Federica Cavagna Fitness Atelier

laura patti

2025-03-01

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Avevo sentito parlare molto bene di Federica, ma incontrarla di persona ha superato ogni mia aspettativa. La sua preparazione è indiscutibile, ma ciò che mi ha colpito di più è la passione che mette nel seguire ogni persona. Si vede che ama il suo lavoro e che si preoccupa davvero del benessere dei suoi clienti.

Ogni allenamento è studiato nei minimi dettagli, nulla è lasciato al caso. Federica ha una precisione quasi maniacale nel calcolare ogni esercizio, ogni ripetizione, ogni serie. Questo mi dà una grande sicurezza, perché so che mi sto allenando in modo efficace e sicuro.

Ma Federica non è solo una professionista competente, è anche una motivatrice eccezionale. Mi sprona a dare sempre il massimo, a superare i miei limiti, a non mollare mai. E i risultati si vedono! Dopo pochi mesi di allenamento con lei, ho notato un miglioramento significativo della mia forma fisica e del mio benessere generale.

Consiglio vivamente Federica a chiunque cerchi una personal trainer competente, appassionata e motivante. Con lei, raggiungere i propri obiettivi di fitness diventa un piacere, non un sacrificio

Michela Cavalli

2025-02-18

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In Atelier la fatica non si sente.....
grazie alla complicità delle donne e grazie alla professionalità e alla dolcezza di Federica
allenarsi è una "coccola" per anima, corpo e mente❣️

Rita ritina

2025-02-17

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L' atelier in poco tempo è diventata il mio posto preferito, un posto dove rinascere ,sfogarmi , credere in me stessa , ricominciare a prendermi cura di me ... sia fisicamente e come tempo per me stessa che facevo tanta fatica a ritagliarmi ...
Sicuramente certi giorni è dura incastrare tutto al minuto ma quanta soddisfazione da sentirsi bene con se stesse ? A me non capitava da molto tempo ... tutto questo lo devo a Fede che oltre ad avermi fatta sentire a mio agio da subito mi porta oltre i miei limiti spronandomi a dare di più ... mi fa sentire orgogliosa quando mi fa i complimenti per dei progressi e ascoltata e compresa nelle giornate no!
Grazie Fede perché mi hai fatto scoprire una me che ama lo sport 💗

Giuseppina Tratta

2025-02-16

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Il luogo perfetto dove modellare e fortificare il corpo e liberare la mente .Trovarsi tra donne che condividono lo stesso obiettivo con Federica che con dolcezza e determinazione ti porta a non mollare mai ti fa sentire bella, presa in cura e forte . E soprattutto mai sola

Sara Zani

2025-02-16

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Persona preparata ,solare,disponibile che ti fa sentire a proprio agio!!! Risulti notevoli…

Elena Marmaglio

2025-02-16

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Bellissima esperienza che vivo da tre anni!! Non saprei stare senza Federica!!

greta crotti

2025-02-16

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Conosco Federica da molti anni e quando ho saputo della mia seconda gravidanza ho deciso di affidarmi a lei per poter allenarmi anche in quei mesi delicati, sapevo di essere in ottime mani perché è una professionista e infatti non mi ha deluso anzi, a distanza di un anno con esercizi mirati ho affrontato il parto e il post parto alla grande… un grande Grazie, sei la migliore ♥️

Giusy Ceresa

2025-02-16

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Federica...che dire....estremamente professionale e profondamente vicino all'interesse del cliente, non solo attenta alla forma fisica (impeccabile nel fare il suo lavoro) ma anche al benessere generale della persona!Coccola le sue clienti in modo spontaneo e ci mette anima e cuore in tutto quello che fa!Non potevo fare scelta più azzeccata!

Federica

2025-02-16

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Io ero una persona da divano , il massimo era qualche camminata ma nulla di che .....poi un amica mi presenta Federica la mia vita è cambiata non solo fisicamente anche mentalmente ..... ora non vedo l'ora di allenarmi un ambiente stupendo una personal che dire la numero 1 ...... non avendo sempre lo stesso giorno e stessa ora mi alleno con persone diverse ma tutte meravigliose 🥰🥰🥰🤩 di veto cuore ho trovato la mia seconda famiglia GRAZIEEEEE FEDE SEI A DIR POCO MERAVIGLIOSA e GRAZIE a tutte passare del tempo con voi è semplicemente MERAVIGLIOSO ❤❤❤❤❤❤

Daniela Perini

2025-02-16

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Avevo già conosciuto Federica in una palestra e mi sono accorta subito della sua professionalità e attenzione nel saperti consigliare gli esercizi giusti da fare. Da poco ho saputo del suo atelier e grazie a lei ho ritrovato la voglia di tornare a fare attività fisica e prendermi cura di me

Lorena Cavagna

2025-02-16

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L’atelier di Federica, un ambiente sereno, dove sei accolta da una professionista attenta e disponibile. Con determinazione ti segue in un percorso studiato a doc. per raggiungere obbiettivi prefissati. Ma ci sono anche i momenti coccola che sono così gratificanti!! Sono quasi tre anni e sono piacevolmente volati.

