KBF kettlebellflow - Palestra/Gym Milano

Andrea Bellotti

2025-12-16

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Ottima palestra, frequento questa palestra da un po’ e quello che apprezzo di più è l’ambiente: spazi curati, atmosfera positiva e staff sempre disponibile, insegnanti tecnici e pazienti. Sempre pronti ad aiutarti a migliorare e correggerti. Qui si respira una vera community, ci si sente accolti e motivati a dare il massimo ad ogni allenamento.

Laura C.

2025-12-09

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Non sono mai stata una sportiva e ho collezionato abbonamenti in palestra senza mai superare le due settimane di costanza, allenarmi era un dovere noioso, più che un piacere.
Così dopo un periodo difficile, ho deciso di dare un’ultima possibilità a me stessa e mi sono iscritta da KBF.
Sin dal primo giorno Jessica mi ha accolta come se fossi parte della famiglia e, incredibile ma vero, mi sono sentita subito nel posto giusto.
Questa palestra non è come le altre è unica nel suo genere e offre diversi corsi di kettlebell di boxe e, per chi vuole variare, ci sono anche ellittiche e vogatori.
Dimenticate l’idea della palestra dove si va a chiacchierare e passare il tempo, qui si lavora davvero, ci si sostiene a vicenda e si cresce insieme.
Ho iniziato boxe con Jimmy e non avrei potuto chiedere di meglio, tra metodo, energia e un gruppo che ti motiva costantemente, ogni allenamento diventa qualcosa che vuoi fare, non che “devi” fare.
Ho finalmente trovato il mio posto.
Se cercate un luogo dove sentirvi accolti, spinti a migliorare e dove allenarsi diventi davvero parte della vostra vita vi invito a provarlo. KBF potrebbe diventare anche il vostro posto.

matteo picotti

2025-12-06

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Over the top🔥🔥

Alessandro Scartapenna

2025-12-03

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Bassa sicurezza e bassa professionalità, sei seguito solo se stai simpatico alla titolare.

Risposta: Ciao, non mentiamo trascurando tutti gli elementi:
1. La mia ragazza è stata colpita in testa da un bilanciere (asta 20kg + 20kg di dischi) a causa del mancato controllo e distrazione da parte della titolare, elemento di estrema pericolosità in una palestra
2. La titolare non ha preso nessun provvedimento rispetto al soggetto che ha spostato il bilanciere colpendo un altro membro
3. La titolare, piuttosto che dire al soggetto di scusarsi, si è espressa in sua difesa nonostante lui non si fosse nemmeno fermato e scusato dopo che era stato ripreso per aver colpito in testa una ragazza con un bilanciere.
4. Si abbiamo partecipato per 3 mesi alla challenge che permetteva di allenarsi gratuitamente in cambio di poter usare la propria immagine durante quel periodo e a patto che ci presentassimo 3 volte a settimana per il primo mese e 4 per il secondo e terzo mese, ma siamo stati esposti a fumi nocivi in una giornata (durante l'orario di apertura è stato tagliato il ferro per smontare il ring che mentre ci si allena e i polmoni sono completamente aperti non è esattamente il massimo), per 3 giorni non c'è stata acqua calda, siamo sempre venuti come richiesto nonostante gli impegni lavorativi e i permessi e ferie che abbiamo dovuto prendere perchè rispetto all'altra coppia partecipante non eravamo influencer e stavamo meno simpatici alla titolare.
5. Si ammetto che mi sono infervorato una volta che una persona è stata colpita dal bilanciere. E' inaccettabile che una persona venga colpita da un bilanciere e nè la titolare nè il soggetto che l'ha colpita se ne interessino, anzi il soggetto è andato avanti fregandosene bellamente, anche dopo averglielo fatto notare la sua unica risposta è stata: "non l'ho fatto apposta". Un atteggiamento estremamente maleducato e menefreghista, al che la mia risposta è stata alzare la voce e avvicinarmi, purtroppo sono sceso al suo livello e di questo mi dispiace. Almeno però il soggetto successivamente si è scusato, la titolare invece non si è minimamente preoccupata della cosa, nè il giorno stesso nè nelle settimane successive (settimane in cui nonostante tutto la mia ragazza è dovuta andare o avrebbe pagato la penale). Mi dispiace, ma siamo noi a non accettare di allenarci in una palestra che permette l'esistenza di certi comportamenti e anzi li difende.

