CrossFit Capo d'Orlando

Barbara Liotta

2025-12-12

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Frequento la palestra di Francesco da 3 mesi e sono molto contenta perché sento di allenarmi bene , l' attività è divertente e ad ogni allenamento imparo qualcosa di nuovo. Comincio a vedere i primi risultati in termini di forza e resistenza ,il coach è molto preparato e attento e l' ambiente è stimolante e accogliente.

Sara Caruso

2025-11-15

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Avevo notato la palestra qualche anno fa, ogni volta che ci passavo davanti mi dicevo " non ce la posso fare".
Un giorno non so il motivo mi sono presa di coraggio e mi sono presentata nel box.
Il coach mi ha fatto subito un'ottima impressione: pacato, preparato ma soprattutto Empatico.
Sono super soddisfatta,motivata e ho migliorato parecchio la fiducia in me stessa oltre ai benefici fisici.
Il box è un posto accogliente, frequentato da persone che sono diventate amici...
Il box è famiglia!❤️

Alessandra

2025-10-08

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Finalmente ho ritrovato la voglia di allenarmi!
Dopo tanto tempo in cui facevo fatica anche solo a pensare di allenarmi, grazie a questo box ho ritrovato la voglia di mettermi in gioco. L’atmosfera è davvero unica: positiva, stimolante e carica di energia. Ci si sente subito accolti, parte di una squadra, anche se sei alle prime armi.

Il coach è preparatissimo, sempre attento e capace di motivarti senza mai metterti pressione. Sa adattare gli allenamenti al tuo livello e riesce a tirare fuori il meglio da te, ogni volta.
Ogni lezione è diversa e mai noiosa, e ti ritrovi a migliorare senza nemmeno accorgertene.

Giovanni Barberi

2025-08-23

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Ho iniziato due mesi fa in questo mondo del CrossFit e devo dire che ho trovato una seconda famiglia, e persone fantische🤩🤩
Al Box si è seguiti da una figura professionale come Francesco💪🏻🔥

Thomas Grabinger

2025-02-12

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I spent a month as a drop-in at Crossfit Capo dOrlando and didn't regret it. Everything worked quickly and easily.

Francesco is an excellent coach who focuses on each individual athlete and their strengths/weaknesses and goals.

I also found a wonderful community of great people who enjoy this sport and their life. I had the feeling of being warmly welcomed.

Florencia Segovia

2024-11-08

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Ho avuto l'opportunità di frequentare questo box italiano e devo dire che è stata un'esperienza incredibile. Nonostante le mie iniziali preoccupazioni legate alla lingua già che sono Argentina, e all'ambiente nuovo, Francesco mi ha fatto sentire subito a mio agio. La sua professionalità, gentilezza e pazienza sono state fondamentali per la mia crescita. Il box è molto pulito e ben organizzato, le lezioni sono personalizzate e dinamiche. I WOD sono variati e stimolanti. Francesco è un coach eccezionale. Consigliatissimo! Spero di poter tornare presto 💗

Francesco Granza

2024-10-07

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Nel CrossFit Capo d’Orlando ho fatto allenamento intensivo durante l’estate e lo studio di Francesco è un centro CrossFit professionale con attrezzature di alta qualità e un allenamento di alto livello. Mi sono sentito davvero ben seguito.

Grazie a Francesco!

Ximena Restrepo

2024-09-22

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Llegué sin reserva e igualmente Francesco me recibió en su box. Excelente clase, un box muy limpio y todo muy profesional. Lo recomiendo 100%. Eso si es mejor si avisan antes de que vayan a ir.

Pietro Curcio

2024-09-12

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Francesco è un gran coach! Gentile e attento con le persone alle prime armi, ma anche un ottimo motivatore per gli atleti più maturi.

Il box è pulito e dotato di tutto il necessario.
Sicuramente il posto ideale per chi ha bisogno di una guida esperta in questa disciplina.

