Dr.Antonio Milano - Personal Trainer

Giulia Franci

2025-12-22

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Ad agosto 2025 purtroppo ho avuto la risposta ad una serie di sintomi con diagnosi di Lipedema, la dottoressa chirurgo vascolare mi ha proposto un percorso multidisciplinare con alimentazione antinfiammatoria e attività motoria mirata. Avendo necessità di seguire un percorso on line, per quanto riguarda la nutrizione mi ha riferito alla Dott.ssa Auletta la quale, a sua volta, mi ha riferito al Dott. Milano per la parte motoria. Che dire… una squadra vincente!
Con il supporto costante di Antonio e del Pt Giovanni ho finalmente ritrovato benessere ed entusiasmo: niente più dolori, pesantezza alle gambe, gonfiore addominale e quei malesseri che ostacolavano la mia quotidianità.
Oltre ai benefici fisici, mi sento seguita con empatia, attenzione e tanta simpatia (che non guasta mai!). Grazie di cuore per questo bellissimo percorso 💪✨

MARISA DE FAZIO

2025-11-16

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Da giugno, dopo aver ricevuto la diagnosi di lipedema, ho iniziato a cercare professionisti davvero competenti che potessero accompagnarmi in un percorso efficace. Il primo che ho individuato è stato Antonio Milano, il mio personal trainer, che fin dal primo giorno ha saputo guidarmi con professionalità, attenzione e una capacità unica di personalizzare gli allenamenti sulle mie esigenze.
Insieme a lui, ho trovato un supporto fondamentale anche in Vanessa Sampaolesi, la mia fisioterapista, e in Giorgia Botti, la mia nutrizionista. Grazie al loro lavoro combinato – ma soprattutto grazie al metodo e alla costanza che Antonio mi ha trasmesso – oggi posso dire di aver ottenuto risultati concreti e visibili: miglioramento del peso e della forma fisica, una BIA nettamente migliore e una significativa riduzione del dolore causato dal lipedema.
Antonio è riuscito a farmi ritrovare forza, consapevolezza e motivazione, rendendo possibile ciò che mi sembrava difficile. Sono davvero grata a lui e all’intero team per il percorso che stiamo costruendo insieme. Una squadra che fa davvero la differenza.

Francesca Ceci

2025-11-03

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Ho iniziato il percorso con Antonio quest' estate dopo aver ricevuto la diagnosi di lipedema.
Antonio è un professionista che, grazie ai suoi studi, ha una particolare attenzione per le donne che hanno ricevuto questa diagnosi. Antonio ed il suo fantastico collaboratore Giovanni, forniscono esercizi mirati, studiati ad hoc per ciascuna persona. Dopo l'allenamento mi sento subito più energica! in questi 4 mesi non abbiamo lavorato solo sulle gambe, che sicuramente sono più sgonfie e meno doloranti, ma abbiamo fatto esercizi per rafforzare la schiena, le spalle e le braccia. Consigliatissimo!

Liliana M.

2025-11-01

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Soffro di lipedema al secondo stadio e sei mesi fa ho contattato Antonio perché volevo provare a farmi seguire per l’attività sportiva (in passato mi ero allenata in modo non personalizzato, ma non ho mai ottenuto grandi risultati anzi, avevo spesso forti dolori post allenamento, a volte anche per parecchi giorni). Mi alleno con lui ormai da sei mesi e, anche se a distanza, mi sento finalmente seguita e ho un programma con cui sto riuscendo pian piano ad ottenere dei progressi anche a livello muscolare, senza infiammare ulteriormente il mio corpo e senza nessun dolore! Antonio è sempre presente e disponibile per ogni mia richiesta e spiegazione e si interfaccia anche con la fisioterapista che mi segue, in modo da modulare gli allenamenti tenendo conto di tutte le problematiche. Non è vero che con lipedema si può fare solo pilates, bisogna solo essere seguite dagli specialisti giusti, ed Antonio lo è!

silvia pucciarelli

2025-10-27

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Soffro di lipedema, una condizione che mi limita in molti esercizi e che spesso rende difficile trovare un allenamento adatto.
Ho iniziato a lavorare con Antonio a giugno, e fin da subito ho capito di aver trovato la persona giusta.

Antonio è presente a 360 gradi: non è solo un trainer fisico, ma anche un grande supporto mentale.
Per lui non basta consegnare una scheda — ti segue passo dopo passo, ti spiega ogni esercizio, ti ricorda che c’è sempre e ti chiede come stai, anche a livello emotivo.
E questo, per chi affronta un percorso come il mio, fa davvero la differenza.

