CrossFit RENDE

Fabio

2026-01-24

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Ciao a tutti, sono Fabio e da quasi 3 anni frequento questo meraviglioso posto chiamato CrossFitRende. 💪
Non è solo un box, è una famiglia: un luogo dove si cresce insieme e si superano i propri limiti.
Sui coach, Alessandro e Monica, cosa dire… ci sarebbe tanto, anzi, tantissimo da dire. Trovare coach come loro è una fortuna rara. Persone che non solo insegnano tecnica e allenamento, ma ti mostrano come affrontare la fatica, la paura e superare i propri limiti, giorno dopo giorno.
Il Coach Alessandro, oltre alla sua immensa preparazione e professionalità, è una persona meravigliosa: un coach di poche parole, ma che conosce alla perfezione ognuno di noi. Quando c’è lui, ci sentiamo tutti più sicuri.
E la coach Monica? Una donna dal carattere fortissimo e con un cuore enorme: non solo sa spingerti oltre i tuoi limiti con energia e passione, ma sa anche ascoltarti ❤️
Per me il CrossFit non è solo allenamento, è vita: Imparare a conoscere i propri limiti, a superarli e a celebrarne ogni piccolo traguardo. Qui ho trovato più di un box, ho trovato persone che diventano parte della tua storia, e momenti che rimarranno per sempre nel cuore. ❤️
Se cercate un posto dove crescere, sfidare voi stessi e far parte di qualcosa di speciale, questo è il posto giusto: venite a provarlo, non ve ne pentirete! 💥🙌

Brunella Sposato

2025-10-14

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Un anno fa ho pensato di fare una prova in questo Box consigliata da una cara amica (che non finirò mai di ringraziare). Sono rimasta sbalordita dai preparatissimi coach Alessandro e Monica, dalla loro competenza e professionalità e dal meraviglioso ambiente che hanno creato: sano, divertente, stimolante, accogliente, familiare. Da premettere che ho frequentato le migliori palestre di Cosenza ma nessuna è minimamente paragonabile a questo Box. Dopo 1 anno sono ancora qui, (alla tenera età di 61 anni) sono contentissima della mia scelta, ho fatto tanti progressi e continuamente motivata dai coach, ancora ne farò. Il mio suggerimento ai giovani, ai meno giovani e soprattutto ai pigri come me è di provare, non perdete tempo nelle palestre, qui è completamente un'altra cosa. Se non provate non potete capire. Il CrossFit è la svolta!

Massimo Bertucci

2025-10-13

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Palestra di CrossFit fantastica! Ambiente motivante e accogliente, perfetto per allenarsi e migliorare ogni giorno. Consigliatissima!

debora scrivo

2025-10-03

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Ho iniziato da poco il mio percorso nel box di CrossFit, ma si percepiscono subito la grande preparazione e la professionalità dei coach. Ogni allenamento è stimolante e calibrato sulle proprie capacità, permettendo di crescere e migliorare costantemente. L’ambiente è motivante e ti spinge a dare sempre il massimo.

Giovanni Fucci

2025-10-02

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Serietà e professionalità sono a disposizione di tutti gli iscritti. Alessandro e Monica sono coach eccezionali che con un grande spirito di abnegazione si dedicano completamente alla disciplina del CrossFit trasmettendo a tutti noi la loro passione. Le tre lezioni iniziali " personalizzate" permettono un inserimento pressoché immediato e come sperimentato personalmente sin da subito si possono ottenere ottimi risultati migliorando forza, agilità e resistenza. I WOD prepararti dai coach sono sempre vari e dinamici rendendo l'allenamento efficace a 360° e adatto per tutte le fasce d'eta.
Inoltre, si potrà godere di un ambiente sano e aggregante.

