Il Metodo 5 Personal Training Studio

Sergio Curcio

2024-11-13

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Sono ormai anni che mi sono affidato a Daniele Esposito e al suo Metodo 5 Personal Training Studio, e posso affermare con certezza che è stata una delle migliori scelte che abbia mai fatto per il mio benessere fisico e mentale.
Daniele è un vero professionista che si dedica completamente ai suoi clienti, con un'attenzione che va ben oltre il semplice allenamento. Non ti lascia mai solo, ti segue passo dopo passo, adattando il percorso alle tue esigenze e motivandoti a raggiungere obiettivi che pensavi impossibili.
Il centro, inoltre, è un'eccellenza nel suo genere. Gli spazi sono curati e attrezzati con tutto il necessario per allenamenti efficaci e personalizzati. Il personale è accogliente e dinamico, sempre pronto a metterti a tuo agio e a garantirti un’esperienza piacevole e stimolante.
Grazie al Metodo 5 e alla guida di Daniele, ho ottenuto risultati strabilianti. Non si tratta solo di miglioramenti fisici, ma anche di un cambiamento profondo nello stile di vita e nella fiducia in me stesso. Se cerchi un centro di personal training che faccia davvero la differenza, non posso che consigliare con entusiasmo Daniele Esposito e il suo Metodo 5.

Voto: 10/10. Un'esperienza unica che vale ogni minuto dedicato!

peppe

2024-11-13

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Ho intrapreso il percorso de Il Metodo piú di un anno fa, pesavo quasi 100kg non facevo alcuna attivita fisica da piu di 20 anni e vivevo in uno stato di assoluta pigrizia unito ad un alvoro prettamente di ufficio. Avevo affanni anche salendo pochi gradini o facendo piccoli movimenti fisici.
Daniele ed il suo staff mi hanno insegnato tantissimo,mi hanno dato un'educazione alimentare ( mai fatto una dieta in vita mia)ed attraverso i loro allenamenti sono totalmente rinato. Dopo quasi.2 mesi ho perso i primi 10kg, poi 15 e poi 20 ,.ma la cosa straordinaria è che a quasi 45 anni faccio cose e movimenti che facevo a 20 anni ; Oggi dopo un anno e mezzo sono ancora qui con loro ad allenarmi e a seguirli perchè se sono riusciti a farmi raggiungere questi traguardi lo devo sopratutto a loro che con immensa pazienza mi hanno letteralmente ridato una nuova vita.

Cristian Zimbardi

2024-11-13

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Sto seguendo il secondo anno il programma Metodo5 con consulenza in sede Daniel detto Drago è una persona fantastica, professionale e soprattutto scrupolosa pronto ad aiutarvi per qualsiasi vostra esigenza. Dopo il primo anno in fase dimagrimento, quest'anno ci siamo dati obiettivi Ipertrofia. Ho conosciuto anche il suo staff Marilena, Maria persone eccezionali e cortesi, ma anche molto accoglienti in fase appuntamenti e visite in sede; ho avuto la possibilità di allenarmi in sede a Casoria piu volte con il PT Antonio e Zack altri due personal molto professionali. Una altra persona del suo staff Ivan molto gentile pronto a risolvere tutte le esigenze in fase di assistenza. Lo consiglio a tutti il Metodo5 qualsiasi programma intendete scegliere.
Evviva Daniele Evviva il Metodo5

Emanuele Maimone

2024-10-30

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Conosco Daniele da ormai 12 anni, sono stato suo cliente e soprattutto amico tempo fa, presentandomi a lui con la mia insicurezza sulla mia forma fisica.
Con lui cominciai un percorso che in soli 5 mesi mi portò risultati che non arrivai in anni di palestra. Poi ho dovuto abbandonarlo per un trasferimento non previsto lavorativo. Per non portarla alla lunga persi tutti i miei risultati ottenuti, tra cattiva alimentazione e non avendo le forze di dedicarmi a me stesso. Da qualche mese sono rientrato a Napoli e la prima porta che ho bussato è stata la sua.
Ho ripreso con lui il percorso alimentare e ho ripreso l’attività fisica invogliato da lui. In due mesi già sono rientrato nel peso forma . Il
Resto spero di potervelo mostrare tra qualche mese.
Ciò che posso testimoniare è che Daniele è il suo metodo sono una salvezza, una sicurezza, e soprattutto risultati.
Non sono miracoli, ovviamente bisogna dedicarsi al metodo, il risultato è una certezza
Grazie

