Lara Renzi - Personal Trainer - Coach al Femminile

luisa hrobat

2025-09-23

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Conosco Lara da circa 10 anni, l’ho cercata perché volevo dimagrire e mi piaceva allenarmi con i pesi. Lei mi ha insegnato l’equilibrio con gli allenamenti e con l’alimentazione: la giusta misura, né troppo né troppo poco. Mi ha insegnato l’alimentazione flessibile, scelgo io cosa mangiare e posso organizzare pranzi e cene anche in base agli eventi. Mi ha insegnato la perseveranza, senza farsi spaventare dai numeri, soprattutto quelli della bilancia ! e così abbiamo perso circa 20 kg in un anno. Mi faccio ancora seguire da Lara, perché è una professionista e ho sempre da imparare. Potrei fare da sola? Forse si, ma è come farsi la piega ai capelli da soli a casa, ma dal parrucchiere è meglio perché è il suo lavoro, Lara è una professionista. Ed é tanto brava che anche mia figlia ha deciso di farsi seguire da lei, non deve dimagrire ma sta imparando le tecniche di allenamento e l’organizzazione dei pasti.

Maria Soldano

2025-09-19

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Una professionista unica: preparata, sempre disponibile e attenta ad ogni dettaglio. La sua presenza costante e la capacità di trasmettere motivazione fanno davvero la differenza. È raro trovare una personal trainer così completa e appassionata.❤️

Nicoletta Perico

2025-08-13

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5 stelle sono troppo poche per valutare il lavoro di Lara ! Preparata , sempre aggiornata , in continua Evoluzione , saprà guidarvi e accompagnarvi nel vostro percorso che sia agonistico oppure no ! Disponibile e Super Professionale ! Affidatevi a lei ad occhi chiusi ! 💎❤️

Mony R

2025-07-28

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Ho iniziato un percorso online con Lara due anni fa ed è stata una delle decisioni migliori per il mio benessere.
Il suo approccio è altamente professionale e basato su un’attenta personalizzazione del programma.
Con il tempo abbiamo costruito una routine efficace e sostenibile, senza stress e con progressi misurabili.
Il suo supporto è costante, preciso e motivante.
La consiglio vivamente a chi cerca una guida competente, presente e orientata ai risultati, anche da remoto!

silvia pizzamiglio

2025-07-28

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Seguo un percorso online con Lara da 6 mesi e giá vedo i risultati. La sua competenza nel costruire programmi mirati per la ricomposizione corporea e il mantenimento è evidente fin dal primo giorno. Ogni fase è studiata in modo personalizzato, con attenzione sia all’efficacia degli allenamenti che alla sostenibilità nel tempo. Nonostante il coaching a distanza, la sua presenza è costante con feedback puntuali e check-in regolari. Se cercate una professionista seria, preparata e capace di adattare il percorso alle vostre esigenze, Lara è la scelta giusta!

Mary

2025-07-28

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Sono ormai almeno 10 anni che mi alleno con Lara, e non potrei essere più grata per la sua costanza, professionalità e dedizione. In tutto questo tempo, non è mai venuto meno il suo impegno nel seguirmi con attenzione, adattando ogni allenamento alle mie esigenze, ai miei obiettivi e anche ai miei momenti no.
Grazie a lei, non solo ho ottenuto risultati concreti, ma ho anche imparato ad avere un rapporto più sano con il mio corpo e con l’attività fisica.
La sua competenza è evidente, ma ciò che la rende davvero speciale è la passione che mette nel suo lavoro e l’attenzione autentica che riserva ad ogni persona che segue. È molto più di una semplice trainer: è una guida. Consigliarla è il minimo che possa fare: se cercate una professionista seria, empatica e preparata, lei è semplicemente la migliore.

Laura Melesi

2025-07-23

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Lara è stata la mia salvezza in un momento buio della mia vita, nonostante dieta e allenamento intenso il mio fisico non cambiava. Lei è stata il mio faro, ha studiato un ottimo programma per me, mi ha seguito settimanalmente e ha saputo fermarsi quando alcune delle mie problematiche esulavano dalle sue competenze, cosa rara da trovare in un professionista.
Per cui non posso far altro che consigliarla a chi vuole cambiare davvero.

