Il Metodo 5 Personal Training Studio

Lorenza Saccà

2026-03-18

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Dopo aver seguito i video di Daniele su instagram per diversi mesi condividendo tutto ciò che dice riguardo stile di vita, alimentazione ed allenamento ho deciso di affidarmi e fidarmi completamente di lui. Ho deciso di seguire il programma a distanza allenandomi comodamente a casa seguendo semplicemente i chiarissimi video sull'applicazione (è come se avessi davanti proprio lui in persona) ed il programma alimentare alla lettera (all'inizio può sembrare sconvolgente seguirlo, ma in realtà è un'alimentazione semplice, facile da seguire, nutriente e che non lascia sentire la fame!). I risultati sono immediatamente molto evidenti, e questo dà la giusta spinta per seguire le indicazioni con costanza.
In 2 cicli da 3 mesi di programma ho perso quasi 20 kg raggiungendo praticamente il mio peso forma, un'infinità di cm e ritrovato un'energia ed una vitalità che non avevo da anni e anni!
Certo per seguire efficacemente il programma bisogna essere fortemente motivati, ma la professionalità e la costante presenza di Daniele (anche a distanza!) vi darà l'opportunità di cambiare non solo il vostro aspetto fisico ma soprattutto la vostra mente!
Avanti col terzo ciclo!!!

Giacomo Jack

2025-11-30

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mqttx

2025-03-12

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PREFESSIONALITA', GENTILEZZA, EDUCAZIONE, EDUCAZIONE, ECC.
INIZIAMO DALLA STRUTTURA, PULITA ED ACCOGLIENTE, ALLA RECEPTION EDUCAZIONE SENZA LIMITI, ALL'ISTRUTTORE PREPARATISSIMO, ED INFINE A DANILE ESPOSITO MATSER LEADER SENZA DIFETTI.
CONSIGLIO A TUTTI COLORO CHE CERCANO VALORI REALI.

Cristian Zimbardi

2024-11-13

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Sto seguendo il secondo anno il programma Metodo5 con consulenza in sede Daniel detto Drago è una persona fantastica, professionale e soprattutto scrupolosa pronto ad aiutarvi per qualsiasi vostra esigenza. Dopo il primo anno in fase dimagrimento, quest'anno ci siamo dati obiettivi Ipertrofia. Ho conosciuto anche il suo staff Marilena, Maria persone eccezionali e cortesi, ma anche molto accoglienti in fase appuntamenti e visite in sede; ho avuto la possibilità di allenarmi in sede a Casoria piu volte con il PT Antonio e Zack altri due personal molto professionali. Una altra persona del suo staff Ivan molto gentile pronto a risolvere tutte le esigenze in fase di assistenza. Lo consiglio a tutti il Metodo5 qualsiasi programma intendete scegliere.
Evviva Daniele Evviva il Metodo5

Sergio Curcio

2024-11-13

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Sono ormai anni che mi sono affidato a Daniele Esposito e al suo Metodo 5 Personal Training Studio, e posso affermare con certezza che è stata una delle migliori scelte che abbia mai fatto per il mio benessere fisico e mentale.
Daniele è un vero professionista che si dedica completamente ai suoi clienti, con un'attenzione che va ben oltre il semplice allenamento. Non ti lascia mai solo, ti segue passo dopo passo, adattando il percorso alle tue esigenze e motivandoti a raggiungere obiettivi che pensavi impossibili.
Il centro, inoltre, è un'eccellenza nel suo genere. Gli spazi sono curati e attrezzati con tutto il necessario per allenamenti efficaci e personalizzati. Il personale è accogliente e dinamico, sempre pronto a metterti a tuo agio e a garantirti un’esperienza piacevole e stimolante.
Grazie al Metodo 5 e alla guida di Daniele, ho ottenuto risultati strabilianti. Non si tratta solo di miglioramenti fisici, ma anche di un cambiamento profondo nello stile di vita e nella fiducia in me stesso. Se cerchi un centro di personal training che faccia davvero la differenza, non posso che consigliare con entusiasmo Daniele Esposito e il suo Metodo 5.

Voto: 10/10. Un'esperienza unica che vale ogni minuto dedicato!

peppe

2024-11-13

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Ho intrapreso il percorso de Il Metodo piú di un anno fa, pesavo quasi 100kg non facevo alcuna attivita fisica da piu di 20 anni e vivevo in uno stato di assoluta pigrizia unito ad un alvoro prettamente di ufficio. Avevo affanni anche salendo pochi gradini o facendo piccoli movimenti fisici.
Daniele ed il suo staff mi hanno insegnato tantissimo,mi hanno dato un'educazione alimentare ( mai fatto una dieta in vita mia)ed attraverso i loro allenamenti sono totalmente rinato. Dopo quasi.2 mesi ho perso i primi 10kg, poi 15 e poi 20 ,.ma la cosa straordinaria è che a quasi 45 anni faccio cose e movimenti che facevo a 20 anni ; Oggi dopo un anno e mezzo sono ancora qui con loro ad allenarmi e a seguirli perchè se sono riusciti a farmi raggiungere questi traguardi lo devo sopratutto a loro che con immensa pazienza mi hanno letteralmente ridato una nuova vita.

