The training box

Daniela Ciolfi

2025-11-29

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Frequento il box da circa 1 mese e oltre a dire che mi vedo migliorata esteticamente, sento piu energia nel mio corpo. Gli allenamenti sono ben strutturati e calibrati sulla persona, Simone, il p.t., è professionale ed attento oltre che in grado di ascoltare le esigenze e di spiegare bene i movimenti da eseguire. Il box è ben organizzato, pulito e confortevole. L'ambiente è fresco, giovanile e stimolante.

Alessia De Carolis

2025-11-27

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Ho sempre iniziato percorsi senza mai portarli al termine… dopo aver conosciuto Simone ho scoperto finalmente cosa significa allenarsi e stare bene con il proprio corpo. É il coach che TUTTI dovrebbero avere, pronto a supportarti e incoraggiarti a migliorare sempre. Dopo un anno di allenamenti al box, posso affermare che é diventata la mia seconda casa ed é una scelta che rifarei altre 100 volte. Consiglio vivamente a tutti 😉

Ludovica Corsetta

2025-11-26

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Frequento il box da Marzo 2025 e non potrei essere più soddisfatta!
È un box moderno e super accogliente, dove ci si allena in gruppi ristretti (max.4 pers.) sempre seguiti da Simone che è un personal trainer competente, attento e motivante.
Quello che apprezzo di più è l’atmosfera: stimolante, familiare, divertente .
Tutti gli allenamenti sono studiati su misura e il coach riesce a seguire ognuno di noi con grande professionalità, correggendo la tecnica e adattando gli esercizi in base alle esigenze di ciascuno.
SOLO in questo modo ci si allena in totale sicurezza e si vedono progressi reali.
The Training Box è perfetto per chi cerca un allenamento personalizzato e un ambiente tranquillo e motivante.
Lo consiglio assolutamente!

valerio pontarelli

2025-11-26

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Allenarsi in un ambiente così è stimolante. Tutto curato nei minimi dettagli, tutto organizzato e, soprattutto, si è seguiti per bene durante l'allenamento. Consigliarissimo

Martina Meleo

2025-08-05

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Frequento The Training Box da due mesetti e posso dire con certezza di aver fatto una scelta eccellente. L’ambiente è accogliente, familiare e ben organizzato, con una struttura pulita e attrezzature di ultima generazione che rendono ogni allenamento piacevole ed efficace.
Il vero valore aggiunto, però, è Simone: un vero e proprio professionista. Ti segue passo dopo passo con grande attenzione, spiegando ogni esercizio con chiarezza e pazienza, sempre pronto a correggere, motivare e spronarti a superare i tuoi limiti.
Mi sono affidata a lui per prepararmi alle prove fisiche di un concorso e non potevo fare scelta migliore. La sua presenza è stata fondamentale, non solo dal punto di vista tecnico, ma anche motivazionale.
Sono davvero grata per il percorso intrapreso: in poche settimane ho visto cambiamenti concreti, sia a livello fisico che mentale.
Se stai cercando un luogo dove allenarti con serietà, sentirti supportato e parte di una vera community, The Training Box è il posto giusto. Simone saprà guidarti in ogni fase del percorso, qualunque sia il tuo punto di partenza.

Ludovica Norcia

2025-06-29

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Mi sono rivolta a Simone per prepararmi alle prove fisiche di un concorso nelle forze armate e non potevo fare scelta migliore. Quando ho iniziato, non ero in grado di fare nemmeno un piegamento, ma grazie alla sua guida, alla sua competenza e al piano di allenamento studiato nei minimi dettagli, in pochi mesi sono riuscita a raggiungere il mio obiettivo: superare le prove fisiche del concorso.
Simone è sempre stato gentile, disponibile e presente, pronto a spiegarmi ogni esercizio quando avevo dei dubbi, con una pazienza e una professionalità davvero rare. Il suo supporto costante è stato fondamentale, sia dal punto di vista tecnico che motivazionale.
Inoltre, l’ambiente del box è davvero piacevole e familiare: ci si sente subito accolti e a proprio agio, un aspetto che per me ha fatto la differenza.
Consiglio assolutamente questa palestra e soprattutto Simone a chiunque voglia mettersi in gioco, migliorare e raggiungere i propri obiettivi con il giusto supporto!

