Idra Studio

Cristoforo a Prato

2024-09-30

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Se cerchi un personal trainer preparato, professionale, attento alle tue esigenze e che sa motivarti portandoti al massimo delle tue possibilità Alessio è sicuramente la persona che fa per te. L’ho conosciuto tramite il web e le aspettative che avevo dalla sua presentazione (a parole sono tutti bravi) sono state, non solo ampiamente mantenute, ma superate dai fatti. Un solo consiglio: non aver paura di fare fatica perché con Alessio si fa sul serio.

anna pasqua

2024-09-22

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Sono seguita da Alessio da qualche mese. È un Personal Trainer molto professionale e preparato nel suo lavoro che mette a proprio agio i clienti. Struttura alla perfezione l’allenamento adatto alla persona e alle esigenze individuali.
Lo consiglio alle donne che come me dopo una gravidanza vogliono rimettersi in forma sia a livello fisico che nutrizionale. Personalmente con il suo aiuto ho raggiunto risultati fantastici che non credevo potessi raggiungere.

Michele Oss Emer

2024-09-15

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Frequento la Day One solo da qualche mese, ma posso già affermare che Alessio è davvero il top. Oltre ad essere una persona professionale, ultra preparata ma soprattutto piacevole con cui allenarsi e da cui farsi allenare, è un vero professionista che propone allenamenti studiati sulla mia persona e sui miei obiettivi, lavorando anche sul mindset da avere in palestra e, soprattutto, fuori. Nel mio caso, per quanto possa essere stata pesante la giornata, trovo sempre la voglia di allenarmi. E non è scontato: merito dell'esperienza di Alessio e dell'ambiente che ha saputo creare. Sicuramente il mio sarà un percorso che continuerà ancora per molto.

Massimiliano Cornale

2024-09-14

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Da alcuni mesi ho iniziato il percorso di coaching e devo dire che Alessio mi ha trasformato completamente l’esperienza di allenamento. Grazie a lui, ho migliorato intensità, tecnica e consapevolezza di ogni movimento e del perché lo eseguo.
Alessio è una persona molto competente e motivante, che riesce a farti esprimere il massimo potenziale.
Lo ringrazio per quello che mi ha trasmesso finora e lo consiglio vivamente!

Vanessa

2024-09-13

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Alessio è il professionista che cercavo.
Avevo bisogno di qualcuno che mi aiutasse a riprendere in mano la mia forma fisica, mentale e le abitudini sane che avevo abbandonato da qualche tempo.
Motivante e schietto, ti guida al traguardo con costanza e presenza!
Lo consiglio assolutamente per chi vuole davvero raggiungere un obiettivo concreto e non sa come fare!!
Ambiente pulito e curato

Agostino Oss Anderlot

2024-09-13

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Conoscevo Alessio di fama, ci siamo conosciuti in palestra esterna... Mi ha subito convinto, al momento mi sta' preparando con un servizio Coaching.
Da veterano nel mondo dello sport agonistico posso dire di essere soddisfatto a 360°.. Alessio riesce a leggerti, capirti, consigliarti, correggerti,stimolarti...
Sono soddisfatto a livello di preparazione fisica evidenziando che da quando mi segue le mie articolazioni stanno molto meglio e anche le analisi del sangue dimostrano il miglioramento della salute un generale

Francesco Corradetti

2024-09-13

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Che differenza c’é tra un servizio sartoriale cucito su misura sulle tue necessità sui tuoi obiettivi e sulla tua situazione di partenza e la solita proposta in serie di qualunque palestra provata negli anni o varie città d’Italia?

Se vuoi scoprirlo devi provare a lavorare con Alessio!

Ho capito subito la differenza alla prima consulenza, chiara, diretta concentrata sulle mie necessità motorie, psicologiche e di tempo!

Il percorso con Alessio non é solo allenamento, parliamo di nutrizione, tecnica,
mindset, approccio all’allenamento ed ovviamente TANTO DURO LAVORO!
CONSIGLIATISSIMO!

