Palestra Girasole

andrea zacco

2025-11-16

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Non ci sono parole per descrivere quanto stimi Alfredo ed Annalisa ,ti seguono passo passo nel tuo cammino ed i risultati si vedono.
Investono continuamente in nuovi macchinari ,purtroppo si possono dare solo 5 stelle altrimenti gli avrei dato tutto il firmamento
Daje

Alessandra Caiazza

2024-10-21

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Sono arrivata alla palestra Girasole a febbraio, pesavo esattamente 65 kg e ad oggi ne ho persi 7 kg. Inizialmente ero un po’ scettica, avendo cambiato negli anni tanti personal trainer, ma non solo ho trovato tanta professionalità , ma anche una seconda FAMIGLIA ( Anna, Alfred ‘boss’ e la mia SARETTA).
Loro tre mi hanno cambiato la vita, sono passata dallo svegliarmi tardi e poltrire tutta la giornata, allo svegliarmi presto, fare la passeggiatina mattutina con le persone fantastiche incontrate qui e l’allenamento che in compagnia diventa un vero piacere. STAREI ORE CON LORO.
Un’oasi di benessere e di piacere.
Beh che dire, sono strafelice di essermi affidata a loro.

valentina sarappa

2024-10-21

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Dopo numerose esperienze in molte palestre, finalmente ho trovato il posto perfetto per allenarmi e sentirmi soddisfatta dopo l’allenamento. Gli istruttori sono molto preparati, attenti e motivanti ed i risultati non hanno tardato ad arrivare. Super consigliata!

Federico Volpini

2024-10-21

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Sono venuto in questo posto e dopo circa 30 minuti sono stato subito n riconosciuto e credo che al giorno d’oggi sia cosa rara .Assumevo spesso atteggiamenti di chiusura corporea intendo come se dovessi sempre fare un Guerra con il mondo intero, qui ho trovato un oasi magica ovvero un giardino dove sono riuscito ad apprezzare il silenzio i profumi insomma tutto cos’è semplici che attraverso alla superficialità del mondo d’oggi avevo trascurato . Passo agli esseri umani bene qui ci sono ancora Alfredo Annalisa e la loro fanciulla Sarà che mi hanno accolto nella loro culla con la loro umanità la loro esperienza la loro preparazione ma soprattutto con il loro cuore che dire sicuramente conoscendovi mi sento di poter dire che sono un uomo migliore vi voglio bene e sempre sempre in mezzo a voi

Nicoló Rinaldi

2024-09-18

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Parlo della mia esperienza alla palestra il girasole. Sono arrivato a febbraio e pesavo 106 kg e in 7 mesi ne ho persi 30, ovviamente facendo personal con allenamento e alimentazione. Se avete intenzione di impegnarvi sul serio e arrivare al vostro obiettivo la consiglio vivamente. Sono riuscito ad ottenere questi risultati grazie all'attenzione dei titolari che mi hanno supportato e mi hanno fatto sentire come in famiglia.

teh Magoo

2024-09-17

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Vengo in questa palestra da quasi 3 anni e mi sono sempre trovato benissimo. Si respira un clima familiare e i titolari sono molto competenti e disponibili in qualsiasi momento e per qualsiasi cosa. La consiglio a tutti, non troverete un'altra palestra così.

Pier Francesco D'Alessio

2024-09-17

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Ho sempre avuto la passione per la palestra, ma in nessuna di quelle frequentate avevo trovato tale dedizione ed impegno. Ad oggi, dopo solo 6 mesi, non solo noto progressi a livello fisico, ma anche mentale, perché al Girasole ti puoi confrontare sotto ogni aspetto. L’ importante è sapersi apprezzare! Inoltre, Alfredo, Annalisa e Sara riescono a seguirti passo passo e ti stimolano ad ottenere sempre qualcosa in più! Siete fantastici!!!

Cristiano Ti

2024-09-17

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Io e mio fratello veniamo da Alfredo e Annalisa da 4 anni. Abito a Casalotti e nonostante la distanza preferisco fare tutti questi km perché preferisco loro alle altre palestre. La sala è molto attrezzata e i proprietari sempre disponibili. La consiglio a tutti.

Alfredo Controllo

2024-03-07

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Ho girato molte palestre, Il girasole è un luogo dove staccare la spina da tutto...e ritrovare la forma psicofisica ideale! PT preparatissimi 🔝 STRACONSIGLIATA

Dona Tella

2023-03-19

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Sono venuta in auesta palestra per fare una sostituzione. Ci avevo già lavorato un po' di anni fa. Mi ha fatto piacere tornarci,ed ho notato che c'è stato un bel cambiamento/ampliamento. Sala pesi impeccabile...tanta ghisa x chi fa sul serio,sala aerobica un po' rimpicciolita rispetto a quando ci lavoravo tempo fa,ma non x questo meno funzionale. Complimenti ad Alfredo ed Annalisa xké sanno come offrire ai ragazzi della zona un bel diversivo,sempre attivi al meglio 💪