Emanuele Maimone

2024-10-30

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Conosco Daniele da ormai 12 anni, sono stato suo cliente e soprattutto amico tempo fa, presentandomi a lui con la mia insicurezza sulla mia forma fisica.
Con lui cominciai un percorso che in soli 5 mesi mi portò risultati che non arrivai in anni di palestra. Poi ho dovuto abbandonarlo per un trasferimento non previsto lavorativo. Per non portarla alla lunga persi tutti i miei risultati ottenuti, tra cattiva alimentazione e non avendo le forze di dedicarmi a me stesso. Da qualche mese sono rientrato a Napoli e la prima porta che ho bussato è stata la sua.
Ho ripreso con lui il percorso alimentare e ho ripreso l’attività fisica invogliato da lui. In due mesi già sono rientrato nel peso forma . Il
Resto spero di potervelo mostrare tra qualche mese.
Ciò che posso testimoniare è che Daniele è il suo metodo sono una salvezza, una sicurezza, e soprattutto risultati.
Non sono miracoli, ovviamente bisogna dedicarsi al metodo, il risultato è una certezza
Grazie

Pasquale Capito

2024-10-30

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Consiglio di provare assolutamente il metodo 5 di Daniele Esposito, metodo infallibile.
In meno di due mesi e sono già a meno 10kg.
Personale super accogliente e molto professionali su quello che fanno…
Complimenti!

Sabrina Di

2024-10-30

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Attualmente sono impegnata nel percorso di trasformazione con il metodo 5 e desidero condividere la mia esperienza fino a questo punto. Fin dall'inizio, l'accoglienza è stata eccezionale; il personale è stato molto disponibile e ha creato un ambiente accogliente e stimolante.
La gestione del programma è altamente organizzata, con un calendario ben strutturato e contenuti sempre pertinenti. Ogni sessione è coinvolgente e offre l'opportunità di alzare l' asticella della propria motivazione.
Un aspetto che ho trovato particolarmente positivo è l'assistenza ricevuta. Daniele è sempre pronto a fornire supporto e chiarimenti, mostrando un grande interesse per il nostro progresso. Questo ha reso e continua a rendere il percorso molto più ricco e interattivo.

Sono entusiasta di proseguire questo percorso di allenamento e alimentazione e di scoprire come gli obiettivi da raggiungere si svilupperanno ulteriormente. Consiglio vivamente di affidarsi al Dott. Daniele Esposito con il suo Metodo5, a chiunque desideri cambiare il proprio stile di vita. È un approccio efficace e motivante che può realmente fare la differenza.

Giulio Tucci

2024-10-30

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Professionalità e anche gentilezza al massimo.
Sempre gentili e disponibili e Daniele ti segue passo passo durante il percorso, 5 stelle assolutamente.
Il mio percorso dura già da un po’, anche il suo staff è gentilissimo e disponibile.

Maria Camponesco

2024-10-30

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Seguivo già Daniele e il metodo5 sui social e ho sempre pensato che sia molto professionale!! Poi dopo numerose diete senza risultati mi sono decisa con una consulenza! Che dire sono subito decisamente cambiata!!! Ho forme che non ho mai avuto! Lui è il suo staff sono molto disponibili per ogni mia domanda ogni mio supporto!! E sono enormemente felice della scelta!! Grazie mille al metodo 5❤️

Domenico Di

2024-10-23

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Chiunque abbia bisogno di cominciare un percorso gli consiglierei vivamente di affidarsi a Daniele ed al suo metodo. Un programma studiato apposta per ogni singola persona che grazie alla grande professionalità di Daniele e il suo staff e alla loro grandissima disponibilità fanno si che veramente tutti possano raggiungere i propri obiettivi. Sempre disponibile a risolvere qualsiasi problema e a consigliarti sempre le migliori soluzioni per far si che il tuo percorso possa andare sempre nella migliore direzioni e al massimo raggiungimento dei tuoi obiettivi. Io stesso ancor oggi seguo il suo metodo che ha cambiato radicalmente le mie abitudini che ha fatto si che abbia raggiunto un benessere fisico e mentale che prima non avevo.