ASD Valentina Forlani TRAINING STUDIO.

Anna Maria

2026-01-01

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Conosco Valentina dal 2018 e ho constatato da subito la sua competenza e professionalità.
Nel tempo ha affinato ancora di più questi aspetti, diversificando e curando ancora di più le sue metodologie di lavoro.
Ai corsi è attenta alle diverse esigenze dei clienti e la flessibilità degli orari rende facile l’accesso.

Flavia Tarquini

2025-12-11

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Conosco Valentina da sempre, sia dal punto di vista professionale che personale. Nel corso degli anni mi sono allenata con lei in diverse discipline, dalla piscina alla palestra. Il suo percorso formativo è in continua evoluzione e questo si traduce in una professionalità di altissimo livello. Nel suo nuovo studio l’attenzione è rivolta alle esigenze di ogni singola persona. Le mini classi di allenamento funzionale consentono a Valentina di adattare gli esercizi in modo personalizzato, pur mantenendo la dinamica del lavoro di gruppo. L’ambiente è curato, accogliente e sempre pulito, oltre a essere dotato di comodo parcheggio.
Inizialmente ero scettica riguardo alla prenotazione tramite app, ma si è rivelata uno strumento utilissimo per organizzare gli allenamenti. Gli orari sono molto pratici anche per chi lavora, con lezioni disponibili anche la mattina presto e persino il sabato mattina. Consiglio vivamente questo studio a chi cerca professionalità, attenzione e un percorso di allenamento su misura.

Alice Palmieri

2025-12-11

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Lo studio è un piccolo gioiello curato in ogni dettaglio, fornito di tutto il necessario, pulito ed accogliente. Valentina è una garanzia di professionalità e simpatia, attenta e scrupolosa, personalizza l’allenamento in base alle necessità fisiche di ognuno. Un lavoro di gruppo che dà risultati mirati come se fosse una lezione privata, i risultati si vedono subito, sul corpo e sullo spirito! Stra consigliato!

Marzia Maramici

2025-11-29

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Ho conosciuto Valentina diversi anni fa e, dopo un lungo periodo di inattività, non ho avuto dubbi nella scelta.
In ogni sessione di allenamento il suo studio accoglie circa 9 persone che possono riservare il posto tramite app, scegliendo da un’ampia possibilità di orari da lunedì a sabato.
Valentina cura ogni programma di allenamento con molta attenzione e osserva scrupolosamente ogni tuo movimento. E poi ‘forza ragazzi, non molliamo, manca poco, dai che ce le fate! Bravi!’ Ti incoraggia a non mollare quando ti vede in difficoltà.
Se vuoi davvero iniziare un percorso che sia cucito su di te non dubitare, scarica la app e prenota una lezione prova. Sono sicura che tornerai.
Ci vediamo lì, ASD Training Studio Valentina Forlani

Martina Franchi

2025-11-22

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Da quando frequento l’ ASD Valentina Forlani TRAINING STUDIO il mio corpo è cambiato velocemente e anche la mia mente… essere seguita da una personal trainer come Valentina attenta ai particolari e stimolante era proprio ciò che mi serviva per aiutare il mio corpo a rinascere dopo anni di stop fisico ; essendo in allenamento in mini class vale riesce ad adattare il mio allenamento solo a me in base alla mia forma fisica di quel giorno ! Io oramai non posso più farne a meno e poi l’ ambiente è pulito accogliente e spesso durante la lezione ci facciamo tante risate quindi proprio per questo fa bene alla mente … la posizione ottima c è sempre parcheggio e lo spogliatoio è sempre pulito …. Grazie valentina continua così !!!

