Palestra Studio di chinesiologia e ginnastica posturale - Dott. Adriano Sinatra

Francesca Caggegi

2025-12-20

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Il dottore …. è stato davvero bravo con nostro figlio, ogni settimana con le sue terapie lo ha aiutato a migliorare con incredibile professionalità, umiltà e umanità. Si è impegnato monitorando i progressi e rendendo le terapie divertenti per il bambino, senza farlo mai annoiare e raggiungendo buoni risultati.

Alessandro De Nicola

2025-12-18

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Ho iniziato il percorso di ginnastica posturale con grande curiosità e devo dire che i benefici si sono fatti sentire fin dalle prime sedute. Le lezioni sono sempre ben strutturate, con grande attenzione alla persona e alle sue esigenze specifiche.
Quello che ho apprezzato di più è la professionalità unita alla capacità di mettere a proprio agio: ogni esercizio viene spiegato con chiarezza e corretto con precisione, ma sempre con ascolto e rispetto dei tempi individuali. Nel tempo ho notato un miglioramento concreto della postura, una riduzione delle tensioni e una maggiore consapevolezza del mio corpo.
Un’esperienza che consiglio sinceramente a chi vuole prendersi cura di sé in modo serio, efficace e duraturo.

Anna Giglio

2025-12-02

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Il dottor Sinastra è un vero professionista.
Si relaziona sempre in maniera educata ed è molto attento nello spiegare con precisione diagnosi e terapia. Il suo linguaggio tecnico viene reso comprensibile a tutti attraverso le sue spiegazioni chiare e sintetiche. Ha sempre un sorriso accogliente e un comportamento gentile verso tutti. Mette il paziente al primo posto e lo fa sentire davvero protagonista della terapia. Io e mio figlio siamo rimasti molto soddisfatti di come ci ha seguiti. Per noi è un punto di riferimento sia per la ginnastica posturale che per la consulenza terapeutica.

Maria Fiorello

2025-11-25

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Professionalità, empatia, gentilezza, competenza e passione.

Io e mio fratello ci siamo trovati benissimo.
Ci siamo rivolti ad Adriano per problemi simili e dopo un'attenta anamnesi, durante il primo incontro, ci ha costruito un piano di allenamento specifico per ognuno, in modo da concentrarci sui gruppi muscolari più deboli e migliorare la postura rinforzandoli.
Ha schedulato i nostri incontri in modo da fornirci un supporto attivo e diretto, seguendoci durante ogni esercizio e dandoci i giusti feedback.
Ci ha spiegato con estrema chiarezza gli esercizi permettendoci di comprenderne a fondo i benefici per la specifica area del corpo e soprattutto per poterli eseguire in autonomia e nel modo corretto.
Con i suoi modi gentili è riuscito sin da subito ad entrare in sintonia con noi facendoci sentire a nostro agio.
Lo consiglio a tutti coloro che vogliono imparare a comprendere il proprio corpo ed acquisire pienamente consapevolezza di sé nello spazio.

Ionella Ponzio

2025-11-20

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Ottima esperienza. Adriano è una persona molto professionale e competente, riesce a metterti a proprio agio, darti i giusti consigli e posso sinceramente dire che in sole 8 sedute ho visto dei miglioramenti fisici sia per la mia schiena che per le mie gambe. Consiglio di affidarvi a lui.

Vinz

2025-11-12

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Grazie al coach Sinatra sono riuscito a superare senza difficoltà le prove fisiche del concorso per allievi carabinieri, risultando idoneo. Un grande grazie!

Alfio Virgillito

2025-04-27

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Affidarsi a Adriano è una garanzia, programma studiato su misura, esercizi sempre nuovi e il suo entusiasmo contagioso mi hanno spinto oltre ogni limite. Professionale, empatico e sempre disponibile, trasforma ogni seduta in un momento di crescita e benessere.

Sarah Cicero

2025-03-21

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Ottima esperienza con Adriano che mi ha trasmesso fiducia da subito. Molto preciso, preparato e a modo. Sono sicura che con il suo programma di allenamento mi troverò bene! Lui è comunque molto disponibile e accoglie le richieste, se possibile, per venire incontro e rendere il tutto più piacevole.
Assolutamente consigliato!

