Xstamina Training Lab - Personal Training Studio

Max Mattetti

2025-11-14

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Io e mia moglie abbiamo scelto un pacchetto di allenamenti di coppia da Xstamina Lab e siamo rimasti entusiasti dell’esperienza. Sotto la guida di Emilio e Marlena, abbiamo trovato due professionisti straordinari: attenti, motivanti e sempre pronti a spingerti un po’ oltre i tuoi limiti, facendoti capire quanto in realtà puoi dare di più di quanto pensi. Ogni sessione è stata diversa, stimolante e personalizzata sulle nostre esigenze.

La palestra è ben organizzata, con un team di personal trainer molto preparati e un ambiente davvero piacevole. Non vediamo l’ora di tornare a Roma per acquistare un nuovo pacchetto e continuare il percorso con loro.

Un’esperienza che consigliamo a chiunque voglia migliorarsi davvero, fisicamente e mentalmente. 💪

Camilla Martire

2025-10-29

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Professionalità, allenamenti personalizzati e mai ripetitivi o noiosi, disponibilità, simpatia, pulizia degli ambienti impeccabile…. Che dire non riesco più a fare a meno di allenarmi con loro da ormai un anno!!!
Provateci anche voi!!🔥

Elisa Catanese

2025-09-12

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Mi alleno qui ormai da un po’ e non potrei essere più soddisfatta! Un ringraziamento speciale va a Emilio, che segue i miei allenamenti con grande professionalità, preparazione e attenzione ai dettagli. Sa sempre come motivarmi, correggere la tecnica e adattare ogni esercizio alle mie esigenze. Grazie al suo supporto sto vedendo risultati concreti e allenarmi è diventato un vero piacere. Consigliatissimo a chi cerca un personal trainer competente e appassionato!

giacomo migliaccio

2025-07-11

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Ho avuto il piacere di rivolgermi a questo studio e posso dire con certezza che si tratta di un centro davvero fuori dal comune.

Il personale è altamente qualificato, disponibile e sempre attento alle esigenze individuali. Fin dal primo incontro ho percepito una grande professionalità, ma anche una passione autentica per il lavoro che fanno.

La struttura è moderna, attrezzata con strumenti all’avanguardia e pensata per offrire il massimo sia a chi si approccia per la prima volta all’allenamento, sia ad atleti esperti.

Ma ciò che rende davvero speciale questo centro è l’approccio dei preparatori: personalizzato, scientifico, mai standardizzato. Ti fanno sentire seguito in ogni fase del percorso, con programmi costruiti su misura che tengono conto di obiettivi, caratteristiche fisiche e anche del benessere mentale.

Un punto di riferimento assoluto per chi cerca qualità, competenza e un metodo che fa davvero la differenza. Consigliatissimo!

Gianvincenzo Germino

2025-07-11

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Emilio è un ragazzo molto preparato e disponibile. Non è facile oggi trovare professionisti così

Federica Sortino

2025-03-16

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Palestra fantastica, pulita e ben organizzata! Dopo l’intervento al femore, avevo bisogno di un allenamento adatto alle mie esigenze. Con Emilio e il suo team ho trovato professionalità, attenzione e il supporto giusto per tornare ad allenarmi in sicurezza. Fantastici💪

Federica Lanzoni

2024-07-26

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I PT dello studio sono preparatissimi e in grado di personalizzare ogni percorso di allenamento, in base alle esigenze della singola persona. Super attenti alla pulizia (mai scontato!) e lo studio è fornito di ogni macchinario e attrezzo che consente di fare un allenamento sempre completo, sempre diverso e mai banale. Personalmente, mi alleno con Alex da anni e non lo cambierei per nulla al mondo! Super consigliato!

Simone Colangeli

2024-04-20

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È un vero e proprio Lab! Dedizione, competenza e simpatia al servizio del proprio benessere. Se cerchi un centro dove rivoluzionare il tuo status fisico e focus mentale, sei nel posto giusto.
Emilio 🔝

Marco Ragazzini

2024-04-12

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Lo studio è in una posizione strategica di Roma.
Lo staff di Xstamina (EMILIO ALEX MARLENA) forma il trio migliore sulla piazza della capitale. Mai stato in mani migliori. Grazie ragazzi, e grazie ad Alex (il mio pt🤜)

Andrea Pistilli

2024-03-27

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Dopo una serie di problemi di schiena avevo difficoltà ad allenarmi con i precedenti PT che non prestavano attenzione alle mie esigenze.
Con Emilio e il suo team ho trovato esperienza e professionalità di un altissimo livello e tanta attenzione alle mie necessità di training.
Super team! ♥️

Bianca Oetiker

2023-11-14

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Mi alleno con Marlena da più di un anno e non potrei essere più soddisfatta. Lei e gli altri PT sono professionali, preparati e rendono chiunque a loro agio nella loro palestra. È un piacere andare ad allenarsi. Consigliatissimo!

