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Lorenzo Mosca - Nutrizionista Sportivo - Allenatore

Nutrizionista en Ciampino (Città metropolitana di Roma Capitale)

5 (52 recensioni)

Ultimo aggiornamento: 8 febbraio 2026

Informazioni sull'attività

Descrizione: Nell'elenco di Ciampino, emerge Lorenzo Mosca - Nutrizionista Sportivo - Allenatore, un'impresa focalizzata in Nutrizionista. Situato in Via Firenze, 100, Lorenzo Mosca - Nutrizionista Sportivo - Allenatore è accessibile per coloro che cercano Personal trainer. Per un servizio affidabile, Lorenzo Mosca - Nutrizionista Sportivo - Allenatore mantiene un focus chiaro verso l'eccellenza in Nutrizionista. Gli interessati possono rivolgersi a Lorenzo Mosca - Nutrizionista Sportivo - Allenatore.
Attività: Nutrizionista Personal trainer
Indirizzo: Lorenzo Mosca - Nutrizionista Sportivo - Allenatore, Via Firenze, 100, 00043 Ciampino RM
Sito web: https://www.manipulusmosca.com/

Datos interesantes

Servizi

Toilette

Pagamenti

Carte di credito
Carte di debito
PagamentI mobile NFC
MasterCard

Accessibilità

Bagno accessibile in sedia a rotelle
Ingresso accessibile in sedia a rotelle
Parcheggio accessibile in sedia a rotelle

Pianificazione

È richiesto l'appuntamento
Si consiglia la prenotazione

Posizione di Lorenzo Mosca - Nutrizionista Sportivo - Allenatore

Recensioni di Lorenzo Mosca - Nutrizionista Sportivo - Allenatore

5 (52 recensioni)

Ultima sincronizzazione: 11 gennaio 2026

STEFANIA BARBATO

2025-12-01

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Sono una "ragazza"che ha superato da un po' la mezza età.
Dopo un lungo periodo in deficit calorico, in cui ho anche iniziato ad allenarmi, ho sentito la necessità di ricercare un professionista che mi potesse seguire ed adattare la nutrizione al mio nuovo stile di vita.
Durante questa ricerca ho avuto la fortuna di incontrare il dottor Lorenzo Mosca.
Persona disponibile, scrupolosa, attenta, empatica, preparata. Spero di poter ottenere nel tempo i migliori risultati possibili.
È certamente il professionista giusto di cui fidarsi e a cui affidarsi.

Risposta del proprietario:

Ti ringrazio. Come ti ho già detto de visu, non è facile cambiare stile di vita in età matura ed è ancor meno facile farlo abbracciando con entusiasmo l’allenamento con i pesi

Ma il tuo esempio dovrebbe insegnare a molti che, se davvero abbiamo voglia di migliorare salute e benessere, il secondo momento migliore per farlo è ora, nonostante tutto

La volontà che possiedi, la disciplina che dimostri, lo sforzo che produci sono alcuni tra i talenti che ti hanno permesso e ti permetteranno ancora maggiori soddisfazioni. È un piacere seguire persone come te

Nicolò Volpes

2025-11-01

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Ho iniziato a seguire Lorenzo Mosca, nutrizionista sportivo e coach, un po’ per curiosità, vedendo i suoi contenuti sui social. I suoi consigli pratici e le sue pillole di saggezza con semplici post o reel mi hanno colpito da subito, perché concreti, sensati e facilmente applicabili alla vita di tutti i giorni.

Dopo qualche settimana ho deciso di fare sul serio e prendere appuntamento con lui presso il suo studioi: volevo migliorare la mia alimentazione, perdere massa grassa e ottimizzare i risultati in palestra, dove pratico crossfit.

Fin dal primo incontro ho capito di essere nel posto giusto ed in buone mani 😊 Lorenzo si è mostrato competente, empatico e super attento ai miei obiettivi. Mi ha ascoltato davvero, costruendo un piano nutrizionale personalizzato che si incastra perfettamente con i miei orari di lavoro, la famiglia e gli allenamenti.
Nulla di rigido o impossibile da seguire, ma un percorso realistico, efficace e su misura per me.

