Personal Trainer Juri Monasso, Cervignano del Friuli

Alan Vecchiet

2025-08-22

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Ciao, sono Alan, 45 anni, impiegato.
Pratico sport da sempre. Fino a quando è stato possibile ho giocato a calcio, poi a causa di impegni familiari, ma soprattutto del riacutizzarsi di un problema al ginocchio (inevitabili conseguenze degenerative dovute ad una brutta rottura del legamento crociato anteriore con interessamento di entrambi i menischi) , ho virato sulla palestra (Crossfit) e sporadicamente sul padel.
Dopo qualche tempo, però, il ginocchio ha deciso di rifarsi sentire, limitandomi nell'attività sportiva. Credevo di dover smettere di fare quello che mi piaceva, cosa che avrei fatto fatica a digerire.

Per fortuna, però, grazie al passaparola, ho conosciuto Juri!

Assieme a lui ho iniziato un percorso cucito su misura che mi ha permesso di comprendere meglio il mio corpo e di avere maggiore consapevolezza degli esercizi svolti, lavorando sulla corretta tecnica degli esercizi a corpo libero, con bilanciere, manubri, kettlebell, etc.
La professionalità e le competenze di Juri, unite alla sua simpatia e disponibilità, mi hanno permesso di ritrovare il piacere di allenarmi con regolarità e intensità, dimenticandomi dei dolori e degli acciacchi.
Non posso che consigliare di affidarvi a Juri, qualsiasi sia il vostro livello e il vostro obiettivo.

Federica

2025-08-12

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Con un lavoro d’ufficio e, in passato, alcuni problemi di salute, conduco una vita prevalentemente sedentaria. Non ho mai amato particolarmente le palestre: ho sempre avuto la sensazione di essere poco seguita e poco motivata.
Ho conosciuto Juri quasi due anni fa grazie a un amico che già si allenava con lui e ho deciso di iniziare questo percorso. Fin da subito ho apprezzato la sua professionalità e competenza, l’attenzione costante e supporto continuo. Non si limita a “seguire”, ma accompagna davvero, con costanza e dedizione.
Il suo approccio è sempre personalizzato e attento, capace di adattarsi alle mie esigenze e ai miei ritmi.
Consiglio Juri a chi cerca un professionista serio, competente e davvero attento alla persona. A chi conduce una vita sedentaria o fatica a trovare un metodo che funzioni davvero, consiglio di affidarsi a lui: saprà costruire un percorso su misura, senza forzature e senza farti sentire fuori posto.

Elisa Tiussi

2025-05-03

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Faccio un lavoro sedentario e sentivo la necessità di fare qualcosa per stare meglio.
Non mi piace andare in palestra, ho iniziato parecchi abbonamenti lasciati poi lì senza andarci. Ho conosciuto Juri tramite amici e viste le loro positive esperienze ho deciso di provare. Nello studio sei da solo e Juri ti segue passo passo insegnandoti bene come fare gli esercizi. Ognuno ha il suo programma personalizzato e se ci sono dei problemini lui è pronto a cambiare lezione per venirti incontro e cercare di risolvere.
Dopo quasi un anno di allenamento posso dire di essere sicura della scelta e felice di aver iniziato questo percorso.
Oltre alle lezioni in studio, Juri ti prepara un allenamento da fare a casa. Ogni esercizio è integrato con un video affinché anche da solo tu possa eseguire l’esercizio correttamente. Juri da moltissima importanza alla corretta esecuzione degli esercizi e fin da subito ho capito che molti esercizi fatti già in passato non li eseguivo in maniera corretta.
Vi consiglio caldamente di intraprendere questa strada se avete voglia di star meglio e sentirvi meglio!!

charlieofthelittle

2025-05-02

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Prima di essere un ottimo personal trainer, attento alle esigenze specifiche del cliente è una bella persona, empatica, allegra e alla mano. Pur essendo professionale ed esigente la seduta trascorre con leggerezza!

Paride Cocetta

2025-03-31

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Mi chiamo Paride e ho quasi 49 anni, ho avuto diversi problemi fisici ed ho provato un po' di tutto, magnetoterapia, fisioterapia, pomate, integratori.
Ho dovuto limitare le mie passioni sportive e soffrire sul lavoro.
Tramite conoscenze mi sono rivolto a Juri che mi stà aiutando e...come dice lui... togliendo la ruggine di dosso.
Non accadono miracoli ma mi stà davvero aiutando ad avere una vita migliore.
Consigliatissimo

Maristella Riccobon

2025-02-24

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Sono Riccobon Maristella, ho 15 anni e vengo da Cervignano del Friuli.
Sono seguita da Juri da circa un anno e l’ho conosciuto tramite mio padre perché veniva già seguito da lui.
Siccome faccio danza latina americana a livello agonistico ho deciso di rivolgermi a Juri perché volevo migliorare la mia prestazione fisica. Prima di conoscerlo oltre ai 3 allenamenti a settimana non facevo niente, ma grazie a lui in solo un anno sono migliorata un sacco, sia a livello estetico che a livello prestazionale.
Juri è davvero una bravissima persona, gentile e preparata, disponibile e professionale. Rispetto a un anno fa sono cambiata tantissimo anche a livello posturale, il mio desiderio era soprattutto risolvere questo e Juri c’è riuscito. consiglio di iniziare questo percorso con lui a coloro che, come me, hanno un obbiettivo da raggiungere.

