Plinio22 gym

Chiara Francavilla

2025-10-18

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Quando visito Milano da Copenhagen dove vivo ed ho bisogno di trattamenti, vengo da Stefano e torno a casa rinvigorita e molto spesso senza più dolore. Esperienza che consiglio!

Alessandro Trezzi

2025-09-25

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Palestra piccola ma dotata di tutto quello che mi serve. Al mattino e ed in pausa pranzo non affollata :) Ambiente simpatico e collaborativo.

Mi alleno con il coach Mattia. Mi ha fatto reimparare tanti esercizi che facevo in maniera approssimativa, per lavorare meglio. Disponibile, simpatico, efficace, ti segue anche a distanza, fornendo correzioni a partire dai video degli esercizi svolti che condivido con lui.

Guido de Rosa

2025-06-20

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Frequento questa palestra da diversi mesi e posso dire con certezza che è una delle migliori in assoluto. L’ambiente è moderno, pulito e ben organizzato, con attrezzature di alta qualità e una vasta gamma di corsi per ogni livello. Ma ciò che davvero fa la differenza è il personale: professionale, disponibile e sempre pronto a motivarti con il sorriso.

Un ringraziamento speciale va a Mattia, il mio personal trainer, che è davvero grandioso. Oltre ad essere estremamente preparato, è una persona attenta e appassionata del suo lavoro. Ogni allenamento con lui è diverso, stimolante e costruito su misura per i miei obiettivi. Non si limita a dare indicazioni: ti segue passo dopo passo.

Consigliatissima!

Stefano Famà

2025-05-29

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Conosco Mattia da molto tempo e ho avuto il piacere di lavorare con lui per un lungo periodo. È un vero professionista nel suo campo, sempre preciso e attento a ogni dettaglio durante gli allenamenti. La sua preparazione tecnica è impeccabile e sa come adattare gli esercizi in base alle esigenze individuali, sia che si tratti di obiettivi di tonificazione, forza o miglioramento della condizione fisica generale.

Quello che lo distingue davvero è la sua capacità di motivare e spronare i suoi clienti. È sempre positivo, energico e sa come far superare i momenti di difficoltà, facendo sentire ciascuno di noi capace di raggiungere traguardi che sembravano impossibili. Non solo un personal trainer, ma anche un vero e proprio coach che ti sostiene in ogni passo del percorso.
Lo consiglio vivamente a chiunque voglia un professionista serio, competente e, soprattutto, capace di motivare e far ottenere risultati concreti. Se cercate un personal trainer che vi aiuti a migliorare fisicamente e mentalmente, Mattia è sicuramente la scelta giusta!
La palestra è veramente fantastica e accogliente

Marco Spallino

2025-03-21

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La palestra è davvero fantastica! Stefano e Matteo sono super bravi, professionali e sempre pronti a motivarmi. Li conosco da anni, sono sempre stati un punto di riferimento per il mio percorso di allenamento.
Bravissima anche Mari, sempre disponibile per ogni richiesta.
Consiglio vivamente!

Elisabetta Pagliara

2025-02-07

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Una palestra differente! Gli spazi sono essenziali e puliti, gli attrezzi nuovi e sempre funzionanti e, nonostante non goda di ampi spazi, è presente tutto il necessario per ogni livello di allenamento. L'ambiente è amichevole e sereno, lo Staff competente e disponibile. Mi alleno con Stefano e sebbene non sia costante, ogni volta mi rimette a posto.

Michela Franzini

2025-01-05

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Siamo venuti qui a Milano per trascorrere qualche giorno di vacanza, ma per noi nn è vacanza senza i nostri allenamenti abbiamo avuto la fortuna e il piacere di conoscere la palestra plinio22 e i suoi collaboratori estremamente professionali,
simpatico e accoglienti. La
Palestra è completa di tutto atrizzature ultra moderne e funzionali per qualsiasi esigenza, la sala super pulita e riscaldata come anche i bagni ! Veramente super consigliata merita 5 stelle +

Roberto Giusto

2025-01-04

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Ottimo rapporto qualità / prezzo, considerando che si tratta del centro di Milano.

Ambiente piccolo, ma la razionalizzazione degli spazi e la scelta di macchine multifunzione di alto livello rendono comunque possibile un allenamento completo di qualunque gruppo muscolare.

Tutto è inoltre estremamente pulito e ordinato, spogliatoio e docce inclusi, la differenza con catene di palestre sulla stessa fascia di prezzo si nota dall'attenzione per questi dettagli.

Kat M

2025-01-03

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Clean and functional gym with modern equipment and a variety of free weights to cater for my workout. Friendly staff and a good day price of 10€. Wasn't too busy either so was able to use everything I needed.

Francesco Fontana - Donatelli

2024-11-17

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Senza dubbio una delle migliori palestre che potete trovare a Milano. Personale estremamente qualificato e sempre disponibile, spazio essenziale ma completo di tutto ciò che serve, prezzi concorrenziali ed una pulizia che difficilmente si trova in altre strutture analoghe. Provare per credere!

