Personal Training studio Sam coach

Maria Soloperto

2026-04-08

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Ho sempre annusato a distanza le palestre perché non erano un posto per me confortevole, bensì di competizione e disagio.
Poi ho scoperto questa piccola ma grande realtà dove, non solo ho riscoperto l’amore verso la cura del corpo, ma ho trovato una famiglia che non mollerò più! Mi alleno da un anno e mi sento davvero seguita, ascoltata oltre che vedere un cambiamento fisico che mi rispecchia. Consiglio vivamente questo gioiello, soprattutto se volete davvero essere seguito da chi ci tiene veramente a voi!

SIMON Ornaghi

2026-04-05

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In 3 anni di allenamento mi ha aiutato a raggiungere un equilibrio fisico.
Sempre disponibile a modificare allenamenti per proporre qualcosa di nuovo e su misura, adatto alle proprie esigenze.
Da provare!

Chiara Tarenghi

2026-04-04

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Cercavo una palestra che offrisse un allenamento individuale/a piccoli gruppi in modo da essere seguita al 100% e da Sam ho trovato quello che cercavo!
Ci vado da un paio d'anni e con la costanza i risultati si vedono! Mi trovo molto bene, consigliatissima

Sara Filangieri

2026-04-04

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Sam è un personal Trainer eccezionale!
Ha cambiato letteralmente la mia vita.
Ero entrata in una spirale molto tossica per quanto riguarda la relazione col mio fisico.
Ho provato varie palestre “low cost”…ma senza un aiuto vero e proprio ho mollato sempre.
Quando sono stata stufa di sentirmi insoddisfatta ,ho deciso di andare da un personal trainer e una nutrizionista che avrebbero potuto seguirmi passo passo ,dandomi motivazione quando pensavo di non farcela
Essere seguiti da qualcuno ,in uno spazio più ristretto ,più amichevole mi ha permesso di continuare un percorso che ormai dura due anni.
Ho perso 15 kg e non solo! Sto ridefinendo il mio corpo tutt’ora.
Sam mi ha insegnato che Con impegno e costanza si arriva dappertutto e così è stato!
Ora non faccio più diete restrittive, ho imparato a mangiare sano e ad essere costante con la palestra e la qualità della mia vita è migliorata anche a livello psicologico!
Sam ti viene incontro per qualsiasi cosa e andare in palestra è diventato un piacere per me ❤️

alessandro schiapparelli

2026-03-22

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Spazio superconcentrato e ben fornito, sia a livello attrezzistico che a livello qualitativo di personale.
Sam e Daniele sono i due Personal Trainer che ti accoglieranno anche alla mattina alle 7.00 col sorriso!
Avere uno spazio non sovraffollato come la maggior parte delle palestre invoglia a lavorare senza distrazioni e lo staff ha un ottimo metodo ben organizzato che mette al centro la persona che stanno seguendo, tenendo conto anche alle condizioni fisiche di chi gli sta davanti.
Attenzione e professionalità sono le chiavi che aprono le porta di questa realtà!

Giada Friggi

2026-03-22

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Mi alleno con Sam da quasi un anno e ho già notato il mio cambiamento fisico, è una persona veramente professionale e molto preparata, ascolta le tue esigenze e prepara gli allenamenti personalizzati per la persona, in più l’ambiente rimane privato ci sono poche persone per volta ad allenarsi per chi aveva vergogna ad iniziare come me. STRA CONSIGLIATO

Pixel Soldier

2026-03-01

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Sam, il titolare, e Daniele, il mio personal trainer sono due persone eccezionali.
Sempre gentili, disponibili ed estremamente competenti nel loro ambito.
Si percepisce fin dal primo incontro che sono lì per te, per davvero i tuoi interessi. Cercano di venirti incontro alle tue esigenze nel miglior modo possibile.
In ogni lezione, Daniele mi segue con la massima attenzione possibile, correggendomi la postura o aggiustando l'intensità durante l'esercizio. Non sei abbandonato a te stesso e magari rivedrai il tuo coach fra un mese o più per un veloce aggiornamento, con tutti i rischi che ne occorrono (come infortunio per posizione non corretta, performance non ottimizzata perché ti stanchi prima e nessuno ti motiva a continuare, ecc).
Hai una persona che ti segue momento per momento, esercizio per esercizio.