Chiara Castro

2025-03-01

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Mi chiamo Chiara e ho 23 anni, sono stata seguita con minuziosità e cura da parte di Adriano. Il mio obiettivo era il superamento delle prove fisiche per un corso pubblico, le cui prove erano : corsa, salto in alto e piegamenti sulle braccia. Adriano si è occupato al 100% di me sin dall’inizio, mostrando dedizione durante gli allenamenti. Il nostro percorso mi ha spinta oltre a quelle che potevano essere apparenti ostacoli, alcuni del tutto mentali, e la cosa che in quel caso ha fatto davvero la differenza è stato la somma della sua preparazione unita alla sua empatia, aiutandomi ad adattare i nuovi movimenti , che non rientravano assolutamente nei miei schemi motori, ai vari test da superare. Ringrazio Adriano per essere stato il miglior maestro e allenatore, che non racconta sogni, e che non ti illude (ad oggi 1/1000) ma che con onestà ,coerenza , simpatia e tanto tanto studio alle spalle mira a far centrare l’obiettivo finale. Concludo con il dire che ovviamente 3/3 prove superate! Grazie Adri ❤️

Giuseppe Morabito

2025-02-16

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Dott. Adriano Sinatra , veramente molto professionale mi sono trovata bene fin dalla prima volta che l’ho conosciuto, ha compreso le mie necessità e mi ha consigliato il meglio per la mia salute. L’ho scelto e lo sceglierei altre mille volte. Grazie per tutto il lavoro svolto e che stiamo ancora svolgendo per il mio percorso insieme 💪🏻

Naomi Aiello

2025-01-29

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Salve a questa struttura *Palestra Studio di Chinesiologia e ginnastica posturale A.S.D Postural Gym - Dott.Adriano Sinatra*ma soprattutto al Dr. Adriano Sinatra , do 5*

*Prima per la professionalità con la quale tratta i suoi pazienti, centrando il problema e facendo il possibile per trovare una soluzione al problema stesso e lavorando insieme per raggiungere l’obiettivo’ che è il benessere della persona.
*Secondo la simpatia una persona di gran cuore, con senso dell umorismo e dall animo gentile, che è in grado di carpire determinate situazioni( cosa che orami non è facile trovare da altre parti)cercando in qualche modo di venirti incontro.

Consiglio vivamente il Dr. Adriano Sinatra e il suo team, a tutti coloro che come me si vogliono bene e vogliono fare qualcosa per la propria salute.

Un saluto a tutto lo staff *della Palestra Studio di Chinesiologia e ginnastica posturale A.S.D Postural Gym - Dott.Adriano Sinatra*

Ignazio Galeano

2025-01-12

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Adriano è un professionista esemplare: sa metterti a tua agio e soprattutto sa tirare fuori il meglio di te anche nei momenti più difficili. Non si stanca mai di avere confronti costruttivi e nonostante le mie continue domande e curiosità è sempre pronto ad ascoltarmi e rispondermi. Dulcis in fundo: professionalmente non si stanca mai di crescere ed il suo curriculum parla per lui.

Federica Sciacca

2024-11-13

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Ho iniziato un percorso con il Dottor Adriano e sin da subito ho notato serietà , grande disponibilità e gentilezza .
Quando si inizia un percorso, in particolare come il mio , tutto non si limita ad una semplice sequenza di esercizi , ma è fondamentale che si discuta insieme dei limiti e degli obiettivi che si intende raggiungere ed è proprio quello che è stato fatto , ma ciò non è scontato .
Difatti non si è mai soli con una guida come la sua.
Prima di essere un professionista è una persona dotata di empatia , pazienza e senso dell’umorismo ; qualità essenziali che ti portando ad apprezzare ancora di più sia il ruolo che la persona .
La passione e la cura per la propria professione sono vive e riconoscibili.
Lo consiglio a chiunque voglia iniziare un percorso, per migliorarsi e stare bene ; sono certa che non ve ne pentirete .
Provare per credere ! 💪🏻🤍

Tiziana Zagami

2024-11-08

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Non ci sono abbastanza parole per definire la bravura di Adriano:
- si è dimostrato competente e attento alle proprie esigenze sin dalla visita medica;
- in 10 lezioni personali è riuscito a migliorare nettamente i miei dolori muscolari e cervicali che mi portavo dietro da due anni, per via di un incidente stradale;
- è chiaro e semplice nelle spiegazioni, oltre che sempre pieno di allegria.

