Plamena Girginova Personal Trainer

GREEN SUN TEAM

2022-05-21

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Personal trainer super preparata, di alto livello! in un anno ho ottenuto dei bellissimi risultati, con il suo sostegno sono riuscita a spingermi oltre i miei limiti, e cosa molto bella è che i miei allenamenti non sono più una cosa che faccio “perché devo” svogliata, mi ci sono innamorata, Plam mi ha insegnato ad amare questo mondo. A parte la preparazione tecnica, è anche una mental coach meravigliosa, e una cara amica! Love you baby

Nora Silvestri

2022-04-23

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Plamena è una vera professionista, per la sua competenza, perché è sempre disponibile al confronto e flessibile rispetto alle esigenze dei clienti, ma, soprattutto, perché è una straordinaria motivatrice.

Silvia Bernardi

2022-04-14

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Professionale e competente, ma allo stesso tempo solare, amichevole e divertente. Ti coinvolge, fa gruppo, e ti spinge sempre a migliorare e soprattutto ad essere costante! Davvero consigliata!!

Venus Pellizzaro

2022-03-29

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Con Plamena mi sono avvicinata per la prima volta al mondo della palestra e che dire, è stata davvero una bellissima esperienza perché con lei ho ritrovato la grinta e la determinazione che avevo perso. Plam ti segue a 360 gradi, è sempre disponibile ed è molto attenta ai dettagli. Oltre ad essere professionale è anche una bellissima persona, davvero empatica e studia alla perfezione il tuo programma in base ai tuoi obiettivi e alle tue esigenze. Grazie a lei ho imparato tantissime cose e in poco tempo abbiamo raggiunto risultati davvero sorprendenti, il che ti fa avere ancora più voglia di metterti in gioco e dare il massimo in ogni allenamento. Sono davvero felice di aver conosciuto una persona come lei, sempre sorridente, allegra e che ti da tanta motivazione. Grazie Plam per tutto quello che hai fatto per me, ti sarò sempre grata e farò sempre tesoro dei tuoi insegnamenti.

Sabrina Mazzarella

2022-03-29

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Plamena è molto seria e professionale. Ho cominciato il mio percorso con lei il 12 gennaio 2022 e dopo solo un mese e mezzo avevo già perso 3kg di grasso viscerale. Plamena ti segue con passione, ti fa una dieta personalizzata insieme all’allenamento ed è sempre molto disponibile. Sono felicissima di essermi affidata a lei, la consiglio e tutte/tutti.

Alice Somaglino

2022-03-28

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Ho iniziato un percorso con Plam perché non mi vedevo bene con me stessa, e lei subito è riuscita a mettermi a mio agio e a farmi sentire in grado di raggiungere tutti gli obbiettivi che mi prefissavo. Purtroppo ho affrontato un periodo particolare nella mia vita e quando tornavo da lei, c era sempre una parola gentile e un grande incoraggiamento ad aspettarmi, spronandomi a non mollare mai. Oltre che per la sua competenza, e pazienza, Plamena è una persona davvero speciale, e sono felicissima di averla conosciuta.

Alessandra Barcaro

2022-03-28

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Penso che persone come Plamena ce ne siano poche al mondo e ho detto tutto. Professionalità altissima, umanità e un grande cuore ❤️ mi ha ridato la vita.

Elena Todaro

2022-03-28

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Plam oltre che a essere una professionista è una persona meravigliosa. Sa mettere a proprio agio anche le persone più timide e i risultati dei suoi programmi sono visibili in poco tempo. Non vedo l’ora di tornare ad allenarmi e non vorrei nessun’altra persona accanto a me!!

Federica Tesi

2022-03-28

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Va bhe! Che dire...la Plam é un tesoro❤️Direi che "motivazione "e "tenacia" sono tra gli aggettivi che la rispecchiano. Aiuta le donne a sentirsi bene con se stesse e soprattutto non smette mai di sorridere. Appassionata al suo lavoro distribuisce coraggio nell'affrontare una delle sfide più dure nella vita ...la ciccia di troppo. Grazie Plam,sempre!

