Powers Fitness only for woman

Christina Helena

2026-06-05

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Nella società di oggi, per una donna, madre e lavoratrice autonoma, ritagliarsi anche solo una, due o tre ore alla settimana per sé stessa è spesso un lusso. E se quel tempo deve essere accompagnato dal giudizio o dal confronto, allora perde gran parte del suo valore.

Da Powers, invece, ho trovato qualcosa di diverso: una palestra pensata esclusivamente per le donne, dove ogni disciplina si adatta all’età, alla forma fisica e al livello di energia di ciascuna. Un ambiente accogliente, sicuro e rilassato, dove non esistono competizione o confronti, ma solo sostegno e crescita personale.

Non sono mai stata una persona sportiva. Anzi, ho sempre vissuto l’attività fisica con disagio: non mi piaceva sudare, mettermi alla prova fisicamente o sentirmi fuori dalla mia zona di comfort. Mi sono sempre definita una persona più intellettuale che atletica.

Eppure, Powers ha saputo farmi scoprire una parte di me che non conoscevo. In due anni, passo dopo passo, sono riuscita a fare cose che consideravo impensabili: acquisire forza, migliorare la resistenza, imparare posizioni che non avrei mai immaginato di riuscire a eseguire. Ma soprattutto ho scoperto il piacere di andare in palestra.

Oggi quel tempo non è più un dovere da incastrare tra mille impegni: è diventato il mio momento, un regalo che faccio a me stessa ogni giorno. Lo vivo come un premio, non come un obbligo.

Se Chiara e tutto lo staff sono riuscite a ottenere questo risultato con me, sono convinta che possano riuscirci con chiunque. E credo che questo sia il loro più grande merito. ⭐️❤️