Angelica Morzenti

2025-02-16

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Mai in vita mia avrei pensato di fare palestra . Mi dava l' idea di un posto noioso , dove si fanno sempre le stesse cose e dove gli altri sono sempre più bravi di te .
Poi ho avuto il piacere di conoscere l' atelier di Federica dove ogni volta ti fa' fare cose diverse , dove poter "soffrire" in compagnia del tuo piccolo gruppo e dove sentirti libera di parlare con lei dei tuoi problemi perché oltre ad essere una super personal trainer è anche una super donna , mamma come noi e ci si può confidare serenamente .
Per me è diventata nel giro di pochi mesi una persona di riferimento sempre pronta ad aiutarmi e supportarmi .
Consiglio vivamente l' atelier di Federica Cavagna a tutte le donne che vogliono iniziare a "volersi bene" partendo da sé stesse !

Laura Buschini

2025-02-16

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Partiamo dal presupposto che io e lo sport non siamo mai stati amici,ma dopo 2 gravidanze mi ero convinta a fare qualcosa perchè non mi sentivo bene nel mio corpo. Quindi decido di andare da Federica, mi aveva creato allenamenti personalizzati da fare a casa perché avendo 2 bambini piccoli non riuscivo a fare in presenza. Mi ero trovata benissimo,in pochissimo tempo avevo visto il mio corpo migliorare tantissimo. Dopo poco,per problemi di salute mollo.
Nel 2024 inizio ad avere problemi alla schiena, dopo varie visite ecc l'unica soluzione per stare un pò meglio, mi dicono è rinforzare addome e schiena ma....ovviamente non potevo fare da sola, perché non potevo rischiare di sbagliare la postura degli esercizi e andare a peggiorare.
Quindi la prima persona che mi viene in mente di contattare è Federica...santa Federica 😂
Ad oggi mi pento di non aver iniziato subito da lei in presenza ancora 3 anni fa.
Oltre ad essere una vera professionista, è una persona fantastica, di cuore.
Da quando ho iniziato, non ho più quei forti dolori che mi impedivano di fare qualsiasi cosa, e il mio corpo sta avendo cambiamenti che mi aiutano a stare meglio con me stessa.
Quindi grazie Fede❤️

Alice Lusardi

2024-08-03

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La serietà e la passione che ci mette Federica è ammirevole, la sua forza e allegria che ti trasmette ti da quella determinazione per porti degli obbiettivi e affrontarli a testa alta.

Vanessa Zanotti

2022-11-15

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Ho iniziato a Giugno di quest'anno il mio percorso con Fede e sono davvero contenta di aver scelto lei perché ci mette dedizione e passione nel suo lavoro. Ti segue in tutte le sfaccettature, dall'aspetto palestra ma anche molto disponibile ad ascoltare le tue esigenze.
Andare in palestra per me è diventata motivazione e voglia di allenarmi e fare del bene a me stessa e tutto questo grazie a Fede ❤️

Tiziana Ungari

2022-11-12

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Ho iniziato il mio percorso con Federica un anno fa. Nonostante avessi un problema fisico importante, grazie al duro lavoro e alla costanza mi ha rimesso in piedi e mi ha fatto capire quanto è importante non mollare mai. Grazie a lei ora sto bene e ho sempre voglia di andare ad allenarmi. Ho finalmente ritrovato il sorriso e la fiducia in me stessa.
Federica ha saputo creare un ambiente professionale dove sentirsi a proprio agio. È sempre disponibile e allegra, pronta a spronare e incoraggiare le sue ragazze. Super consigliata!

Lara Vavassori

2022-07-21

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Consigliatissima!
Molto competente, sempre disponibile e con la capacità di spronarti ad allenarti sempre al massimo!

Alessia Magli

2022-07-18

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Ho iniziato il mio percorso a novembre, grazie a Federica che è sempre puntuale e molto brava e abile nel seguire le sue ragazze durante tutti gli allenamenti, sono riuscita a rimettermi in forma e a guardarmi allo specchio con occhi diversi ma soprattutto con un grande sorriso.
Ovviamente continuerò il mio percorso affianco a lei per migliorare sempre di più.

simona gagliardi

2022-07-16

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Federica è una personal trainer super disponibile e super professionale!
È preparatissima e risponde ad ogni tua domanda.
Ti dedica tempo e attenzione e ogni esercizio è misurato alle tue necessità!
Consigliatissima!

Greta Cornelio

2022-07-16

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Grazie a Federica ho ritrovato l’amore per l’attività fisica e per il mio corpo!
Dopo pochi mesi grazie al mio impegno e alla competenza di Fede sono riuscita ad ottenere già dei miglioramenti!
In poche parole la mia salvezza!
Consiglio vivamente di provare gli allenamenti da lei, non tornerete più indietro!