A.S.D. Okami Sport e Postura - Sede di CANEGRATE

Fiorella Maria

2026-05-01

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Frequento da poco più di un anno il corso di Posturale Activity e mi sono subito trovata bene. L'istruttore Manuel è molto competente e paziente, compagni e compagne di corso simpatiche e gentile, siamo proprio un bel gruppo!!
Fiorella Parini

Carla Magistrelli

2026-04-29

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Una vera piacevole sorpresa ...arrivo in palestra dopo una giornata in ufficio stanca e stressata ....e dopo la lezione torno a casa rilassata e con la mente libera...La consiglio a tutti grazie a Manuel

Giorgina Fornara

2026-04-22

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Da un anno frequento il corso di stretch & mobility: ho trovato beneficio sia a livello di rilassamento della tensione muscolare sia per la respirazione ,che è diventata più consapevole.
La musica di sottofondo crea un clima piacevole .
Si esce dalla palestra con una bella sensazione di aver lasciato andare pensieri e fatiche della giornata .
Consigliato!!!

Nadia Pollingher

2026-04-19

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Molto soddisfatta di aver scelto il corso Posturale Activity: il clima è amichevole e rilassante. Manuel è molto preparato e professionale; ti segue con attenzione e tanta pazienza, pur mantenendo alto il ritmo degli esercizi. I benefici ottenuti, oltre al miglioramento posturale, regalano maggiore energia e scioltezza nei movimenti
Li consiglio a tutti
Nadia

luisa Ferre'

2026-04-17

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io faccio Postural activity con Manuel e devo dire che mi sento molto piu energica e "attiva". lo consiglio a tutti

Adriano Partegiani

2026-04-16

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Ciao ragazzi, l'allenamento con pancafit pensavo fosse una ginnastica statica, invece ho dovuto ricredermi perché fa lavorare tutta la muscolatura, a fine lezione ci si sente bene e anche rilassati. Grazie

Anna Galbiati

2026-04-16

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Sono molto contenta di frequentare il corso di ginnastica posturale perché fisicamente ho cominciato a sentirmi meglio. Mi piace come viene svolta la lezione: si alternano esercizi per allenare diverse capacità. Manuel è un istruttore riservato e presente. Mi piace poi tanto fare gli esercizi insieme ad altre persone perché ritengo importante anche l' aspetto di condivisione della fatica, delle espressioni buffe quando facciamo qualche esercizio che ci mette alla prova, dei successi quando un esercizio ci viene bene, dei piccoli racconti delle rispettive vite quotidiane nello spogliatoio.
Ne parlo con entusiasmo e consiglio il corso sempre a tutti!
Anna

Roberta Spotti

2026-04-16

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Manuel e Arianna sono fantastici. Lezioni divertenti. Mi piacciono gli esercizi perché variano e soprattutto alcuni sono delle sfide! Ho scoperto il corso l'anno scorso. I risultati si vedono. Il mio corpo è più tonico e mi sento molto meglio. Grazie!

Camilla Tognin

2026-04-16

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Corso di ginnastica davvero ben fatto. L’istruttore è preparato e attento, spiega ogni movimento con chiarezza e ti corregge durante gli esercizi. Consigliato!

Luisella Crivelli

2026-04-16

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Il mio giudizio è molto positivo. In questi 6 mesi ho riscontrato benefici. Tensioni allentate, mal di schiena e cervicale molto meno frequenti e uso del respiro più consapevole. I gruppi di lavoro non affollati permettono al coach di seguirti al meglio e di lavorare in un clima rilassante.

Annalisa Rabbolini

2026-04-15

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Ottimo corso, aiuta molto nella mobilità e nel riattivare articolazioni e postura, migliora coordinazione.Esercizi che variano e simpatia e leggerezza negli istruttori e nei compagni di corso.Mi sono trovata molto bene penso che proseguirò.

Vittoria Morelli

2026-04-15

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Pancafit è un corso che accompagna a una profonda introspezione, aiutando a entrare in contatto con il proprio mondo interiore, le percezioni fisiche e gli stati emotivi, spesso responsabili di tensioni e squilibri.
Attraverso il lavoro sul respiro e sulla distensione muscolare, favorisce il rilassamento e libera dallo stress, calmando una mente spesso in continuo movimento.
Questa pratica aiuta a restare nel momento presente, sviluppando maggiore attenzione verso i propri bisogni di movimento e di riposo. È un’esperienza in continua evoluzione, spesso personalizzata per ogni individuo.

Il tutto avviene sotto la guida attenta, scrupolosa e professionale di Manuel, il nostro personal trainer.

Consiglio vivamente questo corso, pensato e strutturato per persone di tutte le età.
Vittoria