Maria Camponesco

2024-10-30

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Seguivo già Daniele e il metodo5 sui social e ho sempre pensato che sia molto professionale!! Poi dopo numerose diete senza risultati mi sono decisa con una consulenza! Che dire sono subito decisamente cambiata!!! Ho forme che non ho mai avuto! Lui è il suo staff sono molto disponibili per ogni mia domanda ogni mio supporto!! E sono enormemente felice della scelta!! Grazie mille al metodo 5❤️

Sabrina Di Domenico

2024-10-30

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Attualmente sono impegnata nel percorso di trasformazione con il metodo 5 e desidero condividere la mia esperienza fino a questo punto. Fin dall'inizio, l'accoglienza è stata eccezionale; il personale è stato molto disponibile e ha creato un ambiente accogliente e stimolante.
La gestione del programma è altamente organizzata, con un calendario ben strutturato e contenuti sempre pertinenti. Ogni sessione è coinvolgente e offre l'opportunità di alzare l' asticella della propria motivazione.
Un aspetto che ho trovato particolarmente positivo è l'assistenza ricevuta. Daniele è sempre pronto a fornire supporto e chiarimenti, mostrando un grande interesse per il nostro progresso. Questo ha reso e continua a rendere il percorso molto più ricco e interattivo.

Sono entusiasta di proseguire questo percorso di allenamento e alimentazione e di scoprire come gli obiettivi da raggiungere si svilupperanno ulteriormente. Consiglio vivamente di affidarsi al Dott. Daniele Esposito con il suo Metodo5, a chiunque desideri cambiare il proprio stile di vita. È un approccio efficace e motivante che può realmente fare la differenza.

Pasquale Capito

2024-10-30

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Consiglio di provare assolutamente il metodo 5 di Daniele Esposito, metodo infallibile.
In meno di due mesi e sono già a meno 10kg.
Personale super accogliente e molto professionali su quello che fanno…
Complimenti!

Giulio Tucci

2024-10-30

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Professionalità e anche gentilezza al massimo.
Sempre gentili e disponibili e Daniele ti segue passo passo durante il percorso, 5 stelle assolutamente.
Il mio percorso dura già da un po’, anche il suo staff è gentilissimo e disponibile.

Domenico Di Pasquale

2024-10-23

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Chiunque abbia bisogno di cominciare un percorso gli consiglierei vivamente di affidarsi a Daniele ed al suo metodo. Un programma studiato apposta per ogni singola persona che grazie alla grande professionalità di Daniele e il suo staff e alla loro grandissima disponibilità fanno si che veramente tutti possano raggiungere i propri obiettivi. Sempre disponibile a risolvere qualsiasi problema e a consigliarti sempre le migliori soluzioni per far si che il tuo percorso possa andare sempre nella migliore direzioni e al massimo raggiungimento dei tuoi obiettivi. Io stesso ancor oggi seguo il suo metodo che ha cambiato radicalmente le mie abitudini che ha fatto si che abbia raggiunto un benessere fisico e mentale che prima non avevo.

