ZERO SFORZO Personal Training - sede di Roma Monteverde

Adriano Muraca

2026-01-19

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Cercavo un personal trainer perché da solo non riuscivo a essere costante né a seguire un programma strutturato con attenzione. Il mio obiettivo era trovare un allenamento efficace ma anche stimolante, che non mi annoiasse e portasse risultati concreti. Oggi posso dire che l’allenamento mi ha dato grandi benefici, ho migliorato sensibilmente mobilità e forza. La costanza che mancava ora è diventata parte della routine.

Fabio Catini

2025-10-13

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Conosciuto quasi per caso, ho iniziato ad allenarmi insieme a Nicoletta ormai più di un anno e mezzo fa. Il loro approccio one-on-one, su misura per ogni cliente, è la vera forza dello studio, nonché grande indice di professionalità.
Il programma di allenamento viene deciso insieme tenendo conto, da un lato delle proprie motivazioni e aspirazioni, dall’altro di capacità e caratteristiche personali.
La competenza non è tutto; Nicoletta ed Emiliano sono bravi a metterti a tuo agio e farti allenare in un clima positivo.
Detto ciò, non fatevi ingannare dal nome: ci si sforza eccome!

Stra-consigliato per tutti, a qualunque livello.

P.s. lezioni anche in inglese!

Fabio

Valerio De Lucia

2025-04-07

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Zero Sforzo Monteverde è il posto che mi ha fatto apprezzare l’allenamento per la prima volta. Istruttori preparati, cordiali e sempre con il sorriso. Una menzione particolare a Emiliano che, grazie alla sua competenza, è riuscito a creare un programma di allenamento su misura per me.

Teona Alexandra Lozonschi

2025-04-04

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Ho deciso di intraprendere un percorso con un personal trainer per dedicare del tempo a me stessa e ritrovare un equilibrio. Dopo aver valutato diverse opzioni, sono davvero felice di aver scelto Zero Sforzo. Lo studio è ben attrezzato, pulito e l'ambiente è molto positivo. La palestra tradizionale non faceva per me, soprattutto per il timore di eseguire male gli esercizi, ma con i ragazzi di Zero Sforzo è tutta un'altra cosa! Mi sto trovando benissimo: i personal trainer sono estremamente preparati e professionali. Mi alleno con Niko e, anche se ho iniziato da poco, già mi sento molto più energica e, soprattutto, molto meno pigra! Durante ogni lezione sono sempre seguita, gli esercizi sono spiegati in dettaglio e vengo corretta durante l'esecuzione. Ogni allenamento è un’occasione per migliorare e mi sento sempre motivata. Posso dire con certezza che questa è stata la scelta giusta per me. Adoro il fatto che, quando leggi “no perditempo”, è proprio così! Un'esperienza assolutamente positiva!

Sara Ferranti

2025-04-02

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Frequento zero sforzo da quando ha aperto, soprattutto ora nella mia condizione da futura mamma incinta 🤰🏻
Emiliano super professionista, che riesce a costruire gli esercizi ad hoc per me per affrontare al meglio gli allenamenti anche incinta.
Non ci può essere posto migliore, dove regna la VERA PROFESSIONALITÀ

Virginia Agostara

2025-04-02

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Ho iniziato questo percorso di allenamento ad un mese da un parto cesareo per riprendere tono muscolare con gradualità con un allenamento mirato. La mia allenatrice, Nicoletta è una vera professionista, ha costruito un percorso personalizzato e a distanza di 3 mesi ho raggiunto ottimi risultati. Consiglio a tutti coloro che vogliono sfruttare al meglio il tempo per tenersi in forma senza sforzi e con esercizi mirati alle proprie esigenze.

Giulliano Della Rovere

2024-10-08

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Tutto molto ben attrezzato e pulito. Il personal Emiliano e' veramente ben preparato per orientarci non solo ad avere un attività ben fatta, ma anche ben sorvegliata perché le esecuzioni degli esercizi non ci faccia qualche male. Sono molto felice e soddisfatto di aver scelto questo posto dove sono sicuro che raggiungerò i miei obbiettivi.

Damiano Battista

2024-09-25

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Mi sono deciso a cercare un personal trainer perché sentivo di essere “arrugginito” e perché volevo migliorare sia la condizione estetica che la mobilità.
La palestra non faceva per me, sia per non costanza sia perché non avevo idea di come fare i giusti movimenti.
Con i ragazzi di Zero Sforzo abbiamo iniziato un percorso che in soli due mesi mi ha permesso di essere più energico, di fare con molta meno fatica quello che facevo prima ma soprattutto mi ha permesso di avere la costanza che mi è sempre mancata.
La strada per raggiungere gli obiettivi è ancora lunga ma la via è quella giusta.

Elena Radeva

2024-09-20

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Started training with Niko after a very long postpartum pause. The location of the studio and the training schedule fit my busy lifestyle as a working mom perfectly. Niko developed a training program adapted specifically to my needs, body and goals. Their holistic approach about health and fitness is exactly what I was looking for.
Highly recommended!!!

Roberto Mariotti

2024-02-19

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Emiliano mi sembra prima di tutto preparato e a guardarsi intorno da questo punto di vista il panorama è sconcertante Auguri

Roberto Scibilia

2024-02-18

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Emiliano, personal training serio e competente , ormai sono più di due anni che mi alleno con lui e i risultati sono ottimi.

fabio di marzo

2024-02-18

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Sono diversi anni che mi alleno con Emiliano un vero professionista del suo settore sempre pronto e aggiornato sul suo lavoro grazie a lui fisicamente non ho più problemi alla mia schiena💪

Nico Nikita

2024-02-18

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Emiliano un personal trainer di grande professionalità, molto competente .le sue lezioni non sono mai monotone , cerca sempre di variare gli esercizi ma rimanendo sempre focalizzato sul obbiettivo del cliente.💪

E V

2024-02-12

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è il mio coach da 5 anni.... e non dico altro!!!

Alessio De Angelis

2024-02-10

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emiliano grande coach, preparato e simpatico💪🏼💪🏼💪🏼

Francesco De Caro

2024-02-10

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Un posto magnifico dove allenarsi con bravi professionisti. I risultati sono garantiti

Valerio Moretti

2024-02-10

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Bella struttura ed Emiliano per me è uno dei migliori personal trainer con cui abbia avuto il piacere di allenarmi

tommaso gimignani

2024-02-10

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Posto top! Emiliano è uno dei migliori personal trainer con cui abbia avuto il piacere di lavorare. Preparato e professionale! Assolutamente raccomando ✌🏼

andrea chioccia

2024-02-10

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Bellissimo posto e personal trainer altamente qualificati

SSD project

2024-02-10

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5 stelle per
Professionalità ,
gentilezza e competenze