Angela Triscari

2024-03-25

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Scoprire l'esistenza di un box di CrossFit a Capo d'Orlando è stata una piacevolissima sorpresa.
Il box è pulitissimo e ben attrezzato; non è grandissimo, e ciò offre l'indubbio vantaggio di frequentare classi con un numero di partecipanti contenuto, sicché ci si allena in buona compagnia ma - al contempo - sotto l'occhio costantemente vigile del coach, sempre pronto a correggere l'esecuzione tecnica degli esercizi, a rispiegare i movimenti, a spronarti quando serve.
Francesco è un coach molto competente e disponibile, molto attento, propone allenamenti ogni giorno diversi e sfidanti ed ha sempre una soluzione per scalare gli esercizi più complessi, in modo da consentire a ciascuno di allenarsi secondo il proprio livello di fitness.
Il CrossFit ha una fama immeritata di sport "distruttivo": in realtà, se si seguono le indicazioni del coach, non si otterranno che benefici. Faccio sport da una vita e non avevo mai raggiunto un livello di efficienza fisica a tutto tondo come in questi mesi di CrossFit, perché ti permette di allenare tutti i distretti muscolari e diverse abilità (forza, elasticità, resistenza, esplosività, coordinazione).
Infine, cosa da non sottovalutare, al box di Capo d'Orlando troverete un bellissimo ambiente: i compagni di allenamento ti spronano e ti aiutano a dare il massimo e ci sono delle ragazze fortissime che sono davvero di ispirazione!

Marco Di Salvo

2024-03-25

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Sono quasi 2 anni che frequento il box di Crossfit Capo d’Orlando e mi sono avvicinato a questa disciplina proprio qui!
La struttura è in ordine, pulita e completa di tutto il necessario.
Il coach, Francesco, è una persona di grande professionalità e preparazione. Oltre a spiegare e mostrare i movimenti da effettuare è sempre presente ed attento nel fornire consigli per migliorare e mettere a disposizione la sua esperienza, per il raggiungimento degli obiettivi di ognuno.
A CrossFit Capo d’Orlando si respira proprio l’essenza di questa bellissima e stimolante disciplina.
Eccellente!

Ramona Cettina Siracusa

2024-03-23

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Con Francesco, il coach del box Crossfit Capo d'Orlando ho scoperto una nuova me! Non sono stata mai costante nel praticare attività fisica. La sala attrezzi mi annoiava, i corsi non stimolavano il mio interesse, così un giorno armata di un grande coraggio ho varcato la porta del box... E fu così che da un anno è mezzo ogni settimana con costanza non perdo (quasi mai) una lezione! Francesco è un coach preparatissimo, ci mette passione nelle sue lezioni, attento ad ogni movimento che eseguiamo, non gli sfugge nulla ed è lì pronto sempre a correggere per aiutarci a fare sempre meglio. Questo perché le sue lezioni sono formate da massimo 6 persone! Con il coach e i miei compagni di allenamento ho imparato cosa significa fare squadra, darsi sostegno reciproco e gioire assieme per ogni nuovo traguardo raggiunto.
Ho imparato a correre ( io che non facevo nemmeno 100 m), a sollevare pesi, a fare la verticale, cose che non avrei mai pensato di poter fare e invece... Questo significa che il crossfit è davverto per tutti!!
La strada per me, senza dubbio è ancora in salita... Ma varcare la porta del box è stata la scelta migliore che potessi fare!!!

Silvana Fernandez Barbeito

2023-10-06

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Crosfitt capod'orlando es todo lo que está bien!! Soy argentina y hace poco tiempo que estoy en Italia,a pesar de mí dificultad con el idioma, siempre fui bien recibida desde el primer día. puedo dar fe que el box de Francesco es mí ligar en esta nueva tierra! Su profesionalismo, su paciencia, los entrenamientos que arma para nosotros es todo perfecto! Invitó a todos a probar de esta disciplina, en este lugar. No sé arrepentirán.
Las clases son muy dinámicas y Francesco presta un servicio impecable para todos, desde los que somos principiantes hasta los más entrenados.
Sin más que agregar...los esperamos!

carmelo guidotto

2023-08-17

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Mi trovo qui a capo d’orlando per trascorrere un periodo di ferie. Amando il crossfit ho chiesto orario e possibilità di allenarmi. Francesco mi ha riscontrato immediatamente dandomi tutti le risposte che chiedevo. Arrivato al box, disponibilità, professionalità, competenza impeccabile. Abbiamo fatto, con i compagni della classe, un wod strong con la voglia di stare insieme ad allenarci con la supervisione del coach per non rischiare di romperci 💪🏻🤗. Consiglio vivamente.

