Centro Pilates cardioflex

Alexandra Rivera

2025-12-20

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Faccio ginnastica ipopressiva (corso difficilmente offerto), il Personale top (tiziana super preparata), ambiente molto curato. Consigliatissimo!

Ursula

2025-06-05

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Più che centro pilates a mio avviso è 'un'area benessere' perché oltre a darti la possibilità con tanti corsi di rimetterti o tenerti in forma con il coaching di validi professionisti, ti regala a mio avviso anche il buon umore grazie all'aria positiva, inclusiva e semplice che si respira. Diversanente dalle grandi palestre le lezioni sono per piccoli gruppi e gli insegnanti ti seguono con grande accuratezza e tengono conto delle problematiche/esigenze di ognuno. L'unica cosa che a me personalmente dispiace è non avere io il tempo per provare più attività tra quelle offerte🙂. Complimenti a tutti del centro Pilates cardioflex!

laura maresca

2025-06-05

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Un posto magico, dove il benessere è al primo posto seguito dalla professionalità competenza ed accoglienza.
Grazie per il vostro lavoro fondamentale per il raggiungimento dei miei obiettivi di benessere fisico e mentale.

maria gianni

2025-05-31

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Un ottimo centro, accogliente e professionale. Io con i miei orari lavorativi e impegni ho potuto frequentarlo poco anche se mi sono venuti incontro con gli orari al massimo che hanno potuto e li ringrazio molto della loro gentilezza e disponibilità . Confido nel prossimo anno. Grazie di cuore.

Antonella Fusco

2025-05-31

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Ambiente accogliente, rilassante
Ho imparato ad ascoltare il mio respiro, le mie sensazioni ,... ottimo staff ...tutti gli insegnanti hanno la capacità di far sentire ognuno di noi a proprio agio...in base alle proprie esigenze
Grazie a voi tutti...

Francesca Vacchiano

2025-05-31

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Frequento la palestra da circa un anno, posso veramente dire che a parte di aver alleviato di molto la mia salute fisica cosa per me molto importante... Gli istruttori, la segreteria sono molto professionali e disponibili e le persone che frequentano la palestra sono tutte carine. Ci sono anche gli abbonamenti annuali e dato che ho riscontrato tante cose positive lo faro'🤗.

Serena Cara

2025-05-31

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Una realtà solida a Tor Sapienza. Io qui ho trovato, accoglienza, competenza e per me è diventata un ambiente familiare. Grazie a tutto il team 🌸

Luca Petricone

2025-05-31

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Professionalità, perizia, disponibilità e familiarità, senza che si ceda il passo allo spirito stucchevole o all'invadenza.
Queste, credo, le espressioni che meglio tratteggiano i caratteri peculiari di siffatto centro. Dallo yoga all'attività indicata dal termine mobility, dalla posturale al pilates, sino all'uso del reformer si è dolcemente, amichevolmente, ma con tenacia e rigore accompagnati nel proprio cammino di miglioramento fisico, ma anche psichico.

Adriana Brighina

2025-05-31

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Istruttori e istruttrici tutti molto bravi !Preparati e attenti !questo centro lo consiglio a coloro che vorranno praticare le varie discipline che offre

Patrizia Di Marco

2025-02-10

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Insieme con mia figlia abbiamo partecipato al corso di primo soccorso di blsd ,un esperienza formativa spiegata dagli operatori in modo eccelso.
Un ringraziamento speciale a voi del centro pilates cardioflex che ci ha accolto con disponibilità .
Attendiamo altri eventi .

paola onorati

2025-02-10

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Frequento ormai questo centro da molti anni ed il tempo trascorso ha consolidato l'impressione positiva iniziale. L'offerta di corsi è variegata, gli insegnanti disponibili e preparati. Oltre ad offrire benessere per il corpo, dà opportunità di aderire ad iniziative di accrescimento personale con corsi vari, conoscenze alimentari ed infine, ma non meno importante, occasioni di volontariato anche con adozioni a distanza
Un concentrato di positività e benessere.
Grazie a tutti

elisabetta proietti

2024-08-19

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Conosco da tanti anni quesì centro .. ho fatto anche il corso preparto.. forse sono stata la prima . Sono entrata con mal di schiena per iper lordosi e ne sono guarita. Tiziana è stata la mia insegnante per tanti anni ed è bravissima e molto preparata. Quest’anno ho avuto modo di conoscere anche Chiara e anche lei è top…spero di poter riprendere a settembre dopo aver subito un intervento da poco e confido molto su di loro per una ripresa ottimale 😊

Tessa

2024-08-18

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Quando si ama il proprio lavoro i risultati sono ben visibili,si trasmette il tutto a chi frequenta le lezioni. Ogni insegnante lascia qualcosa di proprio,ma anche i proprietari sempre cordiali aggiungerei davvero speciali,Tiziana&Giuseppe.
Per me solo da 1 anno che frequento,ma è stata una bella scoperta.

