Enfasi Studio Gyrotonic® & Gyrokinesis®

francesca sarti

2025-02-24

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Bellissima lezione di Gyrotonic con Sonia! Tornerò sicuramente

Francesca dellaRatta

2024-07-26

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Gentili e disponibili. Io ci pratico Yoga ma prima o poi gurotonic lo proverò

Roma fuori centro Eventi

2024-03-25

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Ringraziamo Sonia per la sua lezione di prova e introduzione al Gyrotonic. Meno isometrico del Mat Pilates e più di flusso forse come lo Yoga. Arc e Curl sono le due parole chiave del Gyrotonic inventato negli anni '80 dal ballerino ungherese Juliu Horvath. È probabile che la tonificazione raggiungibile possa essere molto simile a quella degli esercizi inventati durante post seconda guerra mondiale da Joseph Pilates. Ma siamo stati bene e questo conta anche più di aver sentito i muscoli tremare muti, così riattivati nel profondo. Grazie!

Antonella Belati

2023-11-18

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Ambiente accogliente, professionalità e cortesia. Ho accompagnato mia figlia per fare la prova e sono rimasta affascinata da questa disciplina che non conoscevo, dall'ambiente rilassante e ben curato e dalla serietà, professionalità e gentilezza dell'insegnante.

federico maria Purita

2023-02-02

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Posto perfetto per riequilibrare mente e corpo con l'assistenza di istruttori esperti nel gyrotonic

Alessandro Urso

2020-10-28

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Ottimo centro di gyrotonic tra Ostiense e Garbatella.accogliente con trainer molto preparati

Paolo Marzano

2019-01-27

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Ho seguìto una lezione di hatha yoga, con grande soddisfazione. Adele spiega bene. Dopo la lezione di yoga, potevo partecipare a una visita guidata, che mi avrebbe dato la possibilità di conoscere meglio il quartiere Garbatella. Non ho partecipato al secondo evento, anche se sembrava interessante; ci saranno altre occasioni.

maddalena caruso

2018-04-24

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The Gyrotonic is one of the most modern training systems that consists of modules of exercises based on the concept of multi-directional movement. Invented at the beginning of the 80s in the United States by the Hungarian dancer Juliu Horvath, it is becoming more and more established all over the world as a valuable tool to enhance physical excellence in all sports.
Gyrotonic is based on the key principles of yoga, dance, swimming and martial arts. It works systematically and gently on joints and muscles by means of undulatory and rhythmic exercises in which no part of the body remains inactive: the whole system of joints and with them all the organs and the tonic musculature are involved.