Anna Valle

2024-10-22

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Voglio ringraziare Daniele ed il suo Staff per la serietà , la presenza, la disponibilità , ma soprattutto perché, nonostante sia trascorso solo poco più di un mese, sto ottenendo davvero risultati che credevo impossibili, viste le tante esperienze pregresse di diete che mi avevano portato ad un nulla di fatto. Il Metodo5 permette di tenere alta la motivazione, poche rinunce, tanta soddisfazione. Un grazie di cuore!

lorenzo

2024-10-21

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Io considero il metodo 5 uno dei migliori metodi mai provato e l’unico a farmi raggiungere sempre i miei risultati , Daniele e’ un grande motivatore e conoscitore del suo lavoro ha uno staff eccezionale e lo consiglio a chiunque vuole seguire un giusto stile di vita perché il metodo 5 non è una dieta ma un percorso per raggiungere il tuo obbiettivo e un sano stile di vita

Mario Sorrentino

2024-10-21

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Ho iniziato il percorso con Daniele (visita in sede e allenamento a casa) circa 1 mese e mezzo fa con l’obiettivo di dimagrire e definirmi iniziando così una trasformazione corporea.
Il risultato è stato ampiamente raggiunto: 74kg partendo da 78,6, perdendo 5 kg di massa grassa e 5 cm di vita, oltre ad un’importante differenza estetica.
Mi ha cambiato non solo fisicamente ma anche mentalmente, quindi posso parlare a tutti gli effetti di un cambiamento che ha apportato benessere a 360 gradi nella mia vita.
Lo consiglio vivamente se volete iniziare un percorso serio con professionalità e assistenza costante da parte sua e del suo staff sempre pronti a supportare e sopportare mentalmente e tecnicamente con chiarimenti a ogni tipologia di domanda.
Fantastico!

MAURO PICONE

2024-08-28

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All’inizio ero piuttosto titubante nell’intraprendere il percorso di allenamento e alimentazione del programma Metodo 5 di Daniele Esposito. Essendo una persona piuttosto scettica riguardo alla veridicità dei risultati promessi da molti programmi, avevo molti dubbi. Tuttavia, dopo un lungo periodo, seguendo tutti i suoi video, ho deciso comunque di affidarmi a lui e devo dire che è stata la cosa migliore che avessi mai potuto fare e difatti mi sono completamente ricreduto!
Il programma Metodo 5 non solo ha superato le mie aspettative, ma ha trasformato il mio approccio al fitness e alla nutrizione. Daniele si è dimostrato incredibilmente disponibile, sempre pronto a rispondere a qualsiasi domanda e a fornire supporto.

PS: Anche durante le vacanze estive, SEMPRE DISPONIBILE.

La sua professionalità è evidente in ogni aspetto del programma, dalla struttura degli allenamenti alla personalizzazione dei piani alimentari.
Inoltre, la simpatia , la professionalità , la disponibilità di Daniele ed il modo in cui è costruito il programma (nel mio caso online) rende ogni sessione piacevole e motivante. Non è solo un allenatore, ma un vero e proprio mentore che ti guida passo dopo passo verso i tuoi obiettivi. Grazie al suo metodo, ho ottenuto i miei primi risultati in 90 giorni, risultati che non avrei mai pensato possibili, in quanto in passato ho provato più volte a cambiare senza risultati e grazie a lui ho acquisito molta più motivazione e costanza (DUE ELEMENTI ESSENZIALI) cosa che non avevo prima. Difatti ho deciso di continuare.
Consiglio vivamente il programma Metodo 5 a chiunque voglia migliorare la propria forma fisica, ma sopratutto il proprio benessere generale.!!!
GRANDE DRAGO🐉💪🏻❤️
Un abbraccio Mauro 💯🐉

Michele Di Dato

2021-12-12

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Ho iniziato il mio percorso al metodo 5 un po di tempo fa!
Che dire... È un percorso che consiglierei a tutti per l'ottima qualità, professionalità e raggiungimento degli obiettivi!! Ma dire solo questo sarebbe riduttivo.
Avere la possibilità di intraprendere un percorso al metodo, conoscere Daniele Esposito e tutto il suo team è come darsi l'opportunità di prendersi cura di sé stessi e di amarsi ogni giorno sempre un po in piu' con un corpo diverso e uno stile di vita più sano!
Il

