Studio Pilates&Wellness

Orietta Umbro

2025-01-28

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Studio ben organizzato dove trovi competenza gentilezza e disponibilità, offre discipline innovative e funzionali da un punto di vista di recupero fisico .
Straconsigliata se hai problemi di schiena, diastasi addominale,e se vuoi evitare di avere problemi. Grazie a Susanna e a tutto lo staff per la passione che mettono nel lavoro

Rachele chiocchi

2025-01-22

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Ho scoperto questo centro pilates per caso e ne sono rimasta felicemente soddisfatta.
In poco più di 2 mesi sono riuscita a migliorare i miei dolori alla schiena a causa di alcuni problemini.
Sorriso e gentilezza sono all’ordine del giorno, oltre alla professionalità che hanno tutte le insegnanti del centro.
Troverete tante attività alla portata di tutti, e susy saprà guidarti e consigliarti per scegliere l’attività piu adatta a te!
SUPER CONSIGLIATO!

felice de lucia

2025-01-22

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Si suda e si lavora tanto e bene.
Ogni singolo allenamento e' un'esperienza unica perché la coach e' sempre al tuo fianco ed attenta ad ogni minimo particolare.
Questa è la sostanziale differenza rispetto ad altri centri.
Grazie Susy e grazie a tutto il team.

patrizia felici

2025-01-22

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Sono iscritta da ottobre scorso presso questa palestra e sono molto contenta di averlo fatto. Competenza, professionalità, attenzione e cura del cliente e dell'ambiente e perché no, empatia ed allegria, fanno di questa struttura un posto speciale. Consigliatissima.

Viviana Fanelli

2025-01-22

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È il luogo ideale per prendersi cura di se stessi. Altissima professionalità, competenza, gentilezza e cura verso ogni persona.
Ogni insegnante segue passo, passo il percorso individuale di ogni socio, spingendolo a dare sempre del proprio meglio in una continua evoluzione.
Un ulteriore valore aggiunto a tutta questa meravigliosa realtà: vivere in un ambiente familiare ❤🔝🔝🔝

Federica Tempesta

2024-11-22

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Struttura bella e organizzata, l accoglienza con il sorriso qui è di casa, Susanna lavora con passione e competenza, attenta al benessere delle sue allieve a 360 gradi. Lo consiglio a tutti!

Francesco D'Amico

2024-04-16

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Studio che da subito, al primo impatto, ti colpisce per la grande professionalità di tutti gli istruttori. Ti seguono in ogni minimo dettaglio e sembra quasi di fare delle lezioni personali per la cura che viene dedicata ad ognuno di noi. Susanna super disponibile nel trovare soluzioni per le proprie esigenze. Ambiente pulitissimo, ordinato e curato nei minimi dettagli. Esattamente lo studio pilates che cercavo!

Manila Renzi

2024-02-22

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Dopo 3/4 iscrizioni in varie palestre andate completamente a vuoto, ho deciso di sfidare me stessa iscrivendomi presso questo centro, sia per provare a migliorare la mia forma fisica ma anche perché ho un paio di problematiche relative alla postura e alla circolazione del sangue nelle gambe. Posso solo dire che non potevo fare scelta migliore. Il lavoro è svolto con una professionalità ammirevole. Susanna, prima di indirizzarmi, ha voluto fare un colloquio privato per capire quale potesse essere il percorso giusto per me, anche andando contro i suoi interessi. È stata capace di farmi tornare ad amare l’attività fisica in generale, che ero arrivata ad evitare completamente; adesso invece dopo soli 3 mesi ho cambiato mentalità e finalmente riesco a vedere questo percorso come un grande investimento per me stessa, e infatti non ho mai saltato neanche una lezione ! Anche tutto il resto dello staff è sempre molto gentile, cordiale e sorridente che fa sempre piacere. Ultimo ma non per importanza è tutto sempre molto pulito e accogliente. Un vero posto dove rilassare la mente e allo stesso tempo impegnarsi e lavorare su se stessi.

Brunella Pesapane

2024-02-22

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Sono veramente felice di aver trovato uno studio come questo.
Non una semplice palestra. Susanna è una professionista molto preparata e sensibile ed è riuscita a comprendere perfettamente le mie patologie ed ha costruito un percorso adatto alle mie esigenze. In soli due mesi ho già ottenuto risultati eccezionali.

Letizia Beneduci

2024-02-20

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Ho iniziato a frequentare lo studio Pilates e Wellness per problemi all'anca ed ho subito capito di essere capitata nel posto giusto. Susanna è un'insegnante molto preparata e professionale, lavorando in piccoli gruppi gli esercizi vengono anche diversificati in base al proprio problema. L'ambiente è molto pulito e curato e tutto lo staff é superlativo.E' stata una fortuna averlo scoperto

giuliafiorini

2024-02-09

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Dopo due gravidanze mi sono ritrovata con una diastasi impegnativa. Ho girato molto per capire cosa effettivamente potessi fare al riguardo e tra le mie ricerche è uscito lo studio di Susanna, una folgorazione! Conosceva finalmente l'argomento e grazie alla sua preparazione certificata sta riuscendo a rimettermi in sesto! Con la respirazione ipopressiva e gli esercizi riesco finalmente ad alzarmi la mattina senza il mal di schiena che mi accompagnava costantemente da dopo il parto. Sono molto molto contenta dei risultati.

