Riccardo Barboni - Nutrizionista e Strength Trainer

edoardo coppola

2025-12-22

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Da sporco a super lean in poche settimane! prestazioni molto migliorate e gara andata benissimo, grazie barbons ❤️‍🔥

Alexandra-Bianca Croitoriu

2025-12-09

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Grazie a Riccardo sono riuscita a rientrare in categoria peso in una settimana! Mi ha seguita costantemente durante la preparazione. Nonostante fosse il mio primo scarico liquidi, la gara è andata molto bene con ottimi risultati, senza risentirne a livello fisico e mentale.

Damiano Pietrini

2025-10-23

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Sono un ragazzo che pratica powerlifting (categoria -74) e affetto da diabete mellito di tipo 1. Mi faccio seguire ormai da quasi un anno da Riccardo dal punto di vista nutrizionale; per quanto riguarda le prestazioni in palestra, sono aumentate (e stanno aumentando) a dismisura e, per quello che riguarda il controllo della malattia, le glicemie sono notevolmente migliorate, con esse anche la sensibilità insulinica, e sono riuscito ad abbassare ulteriormente il valore dell'emoglobina glicata (da 5.9% a 5.6%!). Infine anche fisicamente, riguardando soprattutto le foto di un anno fa, ci sono stati degli ottimi cambiamenti. 💪🏻

Andrea Gasparetti

2025-10-05

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Mi sono rivolto a Riccardo per un percorso alimentare con lo scopo di perdere peso e comprendere alcuni disturbi dovuti ad intolleranze alimentari. Rispettando il suo piano alimentare, senza particolari restrizioni, ho raggiunto il mio peso forma in meno di 3 mesi e abbiamo compreso le ragioni dei miei disturbi, limitando, ma non eliminando del tutto, i cibi che mi provocano infiammazione. Soddisfatto pienamente del percorso svolto, Riccardo si è dimostrato un professionista serio, competente ed empatico.

rami ghd

2025-08-27

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esperienza annuale a dir poco perfetta, da atleta agonista di powerlifting (più impegnativo di un semplice cliente che si allena) posso solo che consigliare riccardo come nutrizionista, sono al limite della mia categoria e ricorro molto spesso a tagli peso e non ho mai rischiato di non rientrare grazie ai tagli perfetti che mi ha sempre fatto, per non parlare della gestione della dieta che è super alla mano riesce a far piacere la dieta anche a chi non ci è mai riuscito

Davide Recanatesi

2025-08-18

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Ho conosciuto Riccardo per caso,ero in cerca di una figura che mi seguisse negli allenamenti e nell’alimentazione…
Dopo un anno e mezzo a 43 anni sono in forma come non mai senza soffrire la
Fame o fare diete miracolose pane acqua 😂
Presente professionale e molto capace nel suo lavoro
Consigliatissimo!!!

Mattia Manucci

2025-08-18

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Mi sono rivolto a Riccardo circa un anno e mezzo fa per gestire un cambio di categoria, é sempre stato molto preciso e il piano alimentare si adatta perfettamente alle esigenze personali, risultando comodo e facilmente gestibile, inoltre non sono mai mancate le modifiche e gli aggiustamenti alla dieta in base ai miei feedback (attuate sempre nell’arco di massimo 2-3 giorni). In questo periodo ho aggiunto quasi 100kg sul totale passando da 580 a 660, prendendo circa 5 kg di massa magra.

Ludovico Tagliaferri

2025-07-10

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Ho fatto un percorso di quasi 3 anni con Riccardo. Professionista super preparato, il mio percorso è stato in ambito agonistico nel powerlifting. Con lui ho preparato tutte le gare piu importanti fatte fin ora e ad ogni gara correggevamo sempre il tiro per arrivate sempre meglio a quella successiva. esperienza top da qualsiasi punto di vista del percorso,.

Chiara Gianfranchi

2025-05-13

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Nutrizionista competente, sempre molto attento ed empatico. I suoi piani alimentari sono sempre ben fatti a seconda delle esigenze della persona. Consiglio vivamente di affidarsi a lui!

ila musetti

2025-02-28

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Riccardo è una persona seria, professionale ma sopratutto molto disponibile alle varie esigenze; i piani alimentari sono molto sostenibili nel lungo periodo e nel mio caso hanno portato ad ottimi risultati in termini di ricomposizione corporea!

Nerea Ferrara

2024-12-05

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Riccardo è un professionista cordiale e molto attento alle esigenze dei propri clienti.
A distanza di un anno dall’inizio del nostro percorso assieme sono pienamente soddisfatta dei risultati ottenuti!
Mi vedo meglio, mi sento meglio e sono più forte.
Non posso far altro che consigliarlo!