Monica Negrini

2025-11-19

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Valentina offre un servizio eccellente per quanto riguarda la personalizzazione dell'allenamento, tiene conto di problematiche o dolori fisici e tiene alla persona in particolare, non solo al gruppo. Corregge la postura quando è sbagliata, il che evidenzia l'attenzione che pone ad ogni singolo atleta. La palestra è molto pulita, sia per quanto riguarda lo spazio di allenamento che il bagno e lo spogliatoio. Penso che la personalizzazione degli allenamenti abbia cambiato il modo in cui vedo il movimento fisico: infatti, non vado più in palestra controvoglia e con la paura di non svolgere in modo consono gli esercizi come un tempo ma mi sento seguita correttamente da qualcuno di esperto (cioè, appunto, Valentina stessa). Ormai mi alleno con lei da molto, e consiglio fortemente la sua attività!

Giovanna Capone

2025-11-18

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Valentina Forlani è una persona competente e molto preparata! Durante i suoi allenamenti in piccoli gruppi , ci si sente seguiti come in un allenamento one to one. Ogni esercizio è mirato e tarato in base alle differenti caratteristiche di ciascuno. Grazie alle sue lezioni sono tornata a muovermi nonostante le difficoltà legate a problemi con le articolazioni avvertendo fin da subito un miglioramento nei movimenti. Consigliatissima!

alessandra p

2025-11-12

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Valentina è una garanzia. Riesce a personalizzare l'allenamento di gruppo (mini gruppi max 8 persone) adattandolo alle singole esigenze. In soli 2 mesi ho raggiunto ottimi risultati rispetto al passato. Lei riesce a rendere piacevole ogni allenamento, curando con attenzione le problematiche individuali. Suggerisco i suoi allenamenti x chi come me ha problemi di osteoporosi.

Aletta Titti

2025-10-31

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La palestra di Valentina è molto accogliente come del resto lo è lei. Ci si allena in piccoli gruppi di massimo 8 persone, un allenamento sempre diverso e sempre coinvolgente lei ti segue su ogni singolo esercizio e ti guida nella giusta postura del corpo . È quasi 1 mese che ho iniziato e sto provando molto beneficio sia a livello fisico che mentale ed erano anni che non facevo più attività fisica. Vi consiglio fortemente di fare una prova ritagliatevi un po’ di spazio per voi l attività fisica é fondamentale 💪💪💪

Chiara Cecchini

2025-10-30

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Lo studio è molto accogliente e ben attrezzato, ogni cosa è perfettamente funzionante. Le attività si svolgono sotto la super visione della trainer Valentina, che non smette mai di seguire ogni esercizio in modo molto scrupoloso su ogni singola persona. Trovo che sia un mix di elementi perfetto per chi come me che cerca praticità, lavoro fisico serio e mirato, oltre alla libertà di scelta per orari e disponibilità delle ore di allenamento. Piacevole scoperta

cristina raimondi

2025-10-29

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Valentina è un ottima personal trainer e l'allenamento funzionale in mini class le permette di seguirci con facilità. Personalmente serve per scaricare tensioni, allenare muscoli che non pensavo di avere e anche fare nuove conoscenze. Ogni lezione si garantisce sudore ma anche risate. La prenotazione tramite App permette di fare tutto in autonomia 😊

Laura Migeri

2025-10-18

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Lo studio di Valentina Forlani è molto accogliente e ben curato oltre ad essere professionale. Ci si allena in piccoli gruppi e in questo modo valentina ha la possibilità di seguire quasi in modo individuale ognuno di noi. Valentina è molto competente unisce alla professionalità la sua energia accogliente e la sua disponibilità. È la prima volta dopo tanti anni e tante prove in altri studi che mi sento accolta e seguita e per questo motivo sto frequentando con continuità. Da quando frequento valentina e il suo studio mi sento fisicamente molto meglio. Un grazie di cuore a valentina

lucrezia santini

2025-10-16

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Valentina è molto preparata , precisa e attenta alle esigenze di tutti. Gli allenamenti variano sempre e sono molto stimolanti, e alla fine di ogni lezione ti senti davvero soddisfatta e carica .
La struttura è pulita ben organizzata e attrezzata per i vari esercizi.
Consiglio a tutti di iniziare ad allenarsi con Valentina e affidarsi totalmente a lei!!

valentina piernovelli

2025-10-12

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Lo studio ASD di Valentina Forlani è un punto di riferimento per chi cerca un approccio funzionale serio, personalizzato e attento. Valentina è una professionista competente, precisa e sempre disponibile. Lo studio è pulitissimo, gli orari sono comodi e la qualità dell’assistenza durante le lezioni è davvero eccellente. Non potrei essere più soddisfatta!

