Sole A Mezzanotte - Centro e Scuola di Formazione Yoga

Valerio Ziccanu Chessa

2025-09-29

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Ho avuto il privilegio di formarmi come insegnante di Hatha Yoga 250 ore RYT presso il Centro Yoga Sole a Mezzanotte e posso dire con certezza che è uno dei pochissimi luoghi dove si respira il vero spirito dello Yoga.

Qui la passione, la dedizione e la professionalità non sono semplici parole: sono il cuore pulsante di ogni lezione e di ogni incontro. Ogni pratica è guidata da Alessia Shaula, l'insegnante e responsabile del centro, con profondo rispetto per le radici dell’Hatha Yoga e per i testi originali che ne custodiscono l’essenza.

Le sessioni non sono solo esercizi fisici, ma esperienze di consapevolezza che trasformano mente e corpo, restituendo centratura, equilibrio e una connessione autentica con se stessi.

Se cerchi un centro dove lo Yoga non sia una moda, ma un percorso di crescita interiore, di studio e di trasformazione, questo è il posto giusto. Un luogo che onora le tradizioni millenarie e le porta nella vita di ogni praticante, con serietà, cura e un rispetto sacro per questa disciplina.

Consiglio il Centro Yoga Sole a Mezzanotte a chiunque voglia intraprendere un viaggio autentico, profondo e trasformativo nella via dello Yoga.

Alessandro Fratini

2024-04-06

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Ho terminato oggi il primo livello di riflessologia plantare. Il centro è bellissimo, molto curato, e con un'attenzione speciale verso tutti coloro che vi si avvicinano. I docenti sono molto preparati e condividono tutte le loro conoscenze per darti il massimo della formazione. Disponibili anche fuori orario di corso per condivisione, aiuto, consigli. Insomma primi 7 mesi di esperienza fantastici, a prestissimo con il prossimo corso.

Sara Squintu

2024-03-15

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Dopo anni di frequentazione, non posso che confermare la recensione a 5 stelle. Centro molto bello, attenzione ai dettagli e alle persone. Alessia è un'insegnante generosa, preparatissima e sempre aggiornata, per la quale è evidente che lo yoga sia un percorso personale vissuto anche fuori dal tappetino, più che un semplice lavoro. A me, ha cambiato la vita.

Violetta Timea Biro

2023-09-27

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Un centro con degli insegnati qualificati dove trovi l'armonia ed vari attività e corsi.

Matteo De Padova

2023-09-26

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Ambienti accoglienti e rilassanti. Corsi interessanti condotti da insegnanti preparatissime. Tanta professionalità e amore per la disciplina. Un posto dove ci si sente a casa, grazie alla gentilezza della caposcuola Alessia Latini.

Monia Serranti

2023-04-04

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Nella sede ho frequentato il corso di formazione in Riflessologia Plantare:
un percorso che, incontro dopo incontro, ha permesso una visione del mio corpo e della percezione che ne avevo decisamente nuova.
Ho percepito il benessere che si prova quando si crea la magica connessione tra corpo, cuore, mente...
Ho appreso tecniche di stimolazione dei punti riflessi del piede che contribuiscono nell'ottenere profondo relax, maggiore consapevolezza delle proprie percezioni sensoriali, depurazione,
maggiore equilibrio tra l'agire e il reagire a qualcosa o qualcuno...
La docente del corso, Daniela May, è stata, per me, un portale verso una conoscenza con radici millenarie.

Barbara Roberti

2023-04-04

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Il corso di riflessologia plantare è stato per me una grande opportunità di conoscenza in ambito olistico, verso il quale mi sento portata e affascinata. Daniela è un'insegnante amorevole e determinata. Mi sono accorta che anche "da grandi" ci si può dare una possibilità di cambiamento, e questo è qualcosa di impagabile.