Francesco Santoruvo

2024-12-04

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Sono ormai 10 mesi che sono sotto le mani di Riccardo e ogni protocollo da lui programmato, fosse di normo, iper o ipocalorica ha sempre portato a risultati eccellenti. La prima volta in cui nonostante una ipocalorica che mi ha portato a perdere 1 kg/mese in media, non ho mai sentito minimamente senso di fame. Ma oltre che per i risultati, consiglio Riccardo per la disponibilità a chiarire ogni singolo dubbio e a approvare altre alternative oltre alle molte già da lui proposte nel piano, se ovviamente valide.

Davide Ongaro

2024-12-04

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Nutrizionista molto competente e sempre disponibile.
Sono un atleta di powerlifting, grazie a Riccardo in due mesi sono passato da 89kg a 93kg riuscendo a riempire al massimo la categoria di peso per la gara(-93kg)

Samuele Bolotta

2024-12-04

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Riccardo mi segue da circa otto mesi, è super professionale e competente (se ha cosi tanti clienti un motivo c'è). Risultati evidenti. Se ti alleni fatti seguire da lui!

Davide Correnti

2024-11-20

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Pratico sport a livello agonistico (powerlifting) ed ho fatto un percorso da 1 anno con Riccardo e devo dire che mi sono trovato benissimo, i risultati si vedono e parlano chiaro.
Grazie ad un'alimentazione corretta sono riuscito a perdere 10kg in 3 mesi, senza integratori strani o formule magiche ma pura alimentazione semplice, corretta e bilanciata.
A livello di carichi sono riuscito a mantenermi sempre in linea e con il tempo anche ad aumentarli.
Riccardo è un grande professionista e sicuramente lo consiglio a chiunque voglia intraprendere un percorso.

Giulia Pirrone

2024-10-14

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Ho contattato Riccardo ad aprile per essere seguita in una follia: perdere 7 kg e gareggiare (per la prima volta) in una categoria di peso più bassa della mia. Per me era un’impresa impossibile visto che avevo un’abitudine alimentare totalmente sregolata. Riccardo invece ha capito esattamente la mia mentalità e mi ha seguito in modo impeccabile. Sono riuscita a raggiungere il mio obiettivo nonostante qualche sgarro 😬 Ho capito che “fare la dieta” non vuol dire privarsi di qualcosa e fare la fame o essere tristi. Si può essere a dieta mangiando cose anche più buone del solito. Il risultato fisico è incredibile, chiunque incontro mi fa i complimenti. Ma penso che il risultato più importante sia stato quello mentale perché ora ho imparato come gestire il mio rapporto con il cibo in unione all’allenamento 🔥

Nicola Meneghin

2024-10-08

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Un enorme grazie al nutrizionista Riccardo Barboni! Grazie al suo supporto e alla dieta personalizzata, sono riuscito a passare da 82 kg a 76 kg in soli 3 mesi, nonostante il mio lavoro sedentario. Ho seguito i suoi consigli nutrizionali abbinati ad attività fisica e i risultati sono stati sorprendenti. Mi sento più energico e in forma. Grazie mille per la tua professionalità e dedizione!

Mauro Greco

2024-07-15

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Ho avuto il piacere di essere seguito da Riccardo, e non potrei essere più soddisfatto della mia esperienza.
Durante il nostro percorso, mi ha guidato con consigli pratici e un piano alimentare personalizzato che mi ha permesso di tornare a mangiare in modo sano e consapevole. Grazie a lui, non solo ho migliorato la mia alimentazione, ma ora mi vedo molto meglio allo specchio e mi sento più energico.

Lorenzo Giussani

2024-07-11

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Riccardo è super competente, risponde velocemente ai messaggi ed è disponibile per qualsiasi cosa. Abbiamo fatto insieme una fase di bulk e sono passato da 79 kg a 86 con la bf quasi invariata in 3 mesi. Se fate gare con categorie di peso, sport in generale o volete migliorare la vostra composizione corporea ve lo consiglio caldamente

Martino Berardi

2024-01-11

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Ho contattato Riccardo dopo un problema alla schiena che mi ha portato a restare immobile per mesi. Dieta completamente abbandonata.
Grazie al suo piano alimentare, semplice da seguire, in due mesi ho raggiunto una forma fisica che mai avrei immaginato. Inutile dire che ho deciso anche di seguire il suo piano di allenamento. L’ho consigliato già a due miei amici, che hanno ovviamente acquistato il suo piano alimentare. Semplicemente fantastico.