antonio Luigi

2023-11-14

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Il momento più importante della giornata è quello che si dedica a sé stessi, alla cura del corpo e al benessere dell'anima.
Quel breve momento, lontano dal caos e dallo stress quotidiano, ho scelto di passarlo allo Xstamina Training Lab.
L'ambiente è molto raffinato, ipertecnologico e molto pulito , igienizzato con una cura ed una attenzione mai viste (un sogno per la maggior parte delle palestre).
Gli attrezzi sono all' avanguardia ( di marca Lacertosus ) e sempre funzionali alle esigenze degli utenti.
Il personale lo conosco da quasi un decennio : Emilio, Alex il mio personal trainer e Marlena che si distinguono per la loro spiccata competenza professionale unitamente ad una cortesia e ai loro modi garbati, sempre disponibili ed attenti ad impostare la loro lezione in relazione alle esigenze individuali. La loro propensione è quella di ascoltare ed aiutare a raggiungere l'obiettivo studiando esercizi sempre diversificati ed efficaci.
Insomma, davvero una palestra unica nel suo genere.
La consiglio vivamente!

Ahmad Sultan

2023-09-16

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Struttura ben attrezzata. I ragazzi del personale sono gentili, disponibili e simpatici. Fanno tutto il possibile per metterti a tuo agio. Gli allenamenti sono fantastici, fatti su misura per te. Si lavora duramente sia in palestra che fuori, visto che i Personal Trainer sono disponibili a darti degli esercizi da fare nei giorni in cui non ti rechi in palestra.
-Athena

bianca scarpelli

2023-07-05

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Una boutique nel centro di Roma dove allenarsi è un vero piacere. Marlena, Emilio ed Alex sono professionisti competenti di alto livello, attenti a ogni esigenza a livello sportivo e personale. L’ ambiente e poi estremamente confortevole, tanto che quando esci ne senti la mancanza. Dieci stelle, e lode!

Rodolfo Barattolo Ramieri

2023-05-19

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Struttura super attrezzata con macchinari di altissimo profilo. Di sicuro la migliore in zona. Personale preparato e simpatico...oltre l'allenamento si è instaurato subito un rapporto di amicizia. Sono contentissimo della scelta fatta.

Laura Testoni

2023-05-17

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Xstamina Training Lab for me is an experience, it’s not just a gym. On my first day Emilio explained everything about the facilities the gym can offer and every time since I joined I get offered water, coffee, tea, minerals salts, basically everything you need during your training session. Emilio and Marlena are very professional and knowledgable when it comes to tailor the training according to your requests and needs. They are also very nice and friendly people. Least but not last Xstamina is the cleanest gym I’ve ever been to. Emilio and the other trainers disinfect everything you touch as soon as the session is over.
I would definitely recommend it!

Federica Sidoti

2023-05-09

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Ho scoperto questa palestra 2 mesi fa e non posso farne più a meno. Top l’organizzazione, la pulizia e soprattutto il personal Emilio che oltre ad essere bravissimo e preparato ti segue per tutto l’allenamento! 10 punti anche alla compriamo e alla flessibilità delle prenotazioni delle lezioni. Super consigliato!!!

Paolo Sensi

2023-01-30

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Perfetto. Professionalità, attrezzi alla avanguardia, location eccellente. Tutti i confort per un allenamento mirato e personalizzato. La dimensione di un allenamento finalizzato ad uno scopo preciso nulla ha a che fare con una palestra fatta in autonomia ed in maniera tradizionale. L'uso di questa palestra in particolare è rivolto anche e soprattutto a coloro che hanno di partenza problematiche fisiche croniche o accentuate. La professionalità di chi vi allenerà è indispensabile per raggiungere scopi e obiettivi altrimenti impensabili

Anna Barattolo

2022-09-02

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Ho avuto la fortuna di conoscere Marlena, Emilio e Alex tempo fa e da quel momento non li ho più lasciati!
Ho frequentato molte strutture che non mi hanno mai soddisfatta particolarmente.
Sono quindi approdata al Xstamina Training Lab sin dalla sua nascita..l’attenzione rivolta alla singola persona è la cosa che principalmente si evidenzia. A partire con le lezione con il personal, sino ai corsi, che sono rivolti a piccolo gruppi, il protagonista sei sempre TU. I corsi sono indirizzati ad ogni tipo di esigenza. La professionalità spicca. Bravi, simpatici e disponibili tutti i componenti dello staff con cui mi sono trovata molto bene! Da segnalare inoltre la cura e la pulizia degli ambienti, con attrezzature all’avanguardia.
Insomma io non li lascerò mai più!

Rossella Alfano

2022-06-26

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Centro indicato a chi cerca serietà, concretezza e un team professionale di altissimo livello. Per me Marlena, Emilio e Alex sono i migliori in assoluto. Oltre a essere sempre aggiornati, sono anche molto attenti a ogni tipo di esigenza. Il centro è moderno e dotato di attrezzature all’avanguardia.
Non posso più fare a meno degli allenamenti di Marlena che con grande entusiasmo e dedizione riesce a motivare una super pigra come me. Grazie al percorso che ha costruito ad hoc, ho ottenuto risultati incredibili sin dalle prime settimane. Marlena riesce sempre a creare un clima positivo e la sua forte empatia mi fa sentire molto a mio agio e libera di chiedere approfondimenti.