Health Lab di Francesco Pampalone - Personal Trainer Certaldo

Valentina Kashkarova

2025-08-22

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Mi sono allenata qui per tutta la durata della mia gravidanza e Filippo mi ha seguita con cura negli alti e nei bassi. È stato bravissimo nel sviluppare un percorso personalizzato sia per me che per il mio compagno che si allenava con me, ed è eccezionale nelle relazioni interpersonali (uno skill fondamentale per un personal trainer).
Sono assolutamente sicura che il mio benessere fisico a fine gravidanza e nel post parto dipenda in buona parte da tutto il lavoro svolto nei mesi, e non vedo l'ora di ripartire.
L'ambiente è carino, piccolo e intimo, ed è presente tutta l'attrezzatura necessaria per il resistance training. Non amando le palestre grandi con tante persone che si allenano contemporaneamente mi sono trovata benissimo.
Do 5 stelle alla palestra, a Filippo e Tommaso se potessi ne darei 1000.

Chiara Giustarini

2023-11-07

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Dopo lungo tempo di inattività dovuto a problematiche articolari di vario tipo ho potuto riprendere a muovermi in scioltezza, ho imparato come rafforzare le parti più fragili del mio corpo, ho ripreso ad allenarmi con costanza, mi sento più leggera e agile. Grazie Francesco, questo traguardo non sarebbe stato possibile senza il tuo aiuto.
HEALTH LAB tuttalavita !!!

zia grazia “ziagrazia”

2023-03-10

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Ho iniziato ad andare da Francesco circa 2 mesi fa, con l'obbiettivo di rimettermi in forma dopo molto tempo che non praticavo sport!! È riuscito a farmi trovare la motivazione giusta e la voglia di ricominciare a fare movimento! Persona paziente e professionale. Lo consiglio vivamente!!!!!

Linda Conforti

2023-01-17

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Se cercate un personal trainer competente, affidabile, professionale e onesto Francesco non può che essere la persona giusta. La sua capacità di spronare nel raggiungimento degli obiettivi e la massima disponibilità nostrati sin dal primo allenamento lo rendono il coach ideale per chi desidera riavvicinarsi al training dopo anni di stop. Super soddisfatta.

Antonella

2023-01-10

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LA MIA ESPERIENZA
È POSITIVA...FRANCESCO TI ACCOGLIE IN MODO UMANO E VALUTA PROFESSIONALMENTE IL PERCORSO IN BASE ALLE ESIGENZE... NEL MIO CASO LA PROFESSIONALITÀ SUL RECUPERO FUNZIONALE MI HA PORTATO A RECUPERARE LA MIA VOGLIA DI ANDARE AVANTI STIMOLATA DAI RISULTATI RAGGIUNTI INSIEME....
GRAZIE FRANCESCO..DA CONSIGLIARE VIVAMENTE

Julia Rodrigues

2023-01-09

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Non posso che dare cinque stelle a Francesco, non solo per la professionalità, la passione e le competenze che dimostra nel lavoro che fa, ma perché i suoi allenamenti mi stanno cambiando da un punto di vista fisico e mentale, dandomi quel benessere interiore, quella forza e determinazione che non credevo di avere.

Claudia Bologni

2023-01-03

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Francesco è stato molto bravo a capire le mie esigenze, nonostante la mia pigrizia è riuscito a farmi raggiungere risultati insperati. Sono sinceramente soddisfatta dell'esperienza fatta. Continuerò il mio percorso con l'entusiasmo di sempre!!

Andrea Silla

2023-01-02

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Ho scoperto l'attività di Francesco per caso e dal primo momento mi ha fatto una bella impressione ed ho deciso di provare. Dopo 3 mesi, posso dire di aver fatto la scelta giusta, ho trovato un ambiente in cui mi sono sentito seguito tutto. Sia lui che Filippo sono molto bravi e predisposti verso l'allievo. Non sono mai stato un'amante della palestra, però con loro mi trovo molto bene e sono felice di continuare!!

Rosa Maria Zoda

2023-01-02

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Health Lab è la perfetta commistione fra mente e psiche ,Francesco sa coniugare in maniera eccellente tutto questo ,sintonizzare le nostre esigenze con
i suoi piani personalizzati.Un tempo dedicato all'armonia con noi stessi e con il corpo .

Alessio Cirivello

2023-01-02

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Francesco aggiunge alla professionalità tanta passione e disponibilità. Ti coinvolge e il benessere non è solo fisico ma anche psichico.

Tommi Fini

2022-11-15

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Quando mi sono presentato da Francesco per la prima volta e gli ho spiegato quali erano i miei obbiettivi, parlavo con la convinzione di non riuscire a raggiungerli per mancanza di fiducia in me stesso. Nonostante questo, grazie alla sua esperienza e professionalità, ho iniziato a lavorare sul mio corpo e sul mio modo di pensare, riuscendo a migliorarmi sotto ogni aspetto e a superare il mio traguardo molto più velocemente di quanto mi aspettassi. Non posso che esserti grato e consigliare di allenarsi con te a chiunque voglia approcciarsi in maniera del tutto diversa al mondo dello sport.

Aurora Nacci

2022-11-02

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Francesco è una persona super qualificata che crede nel suo lavoro e nelle persone che aiuta fisicamente e mentalmente. Mi sono trovata bene sin dal primo giorno con allenamenti fatti su misura per me. Che dire, in poco tempo già si vedono miglioramenti!
Super consigliato!!