Danilo del Tufo

2025-09-19

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In Calabria per lavoro mi era stato raccomandato Crossfit Rende da alcuni amici e devo dire che non hanno sbagliato, gran bel box......tornerò sicuramente. Grazie dell'ospitalità 💪💪

Marco Paciotta

2025-08-03

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Durante la nostra vacanza in Calabria abbiamo potuto allenarci presso il box di CrossFit RENDE acquistando un accesso OPEN. Box pulito, attrezzato, spazi ampi e proprietario cordiale, puntuale e competente. Ci ha dato libero accesso ed è stato veramente gentile nel permetterci di stare anche più dell’orario per poterci lavare con calma.

Super consigliato!

valentina mele

2025-06-29

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Sono arrivata al box incuriosita dai commenti positivi letti online... Ed oggi, a distanza di 9 mesi non posso fare altro che accodarmi a quelle recensioni entusiastiche che lessi tempo fa.
Sono entrata un po' intimorita ma è bastato davvero poco per sentirmi accolta e completamente integrata nella classe nella quale, ormai, ho trovato anche nuovi volti amici. Tutto ciò è solo merito dei coach Alessandro e Monica, i quali sono riusciti a creare un ambiente accogliente, professionale e motivante, capace di far sentire a casa, anche chi, come me, si sente spesso fuori posto.
Sono animati da profonda passione per la disciplina e questo si percepisce immediatamente. Lo si nota dalla dedizione messa nel creare WOD sempre differenti, nel venire incontro alle singole esigenze, nelle spiegazioni quotidiane e nelle parole di incoraggiamento. Vado ormai a lezione per il piacere di seguirla, non con l'ossessione di raggiungere specifici risultati, eppure questi sono arrivati in maniera inaspettatamente rapida...
Mi sento fortunata a far parte di questo Club e sono certa sia solo l'inizio di una lunga e gratificante esperienza. Grazie di cuore!!

annalisa laganà

2025-03-07

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Alessandro e Monica sono due coach eccezionali. Appena ho iniziato, mi hanno fornito con grande competenza indicazioni sul metodo del Crossfit, accompagnandomi verso un allenamento consapevole ed efficace. L'atmosfera è davvero piacevole e la struttura è spaziosa e moderna. Dinamici e sempre diversi, i wod si praticano con attrezzi selezionati su standard nazionali. Contentissima di fare parte del club!

Gaetano Tucci

2025-03-07

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Frequento CrossFit Rende da ormai 7 mesi e posso dire con certezza che é l’ambiente perfetto sia per chi è alle prime armi sia per chi si allena da anni, accogliente e motivante.

I coach sono sempre disponibili e preparati, pronti a dare consigli e ad aiutarti a perfezionare la tecnica degli esercizi.

In poche parole, consiglio CrossFit Rende a chiunque cerchi qualità, professionalità e un ambiente positivo in cui allenarsi al meglio!

Tancredi De Caro

2024-12-23

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Un piacere conoscere e condividere con tutti i ragazzi del Box tre settimane di lavoro, divertimento, simpatia e dedizione verso il Crossfit. Alessandro e Monica sono persone e coach eccezionali, con un livello tecnico ed un’attenzione speciale per tutti coloro che partecipano alle lezioni… il livello medio qualitativo degli atleti certifica la bontà del loro lavoro! 10 anni (tra poco) e non sentirli! Continuate cosí! Vi aspetto a Barça! Un abbraccio grande grande!! GRAZIE MILLE!!! 🏋🏻‍♂️🏋🏻‍♂️🏋🏻‍♂️

Ivan Stancato

2024-11-18

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Non conoscevo proprio questa disciplina. Me ne sto innamorando sempre ogni giorno. I risultati si vedono all’istante. Tutto molto professionale e anche l’ambiente ti sprona a fare meglio. Il coach Alessandro è fantastico ha una pazienza di un santo. La coach, e mi scuso se magari sbaglio e spero che non mi faccia fare i burpee, Monica è fantastica riesce a trasmettere correttezza e autorità nel suo lavoro senza mezzi termini e ti batosta bene.
Insomma solo esclusivamente belle parole ed esperienza altrettanto.
Consiglio di provarlo e da diffidare dalle imitazioni anche perché gli attestati parlano chiaro.

Consiglio di venire per tutte le età!