Palestra Technobody

ابو شعيب

2025-10-29

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Does this gym have 50-60kg dumbells? Does anyone know any powerlifting gym near this area lmk.

Anna Maria Houbraken

2025-02-18

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I will leave an English review for all foreigners.

I will start off by saying the staff was absolutely amazing. Even providing a free trial day which is very uncommon in Rome. But unfortunately it doesn’t make up for the state of the machinery.

It was obvious that the machines have lived through some years, that is no problem for me.

What was a problem is that many machines were not equipped with enough weight to do progress overload.

I’ve only been lifting for three months, but my usual weight on the abductor machine is 60kg.
Most gyms have at least 100kg in this machine, but this one only had 50kg. Which means I maxed out a machine on my first day. (Great for ego, not great for progress)

Many of the cable machines were also only stacked with 50kg, except for 2 afaik.

Another thing is that the dumbbells were plate loaded, which means you have to count the plates on there before finding out what weight you’re picking up. I can see that being very annoying on the long term.

The dumbbells under 10 kg were incomplete and also very very dirty.

To sum it up, you get what you pay for: 24 a month is cheap here in Rome. If you’re here for a short while and need a cheap workout it can work for you.

But if you’re a more serious lifter I would recommend looking around for other gyms.

If the gymowner reads this: Please consider stacking some of the machines with more plates. If they had more regular stacks I would’ve seriously considered a subscription.

Fabrizio “Fabbry”

2024-02-25

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Mi hanno chiesto 40 € al mese per un abbonamento iscrizione compresa, per tre o quattro mesi. I macchinari sono rimasti gli stessi da anni. Fate le vostre valutazioni.

Giuseppe Leo

2023-04-01

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Palestra attrezzata e molto competitiva sul piano economico rispetto alle alternative che ci sono in zona.
Anche se i macchinari non sono dei più nuovi, fanno il loro dovere.
Personale carino e accogliente, in particolare Mauro, Anna e Fabio.
Nota dolente: la pulizia. Fin dall’ingresso si sente mal olezzo, il quale peggiora spostandosi negli spogliatoi (tra l’altro sempre disordinati e con vestiti lasciati in giro che occupano le panchine).
Molti clienti non usano asciugamani e imbrattano letteralmente ogni singolo macchinario di sudore, che è una cosa fatiscente e soprattutto NON IGIENICA, non oso immaginare cosa succederà con l’arrivo della bella stagione.
Nonostante il problema sia stato più volte sollevato al personale, nessuno ha mai preso un singolo provvedimento. Anzi talvolta ignorato palesemente.
Consiglio di non allenarsi dopo le 18:00 in quanto la palestra è oberata di clienti e si vengono a creare code.
Spero che con questa “segnalazione” dovuta all’esasperazione, prenderete finalmente dei seri provvedimenti sulle PULIZIE e sui soci INCIVILI.
Grazie

Valerio Paonessa

2023-01-11

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Palestra storica di quartiere molto attrezzata e con personale davvero preparato e disponibile.
PETER
Prezzi e marketing davvero a portata di mano ed abbonamenti e corsi attenti a soddisfare ogni vostra esigenza.
Gradita la presenza di una saletta adatta sia a sessioni in super serie di squat e che a shooting fotografici su instagram grazie alla luce verde che caratterizza la sala.

marco fabio medici

2022-10-14

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Palestra molto attrezzata ed economica , purtroppo gli attrezzi sono vecchi , vecchissimi . Gli spogliatoi caratterizzato da mal olezzo ed armadietti molte volte rotti. La cosa peggiore è la disorganizzazione della zona manubri, per chi si allena principalmente con quelli è un'impresa trovarne uno simile all'altro . Purtroppo quando si entra in quel loop si commettono errori e ho dimenticato di scaricate e me ne scuso. Spero i gestori riescano e riorganizzare la zona manubri e magari meritarsi la sufficienza .

Michele Pugliese

2022-10-10

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Ottima palestra nel quartiere appio Tuscolana, vicino alle fermate metro colli albani e furio Camillo. L’ambiente è piacevole e confortevole, tutto lo staff molto gentile e cordiale. Macchinari all’avanguardia e prezzi vantaggiosi per gli abbonamenti, assolutamente consigliata!

Igor De Maria

2022-10-05

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Palestra pulita, ben attrezzata, personale accogliente e simpatico. Ne ho usufruito per 3 accessi giornalieri in quanto turista. Unica pecca: un solo assistente sala non é sufficiente quando vi é più gente.

Valerio Sba

2022-07-12

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Mi sono iscritto in questa palestra nove mesi fa, dove fin da subito mi sono trovato a mio agio con i membri dello staff e il team della sala pesi. Anche per i corsi fitness mi sono trovato in un ambiente confortevole con allenatori competenti e in grado di seguirti in ogni momento. La disponibilità è assicurata e la sala pesi è ricca di attrezzi per ogni tipo di allenamento, stessa cosa per la sala cardio e per la sala stretching. Gli spogliatoi, almeno quello maschile, sono grandi e le docce sono disposte in due spazi. Spero di ritornarci presto e grazie per i servizi offerti!

michele ottolino

2022-05-29

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La palestra più attrezzata che abbia mai visto (e ne ho viste e frequentate tante!) non mi interessa lo spogliatoio e le docce che siano eccellenti che, ancorché datate, sono soddisfacenti! Prezzo imbattibile!
Michele

M.O

2022-02-18

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Pro: Ben attrezzata e parecchi istruttori in sala. Orario apertura generoso.
Contro: la Sauna é impossibile da usare, praticamente non c'è la Sauna.
Il prezzo dell'abbonamento è accattivante ma poi il prezzo sale per via di un assicurazione obbligatoria.