Zia Milly

2020-11-16

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Palestra multidisciplinare, ottimo percorso psicologico, eccellente percorso nutrizionale e di preparazione sportiva. Al Girasole non si entra in una palestra....si entra a fare parte di una grande famiglia..... CONSIGLIATISSIMA

Fulvio Tagarelli

2020-11-16

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Sono un Fisioterapista e Personal Trainer da oltre 30 anni.
Ho scoperto la Palestra il Girasole e ne sono molto soddisfatto.
Ho trovato personale altamente preparato e qualificato, un ambiente familiare e soprattutto la voglia e l° entusiasmo di rimettermi in gioco come atleta!
Grazie

Daniele Del papa

2020-11-15

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Frequento la palestra da molto tempo e devo dire che c'è una grande attenzione nel migliorare e aumentare i macchinari in sala anche se già da tempo sono ai livelli di palestre top.
Seguito e consigliato sempre durante gli allenamenti dagli istruttori nonché proprietari... Nulla da rimproverare... 🔝

Marco Lucchetti

2020-11-15

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Palestra piena di attrezzature valide non mancano pesi per bodybuilding ne attrezzature alternative per atleti più soft c'è sempre qualcuno che ti segue e sa consigliare titolare e non ........ area relax anomala (biliardo ping-pong ecc) ma la cosa che la contraddistingue e l'ambiente che i titolari sono riusciti a creare all'interno della palestra stessa un luogo sereno tranquillo e pieno di simpatia quando ci si allena si suda ma alla fine dell'allenamento non manca mai la possibilità di fermarsi e fare due chiacchiere con i titolari e i vari atleti professionisti che frequentano spesso e volentieri la struttura e cs sostare nel grande spazio aperto che circonda la palestra
La consiglio

David D'Annibale

2020-11-15

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Una palestra vecchia scuola, poche parole tanta sostanza. Gli attrezzi devono far lavorare i muscoli non devono essere belli. Pesi e macchinari a volontà l'unico limite è la tua volontà. Alfredo ed Annalisa sono sempre presenti e disponibili a dare consigli sia per allenamento che per il posing. L'unica cosa che non troverai saranno le scuse per non allenarti. Impagabili!

Fuori di Testa Pavona

2020-11-15

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Palestra attrezzatissima,gestita da sempre da persone più che preparate.
Ambiente confortevole grazie al quale atleti professionisti e dilettanti trovano sempre risposta ad ogni esigenza di allenamento.
Disponibili ed elastici sugli orari,per non parlare poi della loro gentilezza e simpatia.
Insomma: la palestra ideale!!!
La consiglio ❤️❤️❤️

Alessandro Rondinara

2020-11-15

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Fin dall inizio da quando sono entrato in palestra sono stato ben accolto come fossi parte gia della famiglia da Parte dei due titolari Alfredo e Annalisa , persone molto umili ,e cordiali e allo stesso con Una grande professionalità.... Soprattutto con Alfredo ho avuto modo di confrontarmi su alcuni aspetti della mia preparazione e della preparazione in generale per atleti agonisti , dall allenamento , all alimentazione allo stile di vita e tutto ciò che ruota intorno all’agonismo ma in generalep anche al Body Building.. Con la loro esperienza trentennale sia come ex atleti , preparatori e Giudici Alfredo e Annalisa sicuramente si presentano come validi riferimenti sia per l Agonista che non , che vogliano lavorare con il proprio corpo . La loro palestra difatti e una palestra specializzata nel body building in cui si allena seriamente con attrezzature di un certo tipo e non per passare tempo 😉 la consiglio caldamente per chi vuole ottenere veramente dei risultati

Debora De Cesare

2020-11-14

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Palestra ben attrezzata, pulita e ampia. C è tutto quello che occorre per un allenamento completo. I proprietari sono cordiali e disponibili, consiglio vivamente a chi vuole cominciare ad allenarsi seriamente.

Paolo Fratellani

2020-11-14

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Mi alleno in questa palestra da un po’ di tempo e devo dire veramente ottima sia come attrezzatura sia come personale qualificato all’interno.... diciamo una palestra old school come ormai non se ne vedono più in giro! La consiglio vivamente!

Massimo Mostardi

2019-01-19

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Ho insegnato in questa "palestra " buona l'attrezzatura del bodybuilding ma non offre altro per altre attività. La sala per altre discipline è piccola mal tenuta approssimativa e anche spesso molto sporca e non consigliabile per i bambini e corsi per loro. O meglio....lo sporco non va bene per nessuno. Gestione pessima e poco professionale perché spesso chi si allena è da solo perché i gestori spesso il sabato non ci sono. Portai li il mio tatami perché loro non hanno mai contributo ad apportare migliorie e quel tatami non mi è stato mai riconsegnato...quindi sono anche poco corretti. Molti insegnanti e molti iscritti hanno avuto svariati problemi e parlo per dati di fatto. Ho portato via il mio gruppo di ragazzi giovanissimi perché non era un ambiente adatto a loro...linguaggio inappropriato in molte occasioni. Palestra che personalmente sconsiglio. Ovviamente è un mio personale parere ma chi proverà può confermare come hanno fatto molte persone che hanno frequentato per un breve periodo .