Marco Lima

2023-07-07

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Una piacevole sorpresa! 😎

Non avevo mai praticato questo sport e già dalla prima lezione mi ha praticamente rapito.

Non solo ho trovato un gruppo pienamente unito da obiettivi e valori che il coach e propietario Francesco è stato sicuramente bravo a dare.

Proprio sul Coach vorrei dire che il suo livello di preparazione è veramente elevato. Anche per me che ho incominciato da 0 mi sono sentito seguito passo passo, aiutandomi ad imparare e migliorare costantemente la tecnica del movimento.

In più ti stimola sempre a dare il massimo per tutti i circuiti ed è proprio lì che senti la differenza rispetto a qualunque sala pesi!

Se stai leggendo questa recensione e sei in dubbio se iscriverti o meno, ti consiglio di non aspettare troppo tempo come ho fatto io, perché ne vale veramente la pena.⭐⭐⭐⭐⭐

Giuseppe Raimondo

2023-04-01

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Ho iniziato a praticare questo sport pochi mesi fa e sin dalla prima lezione ho subito capito di aver trovato finalmente lo sport di cui avevo bisogno.
Francesco, il coach, è super preparato, paziente, attento ai dettagli e mi stimola a non mollare mai e a completare ogni WOD.
L'allenamento, dinamico e intenso, è completamente diverso dalla noiosa scheda di una classica palestra.
In tantissimi anni di palestra, non avevo mai avuto la costanza e la determinazione nell’allenarmi che ho avuto in questi primi 3 mesi.
STRACONSIGLIATO 🔝🦾

Natalia Sorrentino

2022-08-29

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Io e il mio ragazzo abbiamo scoperto il box questa estate in vacanza... Esperienza bellissima ed entusiasmante! Il coach Francesco é una persona eccezionale, che sa trasmettere tutta la passione che ha per questa disciplina a chi si allena da lui...attento ai particolari e minuzioso nel correggere tutte le imperfezioni durante gli allenamenti.. Consiglio il box a chiunque voglia approcciarsi a questo sport

Giusy Torre

2022-02-27

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Mi sono affacciata al mondo del Crossfit solo da pochi mesi e per iniziare questo mio cammino non potevo che scegliere luogo migliore. All’interno ho trovato una vera e propria famiglia, pronta a stimolarti e a sostenerti ad ogni WOD. Merito ovviamente delle competenze del coach che riesce a trasmetterti tutta la sua passione e devozione per questa disciplina, essendo certosino e severo negli insegnamenti ma al contempo il tuo fan numero uno, come solo un vero professionista può essere! Entrare in quel box è stata sicuramente tra le scelte migliori della mia vita.

Giovanna D'Arrigo

2022-02-24

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Ho conosciuto Francesco (istruttore) quando stava ancor facendo i lavori all'interno box, decisione coraggiosa visto che è stato l anno in cui attività come il Crossfit sono state rese quasi impossibili dalla pandemia. Ma la sua determinazione e passione sono state premiate. Il box è venuto davvero bene, super confortevole, pulito e curato, inoltre il coach è molto professionale e disponibile.

enrico caruso

2022-02-23

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Ottimo Box di Crossfit a Capo d’Orlando. Non conoscevo questo sport ma da quando mi sono iscritto ci vado tutti i giorni e con ottimi risultati. Non è la solita palestra noiosa e con personal Trainer che non ti seguono ma il coach è preparato e ti sprona a dare sempre il meglio. CrossFit Capo d’Orlando è il box che consiglio a tutti coloro che si vogliono approcciare ad un nuovo sport e soprattutto a chi piace la dinamicità dell’allenamento.