Nunzio

2023-04-04

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Ho praticato hatha yoga e ho fatto il corso di Riflessologia plantare con l’insegnante Daniela May, in questo centro, molto professionali, Brava schaula presidente e insegnante di yoga del centro, e un ringraziamento a tutto lo staff che svolge con sacrificio e devozione. Sono rimasto molto contento di questa esperienza, incrementando tutto il mio bagaglio personale, consapevolezza, equilibrio psicofisico, molto brava e professionale l’insegnante di Riflessologia Daniela, consiglio a tutti di provare questa esperienza,anima, corpo e mente.
I piedi sono il nostro specchio
È non vanno mai trascurati.
Ho trovato molto giovamento
Equilibrio fisico e mentale.

vanessa

2023-04-03

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Ho fatto il corso di riflessione plantare
ed ho riscoperto la voglia e la capacità di studiare e di voler conoscere cose che non avrei mai pensato mi potessero così tanto avvolgere l 'anima e incuriosire...
Sopratutto i benefici straordinari che si possono donare e ricevere dai trattamenti di riflessologia plantare,mi sono messa alla prova,mi sono riscoperta e ringrazio questo corso per avermi spalancato nuovi punti di vista!
Grazie!

Aurora Barba

2018-09-15

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Professionalità, competenza,stabilità, serenità: questo racchiude il centro yoga della Maestra Shaula, ottimo ed adatto per ogni
Percorso di formazione.

Tiziana Longo

2018-08-29

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Ottimo centro olistico
Insegnante con ottima professionalità
Ambienti spaziosi e ben organizzati .
Consigliato a tutti anche a chi si avvicina per la prima volta allo yoga .

Debbbk Foto

2018-08-25

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Professionisti veri e sempre aggiornati!
Shaula sempre attenta e pronta verso chiunque entri nella struttura, sia per informazioni che per le lezioni!
Mi piace tantissimo!!

patrizia cavataio

2018-08-25

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Bellissimo centro yoga, con stanze colorate in toni caldi e accoglienti.
Personale qualificato, gestito da Shaula , persona preparatissima, sempre disponibile, con una grandissima e spiccata sensibilità che riesce veramente a capirti nel profondo.
Organizzano sempre molti seminari e anche parecchie uscite all’aperto, viaggi organizzati, diventati ormai appuntamenti ricorrenti dove ritrovare , con lo yoga, se stessi e la propria serenità interiore.
Consigliatissimo.❤️

Giovanni Licandro

2018-08-25

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Conosco molti centri per vari motivi. Una delle cose che apprezzo nelle persone è comunque sia la coerenza, Presso il centro yoga il sole a mezzanotte puoi respirare un senso di libertà, e sentirti fuori dal giudizio. Shaula, conduttrice e insegnante di Yoga, cerca sempre di essere nel servizio. Se cerchi un centro per praticare, è da provare sicuramente

Daniela Maj

2018-08-25

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La via dello yoga in un luogo di armonia, colori e simboli sacri, con la maestria dell' insegnante Shaula, studiosa e ricercatrice, l' area benessere per consulenze e massaggi e le pratiche-vacanze open air nei parchi , al mare e in montagna per allargare il nostro cerchio di condivisione. Consigliatissimo !

Rossella Lauria

2018-08-25

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Ambiente tranquillo che trasmette pace e serenità. L'insegnante di yoga, Shaula, preparata, accogliente e disponibile, facilita, attraverso la pratica, il contatto con se stessi ed il proprio stato interiore del momento, che diventa sempre di più di quiete e calma.

Giovanna Pantini

2018-08-25

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È un centro bellissimo,curato nei minimi dettagli con insegnanti qualificati e professionali...io l'ho frequentato per un periodo e spero di poterci tornare.Shaula,l'insegnante di yoga,è molto brava,umana,attenta alle esigenze di tutti i suoi allievi.Lo consiglio vivamente,è un posto dove si rigenera corpo e anima.

Annarita Marchionni

2018-08-24

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Un centro yoga pieno di iniziative, anche esterne al centro e rivolte tutte alla salute interiore ed esteriore. Grande professionalità. Disponibilità. Attività per tutte le età e rivolte anche a chi ha problemi di handicap o patologie. Personalmente ho trovato molto giovamento nello yoga, nella respirazione e meditazione yogina. Alessia una grande insegnante, mossa da una gran passione e amore verso questo stupendo mondo. Consiglio a tutti di fare almeno una prova!!!

