Luca Lacopo Personal Trainer

Stefania Fratti

2025-11-03

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Sono seguita da alcuni mesi da Luca,dopo averne provati tanti posso complimentarmi per la professionalità, la disponibilità e la grande attenzione nel seguire gli allenamenti.

Raffaele Pellegrino

2025-09-18

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Ero fermo da molto per gli allenamenti, causa lavoro.
Ho sempre amato prendermi cura di me stesso e del mio corpo.
Ho pensato di recarmi presso lo studio Cryovis di santo Stefano Ticino , dove ho fatto una consulenza e a seguire l’analisi BIA con il Personali trainer Luca Lacopo.
Oltre a consigliarmi un allenamento intenso e breve dato i miei impegni lavorativi, una durata massima di 40 minuti concentrati su me stesso . Ho provato la crioterapia prima dell’allenamento e mi ha dato una carica di Dopamina estrema !
Finalmente ho trovato quello che cercavo, una palestra non grande e sopratutto individuale, non con mille attrezzi che ti mandano in confusione, pochi ma essenziali e di alta qualità e performance.
Ho potuto eseguire una fantastica doccia dopo il mio allenamento , bagno privato come se fossi a casa mia o in un hotel a 5 stelle dato che avevano a disposizione sia phon per capelli, shampoo e bagnodoccia , oltretutto pulitissima e un’igiene indimenticabile, piacevole senza dubbio oltre a trovare un ambiente pulito e profumato con profumi per ambiente spettacolari.
Consiglio vivamente di provare !

Luigi Caccia (Gigi)

2025-08-21

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Professionale, preparato e disponibile. Valuta la condizione iniziale con una BIA di ultima generazione e stabilisce con il cliente gli obbiettivi. Impagabile inoltre la possibilità di acquistare il pacchetto che permette di fare la Crioterapia prima e dopo l’allenamento.

Ileana Pirovano

2025-06-19

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Io DETESTO allenarmi.
Sono un’animale da divano. Per me è una violenza contro la mia natura andare in palestra a sollevare pesi e controllare la respirazione.
Purtroppo, sono stata messa con le spalle al muro dall’età e dagli esiti dell’emocromo.
Mi sono quindi rivolta a Luca, con l’entusiasmo di chi va dritto al patibolo.
Sorpresa, sorpresa: allenarmi due volte alla settimana con lui non è così terribile come pensavo.
Ecco perché.
Ogni sessione si basa su un allenamento diverso. Lui controlla tutto: posizione, movimento, spiegando perché il sollevare pesi sulla panca deve essere fatto con i piedi a terra, ad esempio.
Prepara tutto per ogni esercizio, così che non devi spaccarti la schiena e le unghie per infilare i pesi alla sbarra.
Evita i tempi morti tra un esercizio e l’altro. Se fossi da sola a gestirmi, le pause potrebbero durare quanto un pranzo a Catania.
Infine, non dimentichiamo una cosa fondamentale: siete solo tu e lui in uno spazio riservato e privato. Anche se i tuoi capelli sono dritti e crespi, pazienza. Anche se diventi rossa in viso come un peperone per lo sforzo, mentre le gambe che spuntano dai leggings al ginocchio sono bianco latte, nessuno ti giudica.
Anche se ti si intravede la cellulite, sotto i suddetti leggings maledetti.
Sopporta pazientemente e senza fare un plissé i miei borbottamenti costanti per 45 minuti due volte alla settimana. C’è chi mi ha mollato per meno.
E così, dopo due settimane, faccio le scale con meno affanno. Riesco a stare più dritta con la schiena durante il giorno. E il triplo salto carpiato al divano viene perfettamente, come mai prima d’ora.
Grazie Luca. Raccomandatissimo.

mattia lenoci

2025-02-21

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Ragazzo molto preparato, spiega bene gli esercizi e grazie alle sue dritte ho corretto un esercizio che mi dava problemi nell'esecuzione alla spalla

Federica Binetti

2025-02-06

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Disponibile e molto professionale!
Ti motiva e direi che è fondamentale
Capace e sorridente, lo consiglio a chiunque voglia intraprendere questo percorso!

Filomena D'Alterio

2025-02-06

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Serietà, competenza e attenzione sono caratteristiche che, insieme all’allenamento personalizzato, mi hanno portata a scegliere Luca come personal trainer. Grazie PT per questa svolta!

Elena Valenti

2025-02-06

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Professionale, disponibile e preparato.
Durante l’allenamento si è seguiti molto bene e con il passare delle settimane i risultati si vedono.
Se cercate un allenamento su “misura” per voi, lo consiglio molto!