Gennaro Silvati

2021-11-17

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Ho voluto provare il Metodo5 dopo numerosi tentativi fatti con diversi nutrizionisti. Mi sono sempre sentito dire che non avrei mai potuto togliere i fianchi e che purtroppo era formazione fisica! Provai a contattare Daniele Esposito spiegandogli la mia problematica e la sua risposta fu di un incentivo pazzesco.. “sei nel posto giusto, io ti risolverò il problema”. Ad oggi posso dire che sono più che appagato dei risultati avuti. Ho già consigliato, e continuerò ancora a farlo, l intero staff del metodo 5. Persone garbatissime e di una gentilezza unica sia in sede che fuori. 💪🏼

Alessandra

2021-11-17

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Io considero Daniele Esposito e il suo staff, la cosa migliore che mi potesse capitare…. Il suo non è solo un modo per dimagrire ma con lui impari un vero e proprio stile di vita, che ti fa sentire sempre positivo e lo vedi nella vita pratica, anche nel lavoro! Il mio percorso con Lui è iniziato dopo un bruttissimo periodo di salute….in cui avevo accumulato ben 78 kg che per la mia altezza (160 cm) erano veramente tanti, Inizialmente abbiamo fatto una chiacchierata dove gli ho spiegato gli obiettivi che volevo raggiungere e anche se dubbiosa….ho voluto provare. Lui è il suo personale con schemi di alimentazione ( che vi posso assicurare non vi lasciano affamati!) e allenamenti strutturati per me e per il mio tempo, mi hanno aiutato e spronato tantissimo con consigli e anche sollevandomi spesso il morale premetto che sono una persona con pochissimo tempo e molto nervosa, con lui abbiamo provato tutti i tipi di allenamento: dalla presenza alla videochiamata, a quelli programmati a casa da sola, con tutti sono riuscita ad avere la stessa attenzione e controllo da parte sua, in pratica non sono mai stata da sola! per fortuna ho dalla mia tanta costanza e volontà! Ma anche se non l’avessi avuta vi assicuro che Daniele col suo sorriso è la sua positività ve la fa venire.

Nicola Bocchino

2021-11-17

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Il Metodo 5 e lo Staff di Daniele Esposito sono l’eccellenza nel campo dell’alimentazione e del fitness. Qui non trovi solo un centro dove allenarti, ma uno staff competente pronto a soddisfare tutte le esigenze con professionalità e serietà. Al Metodo 5 impari uno stile di vita, diffidate dalle imitazioni, di Daniele Esposito ed il Metodo 5 ce n’è uno! Ed è solo a Casoria! Sono super soddisfatto di tutto! Esperienza in continua evoluzione nell’eccellenza totale!

giuseppe vuto

2021-11-17

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Daniele Esposito persona molto preparata e competente ti da una carica motivazionale grazie a lui e al metodo 5 si riesce a dimagrire ma si acquisisce uno stile di vita e i chili di troppo non ritornano più.
Durante il percorso IM5 ottimi consigli ,le dirette facebook e i videoallenamenti per non mollare ed essere sempre MOTIVATO.

vincenzo annunziata

2021-11-17

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complimenti davvero per tutto, a partire dalla struttura, molto bella e attrezzi all’avanguardia. personale di accoglienza gentile e sempre disponibile. Trainer BRAVISSIMI, PROFESSIONALI e SERI. poi c’è Daniele che è lo SPECIAL ONE. risultati veloci e garantiti, sia fisici che motivazionali!!! mentalità vincente 🤩💪🏽

Mario Lauritano

2021-11-17

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Ho iniziato a seguire Daniele Esposito durante il periodo più buio!!! Ho iniziato un suo percorso ad oggi ho acquistato una mentalità di vita totalmente diversa da prima, mi alleno, mi alimento e sto bene con me stesso avendo anche circa 20kg in meno!!! Che dire provare per credere