Carlo Coronica

2025-02-09

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Ho 16 anni e pratico sport da quando ho 6 anni, nello specifico basket. Da qualche anno, ho avuto problemi ai talloni che mi hanno causato difficoltà nella prestazione sportiva: elevazione limitata, lentezza nella corsa e di conseguenza un blocco psicologico. Gli allenatori non mi hanno aiutato, sono stato da un ortopedico e da diversi fisioterapisti senza ottenere miglioramenti. Grazie ad un passaparola ho conosciuto Juri e da 6 mesi circa ho iniziato ad abbinare al basket, l'allenamento con lui. Gli ho spiegato i miei problemi e quali sono i miei obiettivi tra cui quello di saltare più in alto. In questo breve periodo sono migliorato fisicamente, mi sento più forte e sono riuscito a toccare il ferro del canestro. La mia autostima è aumentata e sono più sicuro di me. I problemi ai talloni sono quasi del tutto spariti. Consiglio Juri a chi come me ha provato a risolvere delle difficoltà in ambito sportivo e ancora non ha trovato il professionista giusto per riuscirci. Con Juri si può parlare e ci si sente a proprio agio.

Fabio Riccobon

2024-07-25

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Ho 51 anni e da circa vent’anni non facevo esercizio fisico; la mia vita si divide tra casa ed ufficio, quindi piuttosto sedentaria. Causa diabete mi è stato caldamente consigliato, oltre all’assunzione dei farmaci specifici, anche di fare “movimento”. Purtroppo causa ernia espulsa e diastasi addominale ho sempre avuto timore di allenarmi da solo per paura di peggiorare le mie condizioni fisiche anziché trarne giovamento. Per questo motivo ho deciso di affidami ad un professionista e tramite una sua collega personal trainer ho conosciuto Juri. Juri si è dimostrato un professionista molto preparato: ha voluto sapere ogni minimo dettaglio sul mio stato fisico e sui miei “problemucci” ed ha studiato e preparato per me un percorso di allenamento personalizzato. Andare a fare un ora di esercizio “individuale” è un plus importante assolutamente non paragonabile ad un ora palestra per seguire una scheda. Ho imparato la posizione corretta per fare tutti gli esercizi e ho visto notevoli miglioramenti quasi da subito. Consiglio di lavorare sempre con un personal trainer, magari in combinazione con la palestra, e Juri sinceramente lo consiglio perché oltre ad essere preparato riesce a farti capire esattamente cosa stai facendo e l’obiettivo dell’esercizio che ti insegna.

Francesca Puntin

2024-06-27

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Juri è un professionista serio, brillante, capace, generoso, attento, flessibile, versatile, in costante formazione e in più è simpaticissimo.consigliatissimo.

Andrea

2024-05-15

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ciao, mi chiamo Andrea, ho 18 anni e sono uno studente.
sono seguito da Juri da ormai 5 mesi,
l'ho conosciuto grazie a mia sorella che già in precedenza ha avuto modo di confrontarsi con lui.
Ho scelto di rivolgermi a Juri perché ormai era da anni che convivevo con dei dolori alla schiena che mi costringevano a stare a letto senza aver possibilità di alzarmi o fare quello che avrei voluto fare, devo dire che ero un po' titubante, soprattutto per l'esperienze passate che non mi hanno portato da nessuna parte.
Sono contento di aver continuato questo percorso, perché prima di quel momento nessuno mi aveva mai fatto aprire gli occhi su quello che in realtà avevo, mi piace il modo in cui si esprime e si mette a disposizione per qualsiasi dubbio o richiesta gli venga posta. mai come ora mi sono sentito così in forma, sia per il dolore ma soprattutto per la forma fisica in cui sono attualmente, senza contare che è una percorso appena iniziato e i primi miglioramenti, nel mio caso, sono stati evidenti già dopo la prima lezione con lui (anche se non dovesse essere il vostro caso, siate fiduciosi, che prima o poi i risultati arrivano per tutti).
Consiglio profondamente questo percorso per chi ha vissuto o vive attualmente la mia stessa situazione, perché a mio parere Juri non è un semplice personal trainer, per me ad esempio e come un amico, pronto ad ispirarmi e spronarmi a dare il meglio.

Lara Benacchio

2024-03-23

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Juri è un grande professionista! Ho iniziato con lui un percorso da oltre un anno, dopo un piccolo infortunio e non solo ho recuperato in tempi velocissimi ma ho risolto anche tanti problemi legati a dolori soprattutto a spalla e cervicali. Ho inoltre notato una sostanziale differenza da quando mi alleno con Juri anche nello svolgimento di altri sport (sci, trekking, ecc.). E’ inoltre un ottimo istruttore di pilates ed è quindi in grado di creare percorsi multidisciplinari, tagliati sulle esigenze del cliente. Lo stesso percorso è stato intrapreso da una persona in famiglia con risultati altrettanto soddisfacenti. Consigliatissimo!!!