Si vede che lavora con cura e passione.
5 stelle meritatissime per efficacia e simpatia! 😃👍🏻

Salvatore Argentino

2024-05-25

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Mio figlio è stato seguito dal dott. Adriano Sinatra. Dopo 7 mesi di esercizi posturali è migliorato tantissimo a livello di spalle ed i piedi piatti sono passati da grado 3 a grado 1, inoltre ci sono ancora margini di miglioramento... Volevo ringraziare "Adriano" per la professionalità, la passione che ci mette nelle cose che fa, e la disponibilità che ha sempre dimostrato nei nostri confronti.

Orazio Conti

2024-05-16

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Adriano si distingue per il suo elevato livello di professionalità e per la sua vasta competenza. Mostra costantemente un atteggiamento cortese e si rende sempre disponibile. Possiede la capacità di coinvolgere e motivare chi lo circonda, guidando verso il conseguimento degli obiettivi . Le sue correzioni sono puntuali, chiare e complete, e il suo comportamento è sempre all'altezza della sua professionalità. La sua energia è contagiosa riesce a stimolarti anche quando non hai voglia di allenarti. 5 Stelle meritatissime

Francesca Strano

2024-03-17

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Sono alla mia prima esperienza per quanto riguarda la palestra come sport, non sono particolarmente appassionata di pesi, attrezzi, ecc...ma ho trovato un personal trainer, il dott. Adriano Sinatra, che mi ha compreso immediatamente creando una scheda su misura per me. Questa cosa mi ha reso entusiasta e i giorni successivi li affronterò con più entusiasmo e voglia di fare. Grazie per l'interesse e l'impegno!

17 MARZO - Aggiorno positivamente la mia recensione. Per la sua empatia e disponibilità, ho scelto Adriano come personal trainer di mio figlio di 14 anni. A malincuore, per motivi personali, ci siamo dovuti fermare a un ciclo e mezzo, cioè 15 sedute. Ha capito le mie esigenze e mi è venuto incontro senza problemi, mettendo tutti i mezzi a sua disposizione per potermi agevolare. Dopo aver annullato il ciclo di personal per mio figlio, ho rinnovato il mio abbonamento e si è anche iscritta con moltissimo entusiasmo l'altra mia figlia di 13 anni. L'ha seguita attentamente, come è suo solito fare con tutti. Le ha dato tutti i consigli possibili e immaginabili per poter eseguire gli esercizi al meglio, senza difficoltà e senza farle sentire dolore alla schiena.
Consiglio vivamente di rivolgersi a lui, in particolar modo per gli adolescenti. Ad oggi mio figlio va spedito in sala e mi ha regalato qualche consiglio sull'attrezzatura a me sconosciuta, che Adriano aveva dato a lui

Rosaria Bruno

2024-03-17

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E’ un peccato dovermi limitare a 5 stelle perché Adriano merita decisamente di più.Un professionista come pochi, serio ed affidabile. Lo consiglio perché ,oltre ad avere un alto livello di preparazione, è molto disponibile e cordiale.Ama ciò che fa e lo si percepisce nella dedizione che mette per ciascun cliente.

Agata Loredana Orfanò

2024-01-27

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Non posso che assegnare 5 stelle ad Adriano, perché trovo che sia una persona estremamente professionale e competente,sempre cortese e disponibile. Con la passione che mette nel suo lavoro e’ in grado di coinvolgerti e stimolarti al fine di raggiungere il tuo obiettivo. Le sue correzioni sono sempre chiare ed esaustive, i suoi modi sempre professionali.È capace di motivarti a fare sempre meglio e grazie alla sua supervisione sento di essere migliorata tecnicamente! Trasmette tanta voglia di fare e in sala riesce sempre a creare un ambiente di lavoro sereno rendendo l’allenamento un momento di vero relax!“mens sana in corpore sano” …e viceversa!!!

Stefania Sottile

2023-07-03

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Il dott. Fabio Marino, posturologo, mi ha consigliato il dottor Adriano Sinatra per integrare l'ausilio dei plantari con dei cicli di ginnastica posturale intesi a "insegnarmi" a camminare nella postura corretta, visto il mio problema di piede cavo. Ho concluso un paio di cicli e, ad oggi, non ho più avuto dolori o problemi di alcun tipo. Adriano è un medico competente e un ragazzo in gamba, professionale e socievole allo stesso tempo. Di certo consiglio la sua attività al 100%!