Fra Toniolatti

2024-06-28

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È passato un mese da quando ho iniziato il percorso con DayOne e sono molto soddisfatta per come Alessio in pochissimo tempo sia riuscito a riformulare l'allenamento giusti per me, capire i miei punti deboli, spiegarmi con piccoli trucchi come rendere più efficaci gli esercizi. Mi sono resa conto che questo tipo di consulenza, a tu per tu, con un professionista che ti dedica in maniera esclusiva il suo tempo, nel silenzio della palestra DayOne, offre un valore aggiunto e senza paragoni rispetto a altre consulenze di personal trainer provate in passato. Alessio riesce a fornire con la sua notevole preparazione, oltre la sua cortesia e simpatia, uno stimolo valido per fare sempre meglio.

Claudio Zanotti

2024-04-19

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Ho conosciuto Alessio dopo aver ricevuto in regalo il pacchetto "Consulenza Day One". Da subito ho trovato una persona competente, che ha visto in pochi secondi i miei punti carenti, sia fisici, che metodologici. Disponibile ad ascoltarmi, mi ha fatto capire quella che sarà la strada giusta per portami al fisico che ho sempre "sognato". Continuerò con Alessio. Super consigliato, soprattutto per le persone come me, che avevano perso la costanza e la voglia di allenarsi seriamente !

Federico Conte

2024-04-18

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Ale ha l’incredibile dote di farti sentire a tuo agio in un ambiente e in un settore dove questa capacità non è affatto semplice da gestire con le persone.
Provare per credere.
Sarai accolto e seguito nella maniera più professionale che puoi pensare.
Se credi nel percorso instaurato con lui, non verrai mai abbandonato dall entusiasmo che la persona di Alessio riuscirà a trasmetterti, grazie ai suoi consigli e alla sua continua formazione e innovazione in quello che fa.

Federica Loddo

2024-04-02

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Desidero esprimere la mia gratitudine per il lavoro straordinario svolto da Alessio.
Da quando ho iniziato il mio percorso di allenamento con lui, ho visto cambiamenti notevoli nella mia vita e nel mio corpo.
Ogni sessione è un'opportunità per imparare nuove tecniche, affinare le mie abilità e superare i miei limiti; non solo ho visto miglioramenti tangibili nella mia forza, resistenza e composizione corporea, ma ho anche sviluppato una maggiore consapevolezza.
Quello che rende veramente speciale Alessio è il suo atteggiamento empatico e il suo sostegno costante; dimostra sempre una profonda comprensione delle mie sfide e delle mie motivazioni, incoraggiandomi a superare gli ostacoli e a mantenere la determinazione anche nei momenti più difficili.
Consiglio vivamente DAYONE a chiunque cerchi un approccio professionale, personalizzato e motivante al fitness.

Mauro Tramacere

2024-03-30

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Il servizio che Alessio offre è completamente sartoriale e dedicato. Parte dall’analizzare i tuoi obiettivi (e non è banale metterli a fuoco completamente!) e prosegue affiancandoti passo passo nel realizzarli, indipendentemente che tu aspiri ad essere un atleta o un uomo che ambisce al benessere fisico. La palestra (o meglio, lo studio) è un luogo accogliente ed ordinato in cui non ci sono distrazioni e tutto è pensato per consentirti una sessione di lavoro densa e produttiva.

Raffaele Castrovilli

2024-03-27

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Dopo la prima consulenza ho subito capito che Alessio è un Personal Trainer molto capace,educato e molto ma molto istruito nel suo settore.
È riuscito a correggermi molti esercizi, a chiarire molti dubbi e a darmi molti consigli funzionali.
Se avete voglia di spingere sul serio e migliorare Alessio fa al caso vostro.
È stata un esperienza incredibile che consiglio a tutti di provare almeno una volta.

Manuel Trapasso

2023-11-14

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Ho conosciuto Alessio tramite un mio amico e ho deciso di fare una consulenza con lui. Fin da subito si è presentato super disponibile e professionale. Lo studio è molto accogliente e permette di stare in assoluta tranquillità.
Nonostante io debba ancora iniziare con il programma di allenamento, so già che mi aiuterà a raggiungere i miei obiettivi.
Consiglio a tutti di iniziare un percorso con lui!

