JG PERSONAL BODY E MIND

Fabiola Coppo

2025-04-21

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Ho iniziato il corso di fit pilates di Jessica inizialmente per amicizia e poi perchè mi ero accorta che stavo perdendo tonicità ed elasticità, non solo nel corpo ma anche nella mente. Ho vinto così la mia pigrizia e ho deciso di dedicare del tempo a me stessa. Non sapevo cosa fosse il pilates, ma mi sono fidata di Jessica. E' una professionista energizzante e motivazionale, attenta alle esigenze e alle potenzialità di ogni suo corsista. Le sue lezioni non sono mai noiose e ripetitive, sono accompagnate da buona musica, che stimola il movimento, ravviva l'ambiente ed anima il gruppo. Il mio percorso è stato graduale, ora come ora trovo quasi piacere nel sentire il corpo muoversi armoniosamente, facendo anche fatica. Ed è proprio vero che corpo attivo=mente attiva.

lara sterrantino

2025-04-15

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Una forza della natura!!!!una donna che ama le donne!!!!

Mi alleno con Jessica da circa tre mesi e non potrei essere più felice! Facciamo Pilates e ogni lezione è un mix di energia, forza ed entusiasmo.Lei è una di quelle donne che trasmette amore e rispetto per le altre donne, ti fa sentire accolta, motivata e potente. Allenarsi con lei è diventato un momento prezioso della mia settimana♥️

Elisa Pasini

2025-04-14

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Jessica è un portento: competente, professionale, empatica e grintosa.
Le sue lezioni sono sartoriali, ogni volta tagliate su misura rispetto allo stato fisico ed emotivo dell'allievo.
I suoi allenamenti sono globali e mirano non solo alla forma fisica ma al benessere a tutto tondo.
BELLESSERE è sicuramente il termine che meglio identifica la sua filosofia.
Sono davvero felice di aver intrapreso un cammino con lei e consiglio a tutti questa esperienza.
Grazie Jessica!

Elizabeth Verderosa

2025-04-14

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Ho conosciuto Jessica tramite una amica di mio figlio. È una professionista con la P, appassionata del suo lavoro, competente, preparata, attenta alle necessità di ogni allieva. Purtroppo per lavoro e altri motivi personali ho dovuto fare una parentesi, ma spero un giorno di poter riprendere.
Grazie mille Jessica!!

orietta o

2025-04-14

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Un corso di pilates?? No molto molto di piu' ,Jessica trasmette con indicazioni e spiegazioni, i muscoli che andiamo a coinvolgere e con uno sguardo scrupoloso che va correggere l' esecuzione se neccessario,ma sa anche coivolgere e a volte stimolare la concentrazione e perche' no se c'è ne bisogno una sana risata,lavorare con lei e' veramente entusiasmante ,la CONSIGLIO!!!GRANDE JESSICA💪💪💪

manuela di marco

2024-11-11

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Voglio ringraziare di cuore la mia fantastica personal trainer per il percorso incredibile che ho intrapreso con lei. Non solo mi ha aiutato a raggiungere i miei obiettivi di dimagrimento, ma ha anche fatto la differenza supportandomi mentalmente in ogni fase del mio viaggio. La sua professionalità, la sua passione e la sua empatia sono uniche: mi ha motivato e spronato nei momenti difficili e ha festeggiato con me ogni piccolo traguardo. Allenarmi con lei è stata un’esperienza arricchente a 360 gradi, e la consiglio a chiunque cerchi un supporto vero, sia fisico che mentale. La consiglio alle persone che hanno bisogno di “RINASCERE”!

Tiziana Buzzi

2024-10-15

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"La luce in fondo al tunnel", ecco cos'è Jessica per me.
Avevo raggiunto una condizione fisica insostenibile, avevo provato diversi tipi di sport, senza alcun risultato.
Ho conosciuto Jessica tramite un'amica e mi sono affidata a lei per... rinascere...eh sì perché per me, si tratta proprio di rinascita! Con un piano alimentare mirato ed esercizi Total body, sin dai primi mesi il mio fisico ha iniziato a modellarsi come mai fino ad ora; con i suoi percorsi personalizzati Jessica ti segue sia a livello fisico che nutrizionale, ed in poco tempo il mio corpo si è trasformato, modellato e la mia mente con lui.
Grazie alla sua passione e professionalità, ogni lezione è diversa dalle altre, e sempre adattata al mio stato psicofisico del momento.
Grazie Jessica per la tua determinazione e la tua passione contagiosa.

Riccardo Rezzani

2024-10-15

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Professionista preparata e competente, è sempre pronta ad ascoltarti con attenzione e a spiegarti ogni dettaglio per poter progredire al meglio.
Ha una preparazione completa ti segue in alimentazione e schede di allenamento.
Mi ha insegnato ad allenarmi in maniera corretta. I risultati si vedono subito allenandoti con costanza e seguendo un'alimentazione corretta.

Alessandra Geninatti

2024-06-23

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Mi alleno con Jessica da qualche mese con due lezioni di fit pilates a settimana e i risultati si vedono sia nel fisico che nello spirito! Assolutamente consigliata!!