Mario Baldo

2024-01-21

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Mi chiamo Mario, mi sono rivolto a Juri su consiglio dello specialista che mi seguiva per due ernie discali che mi costringevano a lunghi periodi a letto e all'uso di un busto per poter lavorare. Devo dire che all'inizio è stato molto difficile, i primi mesi Juri mi ha fatto riprendere la consapevolezza e il controllo di muscoli chenon utilizzavo più da anni. Settimana dopo settimana grazie al suo programma di allenamento personalizzato ho ripreso la muscolatura persa, ho irrobustito la schiena e ho imparato come muovermi e sollevare i pesi con la postura corretta, a distanza di quasi due anni il busto è solo un ricordo, non faccio più uso di farmaci antidolorifici e ho ripreso il mio lavoro. Grazie ai suoi consigli sono anche riuscito a perdere peso in modo equilibrato a vantaggio della salute e della forma.

michela tomaduz

2023-11-28

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Sono Michela e ho conosciuto Juri nel mio centro estetico.Purtroppo un'anno fa ho avuto un brutto incidente, che mi ha portato la frattura di una vertebra con conseguente intervento e stabilizzazione della colonna vertebrale,dopo 4 mesi di busto i medici che mi hanno operato mi hanno consigliato di farmi seguire da un personal trainer,ho pensato subito a lui come persona seria e preparata per rimettermi in piedi.Juri da otto mesi mi sta seguendo in questa mia riabilitazione,creandomi una scheda personalizzata per le mie problematiche,i risultati si vedono già dalle prime sedute facendoti recuperare giorno per giorno la tua forma fisica,tutto questo con esercizi mirati in studio con la sua supervisione,e anche dei piccoli esercizi che tu puoi fare a casa da solo tutti i giorni.Sono molto soddisfatta dei risultati che sto ottenendo e consiglio vivamente a tutti Juri come personal trainer preparato,serio e disponibile per rimetterti in forma.

Elena Barth

2023-11-25

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Ciao, sono Elena e mi alleno con Juri da ormai più di 3 anni. L’ho conosciuto nel mio ambulatorio e dopo alcune visite ho parlato accidentalmente delle mie contratture e dolori dovuti al lavoro e così ho scoperto che faceva il personal trainer e ho deciso di provare, reputandolo una persona seria. Avevo già fatto in passato ginnastica posturale ma non era abbastanza dinamica per i miei gusti, mentre con Juri ho trovato la mia sfera ideale per fare sana attività fisica e non solo: Juri mi ha aiutata ad iniziare un percorso a tutto tondo, incentivandomi a curare anche la mia alimentazione e la mia immagine, supportata ovviamente dai giusti professionisti da lui indicatimi. Ha ritagliato il plan di allenamento su di me come un vestito da sartoria e soprattutto è riuscito a farmi aver voglia di allenarmi, quando prima non ero mai stata “patita” di ginnastica. Da sottilineare inoltre come sia stato in grado di continuare ad allenarmi e seguirmi nonostante problemi di non poco conto e durata ad entrambi i polsi e ginocchia e anche durante tutta la gravidanza (con i tempi e i modi dovuti ovviamente) oltre che dopo il parto! Francamente non credo proprio che avrei potuto trovare un personal trainer migliore, più preparato e professionale! Le sessioni, seppur intense, donano una carica di energia e ti lasciano la soddisfazione di aver fatto un buon allenamento e un buon lavoro su te stessa! Grazie Juri!

Pier Apu

2023-11-25

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Salve, mi chiamo Pier, ho 30 anni e sono un artigiano edile; ho conosciuto Juri tramite un amica e grazie alla sua capacità sono seguito da lui da più di un anno e mezzo.
Ero in un periodo complicato della mia vita dal punto di vista fisico e personale; non vedevo l’ora di iniziare un’esperienza che mi potesse dare una svolta dai dolori e del mio aspetto.
Non mi sono mai rivolto alle palestre perché ho sempre pensato che non ti seguissero abbastanza e per fortuna ho deciso di provare questo percorso con Juri.
La cosa che mi ha colpito subito di Juri oltre ad ascoltarti e seguirti nel dettaglio mi consigliasse rivolgermi anche and altri suoi collaboratori per ottenere al meglio i miei risultati migliorando innanzitutto il mio stile di vita.
Dopo tutto questo tempo posso essere molto felice del mio cammino affrontato insieme grazie appunto ai suoi allenamenti studiati giornalmente per me facendomi essere più sicuro di me stesso fisicamente ma anche mentalmente con i suoi continui consigli.
Sono proprio entusiasta della
mia scelta e raccomando questo percorso a chi vuole impegnarsi seriamente a cambiare la propria vita e tornare a viverla piena di energie sapendo affrontare al meglio i propri ostacoli.