Tamara Quaranta

2025-07-23

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Mi sono affidata a Lara quasi 2 anni fa, sono veramente contenta della scelta! Lara è una persona molto scrupolosa, sempre disponibile e veramente attenta alle persone che segue.

Emanuele Esposito

2025-07-23

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Personal trainer eccellente. Preparazione tecnica impeccabile, si impara tantissimo, ma ciò che più colpisce è l’approccio olistico cioè ascoltando tutti i feedback con attenzione programma e gestisce intensità e riposo in funzione del contesto e momento (stress, lavoro, vita privata, carichi di allenamento). Apprezzo molto la sua serietà, la sua capacità di alzare l’asticella per tirar fuori il meglio ma imporre anche degli stop forzati laddove diventa controproducente. A tutti gli effetti un top coach!

Leonida Scozia

2025-07-22

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Lara l’ho conosciuta nel 2022 in un mio periodo di caos, dove il terremoto emotivo e fisico della Menopausa aveva travolto e stravolto il mio equilibrio. La contattai tramite social e lei mi rispose subito fissandomi una videcall conoscitiva. Conquisto’ subito la mia fiducia! Siamo ripartite con la mia rieducazione alimentare e utilizzando un protocollo di allenamento.
Sempre disponibile e tempestiva e soprattutto dolce e incoraggiante. Il mio cambiamento e’ stato visibile da subito, ma non e’ stato solo un cambiamento fisico, lei ha tirato fuori una parte di me che non conoscevo La DETERMINAZIINE, la SICUREZZA e la CONSAPEVOLEZZA. Ho iniziato a scoprirmi FORTE e ad essere più libera di esprimermi , di osare e pormi degli OBBIETTIVI come quello di GAREGGIARE, Lara nella preparazione e’ stata fantastica, presente, attenta. Ho gareggiato e ho conquistato le mie medaglie, medaglie che rappresentano per me molto più di un trofeo da tenere in mano, ho vinto il trofeo di riuscire a pensarmi CAPACE !
Scesa dal palco, Lara e’ stata ancora più presente , nella fase delicata del post gara!
Lara si fa volere bene e soprattutto vuole bene ai suoi clienti ATLETI e NON. Concludo questa recensione dicendo che Lara non e’ solo una Preparatrice Top, ma sento Lara come una mia AMICA SPECIALE💎

Vaneeka

2025-07-22

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Lara è la mia coach da 3 mesi, ma posso già dire con sicurezza che farei questa scelta altre mille volte. Ho avuto altri coach in passato, ma non ho mai trovato una professionista come lei. Tutto è personalizzato su di me, sulle mie esigenze, le mie difficoltà, le mie volontà e le mie problematiche. È la prima volta che mi sento così tanto ascoltata. Lara è di alto livello! ❤️

Flora Giannone

2025-07-22

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Dopo anni ad allenarmi da sola, ero arrivata a un punto di totale frustrazione. Non vedevo più risultati, non riuscivo ad aumentare i carichi e mi sentivo bloccata in una situazione di stallo. Poi è arrivata Lara, e nel giro di meno di un anno è cambiato tutto.

Il suo programma mi ha dato un vero boost: ho ritrovato motivazione, ho ricominciato a progredire e ho visto cambiamenti concreti anche a livello fisico. Ma ciò che la rende davvero diversa da tanti altri personal trainer è la sua sensibilità e consapevolezza del lato psicologico del percorso. Lara sa bene che non è sempre facile seguire un piano alimentare o affrontare il momento del controllo del peso e delle misurazioni. Non ti giudica mai, ti capisce, ti ascolta e ti accompagna con pazienza, aiutandoti a costruire un cambiamento sostenibile, un passo alla volta.

Allenarsi con lei non è solo "seguire una scheda": è un percorso reale, personalizzato, umano. Grazie Lara!