Lorenzo dice che devo ringraziare me stesso per i risultati ottenuti fino ad oggi, ma la verità è che è lui a darti la direzione giusta, la motivazione e la consapevolezza per non mollare.
Tre mesi dopo mi sento più energico, più in forma e soprattutto più consapevole di ciò che faccio.

Super consigliato a chiunque voglia fare un salto di qualità nel proprio percorso di benessere e performance 💪

Risposta del proprietario:

“Direzione giusta”, “motivazione” e “consapevolezza”. Se dovessi racchiudere ciò che cerco di fare nel mio ruolo di nutrizionista, questo trittico potrebbe esserne validissimo motto. Trovare la “direzione giusta”, la via più efficace ed efficiente per raggiungere l’obiettivo, senza inutili arzigogoli e astrusità, rimane un mio punto fermo. Individuare la giusta leva per instillare maggiore “motivazione” è certamente un buon punto da cui partire (ma non basta). E poi, nessun programma somministrato senza spiegazioni, senza risolvere dubbi e senza una necessaria educazione alimentare: senza alcuna “consapevolezza” insomma

Ma ciò non basta. Questo triplice motto, per farsi concretezza e risultati, deve trovare terrena fertile nello sforzo, nella disciplina e nella costanza degli atleti e, in questo specifico caso, non potevo chiedere di meglio. Ti ringrazio per il tuo quotidiano impegno (ecco perché devi ringraziare te stesso) e ti ringrazio per le belle parole

Veronica Vignola

2025-10-30

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⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Mi sono rivolta a Lorenzo dopo un’esperienza negativa con un altro percorso nutrizionale, cercavo qualcuno che conoscesse bene il mondo del CrossFit e che sapesse conciliare la mia alimentazione prevalentemente vegetale con gli allenamenti.

Ho scelto di fare il colloquio con lui perché mi aveva colpito la sua comunicazione semplice, diretta ed efficace su Instagram e non me ne sono pentita! Fin dal primo colloquio gratuito ho capito di essere davanti a un professionista competente e davvero appassionato del suo lavoro.

Lorenzo ha subito capito le pecche della mia alimentazione e le cause dei miei problemi infatti con il suo piano ho notato miglioramenti fin da subito, inoltre il piano che ha creato per me è super facile da seguire! Senza suddivisioni e grammature cervellotiche.

Nota non da poco: Lorenzo è sempre disponibile per qualsiasi domanda su WhatsApp e questo mi fa sentire davvero seguita e supportata anche tra un colloquio e l’altro.

Sono davvero soddisfatta del percorso e della scelta. Lo consiglio a chiunque cerchi un nutrizionista preparato, concreto e attento alla persona. Fidatevi!

Risposta del proprietario:

Le tue parole mi inorgogliscono non poco. Il nostro percorso assieme ha rivelato, fin da subito, una collaborazione ed uno scambio reciproco che costituisce la pietra angolare di ogni obiettivo serio e duraturo. Nonostante una recente esperienza non proprio piacevole, hai scelto di fidarti e di affidarti del sottoscritto. Abbiamo assieme valutato la situazione e ideato la strada migliore per uscire dallo stallo e veleggiare verso mete più luminose. Gli ottimi risultati ne sono la più bella dimostrazione. Grazie

Alessandro Pasini

2025-10-26

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Mi sono rivolto a Lorenzo per migliorare la mia alimentazione sportiva e ottimizzare i risultati in palestra. Fin dal primo incontro si è mostrato estremamente competente, disponibile e attento ai miei obiettivi. Ha elaborato un piano nutrizionale personalizzato, semplice da seguire e perfettamente adattato ai miei allenamenti.
In poche settimane ho notato una composizione corporea decisamente più equilibrata. Apprezzo molto il suo approccio scientifico ma umano allo stesso tempo.
Lo consiglio assolutamente a chiunque voglia migliorare la propria alimentazione sportiva in modo serio, sostenibile e professionale.

