Shen A.S.D.

Eli Salva

2025-10-07

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Un luogo magico dove non si fa solo pilates (e molto altro) ma si viene accolte in uno spazio pensato per rilassare e rigenerare. Manuela è super 💞

Emilia Santhia

2025-07-14

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Ambiente molto gradevole e insegnanti gentili e preparate!
Frequento da diversi anni lezioni di yoga in gruppo o individuali.

Francesca Pippione

2025-06-19

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Ho frequentato il corso in gravidanza ed il corso post parto di yoga mamma bimbo. Ho tratto non solo un beneficio fisico in una fase delicata per il corpo della donna, ma ho anche trovato un luogo accogliente e un supporto emotivo grazie alla meravigliosa insegnante Peggy e alla presenza delle altre mamme. Consiglio a tutte questa bella esperienza di pratica e condivisione.

Oretta Giovanna Benedetti

2025-05-25

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Si chiama YOGA GENTILE ii tipo di pratica che sto facendo da qualche tempo nel Centro Shen e la definizione é appropriata perché non si riferisce solo all'attività ma riguarda tutto l'ambiente in cui l'attività si svolge. A partire dalla via, alla sala di pratica, al giardino, ai profumi tutto è immerso nel silenzio, nella calma, nella lentezza, nel profumo e già solo entrando senti di andare in un luogo di pace. Ma è quando ti avvicini alle persone e inizi la pratica che questa sensazione si diffonde dentro di te. In questo un ruolo fondamentale ha la nostra insegnante Emanuela. La sua voce, il suo modo di parlare, di spiegare, il suo modo di fare, ti coinvolgono e ti portano a sperimentare una condizione di benessere e di rilassatezza, facendoti acquisire a poco a poco l'abitudine ad essere in un modo diverso. La pratica, pur essendo certamente "gentile", è comunque impegnativa perché sempre un po' al di là della zona di confort e sempre con qualche particolarità che la rende ogni volta diversa dalla precedente. Dopo anni di yoga impegnativo e direi proprio molto faticoso, avevo voglia di una pratica calma, forte ma gentile, intensa ma leggera e credo di aver finalmente trovato tutto ciò qui al Centro Shen. Perciò... Grazie mille!

Alexa Avitabile Leva

2025-05-22

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Oggi una bella lezione di pilates con Emanuela! premiata la forza di volontà nonostante una pioggia incessante ti distolga dal uscire di casa!!
E felice di aver introdotto la mia nuova amica S. (di Rennes, Francia) al mondo Shen!

Paola Monza

2025-04-15

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Sono iscritta da qualche anno al Centro Shen e partecipo a incontri di Pilates condotti da Emanuela Ghi. Dalla mia esperienza ritengo Emanuela un'insegnante preparata e motivata. Conduce gli incontri con creatività e varietà, comunicando al gruppo armonia e disciplina. Cura allo stesso tempo i bisogni collettivi e individuali, favorendo il benessere del corpo e dello spirito.

Laura Bellini

2025-04-14

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Frequento il corso di yogaflex e di pilates e da entrambi traggo grande beneficio, fisico e mentale. Emanuela è un'insegnante professionale e attenta, con l'eccezionale caratteristica di trasmettere benessere e pace anche al di là della pratica.

tecla maffioli

2025-04-10

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Sono totalmente soddisfatta delle mie lezioni di pilates in Shen: sempre diverse, accurate nei dettagli, intense ma sempre "dosabili" sul mio livello, mi hanno aiutato a ritrovare tono muscolare e a risolvere il mal di schiena. Il tutto in un ambiente piacevole e accogliente! Grazie!

Antonella Cangelli

2025-04-08

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Frequento Shen da parecchi anni e mi sono sempre trovata molto bene, insegnanti qualificati e super gentili. Lo consiglio vivamente

Amalia dell'Aquila

2024-09-22

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Luogo magico, accogliente e rinnovato da poco. Controllate il calendario dei corsi..offerta top!

giovanna bonsignore

2024-06-26

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Tanta professionalità in uno spazio curato e tranquillo. Cristina conduce lezioni di yoga con grande serietà e serenità

Letizia Bossi

2024-01-05

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Insegnanti preparate, nonché persone gentili attente a creare un ambiente davvero unico.

Michelle Sweeny

2023-03-28

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Sono andata a Hatha Yoga con Emmanuela. La clase mi ha fatto sentire il pace completamente in tutto il mio corpo. Sono contenta che ho preso l'opportunita di fare yoga qui a Milano. Grazie!

I came to Hatha Yoga with Emmanuela. Her class made me feel completely peaceful and relaxed. I am so glad I took the time to practice yoga here in Milan. Thank you!

Peggy Eskenazi Granata

2022-06-28

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Un luogo molto curato coerentemente con la qualità di ciò che viene trasmesso nei vari corsi. È raro trovare questa cura in altre associazioni del genere.