A.S.D. Okami Sport e Postura - Sede di CANEGRATE

Adriano Partegiani

2026-04-16

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Ciao ragazzi, l'allenamento con pancafit pensavo fosse una ginnastica statica, invece ho dovuto ricredermi perché fa lavorare tutta la muscolatura, a fine lezione ci si sente bene e anche rilassati. Grazie

Anna Galbiati

2026-04-16

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Sono molto contenta di frequentare il corso di ginnastica posturale perché fisicamente ho cominciato a sentirmi meglio. Mi piace come viene svolta la lezione: si alternano esercizi per allenare diverse capacità. Manuel è un istruttore riservato e presente. Mi piace poi tanto fare gli esercizi insieme ad altre persone perché ritengo importante anche l' aspetto di condivisione della fatica, delle espressioni buffe quando facciamo qualche esercizio che ci mette alla prova, dei successi quando un esercizio ci viene bene, dei piccoli racconti delle rispettive vite quotidiane nello spogliatoio.
Ne parlo con entusiasmo e consiglio il corso sempre a tutti!
Anna

Roberta Spotti

2026-04-16

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Manuel e Arianna sono fantastici. Lezioni divertenti. Mi piacciono gli esercizi perché variano e soprattutto alcuni sono delle sfide! Ho scoperto il corso l'anno scorso. I risultati si vedono. Il mio corpo è più tonico e mi sento molto meglio. Grazie!

Camilla Tognin

2026-04-16

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Corso di ginnastica davvero ben fatto. L’istruttore è preparato e attento, spiega ogni movimento con chiarezza e ti corregge durante gli esercizi. Consigliato!

Luisella Crivelli

2026-04-16

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Il mio giudizio è molto positivo. In questi 6 mesi ho riscontrato benefici. Tensioni allentate, mal di schiena e cervicale molto meno frequenti e uso del respiro più consapevole. I gruppi di lavoro non affollati permettono al coach di seguirti al meglio e di lavorare in un clima rilassante.

Annalisa Rabbolini

2026-04-15

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Ottimo corso, aiuta molto nella mobilità e nel riattivare articolazioni e postura, migliora coordinazione.Esercizi che variano e simpatia e leggerezza negli istruttori e nei compagni di corso.Mi sono trovata molto bene penso che proseguirò.

Vittoria Morelli

2026-04-15

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Pancafit è un corso che accompagna a una profonda introspezione, aiutando a entrare in contatto con il proprio mondo interiore, le percezioni fisiche e gli stati emotivi, spesso responsabili di tensioni e squilibri.
Attraverso il lavoro sul respiro e sulla distensione muscolare, favorisce il rilassamento e libera dallo stress, calmando una mente spesso in continuo movimento.
Questa pratica aiuta a restare nel momento presente, sviluppando maggiore attenzione verso i propri bisogni di movimento e di riposo. È un’esperienza in continua evoluzione, spesso personalizzata per ogni individuo.

Il tutto avviene sotto la guida attenta, scrupolosa e professionale di Manuel, il nostro personal trainer.

Consiglio vivamente questo corso, pensato e strutturato per persone di tutte le età.
Vittoria

Giovanna Spampinato

2026-04-15

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Diversi tipi di corsi da scegliere. Manuel ed Arianna sono due veri professionisti che ti seguono, conoscono bene i benefici di ogni singolo movimento del corpo. I loro corsi sono adatti a tutte le età ed avendo le giuste competenze mirano a reali benefici a muscolatura e postura. Il corpo si rilassa, si muove con consapevolezza ed intensità.. e nel frattempo ti diverti anche.

Marie Galante Alberti

2026-03-21

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Faccio Pancafit a domicilio con Manuel e mi sta aiutando davvero.
Partivo con parecchia rigidità, soprattutto schiena e spalle, e nel tempo sto sentendo il corpo più leggero e meno contratto.
Anche la postura è migliorata, mi accorgo proprio che sto meno “chiusa”.
È un lavoro molto mirato e si sente la differenza.
In più farlo a casa è comodissimo.

Maria Elena Vita

2026-03-19

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Ho frequentato il corso di pancafit e l'ho trovato molto utile per alleviare alcuni dolori articolari e per migliorare la postura. Ho anche appreso tecniche di respirazione molto valide contro ansia e stress.

Lorena Anti

2025-01-22

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Questa associazione è gestita da persone professionali preparate, gentili e molto disponibili a venire incontro ai propri iscritti.
Voto 10 e lode. La consiglio a bambini e adulti

Architetto Marco Casero

2024-09-27

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Manuel è bravissimo, è un professionista serio attento e preparato