Risposta del proprietario:

Ideare e strutturare vie nutrizionali che permettano di raggiungere obiettivi è indubbiamente piacevole. Farlo quando si ha davanti uno sportivo, con esperienza di allenamento, capacità di esprimere sforzo e voglia di migliorarsi davvero, rende questo mio compito tanto stimolante quanto esaltante. È anche per questo che preferisco lavorare assieme agli sportivi. Grazie

fjorida pergega

2025-10-11

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Ho conosciuto Lorenzo quando ho iniziato a fare crossFit. Mi sono resa conto da subito che avevo davanti una persona molto preparata e professionale, e ho deciso di affidarmi a lui anche per l’alimentazione. L’incontro è stato strutturato in modo tale che io avessi tutto chiaro e che lui potesse conoscermi abbastanza da potermi fornire una dieta adeguata al mio stile di vita. Nella prima fase, con lui, ho re-imparato a mangiare e quanto mangiare!! Ho scoperto abbinamenti semplici ma funzionali che mi hanno permesso di avere anche ottime prestazioni durante i miei allenamenti. Più che una dieta è uno stile di vita che mi porto dietro tutti i giorni e che non mi pesa. C’è ancora strada da fare ma per la prima volta sento di aver trovato la strada giusta per me.

Risposta del proprietario:

Le tue belle parole mi lusingano. E mi fanno particolarmente piacere per 3 motivi: hai apprezzato il fatto che la prima visita duri tanto proprio per non lasciare alcun dubbio, hai colto perfettamente il fatto che la nutrizione giusta non sia “taglio, elimino e soffro per qualche settimana poi torno a fare come prima” ed infine, ma non per importanza, hai compreso che lo stile di vita sia un percorso fatto di tanti piccoli passi. Grazie

Antonella Carlino

2025-10-10

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Abbiamo conosciuto Lorenzo come Coach e, vedendo come lavorava, abbiamo deciso di affidarci a lui anche per la parte nutrizionale. Possiamo dire di aver trovato una persona davvero preparata, attenta e sempre disponibile. Ha strutturato il nostro piano alimentare senza stravolgere la quotidianità, ma insegnandoci a mangiare in modo corretto, senza troppe rinunce e senza vivere la dieta come un peso. Questo ci ha aiutato tantissimo a mantenere la costanza sia nell'alimentazione che negli allenamenti di crossfit.
Consigliamo Lorenzo a ci vuole imparare a prendersi cura di sé, fisicamente e mentalmente, senza stress e con un approccio più equilibrato e sostenibile.

Risposta del proprietario:

Come diceva una vecchia pubblicità di quando ero giovane, “two is megl che one”

Perché aiutare una persona è bene, ma una coppia (anzi una famiglia) è meglio

Voi due siete la prova vivente che è possibile migliorare senza stravolgere, ottimizzare senza deformare, potenziare senza irrigidire

E ascoltare tuo marito che mi dice “sono una macchina, sono una macchina” è una piccola grande soddisfazione…

Alessia Pettinato

2025-07-24

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Ho conosciuto Lorenzo sui social, ho iniziato a seguirlo e notavo sempre di più i suoi post interessanti, fino a farmi seguire da lui!
Che dire? Unico.
Ho iniziato il mio percorso con lui da circa 3 mesi, dove oltre a perdere 4kg ( per me obiettivo che ormai vedevo irraggiungibile in quanto stallavo già da diete precedenti), ho acquisito la consapevolezza del mangiare, mangiare con gusto, senza soffrire la fame e spingere negli allenamenti!
Persona super professionale e disponibile in qualsiasi momento. Insieme abbiamo deciso obiettivi e stiamo seguendo un percorso.
Alimentazione adatta ad ogni esigenza che richiedi, ai turni di lavoro, al poco tempo per cucinare e qualsiasi altra cosa.
Consigliato agli sportivi e non!
Anche per non soffrire di abbuffate.
Nutrizionista fantastico e leale, senza vendere i magici integratori diffusi oggi.
Numero 1!