Paola Urbani

2018-05-18

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Ciao a tutti,

nonostante io non abbia mai praticato yoga, la mia fisiatra me lo ha consigliato per rimettere in moto le mie articolazioni, così, abitando a Lunghezza, ho trovato questo centro yoga vicino casa ed ho iniziato a seguire le lezioni.
Essendo una principiante, seppure di una certa età, non mi addentro in giudizi sulla professionalità di chi opera nel centro, tuttavia mi ha un po' deluso l'atteggiamento di Shaula riguardo ai soldi.
Secondo la mia personale esperienza, dovrebbe affidare i pagamenti delle lezioni ad altra persona, perché lei è troppo dinamizzata con i soldi e a volte, per la fretta di ricevere i pagamenti a fine lezione, dimentica chi ha pagato e chi no, inviando messaggi ansiosissimi alle nove di sera per sapere se hai pagato o no, altrimenti non le tornano i conti.
Personalmente non ho un buon ricordo in tal senso , proprio in occasione del pagamento di una mensilità, il cui prezzo, peraltro, sembra che sia variabile, a seconda di quante persone frequentano il centro, infatti non ricordo di aver letto i prezzi su nessun cartello apposto nella reception; inoltre ho saputo che la tessera dell'ARCI costa ai circoli € 8,50 , mentre io in questo Centro Yoga Roma Est l'ho pagata €45 - e, a mio modesto parere, anche se ogni circolo ha la facoltà di assegnargli un prezzo proprio, trovo oneroso questo prezzo, per chi paga già 45 euro mensili per una lezione a settimana.

Capisco che per insegnare yoga non basta fare esercizio, tuttavia la mia, anche se potrebbe sembrarlo, non è una critica sui prezzi, è l'esprimere un mio rammarico per non essermi sentita accolta, come ci si dovrebbe sentire in un ambito che insegna a tendere alla "serenità" d'animo e perlomeno tenta di far giungere la propria positività alle persone.
Proprio in questo ambito, ritengo che ci si dovrebbe fidare un pò di più, a rischio anche di sopportare un po' d'ansia o qualche dubbio.
E' soltanto per questo che ho smesso di frequentare il centro yoga, io personalmente , per ora , non ce la faccio a salutare tutto l'universo e pensare che la mia insegnante non si fida di me, anche io non ce la faccio a sopportare un piccolo imbroglio.
Cercherò di perdonarmi per questa mancanza d'amore e spero così di poter tornare a frequentare le lezioni di yoga.
Grazie a tutti, e grazie a Shaula per avermi permesso di guardarmi dentro.

Chiara Gazzarrini

2018-05-08

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Sono andata in questo centro massaggi con il mio ragazzo perchè abitiamo in zona. Non lo conoscevamo prima d’ora, l’abbiamo conosciuto tramite internet scrivendo centro massaggi in zona lunghezza. Ci siamo recati in questo centro perché il mio ragazzo da mesi soffre di forti dolori alla schiena causa una tensione dei nervi. Il centro è molto carino un po’ complicato da trovare perché al di fuori sembra un abitazione. La causa del mio voto 2 è la persona che ha svolto il massaggio al mio ragazzo a cui ho assistito. Prima del massaggio ha fatto le domande opportune per capire quali erano i problemi che riscontrava alla schiena ma siamo usciti fuori discorso quando sono cominciate domande parecchio private che una persona non dovrebbe mai fare per il mio punto di vista ad una persona che conosci da circa 20 minuti perché secondo me è poco professionale. Si sono fatte domande sulla vita privata oltretutto dicendo anche il suo punto di vista (non richiesto), per di più con me (ragazza) davanti. Il massaggio è durato 75 minuti al costo di 40€. Beh se abbiamo deciso di non ritornarci è sia perché non ci sono stati giovamenti (anche se una seduta è un po’ poco) ma visto l’atteggiamento avuto abbiamo deciso di non ritornarci e di non fare il pacchetto che ci era stato proposto! Non lo consiglio perché sembra di fare una seduta con una psicologa no con un massaggio terapeutico! Pessima professionalità!