Antonio Cimini

2025-05-26

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Frequento il box da quasi tre mesi, con Simone c'è stata subito sintonia, ha capito subito come aiutarmi a risolvere le problematiche di allenamento avendo delle protusioni alla schiena (quindi non proprio facile per me evitare infortuni). Nel corso di questi tre mesi, lavorando tre volte a settimana, con un allenamento mirato sono riuscito ad incrementare tutti i miei massimali e la massa, che si è tradotto in maggiore sicurezza nella vita di tutti i giorni lavorativa e non, oltre a quasi azzerare i dolori alla schiena/zona lombare, evitando quindi di dover ricorrere a fisioterapie a cadenza mensile. Simone sa come motivare le persone, sa ascoltarle e risolve immediatamente dubbi o "paure" legati ai carichi, sempre disponibile a dare consigli su integrazione o svolgimento degli esercizi, ed è sempre attentissimo alla sicurezza dei sui atleti.
L'app è ben fatta e permette di gestirsi in autonomia le prenotazioni, ogni allenamento è da massimo quattro persone, quindi zero code ai macchinari/attrezzi, e ciò significa anche essere seguiti realmente al 100%.
L'ambiente è super pulito e ordinato, un plus non da poco.
Stra-consigliato!

Alessandro Vitale

2025-05-09

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Frequento questa palestra da poco tempo… ma che dire? Simone semplicemente un Professionista con la P maiuscola… ti segue in ogni esercizio e ti sprona a conoscere e superare i tuoi limiti…. Per non parlare della struttura.. pulita ed efficiente con tutti gli attrezzi di nuova generazione…. Ambiente familiare … CONSIGLIATISSIMO

Monica Santarpia

2025-05-09

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GARANZIA.🥇
Mi sono rivolta a SIMONE BOVE per prepararmi alle prove fisiche di un concorso di stato, e fin da subito si è dimostrato estremamente competente e professionale.
In sole poche settimane a disposizione, ha creato un programma su misura per me, mirato alle richieste specifiche del concorso, aiutandomi a migliorare resistenza, forza e tecnica.
Ogni allenamento è stato efficace, motivante e perfettamente calibrato. Grazie al suo supporto mi sento più preparata e sicura per sostenere la prova di esame.
Non smetterò mai di ringraziarlo.🙏🏼❤️

Consiglio vivamente THE TRAINING BOX a chi cerca un personal trainer serio, preparato e davvero attento agli obiettivi dei suoi clienti.

Fabrizio Marinelli

2025-01-06

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Frequento il box da circa 1 anno
e posso dire con certezza che Simone è un professionista altamente qualificato e motivante.
Grazie alla sua competenza, ho migliorato la mia forma fisica e ho raggiunto obiettivi che credevo impossibili.
Ogni allenamento è ben strutturato e personalizzato in base alle mie esigenze, con attenzione al dettaglio e alla tecnica. Inoltre, Simone
riesce sempre a mantenere alta la motivazione, rendendo gli allenamenti non solo efficaci, ma anche piacevoli. Lo consiglio vivamente a chiunque voglia ottenere risultati concreti, sia che si tratti di migliorare la forma fisica, di perdere peso o di potenziare la forza.

SIMONA ADAMO

2024-10-09

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Vi sfido a trovare di meglio. Sono di parte? In parte ma stavolta devo non esserlo. Simone Bove è il mio compagno ma anche il mio personal trainer quindi merita una recensione onesta e oggettiva. Mi alleno da anni ma l'equilibrio vero e la passione per lo sport e per il benessere l'ho raggiunta solo grazie a lui. So quanto investe in tempo ed energie in The training box, che per lui non è solo uno studio di personal training ma una vera e propria creatura. Il box è nato per veicolare un messaggio fondamentale: puoi allenarti anche se non sei esperto avendo il tuo spazion e la tua privacy, non sei lasciato mai a te stesso e lo sport e il benessere possono entrare con convinzione a far parte della tua vita non solo in maniera passeggera. Il successo di questa attività sta proprio in questo: la sua onestà, la preparazione e la passione del suo "creatore", il suo essere unica nel proprio genere. Dai corsi in small group all'allenamento one to one Simone ha sempre l'allenamento adatto a te da svolgere sempre sotto il suo occhio attento in un locale che profuma sempre di pulito e che è sempre in evoluzione.

Alessia Papa

2024-10-08

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Il box è completo, funzionale e molto ben organizzato; è il posto perfetto per trovare un equilibrio tra mente e corpo.
Simone, con la sua alta professionalità, realizza percorsi su misura in base alle proprie esigenze; è attento, presente e sempre pronto a motivarti e ad aiutarti a non perdere mai la determinazione.
Approvato e consigliato!

Ivana Itri

2024-10-06

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È circa un anno che frequento questa palestra, la straconsiglio a tutti soprattutto a chi, come me, andare in palestra da sola era scoraggiante e travore una motivazione per continuare estenuante ma da quando faccio parte dello SMALL GROUP da SIMONE BOVE ho trovato l'allenamento PERFETTO. In pratica è un allenamento in un gruppo abbastanza grande per essere divertente, ma abbastanza piccolo per essere comunque personalizzato e di qualità grazie all'esperienza del nostro coach pronto a correggere e a motivare con tutta la sua energia. Un centro curato e ben attrezzato, direi proprio l'ambiente ideale dove prendersi cura di se.