Risposta del proprietario:

Ricevere parole di questo tipo lusinga sempre. Non solo quando riusciamo a raggiungere obiettivi che non sembravano alla nostra portata. Ma, ancor di più, quando riusciamo a farlo senza alimentazioni fortemente restrittive, senza regole astruse, senza pratiche cervellotiche. E poi, come non essere “felice della felicità”, quel benessere che passa per una sana educazione alimentare, un miglior rapporto con il cibo, uno stile di vita attivo e sportivo, ed una benefica consapevolezza del proprio corpo. Grazie!

Franci

2025-07-22

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Lorenzo è un nutrizionista molto professionale, sempre disponibile e molto competente: essendo anche un coach di crossfit, conosce perfettamente le esigenze nutrizionali dei suoi atleti, e riesce ad accontentare i clienti tenendo in considerazione le preferenze dietetiche e lo stile di vita. Consigliatissimo!

Risposta del proprietario:

Ti ringrazio. È sempre lusinghiero quando atleti CrossFit che si impegnano ogni giorno in allenamento, riesco ad esprimersi al meglio grazie ad un nutrizione che supporti, e non blocchi, gli stimoli allenanti

Sono contento anche perché uno dei miei obiettivi è proprio non vedere più gli errori che io stesso, da sportivo agonista, ho fatto in assenza di un riferimento per la mia nutrizione

Pamela Durante

2025-07-20

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Un vero professionista e soprattutto empatico.Io ero dell' idea che non sarei mai riuscita a portare avanti una dieta,che poi in questi mesi mi sono resa conto che il termine più appropriato per definire questo percorso è educazione alimentare. È riuscito con le giuste grammature e una lista di alimenti suddivise in proteine ,carboidrati e grassi a farmi capire di cosa il mio corpo ha bisogno . Ha creato un programma su misura per affrontare la mia vita quotidiana da mamma ,lavoratrice e sportiva.In pochi mesi mi ritrovo con una massa grassa in diminuzione e magra in aumento senza fatica e senza privazioni. Il suo regime alimentare va adottato come una sana abitudine di vita e non come una dieta di privazioni.Ora iniziamo un nuovo percorso di supporto per affrontare alla meglio la gara di Hyrox prevista a settembre. Come dicevo anche in questo caso ha ascoltato quello che gli chiedo e ha creato un nuovo percorso da provare!Non c'è nulla di preimpostato ma come un sarto ti realizza un vestito su misura in base ai tuoi gusti e al tuo corpo!
Grazie di cuore.

Risposta del proprietario:

Le tue parole mi fanno molto piacere. Ma vorrei porre l’accento e ringraziarti per il tuo approccio, la tua costanza e la tua disciplina. Non è facile, dopo anni in cui ci si era adagiati comodamente in certo modo di fare, affidarsi e seguire una via diversa rispetto al passato. Non è facile perseverare nonostante le prime ovvie difficoltà, nonostante gli altri impegni di una mamma lavoratrice. Non è facile ma tu ci sei riuscita (oserei dire meravigliosamente). Goditi i risultati: te li sei meritata. E saranno i primi di una lunga serie…

annarita moriconi

2025-05-02

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Mi sono imbattuta in Lorenzo su Ig e i sui post mi hanno intrigato, ma essendo scettica per natura l'ho osservato per un po di tempo. Più lo seguivo più mi piacevano le cose che diceva e così mi sono decisa a chiedere una consulenza per perdere quei kg di troppo accumulati nel corso degli anni avendo interrotto attività fisica e svolgendo un lavoro prettamente sedentario . Lorenzo è una persona squisita:disponibile, curiosa,attenta ai piccoli particolari ,ma sopratutto preparata e ha elaborato un piano nutrizionale personalizzato includendo tutti gli alimenti che mi piacciono formaggi e dolci compresi ..e i risultati non sono tardati ad arrivare; sono
tre mesi che seguo le sue indicazioni e ho prolungato la consulenza per altri 6 in modo da poter raggiungere gli obiettivi che mi sono prefissata . La cosa che più mi piace di lui è che non demonizza nessun alimento ma ti insegna a saperli gestire senza rinunciare a momenti conviviali ....e rientrare nei pantaloni di 15 anni fa è una bella soddisfazione