Massimo Condò

2021-11-19

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Purtroppo le restrizioni COVID hanno costretto i proprietari ad introdurre il numero chiuso per le lezioni che quindi vanno prenotate di volta in volta telefonando. Questa è un po' una difficoltà. La sala pesi però non necessita di prenotazione

Roberto Mongardini

2021-10-08

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Ottima palestra pur non conoscendo la competenza di tutti gli istruttori, mi sembra organizzata molto bene, pulita e con spazi ben gestiti. Mi iscriverò perche ho visto che sotto il profilo individuale c'è molta attenzione all'attività svolta. Valutazione positiva che rivedrò iniziando la frequenza

Giovanni Marra

2020-09-16

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Ho cominciato a frequentare la palestra parecchi anni fa e posso dire che mi sono sempre trovato a mio agio grazie all'accoglienza dell'allenatore e del team. Ambiente completamente diverso da altre palestra che praticano lo stesso sport a Roma, qui c'è tanta attenzione sia per i principianti che per gli agonisti, non c'è differenza. Grazie a loro mi sono appassionato a questa bellissima disciplina, consiglio veramente a tutti di provare, già dal primo giorno vi sentirete parte del team e assicuro che l'allenamento è duro e divertente; spazia dall'allenamento fisico all'allenamento tecnico e, sempre tenendo conto dell'esperienza degli atleti, alcune sessioni di sparring.

Matteo Marsano

2020-06-28

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A causa del brutto periodo passato causa Covid-19 avevo un po’ di timore a ricominciare a frequentare . Ma ritornare in questa palestra mi ha dato una spinta in più .. vedendola un po’ rinnovata ... curata ,pulita ed attenta a tutte le precauzioni del momento . Sono tutti molto gentili , presenti e allo stesso tempo riservati , facendoti sentire sempre a proprio agio sia in sala pesi, che durante le lezioni .
Consigliatissima!!!

patrizia moroso

2019-12-14

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Accogliente,familiare,super economica e super attrezzata . Cosa chiedere di più?
Ho avuto modo di frequentare molte palestre ,data la mia veneranda età 😉, e non solo a Roma, e devo dire con tutta onestà che questa palestra non ha nulla da invidiare, per chi vuole allenarsi (soprattutto con attrezzi e cardio) con serietà e tranquillità.
Non so com’era negli anni passati, ma faccio i complimenti a Christian per la passione e la dedizione con cui la gestisce . Davvero sono grata a questo posto per avermi “convinta” a spendere volentieri un po’ del mio tempo e delle mie energie (dedicate ormai a famiglia e figli) per ritagliarmi un mio spazio in un ambiente sereno rispettoso e cordiale (oltre agli istruttori di sala professionali gentili e disponibili, anche la segretaria che ho conosciuto è molto paziente accogliente ed attenta alle necessità del cliente!) 👍🏻💪🏻

Max La Rosa

2019-12-03

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La mecca del BB!
Aperta da sempre nel quartiere Appio
Con il tempo si sta rinnovando togliendo quei difetti tipici delle palestre così “anziane”
Sala pesi immensa con numerosi macchinari (non si fa mai la fila sui tapisrullant)
istruttori qualificati sia in sala pesi che nelle altre discipline che offre questa struttura
Ho iscritto anche mio figlio al nuovo corso di video dance ed è bello vedere che si diverte con la sua insegnante di danza!
In ultimo e non poco importante il prezzo dell’annuale che è davvero basso con tutto che viene richiesta una piccola quota per l’assicurazione

marco fratangelo

2019-04-26

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Di certo è un prezzo più che competitivo il loro, poi essendo alla mano, per me era piuttosto comodo, ma in compenso ho trovato dei difetti non poco importanti. Durante il periodo di permanenza in questa palestra, non sono stato affatto soddisfatto, essendo che gli armadietti erano sempre pieni o scassati, la palestra era di certo molto puzzolente, e uscendo, si può anche notare un bel odorino provenire da essa. Poi come osservazione personale, ho trovato il personal trainer sempre indaffarato a farsi gli affari propri e a non tenere conto dei principianti.
Se sei uno che sa già come funziona una palestra, e non ti danno fastidio questi aspetti, vai, è il posto giusto.
Sconsigliato ai principianti, ciccioni che vogliono farsi un fisico non sono graditi!

bro hm

2019-03-18

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自分は日本人で、旅行の間にも筋トレをしたくて伺いました。
オーナーは非常に優しく、且つ分かりやすくジムのシステムや器具について教えて下さりました。一回のゲスト使用料金は10€と安価で気軽に使用することができます。
器具や更衣室に関しては、古めですがオールドスクールの様な感じでとても集中できます。

To.owner
I so appreciate that your support.
You teach me the system of the gym nicely.
Your gym is amazing like a old school bodybuilding gym.
Price is reasonable. I paid 45usd for gym like a only cardio machine gym before go your gym. I know it’s stupid but I can’t find nice gym.
I hope your gym will be more famous and development.
One day I wanna go your gym again. Thank you.
From Japanese user.

Gregorio Gentili (Fisioterapista)

2018-11-15

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Purtroppo sono stato ospite solo per un ingresso (non vivendo a Roma) ma nonostante fossi occasionale lo staff si è gentilmente proprosto di aiutarmi con il mio allenamento.
La sala è molto grande e gli attrezzi sono di qualità eccellente, chi gli definisce vecchi è perché non si è mai allenato sul serio e non sa che significa qualità!
Staff molto simpatico e preparato... quando tornerò in zona saprò dove allenarmi ;)