Mi sono allenato qui durante l'estate partecipando ad una challenge estiva e purtroppo, nonostante ci sia sia un gruppo di persone fantastiche che si allena qui, mi sono trovato molto male a causa della titolare. L'area di allenamento è riempita fino al limite per cercare di far allenare più gente possibile contemporaneamente, cosa che rende spesso poco sicuro muoversi durante gli esercizi. Gli spazi sono di per sé molto contenuti e avere bilancieri e kettlebell che si muovono in giro rende tutto molto più piccolo, con il rischio di essere colpiti in maniera involontaria. La mia ragazza ad esempio è stata colpita da un bilanciere sulla tempia perché purtroppo la titolare, nonostante fossimo in sole 6 persone, non era attenta. Siamo dovuti andare in pronto soccorso ma per fortuna è andato tutto bene.
Un altro esempio è relativo proprio alla challenge, prima di partecipare sapevamo che le regole sarebbero state ferree e che saremmo dovuti andare 4 volte a settimana. Fino a qui infatti è tutto giusto, com'è giusto che anche in caso di trasferta abbia dovuto chiedere ferie pur di garantire i 4 giorni. Peccato che queste regole valessero solo per noi. Gli altri partecipanti, visto che erano più affini a Jessica, potevano fare 3 o anche 2 giorni a volte perché erano impegnati o facevano doppio allenamento (cosa che a noi era vietato o non conteggiato anche se lo abbiamo chiesto più volte).
In definitiva, se siete disposti a chiudere un occhio sugli spazi stretti e la possibilità che gli possiate stare antipatic* vi troverete bene perché le persone lì sono fantastiche, altrimenti non fa per voi. Inoltre la posizione e gli orari sono molto comodi

Marco Vetrone

2025-07-09

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Palestra perfetta e pulita
Coach formati e ottimo gruppo d’allenamento
La consiglio

Giorgio Damascelli

2024-11-02

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Palestra top, ambiente pulito e accogliente, personale altamente qualificato 🥊 🏋️

ANDREA DEL GIUDICE

2024-10-26

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Non sono un frequentatore abituale di palestre, preferisco..ma per KBF ho fatto un eccezione..ottimi corsi, ho risolto tutti i miei problemi nella corsa, mi ha aiutato ad andare più forte. Consigliatissima

Yo-li crow

2024-10-08

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What amazing space for workouts .. we spend a wonderful time with Jessica.. thank you very much ❤️ we love it and recommend it.. best regards

Marta Zahradkova

2024-10-07

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Cutting-Edge Gym!!! I recently joined this gym, and I am beyond impressed! It’s truly a state-of-the-art facility with cutting-edge training programs that go above and beyond your typical workout experience. The equipment is top-notch, incorporating the latest fitness technology, and the range of classes offered is unmatched. From high-intensity interval training (HIIT) to functional movement workouts, everything is designed to push you to the next level.

What really sets this gym apart is the expertise and dedication of the trainers. They tailor workouts to your personal goals, always keeping up with the latest advancements in fitness science. The atmosphere is both motivating and supportive, making it a great place for beginners and seasoned athletes alike. I've seen significant progress in my strength, endurance, and overall fitness in a short amount of time.

In short, this gym is a game-changer. If you're looking for innovative, next-level training that will keep you engaged and help you reach your goals faster, this is the place to be! Highly recommend!

Karel Losenicky

2024-10-07

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THE BEST PLACE IN MILANO!
The gym takes care not only of the body but also of the mind and our soul. Thanks to the team of professionals they make KBF the perfect place! You feel at home thanks also to the small outdoor space to take an ice bath after training! highly recommended!!!

Andrea Barelli

2024-10-07

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Bello l'ambiente, pulito ed attrezzi tutti nuovi!
Super professionali gli istruttori.
Divertenti e sempre diversi gli allenamenti.
SI riesce ad allenarsi insieme anche con livelli di preparazione differenti. Frequento palestre da 20 anni e questa è di gran lunga la migliore!

Vittoria Barchietto

2024-10-07

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5 stelle per KBF kettlebellflow! palestra nuova, super attrezzata, pulita e con una grande varietà di allenamenti! Dalle arti marziali agli allenamenti funzionali con le kettlebell, super divertenti e soprattutto allenanti! Jessica fa la vera differenza❤️! Preparata, dedita, coinvolgente e sempre attenta ad insegnare e correggere durante le classi! 😀 E sul ring Chiara, un nome e una garanzia! Presto proverò anche i suoi allenamenti! Consigliatissima!!

Barbara Siciliano

2024-10-07

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Palestra molto bella completamente rinnovata! Gli spogliatoi sono super, pulizia TOP e nn è scontato! Ottima la varietà dei corsi!!!!

Michele Di Ianni

2024-10-07

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Finalmente!!! Ottima palestra in posizione centralissima. Comoda e con persone molto qualificate… la nuova disciplina di Kettlebell è super. Grazie Jessica sei una bomba !!

Laura Turla

2024-10-07

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Palestra nuova e molto attrezzata. Ottima la varietà dei corsi e la preparazione degli istruttori. Super consigliata!

Simone Giuliani

2024-10-07

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Palestra super!
Corsi vari con istruttori molto preparati

Sabry

2024-10-07

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Palestra nuova e ben attrezzata. Ottima assistenza e professionalità.

Benedetta Conter

2024-10-07

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Palestra nuova e istruttori molto professionali, direi 5 stelle.

Marina Piloni

2024-10-07

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Professionisti al Top, divertimento & sudore (= risultato), ambiente pulito e accogliente!

jessica nedza

2024-10-07

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5 stars location and training!