Risposta del proprietario:

Parole davvero troppo lusinghiere. A cui non posso che essere piacevolmente colpito. Non solo per i complimenti, sebbene anche, ma per aver espresso note positive proprio su aspetti che cerco di trasmettere

Importanza della sinergia tra nutrizione ed allenamento, importanza di una vera educazione alimentazione, importanza di aver ben chiaro ciò che conta davvero da ciò che è solo polvere e rumore di fondo. I tuoi risultati, oltre a tutto il resto, sono dimostrazione che un equilibrio tra piacere e dovere è possibile e fattibile

Valerio Campagna

2025-04-15

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Ho iniziato il mio percorso con il nutrizionista Lorenzo Mosca poco più di due mesi fa e posso dire con soddisfazione che è stata una scelta davvero azzeccata. In questa prima fase ho perso circa 7 kg, ma al di là del numero, quello che conta di più per me è come mi sento: più leggero, più energico e decisamente più in forma. Lorenzo è un professionista attento, preparato e sempre disponibile, capace di costruire un piano alimentare su misura che tiene conto sia degli obiettivi che dello stile di vita. La sua passione per lo sport si riflette anche nel modo in cui ti guida e ti motiva. Sono molto contento dei risultati ottenuti finora e non vedo l’ora di continuare questo percorso con lui. Consigliatissimo!

Risposta del proprietario:

Ti ringrazio. Diamo a Cesare quel che è di Cesare. Gli ottimi risultati fin ora, sia dal punto della composizione corporea che nelle prestazioni in allenamento, sono dovuti alla tua costanza ed alla tua disciplina. Io ti fornisco la strada migliore per raggiungere gli obiettivi e supporto completo lungo il percorso, ma percorrere la strada è compito tuo. Compito che stai portando avanti molto bene!

Maurizio Molinari

2025-04-14

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Lorenzo mi segue a distanza da ormai più di due anni, sia con l'allenamento che con l'alimentazione. Il mio è un caso complicato prché sono non vedente e sono sempre in giro per lavoro, eppure lui è riuscito a trovare il modo giusto per impostare gli allenamenti, mi ha indicato gli elastici da comprare per sostituire i pesi (per me imposibili da utilizzare essendo sempe in mobilità) e in generale è sempre stato super flessibile, competente e disponibile. Anche sul versante alimentazione, sebbene io lo stia usando meno sempre per problemi di troppa mobilità lavorativa, è sempre pronto a darmi consigli pertinenti e a fare piani personalizzati.
In sintesi voto 10, super consigliato.

Risposta del proprietario:

Ti ringrazio. Non solo per le belle parole, che mi riempiono di orgoglio. Ma per il tuo esempio. Esempio di cultura sportiva, esempio di caparbietà, esempio di vitalità, esempio di disciplina, nonostante tutto. I tuoi risultati non sono altro che naturale conseguenza di tutto ciò. Complimenti!

lorenzo marchetti

2025-04-08

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Sono stato seguito da Lorenzo per la prima volta a inizio 2024 e fin da subito ho riscontrato un miglioramento del mio stato fisico e della performance durante gli allenamenti. La nuova educazione alimentare che mi ha dato unita a una dieta varia e mai faticosa da seguire mi ha fatto raggiungere degli obiettivi che non pensavo fossi in grado. Consigliatissimo!!!