Arrabella Callegari

2024-06-22

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Ciao a tutti,mi sto allenando con Jessica da circa 4 mesi,e sto vedendo risultati notevoli,soprattutto a livello di forza muscolare anche di elasticità nei movimenti
Lei è veramente in gamba, sa il fatto suo..si accorge di ogni piccolo dettaglio che si può sbagliare in questa tecnica.Oltre alla forza fisica,ne ottiene beneficio anche quella mentale, è una carica straordinaria.Io ne sono veramente soddisfatta.

Elena Zanovello

2024-05-24

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Fino ad un anno fa, a causa di abitudini alimentari sbagliate e una vita sedentaria, il mio corpo non mi piaceva più: alcuni vestiti non mi entravano più, altri se indossati non mi piacevano.

Ho deciso che era il momento di prendere in mano la situazione, provando alcuni sport, ma non vedevo grande differenza. Poi tramite un’amica ho conosciuto Jessica e grazie al piano alimentare e agli esercizi che lei ha definito appositamente per me, i risultati sono arrivati in poco tempo: il mio fisico si è sgonfiato ed ha iniziato a prendere forma e io ora mi sento meglio con me stessa. Anche se serve fare qualche sacrificio, molta determinazione e forza di volontà, ora mi sento ora più leggera e più in forma che mai.

Quando termino un’ora di allenamento con lei sono sì ko, ma è quella stanchezza positiva, che ti fa sentire per assurdo rilassato e in pace con il mondo.

A volte basta poco, per raggiungere grandi traguardi.

Il servizio che offre Jessica è completo, dall’attività fisica all’alimentazione.
La differenza però la fa anche la sua passione contagiosa.

Roberto Pinton

2024-03-31

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Cercavo una attività fisica compatibile con i dolori cervicali. Conoscevo Jessica perché amica di amici. Sapevo di che pasta fosse fatta; impegno e determinazione erano necessari. Ciò che non prevedono era l' aumento della massa muscolare in poco tempo ed un positivo cambiamento dello stile di vita. Con la sua dieta mangio almeno il doppio e faccio tesoro dei suoi consigli sulla vita quotidiana. La consiglio!

erika favazzi

2024-03-20

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Il percorso con Jessica è stato davvero totalizzante! Abbiamo iniziato in percorso online ,grazie alle sue competenze e alla sua passione è stato come averla a casa con me!
Il risultato è stata una vera trasformazione fisica ma anche mentale! Che sono riuscita a mantenere e migliorare nel tempo!
Mi ha aiutato a tornare in forma con risultati visibili in pochissimo tempo, mi ha seguito,spronato ed aiutato nei momenti in cui la determinazione si faceva più debole! Abbiamo allenato il corpo ma anche la mente ed essere costante,vigile! Mi ha ascoltata ed insieme abbiamo ascoltato anche le mie esigenze fisiche! Un percorso che consiglierei a chiunque non solo per l'aspetto fisico ma anche per il benessere totale personale! Grazie Jessica,una vera professionista ! Provare per credere ❤️

Luna Stanford

2024-03-18

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Sono felice di aver incontrato Jessica nel mio percorso. Grazie a lei sono tornata ad essere la persona che avevo smesso di essere. Spesso non ci ricordiamo chi siamo davvero perchè semplicemente smettiamo di amarci. Questo mi ha insegnato, comprendendo l’importanza di alimentarmi ed allenarmi per vivere in un fisico non solo in salute ma in gran forma.

Vincenzo

2024-03-18

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Ho più di 80 anni e nella mia vita non mi sono mai dedicato al movimento fisico se non lo stretto necessario.. mi sono reso conto di aver sbagliato perchè avrei potuto avere molta più forza per fare diverse cose poichè un paio di anni fa ho cominciato ad avere problemi articolari con la mia schiena incurvata ed ho avuto necessità di utilizzare il deambulatore... Da quando mia figlia mi ha presentato Jessica sono tornato in 6 mesi ad essere in piedi e a poter camminare in autonomia.. grazie Jessica.

FIT ONE

2024-03-15

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Jessica collabora con noi da anni! Allenatrice tenace ma giusta! Sempre equilibrata e solare!
Noi al centro sportivo siamo più che soddisfatti!

simona muscari

2024-03-14

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Volevo ringraziarti Jessica, per tutto quello che hai fatto!!!
Hai ucciso il bradipo che era in me!!!

Renata Marrone

2024-03-12

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Consiglio Jessica al 100% non solo per la sua professionalità ma anche per il suo approccio olistico a 360gradi nel prendersi cura della persona: non è solo dimagrimento, allenamento e sana alimentazione ciò che lei propone, ma un vero e proprio benessere fisico ed interiore. Sono davvero felice di potermi allenare con lei perché mi ha reso migliore sotto diversi aspetti. Grazie di cuore

Roberto Micaglio

2024-03-07

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La numero 1

Martina Micaglio

2024-03-07

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Intraprendere un percorso in questo centro è prima di tutto un atto d’amore verso sé stessi: si lavora su corpo e mente con costanza e dedizione, accompagnati dalla ferma dolcezza di Jessica, la quale unendo uno spiccato intuito ad una grande professionalità è in grado di condurre la persona verso radicali e profonde trasformazioni fisiche e di mindset. Le sono riconoscente con tutto il cuore!