Dott. Gianluca Sozzi - Biologo Nutrizionista

Nicola Vaccaro

2025-05-02

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Dopo un paio d'anni passati ad allenarmi in palestra senza ottenere risultati ho deciso di rivolgermi a un nutrizionista.
Gianluca é stato perfetto fin dal primo appuntamento dove gli ho raccontato la mia esperienza tra dieta e allenamento. Ha capito quale fosse il mio obiettivo e soprattutto quali fossero le mie necessità.
Ho ottenuto risultati oltre le mie aspettative ma soprattutto ho trovato un professionista preparato che sa accompagnarti e cucirti addosso un piano alimentare sostenibile e modificarlo nel tempo.
Lo consiglio a tutti !

tecniche audioprotesiche

2023-08-28

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Mi sono rivolta a Gianluca perché, non avendo mai avuto problemi di sovrappeso, pensavo di poter perdere i kg di troppo con il fai da te ma, alla fine mi sono resa conto che con il passare degli anni non è così scontato perdere i kg in eccesso rimanendo in salute.
Sono arrivata a guardarmi allo specchio e a non riconoscermi più, sentendomi in colpa per non essere capace di provvedere da sola ad assumere pasti adeguati al mio fabbisogno calorico.
Gianluca mi ha aiutata a trovare la strada giusta da seguire sul piano alimentare. Struttura della dieta e cibi desiderati ma combinati in modo corretto. Insomma, ho fatto una dieta senza rendermi conto che stavo facendo una dieta. Tutti associamo al termine "dieta" una restrizione alimentare che ci mette di fronte a pesanti sacrifici per seguirla, per me è stato fare una dieta senza rendermene conto! Mai avvertito sensi di frustrazione e privazione del cibo.
Da quando ho visto i primi risultati una grande fiducia e la forza di continuare. Oggi ho perso più di 10 kg e il mio corpo, insieme con il mio morale sono veramente guariti!
Ho consigliato a più persone Gianluca e tutti si sono trovati molto bene!
Ma la cosa che vorrei sottolineare è che Gianluca è certamente un "GRANDE" professionista, ma quando decidete di mettervi nelle sue mani fatelo solo se siete veramente convinti sia il momento giusto per iniziare questo percorso ...... lui ha di sicuro la soluzione ma siamo noi a dover essere convinti di metterla in pratica! Un enorme grazie a Gianluca perché da sola non avrei ottenuto nulla!!!!

Mauro Marcucci

2023-04-20

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Cosa posso dire!
E' un gran professionista.
Il suo lavoro lo sa fare benissimo.
Grande Gianluca!

Alberto Bruno

2023-02-03

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Esperienza molto positiva. Ringrazio il dottor Sozzi, per l’aiuto prestatomi, per la sua professionalità, e soprattutto per l’attenzione dedicata alle mie esigenze .

luca careggio

2022-07-06

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Tutto è iniziato dopo un infortunio: mangia,bevi e festa festa..il peso è andato alle stelle! +30kg.
Ero appesantito e dolorante nella zona infortunata.
Ho intrapreso un percorso di riabilitazione e ho avuto modo di conoscere Gianluca e tutto è iniziato, un percorso non proprio breve.
All'inizio ha lavorato sulle quantità....ero spropositato nelle quantità di cibo che assumevo,
è riuscito a farmi rientrare in " range" quasi normali...dico quasi perché non sono un alunno modello....e comunque mi ha sempre sostenuto nel percorso..cercando di " assecondare" ,per quanto possibile ,le mie richieste /voglie alimentari...non sono mancate le tirate d'orecchie!
Tante sono state le volte che avrei voluto abbandonare....ma piccoli miglioramenti e incoraggiamenti mi facevano ricredere.
Tutto il percorso alimentare è stato abbinato con dell'attività fisica .
Spesso dopo settimane di dieta,vedevo il peso rimanere invariato,mi arrabbiavo, ma era il corpo che cambiava...la ciccia scendeva e il muscolo cresceva.
Ad oggi mi mancano ancora 14 kg per arrivare al mio peso "pre-infortunio"..e sono soddisfatto di quello che ,grazie a Gianluca ,sono riuscito ad ottenere.
Spesso ho indirizzato da Gianluca amici e colleghi che mi hanno chiesto consigli sul come fare con il peso.
Ad oggi posso solo dire grazie Gianluca di avermi indirizzato e di continuare ad aiutarmi nel raggiungere un obbiettivo.

