Heroes Gym ASD

Daiana Yumibio

2024-08-08

Google

Sono arrivata alla Heroes Gym un po' per caso, incuriosita dal Brazilian Jiu Jitsu.

Non lo avevo mai praticato prima e devo ammettere che all'inizio ero un po' intimorita da un ambiente tutto al maschile; sono abbastanza piccola di corporatura e l'idea di lottare con uomini di almeno 20 kg più grossi di me mi spaventava non poco.
Così ho convinto mia cognata Rita a farmi da spalla e dopo la prima lezione di prova non abbiamo più smesso!

Dopo due mesi posso dire che ogni lezione è un'avventura: imparo nuove tecniche, metto alla prova i miei limiti e mi alleno con persone fantastiche. L'atmosfera è incredibilmente stimolante, con compagni di allenamento che mi aiutano a migliorare adeguandosi al mio livello, ma spingendomi sempre un po' più in là.

Grazie all'istruttore, Umberto, le lezioni non sono mai noiose e riesci ad apprendere nuove tecniche in maniera naturale, spontanea e in totale sicurezza.
Per un'ora e mezzo dimentichi tutto ciò che sta fuori alla palestra e arrivi a fine allenamento stanca, sudata ma piena di gioia ed energie!

In base alla mia esperienza, mi sento di consigliare il corso di BJJ della Heroes Gym a tutte le ragazze che leggeranno questa recensione: è un allenamento completo che combina cardio e forza (ho perso 2 kg in 2 mesi e il mio corpo è cambiato visibilmente), ma soprattutto stimola la mente, ti riconnette con te stessa, ti da consapevolezza del tuo corpo e ti da tanta fiducia.

Grazie ad Umberto e Manu per l'ambiente accogliente e familiare che hanno creato alla Heroes Gym, ci rivediamo a Settembre per continuare a divertirci!

JoDra

2023-01-20

Google

Personale molto qualificato, allenamento particolare che non scoccia mai e supporto da parte del personale.
L'unico difetto è la presenza di pochi macchinari e pochi bilancieri che nelle ore di punta creano un po' di problemi ma che alla fine si risolvono sempre con altre alternative.

Antonella Ungaro

2022-09-10

Google

Una sola parola BRAVI

Rosa brazzarola

2022-03-15

Google

Personale altamente qualificato, dedicano anima e corpo nel loro lavoro,non è la solita palestra ma la palestra per eccezione! Bisogna provare per credere!

gabriele capriglione

2022-03-15

Google

Per chi ha sempre praticato la "classica noiosa palestra" devo dire che questa struttura, offre un'alternativa di gran lunga più ATTIVA e polifunzionale se non stesso FUNZIONALE!
Tipologie di allenamenti dedicati, personalizzati e fatti su misura al singolo, non il solito copia e incolla di schede che non guardano lo stato fisico o motorio dell' individuo...vieni seguito a 360° su ogni singolo esercizio... è una struttura che offre un lavoro da personal trainer ma che non costa come un personal.
Dovete provare per credere i benefici fisici che si ottengono allenandosi a CORPO LIBERO e SFRUTTANDO IL PESO DEL PROPRIO CORPO ti dà subito la sensazione di lavorare con il tuo corpo su ogni esercizio sempre e costantemente a 360°
Una Metodica di allenamento che addirittura leggendo un po' in rete risale all'antica Grecia, dove i soldati, non avevano le attrezzature e le tecnologie che abbiamo oggi e quindi usavano il minimo indispensabile per potersi allenare (giusto per rendere l idea).

In definitiva mi sento di consigliarti questa metodica di Allenamento perché i benefici li si riscontrano soprattutto nel quotidiano.
Buon allenamento