Antonella Costanzo Personal Trainer

Martina Gallone

2025-02-04

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Beh che dire, la migliore di tutti. Anche a 1000 km di distanza ho scelto te.
L’app funziona benissimo gli esercizi sono spiegati in modo semplice e chiaro.
La scheda è fatta su misura come si sul dire. Adatta alla persona che si allena.
Mi sento molto meglio con me stessa e con il mio fisico e noto già i primi risultati dopo solo un mese di allenamento.
La migliore scelta ❤️

Michelina Cianciulli

2025-02-01

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Grazie ad Antonella ho scoperto che ci si può allenare e si possono ottenere dei risultati anche allenandosi a casa. Abbiamo iniziato con un allenamento semplice e sin da subito ho notato dei miglioramenti. Super consigliata!

Maria Dispirito

2025-01-31

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Antonella era una ragazzina quando ci allenava ed è stata sempre attenta e seria nel suo lavoro crescendo e diventata ancora più brava fa bene sia al corpo che alla mente ..e il nostro motto è se il corpo volete scolpire da Antonella dovete andare ..un consiglio seguitela e allenatevi con lei non vi pentirete ❤️

Maria Ronza

2025-01-30

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Di Antonella ho potuto apprezzare la sua professionalità,competenza e la capacità di mantenere alta la grinta!💪🏻 ha migliorato la mia condizione fisica e mentale. La consiglierei a chiunque sia motivato ad intraprendere un percorso🏋🏻‍♀️

Mery Frondella

2025-01-30

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Antonella la conosco da anni per me lo sport porta il suo nome o con lei o con nessun altro. Un ora di allenamento vola sa farti lavorare sodo senza fartelo pesare .dopo la nascita della mia bambina ero dubbiosa avevo paura di non riuscire a conciliare sport casa e figlia . Ma ad oggi sono strafeljce della scelta che ho fatto . Antonella mi ha fatta rinascere sia a livello fisico che mentale .

Mariantonietta Acocella

2025-01-30

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Mi sono affidata ad Antonella in un periodo in cui ero completamente demoralizzata perché non vedevo miglioramenti nonostante una dieta restrittiva. Mai prima di allora avevo avuto un personal trainer e sopratutto mai ero stata costante nello sport. Antonella mi ha innanzitutto ascoltato e insieme abbiamo capito cosa volessi fare e quali obiettivi raggiungere. Poco dopo ho iniziato ad allenarmi a casa e ho potuto contare sempre sulla sua disponibilità e preparazione. Dopo un mese di allenamento grazie a delle foto fatte prima e dopo ho potuto notare i progressi e ricordo ancora lo stupore nel vedere la trasformazione. I benefici sono stati tanti e immediati: mi sono sgonfiata, ho iniziato a sentire le mie gambe meno affaticate e dopo ogni allenamento mi sentivo mentalmente più rilassata. Piano piano abbiamo intensificato gli allenamenti, monitorando sempre i progressi. Antonella ti dà fiducia, ti incoraggia e non ti fa sentire sbagliata. Sono la prova che non è mai troppo tardi per iniziare e che con le giuste persone si possono raggiungere grandi traguardi.

La prima foto risale al giorno in cui ho sentito Antonella la prima volta, la seconda a distanza di un mese e la terza dopo qualche mese

Marika Costanzo

2025-01-30

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Conosco Antonella da molti anni, ho apprezzato moltissimo la sua attenzione e professionalità da subito.
Ho provato sia i corsi che il percorso individuale ed in entrambe le soluzioni è davvero ammirevole il modo in cui accompagna e aiuta a capire le soluzioni adatte a te, a conoscere i limiti per poi aiutarti a superarli.
La consiglierei a chiunque!

Valentina Iodice

2023-03-21

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Prima di iniziare questa nuova esperienza ero molto motivata , poi ho trovato Antonella una personal molto preparata che ad oggi mi ha fatto raggiungere gli obiettivi che mi ero prefissata. Senza di lei, in sala, oggi mi sentirei persa, durante l'esecuzione dell'esercizio è in grado di farti capire bene i vari movimenti e spiegare tutto nei minimi dettagli.
La consiglio a tutti perché è Determinata , Forte e professionale.

Milena Carbone

2022-06-13

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Ho 44 anni e da quasi un anno sono seguita da Antonella. Non potrei esserne più soddisfatta di così!
In passato non sono mai stata costante negli allenamenti e non riuscivo a trovare la motivazione giusta per continuare, con Antonella ho completamente cambiato il mio approccio all'allenamento e seguire i suoi programmi è stato sempre semplice e naturale.
Lei ha sempre saputo ascoltare le mie richieste e rispettare i miei tempi, rendendo le ore in palestra un divertimento e un piacere!
I risultati che sto ottenendo vanno anche oltre ciò che mi sarei aspettata, non sono solo fisici (ho raggiunto una tonicità che non pensavo di poter ottenere a 44 anni e soprattutto sono spariti dolori che alla schiena che mi portavo dietro da anni) ma anche mentali, non potrei pensare infatti di perderemi anche solo un allenamento durante la settimana.
Grazie mille a lei e al lavoro che svolge con professionalità e soprattutto gentilezza!

Marianna Carbone

2022-06-11

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Ci siamo affidate ad Antonella per consiglio di una cara amica ed è stato amore a prima vista una grande professionista con un cuore immenso da subito ha fatto una valutazione dettagliata del nostro corpo cercando di capire scrupolosamente quali fossero i nostri obbiettivi ma sopratutto le nostre debolezze e insieme grazie alle sue capacità siamo riuscite a raggiungere grandi risultati passo dopo passo mese dopo mese abbiamo avuto dei miglioranti eccellenti soprattutto a livello motorio. Antonella crea degli schemi di allenamento mirati soprattutto al benessere fisico infatti ogni nostro allenamento non è mai distruttivo ma un vero e proprio divertimento lei con pochi esercizi ma mirati riesce a recare un benessere psico - fisico. grande esperienza tanto studio e tanto sacrificio fanno di lei una coach eccellente.