Damia Simona Bragalini

2024-07-11

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Mi sono rivolta al massaggiatore professionista Stefano Mariconda già prima del mio Intervento di mastoplastica additiva per comprendere quali trattamenti post operatori avrebbero coadiuvato una corretta ripresa e il giusto adattamento delle protesi. Sono stata operata il 28 giugno e tre giorni dopo con ancora i drenaggi mi sono sottoposta al primo massaggio linfodrenante, ho potuto riscontrare un sollievo immediato e soprattutto dopo due giorni oltre a sgonfiarmi completamente gambe e addome (reazione di gonfiore tipica a un intervento) ho tolto i fastidiosissimi drenaggi prima dei tempi previsti. Stefano mi ha suggerito di sottopormi a due massaggi settimanali per almeno 5 settimane, il risultato è pazzesco (e sono neanche a metà dell opera), seno morbido, nessuna tensione, beneficio alla schiena (i reggiseni postoperatori sono fastidiosissimi), sospensione da subito della terapia antinfiammatoria, nessun senso di pressione al seno come se non mi fossi operata! Stefano è un professionista, empatico, disponibile e assolutamente preparato, personalmente non immaginavo possibile poter intervenire immediatamente su un seno rifatto e invece affidandomi alla sua competenza mi sono assolutamente dovuta ricredere! Consigliatissimo! Grazie mille

Eddy

2024-06-30

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We trained here on tourist day passes.

Pros:
- Day pass €10
- Friendly and helpful woman on reception
- Very clean
- Modern and good equipment
- Friendly vibe, the PTs were helping the other members

Cons:
- Very small, so if you're looking for a lot of free weights and heavy plates it might not be suitable. It also means the space is limited so I wouldn't have felt comfortable doing deadlifts or similar without being in someone's way. The dumbbells go up to 30kg
- Very hot when we went

For the size though it's well equipped and we were able to do the upper body workout we wanted to on the day

Courtney Rousseau

2024-06-21

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Lovely, clean gym with friendly staff. All the equipment to get a good workout in while traveling. Look for this sign at the street front, then go through a cute courtyard to enter

DEMOJANADICOLOGNA ANNA

2024-03-30

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Quello che si dice una palestra seria. Molto ben frequentata. Tutte persone fitted che vogliono allenarsi. Stefano e Matteo sono molto professionali. Tutto nuovo e ben tenuto. Disciplina e’ l’atmosfera che si respira.

Luka Rancini

2024-02-20

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A mani basse una delle palestre migliori in cui sia mai stato, staff qualificato e amichevole, pronti ad aiutare chiunque. Attrezzi di alta qualità e anche una delle palestre più pulite mai viste.

Ottima anche per chi viaggia spesso ed è in cerca di prezzi ragionevoli.

Nick Patronidis

2023-11-22

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Hands down the cleanest gym I’ve been to. I travel a lot throughout Europe and I’m always looking for gyms that offer reasonable day/weekly passes. By far the best. Staff are friendly, not overly crowded, clean, organized, highly recommend.

Andrea Moretti

2023-10-18

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Matteo e Stefano sono due ottimi professionisti, qualificati e capaci. Mi sono affidato a Stefano per risolvere, tramite massaggi e fisioterapia, i problemi muscolari che ho alla schiena causa lavoro sedentario e devo dire che ogni volta, dopo i trattamenti, percepisco benefici duraturi. Ho poi proseguito il percorso per sistemare la mia postura con Matteo, con le schede che ha predisposto sul mio caso specifico. E' un ottimo professionista e PT e i risultati si sono visti da subito e tutt'ora proseguo il mio percorso sotto la sua guida.
Palestra completa, pulita, accogliente, ottima qualità-prezzo, consigliatissima.

Paolo Bertoni

2023-07-04

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Ho ripreso gli allenamenti, dopo uno stop abbastanza lungo, in questa palestra appena dopo la sua recente apertura. Mi sto trovando benissimo, l'ambiente è a misura d'uomo, non immenso ma con tutto quanto necessario, ben curato e fruibile; mi sento seguito costantemente e con attenzione, con preparazione della scheda via app ed esercizi ben progettati, che stanno dando risultati tangibili. Una palestra decisamente consigliata e dunque complimenti a Stefano e Matteo!

ilaria agnifili

2023-07-04

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Non sono mai stata una grande amante della palestra, qui, invece, ho trovato gli stimoli giusti per frequentarla: professionalità, competenza, gentilezza.
Non solo attività fisica ma anche terapia: Stefano, massoterapista, mi segue da alcuni mesi e non posso che ringraziarlo!
Ambiente nuovo e pulito, ottimo rapporto qualità/prezzo.

Tiziana Fusco

2023-07-03

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Ho avuto un problema con mia figlia di 16 aa, sportiva, e ho chiesto ai proprietari della palestra se potevano fare un massaggio decontratturante e ginnastica posturale. Con poche sedute, ma molto precise, mia figlia è stata aiutata da Stefano e Teo. Duo stupendo competente e molto professionale. Grazie di cuore