Valeria Bannino

2024-02-09

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il mio posto del cuore...Susy con il suo team ha saputo trattare con grande professionalità e competenza il mio problema della diastasi addominale..grazie a lei la mia diastasi è migliorata e finalmente posso allenarmi serenamente! Con la tecnica innovativa hipopressiva sono riuscita a ridurre cm sull'addome senza necessità di un intervento...! Sempre disponibili e super gentili tutto lo staff. Per qualsiasi problematica basta chiamare e fare una consulenza...una soluzione te la trovano sempre!Finalmente un posto dove alleni anima e corpo e dove trovi anche nuove amicizie e colleghe di "diastasi"...

Alessia De marca

2023-11-22

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Pilates e Welness qui ad Ostia antica, che dire ho avuto il piacere di conoscere la maestra Susanna, una persona professionale e ben preparata. Ti spiega gli esercizi nel minimo dettaglio ed è molto attenta e mirata in ciò che fa. Consiglio vivamente questo Studio dove si è seguiti ed i risultati arrivano. Per chi ha voglia di imparare e di lavorare con insegnanti competenti questo è il posto giusto!

valentina quilli

2023-05-31

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Mi sono rivolta a Susy per un problema di diastasi addominale. In 3 mesi di ginnastica hipopressiva associata anche al pilates reformer ho raggiunto dei risultati incredibili. Susy preparatissimoa e disponibile, Silvia super organizzatrice. Uno staff e un ambiente sereno da consigliare assolutamente. Non ho mai avuto così volontà e tenacia nel fare sport e prendermi cura di me. Grazie Pilates &Welness

Giorgia Pietroiaco

2022-10-14

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Ho scoperto lo studio grazie ad una mia amica che mi ha parlato di Susanna, trainer e direttrice dello studio.
Stavo cercando un percorso formativo per l' insegnamento al pilates e con Susanna sono andata a colpo sicuro.
Lo studio e' super attrezzato, ci sono attrezzi per il pilates e non solo, che non ho mai visto in nessuna struttura sportiva.
La sua professionalità va oltre: le lezioni di gruppo diventano quasi delle personal, per la cura e l'attenzione che mette nel seguire i soci.
Tutte le lezioni sono diverse, c'è sempre qualcosa da imparare e scoprire.
Pilates, Posturale, Ipopressiva, Panca, Reformer, Lezioni di personal, Area Cardio.
Sono da provare tutte!!💕 🤗

Letizia Azzolina

2022-10-12

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Che dire, sto completando il mio 8° anno di frequentazione di questa palestra! Lezioni per nulla sovraffollate (max 8 persone), la bravissima coach Susanna che ti segue passo passo, risultati in termini di salute, insomma un vero toccasana. Per non parlare poi dell'allegria che non manca mai!! Studio pulitissimo e ampio parcheggio completano il tutto..... È la mia comfort zone!

Valentina Petracca

2022-10-12

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Se si hanno degli obiettivi e si vogliono raggiungere,questa palestra è il luogo giusto! Vieni stimolato, seguito, ascoltato ed addirittura coccolato ma soprattutto hai la possibilità di fare le tue lezioni in un'atmosfera familiare. Tutto questo grazie a Susanna, coach insostituibile e Silvia, segreteria dello studio,sempre attenta e precisa!
Insomma,5 stelle sono poche..PROVARE per CREDERE!

Ilaria Caldarelli

2022-10-10

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Sono grata di aver trovato questo posto speciale. Mi sono rivolta a loro perché in seguito a due gravidanze ho scoperto di avere la diastasi e una piccola ernia ombelicale. Ho iniziato il mio percorso svolgendo ginnastica ipopressiva seguita da Susanna. Con tutta la cura, l’attenzione e l’affetto di questo studio e tanta costanza sono riuscita ad ottenere dei risultati che non mi sarei mai aspettata. Ringrazio Susanna e anche Silvia per tutto l’amore e l’impegno che dimostrano ogni giorno. Non fa bene solo al corpo ma anche alla mente.. è un piccolo luogo speciale dove imparare a ri-amarsi e piacersi ancora.

Armando Destino

2022-10-07

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Una palestra bellissima e pulitissima, un posto ideale per gli allenamenti di gruppo, le lezioni vengono svolte in un numero massimo di 10 persone, in modo da essere seguiti in ogni movimento e posizione dagli istruttori. L'ambiente è familiare, il personale gentilissimo. E poi che dire, la trainer nonché titolare Susanna, persona di grande esperienza e professionalità sempre attenta alle esigenze di ogni allievo, ti mette a tuo agio. Insomma uno Studio di Pilates&Wellness ideale per tutti. Lo consiglio vivamente.

iole de rosa

2021-09-29

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Cosa dire! È una palestra diversa dalle altre,eppure ne ho girate tante. La cosa più importante è che ti senti come a casa tua,in famiglia. È un ambiente sano,gli insegnanti sono esperti,gentili,simpatici. Vogliamo parlare della loro professionalità...c è Susanna ha una bravura professionale che supera la norma, ti mette a tuo agio e ti dà il massimo. Massimiliano istruttore di yoga,che dire,semplicemente eccezionale è umano ti trasmette quella tranquillità di cui tutti noi ne abbiamo bisogno. È un ambiente ideale per tutti. Lo consiglio ciecamente,dopo questa palestra non saprei più dove andare.