Francesca M.

2025-10-10

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Valentina è un’istruttrice fantastica! Il suo servizio di allenamento di gruppo ad alta personalizzazione riesce a unire l’energia del lavoro in gruppo con l’attenzione e la cura tipiche di un percorso individuale. Ogni lezione è diversa, stimolante e studiata nei minimi dettagli per adattarsi alle mie esigenze. Quello che mi piace di più è l’ambiente che Valentina ha creato: motivante e positivo. Ci si allena con il sorriso, ma si ottengono risultati reali! Rispetto alle classiche palestre, qui non sei un numero: Valentina ti segue davvero, ti corregge, ti motiva e ti accompagna passo dopo passo. Direi che scegliere il suo studio significa ritagliarsi un momento di benessere autentico, dove mente e corpo trovano equilibrio e migliorano insieme.

Marzia Scalambretti

2025-09-20

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Da quando frequento lo studio di Valentina sperimento un modo di allenarmi che mi fa sentire seguita e motivata. Non è la classica palestra super affollata dove ti perdi tra le macchine: qui l’atmosfera è raccolta e il percorso è costruito su misura per te.
Quello che mi piace di più è la cura nei dettagli: non è solo “fare esercizi”, ma sentirsi parte di un percorso mirato e sostenibile. Ho scelto questo studio perché conoscevo la professionalità di Valentina e volevo qualcosa di diverso dalle solite sale piene di gente. Qui ho trovato un ambiente professionale, motivante e attento davvero alla persona.

Maria Rossi

2025-09-11

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Valentina non è solo una eccellente professionista, seria ed appassionata, ma anche una grande motivatrice capace di tirare fuori il meglio. Nel suo nuovissimo studio non solo è possibile trovare attrezzature di ogni tipo ma lei garantisce a tutti e sempre un allenamento personalizzato, attento alla persona prima che al cliente. Ci fa sentire a casa e ci si diverte!!

Angela Pedatella

2025-08-09

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Il Training Studio di Valentina è il top. Valentina è super preparata e ti segue con esercizi mirati sia che tu abbia problemi di mobilità sia che voglia migliorare la tua forma fisica. Lo studio è accogliente e pulitissimo. Le attrezzature nuovissime e grazie alla sua app di prenotazione e’ comodissimo organizzarsi. Ti alleni molto ma sempre con il sorriso. Ogni volta non vedi l’ora di tornarci 🥰

Floriana Siniscalchi

2025-07-27

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Ho conosciuto Valentina prima della mia operazione al ginocchio dopo aver provato diversi approcci fallimentari. Fin dalla prima seduta ho apprezzato la sua competenza e professionalità: ha saputo creare un programma di allenamento personalizzato di ginnastica posturale, tenendo conto dei miei limiti fisici e dei miei obiettivi. Le uniche 3 sessioni ( ad oggi ) sono sempre stimolanti e divertenti, Valentina è sempre disponibile a rispondere alle mie domande. La consiglio vivamente a chiunque cerchi un personal trainer preparato, motivante e capace di creare un rapporto di fiducia. Ci vediamo domani Vale 🥰

Aura

2025-07-15

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È da un anno che frequento, con regolarità, le lezioni di Valentina e mi trovo davvero bene. Oltre ad essere molto professionale svolge il suo lavoro con gentilezza e sensibilità. Nonostante ognuno abbia esigenze diverse, Valentina trova il modo per dedicarsi a ciascuno con pazienza ed impegno.
Il suo studio è accogliente, pulito ed elegante e lei è sempre pronta a riceverti con un sorriso e a motivarti per fare del tuo meglio.
Grazie, Vale!