Risposta del proprietario:

Avere la possibilità di seguire sportivi determinati e diligenti è me per un vanto. Anche e soprattutto quando l'obiettivo non è solo massimizzare le prestazioni ma riuscire a trovare l’alchimia tra aspetti strettamente nutrizionali e convivio, tra determinazioni biochimiche e socialità, tra interazioni metaboliche e gusto. Un piacere essere riuscito nel tuo intento. E grazie per le tue parole

Andrea Pontrandolfo

2025-03-28

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Ho conosciuto Lorenzo circa tre mesi fa, con l'obiettivo di perdere e peso e mettere su massa muscolare, che dire un bravissimo professionista inoltre sempre molto disponibile e preparato.
I primi risultati si sono fatti vedere subito, già nel giro di un paio di mesi, con la perdita di peso e il miglioramento nell'allenamento.
Inoltre ti dà ottimi consigli sia sul piano alimentare che su quello atletico.

Risposta del proprietario:

Quando si ha la fortuna di poter seguire persone dotate di costanza e disciplina, oltre che di motivazione, è tutto molto più efficiente. Grazie per le tue parole e ricorda che abbiamo ancora tanti risultati davanti a noi

sharon sesler

2025-03-26

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Ho conosciuto Lorenzo un po’ per caso tramite Instagram. Ho iniziato il mio percorso con lui perché volevo che la mia alimentazione supportasse gli allenamenti e le competizioni di CrossFit. Fin da subito mi è piaciuto moltissimo il suo approccio e la sua capacità di ascolto. Molto attento affinché l alimentazione nn diventi una fissazione e sia vissuta serenamente.
Nel mio caso i risultati sono stati pressoché immediati e molto soddisfacenti.
Fantastica anche l empatia, nonostante abbia dovuto mettere in stand by il programma per via di un brutto infortunio, è sempre stato disponibile e presente a supportarmi anche psicologicamente!
A mio parere un vero professionista!

Risposta del proprietario:

È un piacere seguire sportivi che dimostrano maturità, costanza e determinazione, perché il rapporto è sempre biunivoco. Quando ho la possibilità ed il privilegio di poter ideare, migliorare e sviluppare un percorso assieme a costoro, i risultati non possono che essere conseguenza

Ma quando si ha la fortuna di poter fare un percorso con una persona dotata di forza di spirito fuori dal comune, tenacemente capace di resistere e contrattaccare alle avversità, sono io stesso il primo ad imparare. E di questo ti ringrazio (oltre che delle belle parole)

Emanuele Gosti

2025-03-12

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Mi sono rivolto a Lorenzo perché volevo mettere su massa muscolare e aumentare il peso. Partivo da 78 kg e in poco tempo (6 mesi) sono arrivato a 85 kg, guadagnando 7 kg principalmente di muscoli. Con costanza e disciplina sia nel rispettare l’alimentazione sia nell’ allenamento.

Lorenzo è stato super disponibile e attento alle mie esigenze, creando un piano alimentare semplice da seguire e molto efficace. Lo consiglio davvero a chi vuole risultati reali e duraturi.

Risposta del proprietario:

La motivazione è certamente una ottima leva iniziale ma nei percorsi non brevi (e nella vita molti percorsi hanno durata lunga) deve essere affiancata da costanza e disciplina. Virtù che tu hai dimostrato e stai dimostrando. E che spero perseverai nel dimostrare, in primis a te stesso. Per me è sempre un piacere poter seguire persone con tali virtù. Grazie

Daniele Serafini

2025-02-05

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Mi sono affidato al dott. Lorenzo Mosca per migliorare la mia alimentazione in funzione del mio allenamento di calisthenics, e non posso che ritenermi soddisfatto. Grazie al suo piano alimentare personalizzato, ho notato un netto miglioramento nelle mie performance nelle skill e una significativa riduzione della percentuale di body fat. Il dottore si è dimostrato un professionista preparato, attento e sempre disponibile a fornire consigli utili e pratici per raggiungere i miei obiettivi. Il suo approccio equilibrato e sostenibile mi ha permesso di ottenere risultati concreti senza sacrifici eccessivi. Lo consiglio vivamente a chiunque voglia ottimizzare la propria alimentazione per migliorare sia la composizione corporea che le prestazioni sportive.