Gli allenamenti sono strutturati ovviamente per gli obiettivi che si vogliono raggiungere, quindi sono personalizzati su misura. Vengono presi in considerazione anche il proprio tempo libero, perciò non serve venire per forza 3 o più volte a settimana per vedere i risultati.
Inoltre, i due coach cercano di variare più esercizi possibili anche per non farti abbandonare nella monotonia facendo sempre gli stessi esercizi.

L'ambiente è accogliente e fino ad ora ho sempre incontrato persone cordiali e simpatiche nei miei turni di allenamento. Ci si motiva a vicenda e si scherza tra una pausa e l'altra.

Io sono veramente contento del percorso che sto facendo con Sam e Daniele. Consiglio a tutti coloro che vogliono cimentarsi nel fitness di venire almeno per la lezione di prova. Vedrete che non ve ne pentirete!

Christian Caforio

2026-02-28

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Oltre all’elevato livello di attenzione riservato ai propri iscritti, Sam e il suo staff hanno mattone dopo mattone costruito una realtà di nicchia che personalmente reputo a 5 stelle: una palestra non troppo grande, ma attrezzata con macchinari di alta qualità. Pulizia impeccabile e personale sempre disponibile, sia nelle correzioni di esecuzione nei macchinari, sia ad una semplice chiacchiera. Più che condividere i mei (personalmente) ottimi risultati ottenuti, ci tengo ad evidenziare la disponibilità nel consigliare ed istruire gli iscritti su funzioni quotidiane e non che a volte sottovalutiamo, specifiche per migliorare ad esempio la qualità del sonno o la stanchezza pre/durante/post allenamento. Il punto vincente è poi la libertà in palestra, ogni macchinario è sempre a disposizione e l’unico “tempo morto” è quello di recupero post-esecuzione. Grazie ragazzi

Monica Criseo

2025-11-28

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Frequento questa palestra da circa due mesi e, sinceramente, non mi aspettavo di stare così bene. Daniele è un personal trainer straordinario: mi sostiene, mi motiva e grazie a lui ho raggiunto risultati che non avrei mai immaginato. Sam, il proprietario, è una persona splendida, appassionata e sempre attenta a far sentire tutti accolti.
Ma ciò che mi ha colpito di più è l’ambiente: è talmente positivo e rassicurante che, nonostante il mio passato di ansia legato alle palestre, qui mi sono sentita finalmente al posto giusto.
Grazie a questo luogo speciale, allenarmi è diventato qualcosa che vivo con piacere e serenità.

Salvo Leotta

2025-10-30

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Mi alleno con Sam da un anno e sono davvero soddisfatto dei risultati ottenuti. Venivo da un periodo in cui avevo perso molto tono muscolare a causa di un forte dimagrimento e, avendo sempre avuto una certa riluttanza verso le palestre, cercavo qualcuno che potesse guidarmi con competenza e pazienza. Fin dall'inizio, Sam mi ha seguito con grande professionalità e presenza costante, aiutandomi a migliorare movimento dopo movimento, anche quando ero impacciato e poco sicuro. Grazie al suo supporto, ho ritrovato forza e fiducia in me stesso, e continuo ad allenarmi con entusiasmo. Consiglio vivamente a chiunque cerchi un allenatore preparato, attento e motivante!

marco comin

2025-09-20

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Un allenamento con Sam e un massaggio di 30 minuti sono il giusto match per svoltarti al top qualsiasi giornata. Sempre più felice di aver scelto Sam come coach!

Valentina Cantù

2025-09-04

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Samuele è un professionista attento e preparato.
Ogni volta prepara un allenamento diverso e stimolante, cucito perfettamente su me e sulle mie esigenze.
Lo raccomando fortemente anche e soprattutto per chi, come me, è sempre stato riluttante nei confronti della palestra!
L’ambiente è confortevole, curato e pulito.