Maria Luisa De Angelis

2024-08-13

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Dopo alcuni anni che pratico Pilates in questo centro, ho voluto frequentare anche il corso di ginnastica Ipopressiva.
Grazie a Tiziana, la ns insegnante d'Ipopressiva, ho imparato la respirazione diaframmatica e a coordinarla con i vari movimenti dell'addome, del pavimento pelvico, all'apnea ecc. Tutto ciò mi ha portato nell'arco di qualche mese a stare meglio. Ho notato benefici a livello dell'addome, del pavimento pelvico e soprattutto alla schiena. Il mio problema principale.
Oggi eseguo alcuni movimenti della ginnastica Ipopressiva anche durante la vita quotidiana, per es. se sto ferma in piedi o se sto camminando, riesco tranquillamente a mantenere l'addome contratto e a respirare con il diaframma, tutto in modo naturale, e questo mi aiuta a controllare anche la postura.
Personalmente io la consiglio!
Approfitto per ringraziare Tiziana, persona preparatissima, gentilissima, disponibile e sempre paziente e un ringraziamento anche a tutti i suoi collaboratori.
A presto!

Carmen Scuri

2024-08-03

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Che dire..
Quando entri sembra di essere in un altro mondo, pieno di sorrisi e attenzioni, tutti gli istruttori sono preparati e e sempre attenti ad ognuno di noi, questo ti cura il fisico ma soprattutto il cuore.
Tiziana e Giuseppe...fantastici.

SARA ORSINI

2024-06-21

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L'ambiente è accogliente e familiare, il personale professionale e sempre disponibile.
Anche se il centro è piccolo, gli spazi sono ben organizzati e le sale sono pulite, ordinate e ben attrezzate.
L'offerta delle lezioni è variegata e ben distribuita nell'arco delle giornate.
Gli istruttori riescono a personalizzare l'allenamento a seconda delle esigenze di ciascuno.

Minja Avramovic

2024-06-21

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Super consigliato per il personale, istruttori e persone che lo frequentano. E' un luogo dove non sei un numero tra tanti ma seguito attentamente nel migliorare la forma fisica e il tuo benessere. E' come avere un personal trainer. Bravissimo Alessio del mio gruppo (attento, paziente e simpatico) e bravissimi anche gli altri!

Barbara Scalise

2024-06-19

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Cardioflex é una palestra comoda, l’ambiente é confortevole e armonioso; offre una grande varietà di corsi/orari, quindi ottima per chi come me lavora su turni.
Gli istruttori sono in gamba, in particolare Alessio le cui lezioni sono un concentrato di sudore e risate.
Alla reception ci sono Martina e Giuseppe che con il loro sorriso offrono la massima disponibilità.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Arianna Azara

2024-06-06

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Mi sono iscritta a novembre 2023 , dopo aver fatto tanta fisioterapia e soprattutto infiltrazioni di cortisone per una spalla che mi dava tanto dolore da non poter effettuare movimenti normali e giornalieri (tipo prendere qualcosa in alto nella dispensa o portare un braccio un po' indietro). Con la competenza degli istruttori, soprattutto di Marisa , ho finalmente ritrovato la mobilità che avevo ormai perso. Frequento pilates e posturale due volte alla settimana e, (credevo che non lo avrei mai detto), non posso più saltare anche una sola lezione perché i benefici sono veramente evidenti e concreti.
Personale gentile, educato, molto disponibile e veramente preparato.

rosanna rosetta

2022-07-14

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Nell'ultimo anno ho frequentato questo centro,mi sono trovata molto bene, ambiente familiare ed accogliente. Gli istruttori sono tutti molto preparati, qualificati e pronti a seguirti nei movimenti. Ho seguito lezioni sia in presenza che online, la palestra risulta pulita ed i spogliatoi anche. Non potrò più farne a meno, ci vediamo il prossimo anno !