Risposta del proprietario:

Migliorare la propria composizione corporea per le prestazioni è importante, tanto più in uno sport, come il Calisthenics, in cui il rapporto peso-potenza è legato proprio al peso corporeo. Ma questo miglioramento passa anche da un dimagrimento intelligente che possa mitigare gli effetti dannosi del catabolismo muscolare (insomma, dobbiamo ridurre il grasso intaccando meno possibile il muscolo)

Ti ringrazio, Daniele, per le lusinghiere parole, a cui rispondo che, quando si ha la possibilità di collaborare con sportivi attenti e meticolosi come te, la sinergia non può che essere fruttuosa. Grazie

Tamer Abdel Maaboud

2025-02-04

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Successivamente ad altre consulenze nutrizionali ho conosciuto Lorenzo come allenatore ed avendo avuto un rapido riscontro professionale ho voluto consultarlo anche come nutrizionista.

Nel percorso che stiamo affrontando Lorenzo mi ha fatto capire il perché delle cose e l'approccio mentale per ottenere evidenti risultati sportivi e fisici.
Lorenzo non ha la bacchetta magica ma l'empatia, la pazienza e la professionalità che mi hanno permesso di raggiungere alcuni dei miei obiettivi.

Il percorso sta continuando ed ho fatto tesoro dei suoi insegnamenti.
Non ho rinunciato a nulla, anzi ho imparato a mangiare tante altre cose buone!

Risposta del proprietario:

Ti ringrazio per la tua testimonianza. Non tanto e solo per aver descritto i progressi che stiamo ottenendo nel duplice percorso nutrizione + allenamento

Ma perché, dalle tue parole, emergono altri due aspetti: da un lato la tua curiosità (virtù che apprezzo oltremodo) e dall’altro il comprendere che metodi rivoluzionari e pasticche miracolose non mi appartengono (e ritengo che essi attengano molto più alla circonvenzione di incapaci che alla dura ma salda realtà)

Conoscenza e fatti. Pensiero ed azione. In questo dittico c’è molto della mia visione. Grazie

Stefano Morosini

2024-12-18

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Mi alleno 4 volte alla settimana: 2 volte funzionale e 2 volte calisthenics. Da settembre 2024 ho iniziato a seguire parallelamente un percorso alimentare con Lorenzo Mosca. Nella prima fase l'obiettivo è stato ridurre massa grassa: dopo un paio di mesi durante la visita di controllo abbiamo appurato risultato notevoli di cui sono molto soddisfatto. Oltre ai miglioramenti fisici, sento di stare meglio e più in salute rispetto a prima. Consiglio di fissare un appuntamento con Lorenzo a chi vuole sentirsi meglio col proprio corpo!

Risposta del proprietario:

La sinergia tra allenamento e nutrizione è potente, molto potente. Quando, come nel tuo caso, mi trovo una persona costante e determinata, che si allena con criterio e ben organizza la sua nutrizione, gli ottimi risultati sono una naturale conseguenza. Grazie

Simone Franzini

2024-11-04

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Ho deciso un paio di mesi fa di iniziare il percorso allenamento con Lorenzo, dopo aver avuto modo di verificare seguendolo online la sua serietà e precisione. Devo dire che tutto questo è stato confermato e anzi migliorato dopo che abbiamo iniziato con il programma. È molto attento e preciso, super disponibile per ogni richiesta o chiarimento e gli allenamenti sono completamente adattabili anche in corso d’opera.

Mi ha aiutato a preparare la mia terza hyrox e in poco tempo ho potuto già verificare quindi i miglioramenti cronometro alla mano.

Consigliatissimo!

Risposta del proprietario:

Spesso si tende ad avere una percezione negativa dei programmi di allenamento a distanza

Ma tu sei l'esempio del contrario: quando si ha di fronte un atleta diligente ed un obiettivo chiaro e misurabile, costruire un programma di allenamento su misura, continuamente migliorato strada facendo, non può che portare grossi frutti

E tutti i tuoi miglioramenti (compresi quelli che ci aspettano) sono lì a dimostrarlo. Complimenti e grazie per la fiducia