È un professionista che collabora con gli altri specialisti che mi seguono e costruisce l’allenamento su misura, rispettando le mie esigenze e la mia condizione.
Da quando mi alleno con lui non ho più dolore alle gambe, il gonfiore è diminuito moltissimo e i risultati estetici si vedono.

Con Antonio ho scoperto il piacere di andare in palestra, cosa che non pensavo sarebbe mai successa.
Ha contribuito a migliorare non solo il mio corpo, ma anche la mia autostima — e per questo non posso che dirgli grazie di cuore.

Annarita Ciuffreda

2025-10-23

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Ho conosciuto Antonio grazie all'associazione italiana lipedema. Mi hanno segnalato la sua professionalità ed io non posso fare altro che ringraziarlo. Mi ha aiutata con dei programmi mirati alle mie condizioni fisiche, portando immediamente beneficio nella mia vita. I suoi programmi si sono adattati benissimo alle mie esigenze ed in poco abbiamo raggiunto ottimi risultati, anche se molto sudati a causa del lipedema. Antonio mi ha aiutata a non perdermi d'animo ed è sempre stato un punto di riferimento. È il personal trainer che tutti vorrebbero, lo straconsiglio a tutti coloro che vorrebbero, non solo ritrovarsi in forma, ma anche comprendere appieno quanto lo sport aiuta, la testa e l'anima. I risultati sono evidenti e non vedo l'ora di tornare ad allenarmi con lui!! grazie!

Gaia Torrisi

2025-10-21

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Che dire.. Voglio raccontarvi una breve storia che racchiude non solo la professionalità di questo ragazzo, ma la grande sensibilità che porta dentro... Mi stavo allenando con lui online, durante una mia pausa pranzo e quel giorno ero così giù di morale che le lacrime mi rigavano il viso e facevo fatica a concentrarmi.
Con una semplicità che non vi so spiegare mi ha chiesto se mi piacesse il mare (ed io amo il mare) e poi mi ha incoraggiata a guardare il mare che si vedeva dalla sua finestra, mi ha detto delle parole incoraggianti e abbiamo terminato la lezione con respirazioni di rilassamento e la musica relax di sottofondo.

Grazie Antonio, perché con la tua semplicità sai trasformare non solo il corpo delle persone attraverso gli allenamenti, ma dai input di cambiamento interiore, tiri fuori la forza che c'è dentro di noi, per superare ogni ostacolo!

Soffro di lipedema e gambe dolenti giorno e notte, i tuoi allenamenti dànno benefici sin da subito e grazie all'insegnamento tramite gli esercizi sento più leggerezza e meno dolore!

Il miglior coach che vi possa capitare di conoscere!

giulia simoncini

2025-10-20

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Ho contattato Antonio a seguito di una diagnosi di lipedema secondo stadio con forti dolori alle gambe quotidiani. Io vivo a Milano e nonostante il percorso a distanza intrapreso la comunicazione e la presenza di Antonio sono sempre delle costanti. Antonio fin dall’inizio è sempre stato meticoloso, attento ad ogni mia necessità e anche sempre pronto ad ascoltare.
Prima di iniziare il percorso avevo provato più volte con allenamenti e diete senza ottenere risultati , invece, con lui e insieme ad un percorso nutrizionale mirato sto ottenendo piano piano dei risultati. La cosa migliore è che già dopo un mese di allenamento il sollievo alle gambe è arrivato, non mi sveglio più la mattina con forti dolori alle gambe che mi accompagnano per tutto il giorno.

Manuela Rozza

2025-10-02

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Ho conosciuto Antonio tramite passaparola, e lui si è dimostrato subito disponibile per conoscermi e per parlare delle mie necessità, nonostante fossimo ad agosto e lui fosse in ferie. Io soffro di Lipedema e da tempo ero inutilmente alla ricerca di un Personal Trainer che conoscesse la mia patologia. Lui è stato fantastico sin da subito, mi ha ascoltata senza pregiudizi e mi ha fatta sentire “al sicuro” nel parlare di me. Abbiamo iniziato un percorso insieme, e in questo primo mese ho potuto constatare davvero quanto impegno e cura ci mette, quanto siano personalizzati e accurati i suoi allenamenti! Abbiamo tanta strada davanti, ma è rassicurante finalmente sapere che non la percorrerò da sola!