Erica Russo

2022-03-28

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Plam è un mix di preparazione, competenze, EMPATIA e solarità.
Sempre pronta ad ascoltare (per davvero), motivare e a venire incontro alle esigenze tirando fuori i risultati migliori!

rebecca bergantin

2022-03-28

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Plam ti prende per mano nel percorso, studia l’allenamento più adatto a te e se vuoi anche la dieta (in cui non patirai mai mai mai la fame e lo dice una che con lei ha perso circa 12 kg). Ti segue a 360 gradi. È una persona con cui puoi parlare di tutto perché tutto influisce poi sui risultati che vuoi ottenere e lei ti darà sempre quel consiglio che sotto sotto seguirai e ricomincerai ad ingranare e tornare più carica di prima ottenendo risultati ancora più pazzeschi. A me ha cambiato la vita, mi ha cambiato la testa e l’immagine allo specchio. Le devo tanto. Con Plam non trovi solo la miglior personal trainer che esista, trovi un’amica pronta ad ascoltarti per poi spronarti a dare sempre di più per te stessa. Io con lei ho avuto quel cambiamento estetico, oserei dire radicale, che tante ragazze sognano. Quindi con Plam tutto è possibile e non ci sarà mai un momento in cui direte “non posso farcela”. Non vi sarà possibile pensarlo perché sarete così motivate a lavorare con lei che i risultati arriveranno divertendovi, sudando, ma apprezzando ogni giorno di più la persona che state diventato, la versione migliore di voi stesse che siate mai state, sia fuori che dentro.
Sei la migliore Plam❤️

Chiara Becagli

2022-03-28

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Ho iniziato il percorso con Plamena da pochi mesi e già vedo ottimi risultati in termini di forma fisica, forza ed estetica. Devo dire che da subito ho apprezzato la sua grande competenza a 360° e la professionalità, oltre alla sua solarità, empatia e alla capacità di darti la carica, ponendo degli obiettivi sfidanti, ma sempre attenta alle tue esigenze e rispettosa dei tuoi tempi. Assolutamente consigliata.

marcella manzoni

2022-03-28

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Che dire? Plamena e’ riuscita non solo a farmi raggiungere gli obiettivi che mi ero prefissata ma siamo andate ben oltre … e’ più di un anno che mi alleno con Plamena, 2/3 volte alla settimana, e mai avrei creduto di poter fare ciò che sto facendo e non ho nessuna intenzione di fermarmi, continuerò i miei training 1:1 e ad affidarmi a Plamena!

vanessa morbin

2022-03-28

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Che dire?! Plamena è super! Abbiamo iniziato da qualche mese insieme e già vedo i risultati. Mi ha seguita e tuttora segue ogni volta che volta che ho bisogno. Sempre disponibile, ha ascoltato le mie esigenze e mi sta accompagnando nei miei obbiettivi. Non vedo l’ora del prossimo step. Consigliatissima!

Gloria Rosso

2022-03-03

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Plamena è fantastica e molto gentile!! Una ragazza che fa il suo lavoro con tanta passione e amore! Posso spendere solo belle parole per lei! La sua energia riesce a trasmettertela. Ho iniziato da poco a seguire un percorso con lei ma posso dire di essere molto contenta , ti segue molto bene e ascolta le tue esigenze! Super consigliata🔝

Lorenza Bilato

2022-03-03

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Plamena è una persona stupenda sotto tutti i punti di vista . La devo ringraziare per come sono oggi e avendo 64 anni lei mi ha sempre detto che non è mai troppo tardi per migliorarsi . La postura è cambiata sono più agile ho acquistato più equilibrio ho perso 10 kg mi sento più solare insomma mi sento più positiva e quindi un grande grazie Plamena felice che tu faccia parte del mio percorso di vita .

elisabetta furno

2022-03-03

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Plam è splendida. Molto professionale, dolce e disponibile. Ti segue al 100% in tutto e per tutto. I risultati arrivano e sono evidenti. La consiglio a chiunque voglia davvero prendere in mano la propria salute e la propria forma fisica. Servizio top.