Federico Piazzola

2023-11-03

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Ho conosciuto alessio poco tempo fa, ci siamo incontrati e fin da subito mi ha colpito il suo modo, super professionale e gentile, abbiamo fatto da poco la consulenza e devo dire che ha superato di molto le aspettative. Veramente molto seria e molto professionale, ti fa capire fin da subito che Alessio è molto preparato e sa darti consigli preziosi per migliorare. Non vedo l ora di iniziare con lui ad allenarmi seriamente!!!!

Faton Berisa

2023-10-27

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Ho deciso di scegliere Day One per la mia ricomposizione corporea, da subito al primo incontro con Alessio mi sono sentito a mio agio,mi ha fatto la consulenza e insieme abbiamo pianificato il mio percorso PERSONALIZZATO. In tempi brevissimi mi ha consegnato il protocollo e sono partito a 1000. Alessio è una grandissima persona, super preparato, attento al minimo dettaglio e super motivante! Sempre disponibile e pronto ad aiutarti per qualsiasi difficoltà! Io sono partito da poco ma ho già i miei primi risultati. Lo consiglio vivamente a chi ha davvero voglia e bisogno di supporto e vuole imparare ad allenarsi seriamente!Grande Day One numero uno!

Davide Porro

2023-10-27

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Ho conosciuto Alessio a Luglio 2023 e abbiamo iniziato a settembre un percorso agonistico. Ho avuto molto feeling fin da subito, essendo nel settore già da un po’ ho capito subito che Alessio fosse un preparatore veramente di livello. Durante la prima consulenza abbiamo analizzato il lavoro da fare e mi ha dato consigli davvero preziosi sull’allenamento e su esercizi specifici.
Inoltre posso dire che oltre ad essere un professionista nel suo lavoro è una persona davvero gentile e disponibile. Lo considero sia il mio coach che un amico e non vedo l’ora di raggiungere insieme gli obiettivi che ci siamo posti.
Ti voglio bene coach!

Giorgio Ferrigno

2023-10-27

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Alessio è una persona e un professionista unico e molto molto competente.
È un uomo molto empatico e mi fà sentire a mio agio quando mi segue durante l allenamento.
Potersi farsi seguire da lui è molto bello in un ambiente molto tranquillo e molto più calmo di una palestra.
Per me il miglior personal trainer di tutta la regione 💪🏼

Federica Perini

2023-04-28

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Scrivere una recensione o commento sul percorso che io ho intrapreso con Alessio sarebbe riduttivo.
Le parole non bastano per descrivere ciò che fa e chi è. Mi ha accolta con un'umiltà pazzesca. Non si è messo al mio livello,ha fatto e sta facendo di più...mi sta portando al suo senza che io me ne accorga. E non parlo di livello fisico ma mentale. Con il suo modo di fare, riesce a far capire il significato vero e soprattutto sano dell'allenarsi e del mantenersi in forma! Già i primi incontri, tra l'altro particolarmente difficili per me viste le condizioni fisiche🤰🏻, ha stravolto la mia concezione di allenamento e piano piano mi sta portando ad una serenità mentale che non può fare altro che rispecchiarsi sul mio corpo. Avrei potuto semplicemente dire che sto capendo che non serve la quantità ma la qualità...ma non rende il vero lavoro che riesce a fare con le persone!
Perché oltre alla qualità lui dà molto di più.

Stefano Chistè

2023-04-12

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Dopo qualche anno in letargo ho deciso di affidarmi a Day One per cercare di rimettermi in forma.
Con Alessio abbiamo iniziato dalle basi, per imparare nel migliore dei modi l'esecuzione degli esercizi e l'approccio da tenere sia in allenamento che nella vita di tutti i giorni.
Alessio è una persona molto professionale, preparatissima nel suo lavoro, che segue i clienti con passione e serietà. Umanamente poi è il top, un gigante buono sempre pronto ad ascoltarti, sopportarti e supportarti.
Fin dal primo giorno ha saputo valutare al meglio la mia condizione fisica, adattando gli allenamenti alle mie esigenze, non tralasciando i miei obiettivi e la mia quotidianità.
Personalmente sono felicissimo di averlo conosciuto e di aver iniziato questo percorso con lui, e, soprattutto, sono felice di aver capito, da lui, che i risultati, quelli veri, sostenibili, si ottengono solo se sei disposto a vivere ed allenarti a c***o duro🙂