Sil

2025-08-01

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Ho conosciuto il dottor Antonio Milano grazie alla mia nutrizionista. Sono davvero contenta di aver seguito il suo consiglio. Da novembre a giugno, purtroppo, ho seguito un percorso con un “personal trainer” che non era adatto a me, soprattutto dopo aver saputo di avere il lipedema, ha continuato a farmi allenare in un modo non adatto a me per cui mi vedevo sempre le gambe super infiammate.
Da poco più di un mese sono seguita dal dottor Antonio e sono davvero contenta, non solo perché è un percorso personalizzato sulle mie esigenze, ma anche perché mi sento davvero seguita, è presente e sempre disponibile. Anche se non è passato molto tempo da quando ho iniziato vedo già della grandi differenze.
Grazie

Nicole Capaldo

2025-07-31

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Sono una donna di 29 anni affetta da lipedema di tipo 3. Ho conosciuto Antonio tramite instagram e da subito mi è parso competente della malattia e molto empatico e, dopo la prima telefonata, non ho avuto dubbi. Antonio ascolta ed aiuta, è sempre presente per risolvere qualsiasi dubbio o problema. Le mie gambe sin da subito sono risultate più sgonfie, anche e soprattutto il giorno dopo l’allenamento. Mi sento più leggera, anche perchè vivo una vita molto sedentaria a causa del lavoro e l’attività fisica mi aiuta a sciogliere tutte le tensioni. È passato un mese dal primo allenamento e sono carica per continuare il percorso! Si può migliorare, basta volerlo! ❤️

Angela Manunza

2025-07-27

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Ho iniziato questo percorso da maggio, mio timorosa e senza aspettative perché in passato non avevo riscontrato nessun miuoramento( non peggioravo ma restavo uguale)
Con Antonio ho cominciato a vedere piccoli cambiamenti e molto beneficio soprattutto avendo Dt1 nel post allenamento😎 e cosa essenziale zero acido lattico e gonfiore nelle gambe dopo gli esercizi.
Sono motivata perché gli allenamenti essendo mirati, rispondono bene al mio corpo e viceversa💪 spero di ottenere i miei risultati☘️❤️

Chiara Molinari

2025-07-23

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Ho 19 anni e ad ottobre ho scoperto di avere questa patologia, il lipedema. Prima di conoscere Antonio non mi sono mai sentita capita, approcci alla palestra sbagliati e che mi facevano solo stare peggio. Devo dire che però dal primo giorno sono stata apprezzata a prescindere da tutto per come sono e grazie a lui mi sento già meglio, è professionale, sempre disponibile e soprattutto sa quello che fa. Non mi sono mai sentita giudicata, mi ha sempre messo a mio agio e mi supporta in tutto anche nelle giornate no. Diversamente da molti altri, lui è uno dei pochi ad avere umanità, che riesce a capire me e molte altre persone affette da questa patologia. Il percorso è lungo e non è molto che stiamo lavorando insieme, ma consiglierei a qualsiasi ragazza come me di iniziare questo percorso con Antonio.

Ornella Massa

2025-07-23

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Conosco Antonio e mi alleno con lui da 4 anni. Già all'inizio ne ho apprezzato la professionalità, ma una delle sue doti più importanti è il suo costante impegno a crescere e a migliorarsi, cosa che si riverbera sulle persone che hanno la possibilità di allenarsi con lui. È inoltre sempre disponibile e paziente, doti che con me si sono rivelate in molti momenti fondamentali. Mi ha aiutato molto a recuperare forma fisica e concentrazione anche in momenti difficili, facendomi ottenere risultati anche in condizioni fisiche di partenza davvero disastrose. Non posso quindi che consigliarlo perchè Antonio può davvero fare la differenza.

Pamela E.

2025-07-19

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Ho iniziato il mio percorso con Antonio circa un mese e mezzo fa, dopo aver scoperto di avere il lipedema e in un momento di grande smarrimento e sconforto. Ho sempre fatto attività sportiva ma da circa un anno avevo smesso per i dolori e avevo preso peso. Senza grandi aspettative ho seguito le indicazioni di Antonio e ho raggiunto,in breve tempo, risultati davvero inaspettati! A volte mi scoraggio e mi lascio sopraffare dalla paura della mia patologia,ma il sostegno di Antonio e la mia determinazione fanno sì che io vada avanti perché so che, nonostante i grandi risultati raggiunti, questo è solo l' inizio del mio cammino per diventare la persona che voglio essere. Essere determinati e costanti è importante,ma avere un professionista come Antonio al proprio fianco fa la differenza!

