👉 Meno tempo sprecato, più risultato ottenuto.
Non è solo uno slogan: è ciò che succede davvero quando affidi il tuo corpo a chi sa cosa sta facendo.

Massimo Scafili

2025-11-22

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Studio eccellente, accoglienza eccezionale, grande attenzione alle mie esigenze e soprattutto sin dalle prime sedute ho avuto risultati reali.
Consigliatissimo

Daniele Sciacca

2025-11-21

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Professionisti impeccabili Rino e Christian, ambiente super accogliente.
Mi sono trovato davvero bene sia con l’allenamento EMS (Rino), che con il trattamento osteopatico (Christian). Consigliatissimo

Claudio Giuffrida

2025-10-05

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Bellissimo studio! Il dottor Barbagallo è davvero una garanzia per le sedute osteopatiche. Sono stato da lui per problemi alla cervicale e alle spalle e devo dire che è stato un sollievo.

Anche il dottor Fracalanza è una garanzia per tutto ciò che riguarda il fitness. Consiglio vivamente di provare con lui la nuova attrezzatura EMS.

Professionalità, gentilezza e simpatia, è difficile trovare di meglio!

Giorgia Maugeri

2025-10-04

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Ottimo professionista, molto competente e gentile. Consigliatissimo.

Giuseppe Arona

2025-10-04

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Esperienza più che positiva, personale cordiale, simpatico e soprattutto competente. Affidabilissimo