Andrea

2022-07-05

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Professionista in tutto!! Grazie a lui ho migliorato la mia composizione corporea e ho imparato a mangiare nel vero senso della parola.

Flavia Marsaglia

2022-07-02

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Sono andata da Gianlu 4 anni fa per perdere quei kili di troppo e ci sono riuscita senza rinunciare drasticamente ai miei piatti preferiti! Al piano nutrizionale abbiamo abbinato anche degli allenamenti mirati in palestra e il risultato c’é stato alla grande!!
Oggi posso dire che oltre ad aver imparato a “mangiar bene” ho capito anche quant è importante, per vedersi e sentirsi bene, dedicarsi del tempo e cosí continuiamo costantemente gli allenamenti per raggiungere sempre nuovi obiettivi!! 💪🏾💪🏾
Consigliatissimo anche per chi pensa di non essere abbastanza motivato…state tranquilli che ci pensa lui 😜

Alice Lipari

2022-07-02

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Mi sono rivolta a Gianluca per riprendere l'attività fisica, principalmente con l'intento di migliorare la qualità della mia salute fisica, poi per svago, per ultimo a fini estetici.
Sin dal principio mi ha chiesto quali fossero i miei obiettivi e insieme testato quali fossero le mie condizioni e potenzialità, per potermi dire se tali obiettivi fossero realisticamente raggiungibili.
Ho apprezzato fin da subito la sincerità e la competenza in materia (anch'essa confermata nel tempo): lavorando seriamente ma con gradualità, non mi ha mai promesso risultati senza sforzo e costanza.
Il nostro percorso si è svolto sia in gruppetto sia one-to-one; in entrambi i casi mi sono sempre sentita seguita in maniera personalizzata.
In 9 mesi mi ha aiutata a ritrovare il piacere dell'attività fisica; a scoprire il mondo dei pesi, superando qualche timore; a sentirmi meglio a livello di tono muscolare, con piacevole riscontro nelle più comuni attività della vita quotidiana.
Si è anche sempre mostrato molto disponibile e flessibile come orari, compresi mattino presto/pausa pranzo/orario serale.
Consigliatissimo!

marcello aramu

2022-06-30

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Super competente e disponibile. Attento e pronto ad adattare la scheda, nutrizionale e di allenamento, a quelle che sono state le mie esigenze. Mese dopo mese ho sempre visto piccoli ma ottimi miglioramenti.
Ultima cosa, per niente banale, ottimi consigli anche in termini di ricette da preparare.
Consigliato!!

Matteo Sommer

2022-06-30

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Sono partito da una condizione di 1,70 x 58 kg, con un gran malessere riguardante il mio aspetto ho deciso di intraprendere questo percorso insieme al Dott. Sozzi per cercare di migliorarmi, ed insieme siamo riusciti ad arrivare, dopo un percorso in cui lui mi ha seguito minuziosamente, a 78 kg, una condizione assolutamente migliore rispetto alla precedente. Lascio 5 stelle in quanto nonostante pensi che il mio percorso non sia ancora finito consiglio a tutti coloro che potrebbero trovarsi nella mia precedente situazione una visita dal dott. Sozzi in siccome vi darà un'enorme mano a raggiungere il vostro obiettivo.

Marco Aprile

2020-02-06

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Estremamente competente, gentile ed attento alle esigenze alimentari di ogni individuo. In 2 mesi persi 7kg senza particolari sforzi. Consigliato!!!