TheJosie76

2025-07-17

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Ho conosciuto Antonio alla fiera Roma International estetica grazie all'associazione LIO quando mi è stato diagnosticato il lipedema. Da allora sono una sua allieva. Già dalla prima visita si è mostrato molto scrupoloso, empatico e molto professionale. Ha valutato il mio range di movimento e molte altre cose. Adesso seguo un percorso personalizzato in team con lui, l' angiologo e la nutrizionista. Per la prima volta mi sto allenando anche in estate, sto raggiungendo risultati sia estetici che funzionali che non avrei mai immaginato. Antonio spiega la scheda nei minimi dettagli sia via telefono che tramite video. E cosa molto importante è sempre in continua formazione. Ve lo consiglio con tutto il cuore, soprattutto se siete affette da lipedema.

katernest

2025-05-20

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Soffro di lipedema mai diagnosticato fino a qualche mese fa e ho sempre sofferto di dolori e gonfiore alle gambe nonostante mangiassi bene e facessi attività fisica. Da quando sono ingrassata nessuno ha mai dato il giusto valore ai miei problemi perché la mia situazione secondo qualsiasi dottore o professionista era dovuta al mio peso. Grazie ai social ho avuto la fortuna di conoscere Antonio Milano che oltre ad essere un professionista nell’allenamento al femminile si occupa anche di lipedema, una manna dal cielo per me . Mi alleno con lui da solo 1 mese e posso dire di aver visto già i primi risultati , gambe più leggere, più sgonfie e meno dolore .

Martina Renda

2025-03-21

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Sono allieva di Antonio Milano da 2 anni. Prima di conoscere Antonio non avevo mai avuto alcun tipo di approccio con la palestra, ho fatto poco sport da piccola ma nulla di più; intrapresi questo percorso con la speranza di prendere peso, tonificarmi ed ingrandirmi muscolarmente, premettendo che ho provato diversi percorsi nutrizionali per acquisire peso ma tutto risultava inefficiente avendo il metabolismo molto veloce. Ero stanca della mia situazione, iniziava a pesarmi e attraverso i social scoprii Antonio che è diventato poi il mio Personal Trainer di fiducia, da subito ha accolto tutte le mie esigenze strutturando per me un percorso preciso e dettagliato da seguire senza mai farmi sentire sola. Nel tempo stiamo ottenendo sempre più risultati, con i miei tempi, perché è giusto così, è giusto rendersi conto che ogni persona ha i propri bisogni e i propri tempi di risposta, non è stato semplice, nulla lo è ma quando inizi a vedere i risultati lo sforzo pesa di meno e con Antonio i risultati sono concreti e lo è indubbiamente anche il suo esserci a 360º per ogni suo allievo, disponibile, pronto all’ascolto e a spronarti nei momenti in cui da solo non riesci a farlo, pronto a darti la carica in quei giorni in cui non riesci a trovarla e pronto a supportarti e a ricordarti che oltre il numero che appare sulla bilancia dietro c’è un mondo che non si vede ma che fa la differenza; in me la differenza l’ha fatta e gliene sono grata.

Claudia Lazzara

2025-03-10

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Convivo con il lipedema da anni e, come molte altre persone nella mia situazione, ho provato di tutto per migliorare il gonfiore, la pesantezza e il dolore costante alle gambe. Ma niente sembrava funzionare davvero, finché non ho deciso di affidarmi ad Antonio.

Fin dall’inizio, ho capito che il suo approccio era diverso. Non mi ha dato una soluzione generica, ma un percorso personalizzato, basato sulle mie reali esigenze. Dopo poche settimane, ho iniziato a notare i primi cambiamenti: le gambe erano meno gonfie, il dolore si era attenuato e mi sentivo finalmente più leggera e attiva.

Ciò che più apprezzo del lavoro con Antonio è la sua attenzione ai dettagli. Ogni esercizio ha un senso preciso, ogni fase del percorso è studiata per portare risultati concreti senza stressare il corpo. E soprattutto, lui è sempre presente per motivarti e guidarti nel modo giusto.

Oggi, grazie a lui, mi sento più forte, più sicura di me e con una consapevolezza nuova sul mio corpo. Il lipedema non è sparito, ma ora so come gestirlo e vivere meglio. Se stai cercando qualcuno che ti ascolti davvero e ti aiuti a migliorare senza farti sentire sbagliata, Antonio è la persona giusta.