JoFit

JoFit è un servizio di personal trainer gestito da Giovanna Orazzo, attiva dal 2013, che offre programmi di allenamento personalizzato per migliorare salute, forma fisica e benessere generale attraverso valutazioni precise e piani su misura.

• Valutazione dell'efficienza motoria (mobilità articolare, forza, resistenza, equilibrio), composizione corporea (grasso, muscolo, BMI, circonferenze) e postura.
• Piani di allenamento specifici per problemi osteo-articolari, posturali, muscolo-tendinei, obesità, ipertensione, osteoporosi e cardiopatie.
• Allenamenti in palestra, a casa, all'aperto, online (virtual coaching), in coppia o piccoli gruppi (max 4 persone).
• Coaching nutrizionale con piani alimentari personalizzati, istruzioni di cottura e liste della spesa.
• Preparazione atletica, tonificazione, dimagrimento, ipertrofia muscolare, rieducazione posturale e prove fisiche per concorsi.
• Controlli mensili per monitorare progressi e adattare i programmi.

JoFit opera a Corso Italia, 260, 80067 Sorrento NA, con pluriennale esperienza, campionessa FBB e testimonianze di clienti che hanno raggiunto miglioramenti fisici e mentali.