Anthea Mello

2024-07-10

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Prima di ‘The Training box’ per me era impossibile andare in palestra in maniera costante! Nel Box ho visto subito i risultati e questo mi ha dato motivazione e grinta! Quando sono fuori per lavoro e devo allenarmi altrove non riesco a farlo nello stesso modo! Simone ormai è il mio unico motivatore e lo consiglio a tutti quelli con cui ho modo di parlare della mia esperienza personale! Lo stra consiglio anche a voi che state leggendo :) Provare per credere!

Ilenia Farina

2024-04-11

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Che dire! Ho frequentato tantissime palestre che non mi hanno mai soddisfatta completamente ... Finalmente ho trovato una palestra differente sotto tutti i punti di vista: professionalità assoluta, ambiente curato , precisione,puntualità ...  Che dire del coach? una persona eccezionale, un Personal Trainer supersonico, bravo nel motivare e nell’aiutarti a fare quel passo, quella serie in più che fa la differenza. ... I suoi allenamenti sono straordinari, mirati, super efficaci e la sua conoscenza e preparazione sono davvero superlative ... professionalità che incontra gentilezza e passione ... Questo è il Simone ...

Diletta

2023-12-20

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Io che non ho mai amato fare sport devo dire che da quando frequento il box di Simone, andrei praticamente tutti i giorni ad allenarmi!
Mi ha fatto scoprire un mondo! Simone ti segue con cura e attenzione, in un ambiente molto pulito ed accogliente ! Ottimo Coach, molto professionale e disponibile!

CINZIA SCAPPATICCI

2023-03-29

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Da qualche mese sono entrata a far parte del box.
Non sono mai stata costante nello sport, anzi devo dire che nella mia vita ho avuto sempre pochi stimoli per l‘attività sportiva.
Da quando sono al box mi sono scoperta super determinata, mi piace l‘ ambiente professionale ma allo stesso tempo familiare.
Quando entro in sala mi dimentico del mondo fuori, scarico la mente da tutte le tensioni della giornata e mi concentro davvero su me stessa.
Tutto questo è possibile grazie a ciò che Simone è riuscito a creare.
Simone è più di un personal trainer.
Simone è un mental coach, è un amico, lui sa ascoltarti e ti aiuta davvero a trovare la soluzione per ogni eventuale problema.
Ti sprona a dare sempre il massimo e a non mollare di fronte alle difficoltà, che inevitabilmente incontri quando intraprendi un percorso come questo.
Consiglio a tutti di venire a provare!
Soprattutto alle persone pigre, come ero io!
Non potrete farne a meno!!

Laura Santarpia

2023-03-29

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Qualche mese fa sono capitata per caso nella pagina Instagram di “The Training Box”.
Visitando la pagina sono rimasta colpita dall’ambiente e dalla cura di ogni dettaglio che traspariva dalle immagini. Attrezzature super confortevoli, attenzione nell’esecuzione degli esercizi. Poco dopo, ho avuto fortunatamente la possibilità di iscrivermi a questo luogo che per molti mesi mi ha permesso di allenarmi al meglio anche grazie al continuo e sicuro sostegno di Simone, e allo stesso tempo, svolgere alcuni esercizi che per me erano fondamentali per poter superare delle prove fisiche.
Devo dire che sono rimasta molto soddisfatta dei risultati raggiunti in poco tempo.
Simone, oltre che essere un ottimo personal trainer e garantire sicurezza ed efficienza, è stato per me una guida che mi ha sempre spronata a dare il massimo.
Con la sua calma e professionalità ha migliorato e corretto le mie esecuzioni e mi ha aiutata a raggiungere i miei obiettivi e superare i miei limiti.
Lo ringrazierò sempre per avermi dato fiducia perché in poche settimane ho avuto miglioramenti che mai pensavo di ottenere.
Consiglio il box, perché oltre ad essere garante di risultati, è un luogo in cui scaricare le ansie, ricaricarsi e migliorarsi per sentirsi più sicuri. 🫶🏻

Serena Parisi

2022-11-28

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Un box a misura di professionalità, anima e cuore!
Il posto ideale se decidi di intraprendere un percorso di trasformazione e definizione del tuo fisico: allenamenti personalizzati, piani settimanali elaborati, nessun dettaglio lasciato al caso per il raggiungimento del tuo obiettivo! Attenzioni,competenze e motivazioni fanno del box il mio "punto felice" e di Simone un'ottimo coach che sa trasmetterti tenacia ed energie, soprattutto mentali.
L'importante è avere costanza e... pazienza.

MARCELLA PALLADINO

2022-04-07

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Un box che si discosta completamente dalla classica idea di palestra.
Personale accogliente e super gentile.
Simone, il nostro personal trainer, competente e in grado di aiutare a raggiungere qualsiasi obiettivo , studiando esercizi sempre diversi ed efficaci.
Un ambiente lontano dal caos e dallo stress quotidiano.